আপনি গোসল করার সময় বা পোশাক বদলানোর সময়, স্তনে কোনো পিণ্ডের মতো কিছু অনুভব করলে কিছুটা ভয় ও দুশ্চিন্তা হওয়া স্বাভাবিক। আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, ‘এটা কি ক্যান্সার?’ কিন্তু প্রথমে বলে রাখি, স্তনের সব পিণ্ডই ক্যান্সার নয়। প্রকৃতপক্ষে, স্তনের ১০টি পিণ্ডের মধ্যে ৮টিই ক্যান্সারবিহীন (বিনাইন), যা সাধারণ স্বাস্থ্যগত কারণে হয়ে থাকে। তাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এ ব্যাপারে সচেতন থাকা এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়া।
তাহলে স্তনে এই পিণ্ডগুলো কেন তৈরি হয়?
স্তনের পিণ্ড হলো স্তনের টিস্যুতে সৃষ্ট এক ধরনের পুরুত্ব বা বৃদ্ধি। এর অনেক কারণ থাকতে পারে। এর মধ্যে কিছু কারণ খুবই সাধারণ, আবার কিছু কারণ তুলনামূলকভাবে কম দেখা যায়। চলুন এর প্রধান কারণগুলো দেখে নেওয়া যাক।
| ফোলাভাবের ধরণ/কারণ | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ফাইব্রোসিস্টিক পরিবর্তন | এটি কোনো রোগ নয়, বরং স্তন টিস্যুর একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন। ছোট, তরল-ভরা সিস্ট এবং রাবারের মতো তন্তুযুক্ত টিস্যুর কারণে স্তন পিণ্ডযুক্ত বা অমসৃণ দেখাতে পারে। মাসিক ঋতুচক্রের সাথে এগুলোর ব্যথা এবং আকারের তারতম্য হতে পারে। |
| স্তনের সিস্ট | দুধের নালীতে জল জমে যাওয়ার কারণে যে নরম, তরল-ভরা সিস্ট তৈরি হয়। এগুলো দেখতে ছোট ছোট জলের বলের মতো। রজোনিবৃত্তির কাছাকাছি থাকা মহিলাদের মধ্যে এটি সচরাচর দেখা যায়। |
| ফাইব্রোঅ্যাডেনোমা | এগুলো শক্ত, ক্যান্সারবিহীন পিণ্ড। এগুলো তরুণীদের (বিশেষ করে ২০ ও ৩০-এর দশকে) মধ্যে খুব সাধারণ। এগুলোর গঠন রাবারের মতো ও বলের মতো এবং স্পর্শ করলে সহজেই নড়াচড়া করে। |
| স্তন সংক্রমণ | স্তনের টিস্যু সংক্রমিত হলে, সেই স্থানটি লাল হয়ে যেতে পারে, ব্যথা হতে পারে এবং শক্ত পিণ্ডের মতো অনুভূত হতে পারে। কখনও কখনও, এটি পুঁজ-ভরা ফোড়াতেও পরিণত হতে পারে। |
| স্তন ক্যান্সার | যদিও অন্যান্য কারণের তুলনায় এর সম্ভাবনা কম, তবুও সতর্ক থাকা একটি কারণ। স্তনের কোষ অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পেয়ে ক্যান্সারযুক্ত পিণ্ড তৈরি করতে পারে। |
একটি সাধারণ পিণ্ড এবং একটি ক্যান্সারযুক্ত পিণ্ডের মধ্যে পার্থক্য কী?
কোনো পিণ্ড স্পর্শ করলে যে অনুভূতি হয়, তা থেকে আমরা কিছুটা ধারণা পেতে পারি। কিন্তু মনে রাখবেন, এটি শতভাগ নির্ভুল কোনো পদ্ধতি নয়। চূড়ান্ত সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য ডাক্তারি পরীক্ষা অবশ্যই প্রয়োজন। তবে, কোন লক্ষণগুলোর প্রতি মনোযোগ দিতে হবে, তা জেনে রাখা খুবই জরুরি।
| পিণ্ডের লক্ষণ যা প্রায়শই গুরুতর নয় | ক্যান্সারের সম্ভাব্য লক্ষণ, যেগুলোর প্রতি আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। |
|---|---|
| আঙুরের মতো নরম। | এটা পাথরের মতো খুব শক্ত । |
| এটি মসৃণ এবং গোলাকার। | কোনো নির্দিষ্ট আকৃতি নেই, অনিয়মিত। |
| আঙুল দিয়ে চাপ দিলে নড়াচড়া করে । | এক জায়গায় আটকে আছে, নড়ানো কঠিন । |
| মাসিক ঋতুচক্রের সাথে সাথে ব্যথাটাও আসে আর যায়। | পিণ্ডটির সাথে ত্বকের পরিবর্তনও ঘটে (ত্বক বসে যাওয়া, টোল পড়া, লালচে ভাব)। |
| আমার স্তনের দুই পাশে একটি চাকা অনুভব করছি। | স্তনবৃন্ত উল্টে যাওয়া অথবা স্তনবৃন্ত থেকে রক্ত বা বর্ণহীন তরল বের হওয়া। |
স্তন্যদানকারী মায়ের স্তনে পিণ্ড সম্পর্কে
আপনি যদি একজন স্তন্যদায়ী মা হন, তবে আপনার স্তনে পিণ্ড বা চাকা হওয়া স্বাভাবিক। স্তন ফুলে যাওয়া বা দুধের নালী বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে এই পিণ্ডগুলো শক্ত ও বেদনাদায়ক হতে পারে। ভালোভাবে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো এবং গরম সেঁক দিলে এগুলো সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়। তবে, যদি এগুলো না সারে বা ব্যথা অব্যাহত থাকে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।
কোনো পিণ্ড দেখলে আপনার কী করা উচিত?
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো কোনো নতুন পিণ্ডকে কখনোই উপেক্ষা না করা। যদিও এটি স্বাভাবিক হতে পারে, আপনার মানসিক শান্তি ও স্বাস্থ্যের জন্য এটি পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া জরুরি।
আপনার প্রথম কাজ হলো আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করা। আপনি নিম্নলিখিত কাজগুলো করতে পারেন:
- আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যগত ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হবে, যেমন এই পিণ্ডটি আপনার কতদিন ধরে আছে, এটি বেদনাদায়ক কিনা এবং আপনার পরিবারের কারও স্তন ক্যান্সার হয়েছিল কিনা।
- শারীরিক পরীক্ষা: ডাক্তার আপনার উভয় স্তন এবং বগলের অংশ শারীরিকভাবে পরীক্ষা করবেন।
- ইমেজিং স্ক্যান: আপনার বয়স এবং পিণ্ডটির প্রকৃতির ওপর নির্ভর করে, আপনাকে সম্ভবত ম্যামোগ্রাম বা আলট্রাসাউন্ড স্ক্যানের জন্য পাঠানো হবে। এগুলোর মাধ্যমে স্তনের ভেতরের একটি স্পষ্ট চিত্র পাওয়া যায়।
- বায়োপসি: স্ক্যান করার সময় কোনো সন্দেহ দেখা দিলে, পিণ্ডটি থেকে খুব অল্প পরিমাণ টিস্যু নিয়ে পরীক্ষার জন্য পাঠানো যেতে পারে। এটি ক্যান্সার কি না, সে বিষয়ে শতভাগ নিশ্চিত হওয়ার এটাই সর্বোত্তম উপায়।
পুরুষদেরও কি স্তনে পিণ্ড হয়?
হ্যাঁ, অবশ্যই। যদিও এই বিষয়টি নিয়ে অনেকেই কথা বলেন না, পুরুষদেরও স্তনের সমস্যা হতে পারে।
- গাইনেকোমাস্টিয়া: হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে পুরুষদের স্তন টিস্যু বৃদ্ধি পেতে পারে, যার ফলে স্তনবৃন্তের নিচে একটি রাবারের মতো পিণ্ড তৈরি হয়।
- পুরুষদের স্তন ক্যান্সার: যদিও নারীদের তুলনায় এটি অনেক কম দেখা যায়, পুরুষদেরও স্তন ক্যান্সার হতে পারে।
তাই, আপনি পুরুষ হলেও যদি আপনার স্তনে কোনো অস্বাভাবিক পিণ্ড, ব্যথা বা পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তবে তা উপেক্ষা করবেন না এবং অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আপনি আপনার স্তন কীভাবে সুস্থ রাখেন?
স্তনের যত্ন নেওয়ার অর্থ সারাক্ষণ ভীত থাকা নয়। এর অর্থ হলো নিজের শরীর সম্পর্কে সচেতন থাকা।
- নিজের শরীরকে জানুন: স্বাভাবিক অবস্থায় আপনার স্তন দেখতে ও স্পর্শে কেমন হয় তা জানুন, যাতে যেকোনো নতুন পরিবর্তন আপনি দ্রুত শনাক্ত করতে পারেন।
- কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে আপনার ডাক্তারকে জানান: যদি আপনি নতুন কোনো পিণ্ড, ত্বকের পরিবর্তন বা স্তনবৃন্তের পরিবর্তনের মতো কিছু লক্ষ্য করেন, তাহলে দেরি না করে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- আপনার পারিবারিক ইতিহাস জানুন: যদি আপনার মা, বোন বা খালার মতো নিকটাত্মীয়দের স্তন ক্যান্সারের ইতিহাস থাকে, তবে আপনার ডাক্তারকে সে বিষয়ে জানান।
- সঠিক বয়সে পরীক্ষা করান: ৪০ বছর বয়সের পর, আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী ‘ম্যামোগ্রাম’-এর মতো পরীক্ষাগুলো চালিয়ে যাওয়া জরুরি।
মূল বার্তা
- আপনার স্তনে কোনো চাকা অনুভব করলে আতঙ্কিত হবেন না। মনে রাখবেন, বেশিরভাগ চাকাই ক্যান্সারযুক্ত নয়।
- আপনার স্তনে বা বগলে (ত্বক বা স্তনবৃন্তে) কোনো নতুন পিণ্ড, পুরুত্ব বা অন্য কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, তা উপেক্ষা করবেন না।
- নিজে নিজে রোগ নির্ণয় করবেন না। সর্বদা একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- যদি এটি ক্যান্সার হিসেবে প্রমাণিত হয়, তবে প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণ এর চিকিৎসা ও নিরাময়ে অত্যন্ত সফল হতে পারে। তাই সময় নষ্ট করবেন না।
- নিজের শরীর সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানোই স্বাস্থ্য সুরক্ষার সর্বোত্তম উপায়।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন