আপনার হৃৎপিণ্ড কি দুর্বল লাগছে? আসুন এই বিপজ্জনক হার্ট শক (কার্ডিওজেনিক শক) সম্পর্কে সচেতন হই!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন আমাদের হৃৎপিণ্ড কতটা চমৎকার একটি পাম্প? কিন্তু মাঝে মাঝে এমন সময় আসে যখন হৃৎপিণ্ড ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। যখন এমনটা হয়, তখন শরীরের বাকি অংশ পর্যাপ্ত রক্ত ​​পায় না, যাকে কার্ডিওজেনিক শক বলা হয়। এটি একটি জীবন-হুমকির অবস্থা যার জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। তাহলে চলুন আজ এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, কেমন?

এই কার্ডিওজেনিক শক বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, কার্ডিওজেনিক শক হলো এমন একটি অবস্থা যখন আপনার হৃৎপিণ্ড সারা শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না। যখন আপনার রক্তচাপ কমে যায়, তখন আপনার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলো (যেমন মস্তিষ্ক, কিডনি এবং লিভার) তাদের প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না। এর ফলে এই অঙ্গগুলো কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে এবং ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে। এটি একটি গুরুতর জরুরি অবস্থা এবং এর জন্য অবিলম্বে হাসপাতালে ভর্তি ও চিকিৎসার প্রয়োজন। অন্যথায়, এটি জীবন-হুমকিস্বরূপ হতে পারে।

এরও কি বিভিন্ন পর্যায় আছে?

হ্যাঁ, ডাক্তাররা এই কার্ডিয়াক শক অবস্থাকে এর তীব্রতা অনুসারে বিভিন্ন পর্যায়ে ভাগ করেন। ঠিক স্কুলের ক্লাসের মতো। অর্থাৎ, রোগীর অবস্থা কতটা নাজুক এবং তার চিকিৎসা কতটা কঠিন, তার ওপর ভিত্তি করে এই পর্যায়গুলো নির্ধারণ করা হয়। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী:

• ঝুঁকিতে (A): এর অর্থ হলো আপনার হার্ট অ্যাটাক বা হার্ট ফেইলিউর হতে পারে, কিন্তু এখনও শকের কোনো লক্ষণ দেখা যাচ্ছে না। এর মানে হলো ঝুঁকি সামান্য এবং আপনার সতর্ক থাকা উচিত।
• শুরু (খ): এই পর্যায়ে, আপনার রক্তচাপ কমতে শুরু করতে পারে, অথবা আপনার হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিক হয়ে যেতে পারে। এর অর্থ হলো, আপনি শকে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত।
• ক্লাসিক (সি): এক্ষেত্রে, আপনার শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গে রক্ত ​​পাম্প করতে সাহায্য করার জন্য ওষুধ বা কোনো ধরনের যন্ত্রের প্রয়োজন হতে পারে। অবস্থাটি কিছুটা বেশি গুরুতর।
• অবনতিশীল (D) পর্যায়: এই পর্যায়ে, ব্যবহৃত ঔষধ বা সরঞ্জামে কোনো সাড়া না দিয়ে প্রায় ৩০ মিনিট পর অবস্থার অবনতি ঘটে।
• এক্সট্রিমিস (E): এটি সবচেয়ে গুরুতর পর্যায়। এই পর্যায়ে হার্ট অ্যাটাক হয় এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য ভেন্টিলেটর, হৃৎপিণ্ডকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য সিপিআর (CPR) এবং ডিফিব্রিলেটরের প্রয়োজন হয়।

অনুমান করা হয় যে, শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রেই প্রতি বছর ৪০,০০০ থেকে ৫০,০০০ মানুষ এই হৃদরোগে আক্রান্ত হন। নারীদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এছাড়াও, ৭৫ বছরের বেশি বয়সী এবং যাদের আগে থেকেই হৃদরোগ রয়েছে, তাদের ঝুঁকি বেশি।

এর লক্ষণগুলো কী কী? দেখুন তো আপনার মধ্যেও এগুলো আছে কি না...

আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক থাকলে, এ বিষয়ে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত।

• বিভ্রান্তি বা জ্ঞান হারানো:ঠিক কী ঘটছে তা আপনি বুঝতে পারছেন না, অথবা মনে হচ্ছে আপনি যা বলছেন তা স্পষ্ট নয়।
• মূর্ছা যাওয়া: আপনি হঠাৎ জ্ঞান হারিয়ে পড়ে যেতে পারেন।
• শ্বাসকষ্ট: শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, দম বন্ধ হয়ে আসার মতো অনুভূতি।
• প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়া: আপনার প্রস্রাবের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে কম হয়।
• ঠান্ডা হাত ও পা: হাত ও পা স্পর্শ করলে ঠান্ডা অনুভূত হয়।
• ত্বকের রঙের পরিবর্তন: ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে নীল হয়ে যেতে পারে।
• অতিরিক্ত ক্লান্তি/অবসাদ: কোনো কিছু করার মতো শক্তি না থাকা।
• পেট ও পায়ে ফোলাভাব: পেট এমনভাবে ফুলে ওঠে যেন তা পানি দিয়ে ভরা, এবং উভয় পা-ও ফুলে যায়।
• অ্যানোরেক্সিয়া: খাওয়ার ইচ্ছা কমে যাওয়া।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: যদি আপনার হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ (যেমন, বুকে তীব্র ব্যথা, শ্বাসকষ্ট) দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। দেরি করবেন না!

এমনটা কেন হচ্ছে? এর কারণগুলো কী?

কার্ডিওজেনিক শকের প্রধান কারণ হলো হার্ট অ্যাটাক । তবে, এটি অন্যান্য হৃদরোগের কারণেও হতে পারে। সহজ কথায়, যা কিছুই আপনার হৃৎপিণ্ডের কার্যক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়, তা-ই এর কারণ হতে পারে।

আরও কিছু কারণ হলো:

• মায়োকার্ডাইটিস : হৃৎপেশীর প্রদাহ।
• এন্ডোকার্ডাইটিস : হৃৎপিণ্ডের ভালভের সংক্রমণ।
• অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন (অ্যারিথমিয়া) : অনিয়মিত হৃদস্পন্দন।
• কার্ডিয়াক ট্যাম্পোনেড : এমন একটি অবস্থা যেখানে হৃৎপিণ্ডের চারপাশের থলিতে তরল বা রক্ত ​​জমা হয়ে হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ সৃষ্টি করে।
• পালমোনারি এমবোলিজম : ফুসফুসের কোনো রক্তনালীতে হঠাৎ রক্ত ​​জমাট বেঁধে তা বন্ধ হয়ে যাওয়া।
• হৃৎপিণ্ডের ভালভের সমস্যা: যেমন, ভালভকে ধরে রাখা পেশিতে ফাটল ধরা, অথবা প্রতিস্থাপন করা কৃত্রিম ভালভটি ঠিকমতো কাজ না করা।
• হৃৎপিণ্ডের বাম ও ডান অলিন্দের মধ্যবর্তী প্রাচীরের ক্ষতি।
• বুকের আঘাত।

কাদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি? (ঝুঁকির কারণসমূহ)

কিছু নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে যা হৃদরোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। ফলে, একদিন এই হার্ট অ্যাটাক (কার্ডিওজেনিক শক) হতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক এই ঝুঁকির কারণগুলো কী কী:

• হৃদযন্ত্রের বিকলতা।
• পূর্বে একবার হার্ট অ্যাটাক হয়েছিল।
• করোনারি ধমনীর রোগ থাকা।
• উচ্চ রক্তচাপ।
• উচ্চ কোলেস্টেরল।
• ডায়াবেটিস।
• তামাক ব্যবহার (ধূমপান, তামাক চিবানো)।
• অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা।
• পূর্বে করোনারি আর্টারি বাইপাস সার্জারি করানো হয়েছে।
• শারীরিক ব্যায়ামের অভাব।

সুখবরটি হলো যে, আপনি এই ঝুঁকির কারণগুলোর কয়েকটি পরিবর্তন করতে পারেন। অর্থাৎ, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এনে আপনি আপনার ঝুঁকি কমাতে পারেন।

এই অবস্থার সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?

কার্ডিওজেনিক শক আপনার মস্তিষ্ক, যকৃত এবং কিডনির মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের ক্ষতি করতে পারে। এটি অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন ঘটাতে পারে এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের মাধ্যমে মৃত্যুর কারণ হতে পারে। স্ট্রোক হলো আরেকটি সম্ভাব্য জটিলতা। কিছু ক্ষেত্রে, এই অবস্থাটি মারাত্মক হতে পারে।

ডাক্তাররা এটি কীভাবে শনাক্ত করেন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি আপনাকে আপনার অসুস্থতা এবং উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। এরপর, শারীরিক পরীক্ষার সময়, আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো লক্ষ্য করতে পারেন:

• দুর্বল নাড়ি।
• ত্বক ঠান্ডা ও ঘামে ভেজা অনুভূত হয়।
• নিম্ন রক্তচাপ।
• অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন অথবা একটি অস্বাভাবিক শব্দ যা ডাক্তার স্টেথোস্কোপ দিয়ে শুনতে পান (হার্ট মারমার)।

কী কী পরীক্ষা করা হয়?

কার্ডিওজেনিক শক আছে কিনা তা সঠিকভাবে নির্ণয় করার জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করা হয়।

• ব্লাড প্রেশার কাফ: নিম্ন রক্তচাপ আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
• কার্ডিয়াক ক্যাথেটারাইজেশন: হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহকারী করোনারি ধমনীগুলোতে কোনো প্রতিবন্ধকতা আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য এটি করা হয়। এর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ড কতটা ভালোভাবে রক্ত ​​পাম্প করছে, তাও পরীক্ষা করা যায়।
• ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম (ECG/EKG): হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ (হৃৎস্পন্দন) দেখুন।
• ইকোকার্ডিওগ্রাম: হৃৎপিণ্ডের শক্তি এবং গঠনে কোনো সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করে।
• বুকের এক্স-রে: ফুসফুসে তরল জমা হয়েছে কিনা এবং হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীর অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য ।
• রক্ত পরীক্ষা: রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা পরীক্ষা করতে এবং প্রধান অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা তা দেখার জন্য ল্যাকটেটের মতো পরীক্ষা করা হয়।

এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

এটি একটি জীবন-হুমকির অবস্থা, তাই জরুরি চিকিৎসা অপরিহার্য।

কার্ডিওজেনিক শক চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হলো প্রধান অঙ্গগুলোতে রক্ত ​​ও অক্সিজেনের প্রবাহ উন্নত করা এবং সেগুলোর ক্ষতি প্রতিরোধ করা। কখনও কখনও এটি ওষুধের মাধ্যমে করা যেতে পারে। তবে, গুরুতর ক্ষেত্রে, হৃৎপিণ্ডকে সাহায্য করার জন্য বিশেষ সরঞ্জামের (সাপোর্ট ডিভাইস) প্রয়োজন হতে পারে।

হাসপাতালের জরুরি বিভাগ বা নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে (আইসিইউ) যে চিকিৎসাগুলো শুরু হয়, তার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• যেসব ঔষধ শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল বের করে দেয়, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতায় সাহায্য করে।
• শ্বাসপ্রশ্বাসে সহায়তার জন্য অক্সিজেন (সম্ভবত ভেন্টিলেটরের সাহায্যে)।
• হৃৎপিণ্ডের ভেতরের চাপ নিরীক্ষণের জন্য একটি সোয়ান-গ্যাঞ্জ ক্যাথেটার ।
• সহায়ক যন্ত্র যা যান্ত্রিকভাবে হৃৎপিণ্ডকে সাহায্য করে।

পরবর্তী চিকিৎসা

জরুরি চিকিৎসার পর, পরবর্তী চিকিৎসা আপনার কার্ডিওজেনিক শকের কারণের উপর নির্ভর করে। চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• হার্ট অ্যাটাকের কারণে হলে: অবরুদ্ধ রক্তনালীর মধ্য দিয়ে রক্ত ​​প্রবাহ সচল করার জন্য অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি এবং সম্ভবত একটি স্টেন্ট স্থাপন করা হয়।
• যদি ভালভের সমস্যার কারণে হয়: হার্ট ভালভ মেরামত বা প্রতিস্থাপন।
• অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দনযুক্ত হৃদপিণ্ডের জন্য: ডিফিব্রিলেশন (বৈদ্যুতিক শক প্রদান) অথবা পেসমেকার স্থাপন।
• হৃৎপিণ্ডের চারপাশে তরল জমলে: এটি এমন একটি পদ্ধতি যেখানে সূঁচ ব্যবহার করে হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ সৃষ্টিকারী অতিরিক্ত তরল অপসারণ করা হয়।
• অবরুদ্ধ করোনারি ধমনীর জন্য: হৃৎপিণ্ডে আরও রক্ত ​​প্রবাহের সুযোগ করে দিতে করোনারি আর্টারি বাইপাস গ্রাফট (সিএবিজি / ওপেন-হার্ট সার্জারি) করা হয়।
• যে হৃৎপিণ্ডের অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন: আপনার হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের কাজ করার জন্য ‘ECMO (এক্সট্রাকর্পোরিয়াল মেমব্রেন অক্সিজেনেশন)’ নামক একটি যন্ত্র, এবং হৃৎপিণ্ডকে আরও বেশি রক্ত ​​পাম্প করতে সাহায্য করার জন্য একটি স্বল্পমেয়াদী পাম্প ‘(শর্ট-টার্ম পাম্প ইন অ্যাওর্টা)’।
• যে হৃৎপিণ্ড অকার্যকর হয়ে পড়ছে বলে মনে হয়: হৃৎপিণ্ডকে সাহায্য করার জন্য একটি দীর্ঘমেয়াদী যন্ত্রকে বলা হয় “লেফট ভেন্ট্রিকুলার অ্যাসিস্ট ডিভাইস (LVAD)”। এর পরবর্তী পদক্ষেপ হলো “হার্ট ট্রান্সপ্ল্যান্ট”।

সুস্থ হতে কত সময় লাগবে?

আপনার সুস্থ হতে যে সময় লাগবে তা নির্ভর করে আপনি কী ধরনের চিকিৎসা নিচ্ছেন তার উপর। আপনাকে এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় হাসপাতালে থাকতে হতে পারে। এরপর, বাড়িতে বা কোনো পুনর্বাসন কেন্দ্রে সুস্থ হতে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের পর কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন প্রোগ্রামে যোগ দিলে তা এই আরোগ্য প্রক্রিয়ায় ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিওজেনিক শকের লক্ষণ দেখা দিলে, অবিলম্বে অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন। অ্যাম্বুলেন্সেই চিকিৎসা শুরু করা যেতে পারে।

কার্ডিওজেনিক শকের পরে, ফলো-আপ ভিজিটের জন্য আপনাকে ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। যদি আপনার এমন কোনো মেডিকেল ডিভাইস থাকে যা আপনার হৃৎপিণ্ডকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে, তবে সেটি ঠিকমতো কাজ করছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে নিয়মিত চেক-আপ করাতে হবে।

আপনার যদি কোনো নতুন উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে সে বিষয়েও আপনার ডাক্তারকে জানানো উচিত।

আপনার ডাক্তারকে আপনি কিছু প্রশ্ন করতে পারেন:

• ভবিষ্যতে আমার কোন ধরনের বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিত?
• আমার কি দৈনন্দিন অভ্যাসে কোনো পরিবর্তন আনার প্রয়োজন আছে?
• আমার কোন ওষুধগুলো খাওয়া চালিয়ে যাওয়া উচিত এবং কতদিন ধরে?

এটা কি প্রতিরোধ করা যায় না?

হার্ট অ্যাটাকের দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণ করাই কার্ডিওজেনিক শক প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়, কারণ কার্ডিওজেনিক শক প্রায়শই হার্ট অ্যাটাকের কারণেই হয়ে থাকে।

হৃদরোগের ঝুঁকি সম্পর্কে জানতে এবং আপনার হৃদস্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য পদক্ষেপ নিতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। যদি আপনার করোনারি আর্টারি ডিজিজ থাকে, তবে নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং তিনি যে চিকিৎসা পরিকল্পনা সুপারিশ করেন তা অনুসরণ করুন।

এই পরিস্থিতির সম্মুখীন হলে কী হবে?

কার্ডিওজেনিক শক আপনার জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করবে তা নির্ভর করে আপনি কত দ্রুত চিকিৎসা নিচ্ছেন তার উপর। আপনি যত কম সময় শকে থাকবেন, ততই ভালো। এর মানে হলো আপনার প্রধান অঙ্গগুলোর ক্ষতি তত কম হবে। যত বেশি অঙ্গ পর্যাপ্ত রক্ত ​​পাবে না, কার্ডিওজেনিক শকে আপনার মৃত্যুর ঝুঁকি তত বাড়বে।

সময়ের সাথে সাথে কার্ডিওজেনিক শকে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বেড়েছে। তবে, চিকিৎসা সত্ত্বেও এই অবস্থাটি মারাত্মক হতে পারে। অনেকেই এতে বাঁচতে পারেন না।

কার্ডিওজেনিক শক এবং সেপটিক শকের মধ্যে পার্থক্য কী?

উভয়ই শকের অবস্থা। এর মানে হলো আপনার অঙ্গপ্রত্যঙ্গ এবং কলাগুলো তাদের প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পাচ্ছে না। তবে, এই দুটি জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থা ভিন্ন ভিন্ন কারণে ঘটে থাকে। কার্ডিওজেনিক শক হৃদরোগের কারণে হয়। সেপটিক শক সংক্রমণের কারণে হয়। কখনও কখনও এই দুটি অবস্থাই একই সাথে ঘটতে পারে।

কার্ডিওজেনিক শক এবং হার্ট অ্যাটাক কি একই জিনিস?

না, কার্ডিওজেনিক শক এবং হার্ট অ্যাটাক এক জিনিস নয়। তবে, হার্ট অ্যাটাকই কার্ডিওজেনিক শকের প্রধান কারণ।

হার্ট অ্যাটাক এবং কার্ডিওজেনিক শক থেকে সেরে ওঠার পর আপনার মধ্যে অনেক ধরনের আবেগ কাজ করতে পারে। আপনার এই অবস্থা নিয়ে একজন কাউন্সেলর, বন্ধু বা কোনো সাপোর্ট গ্রুপের সাথে কথা বলা ভালো। আপনার ডাক্তার যে সমস্ত ওষুধ লিখে দিয়েছেন, সেগুলো খেতে ভুলবেন না। ডাক্তারের সাথে দেখা করলে তা আপনাকে সেরে উঠতে সাহায্য করতে পারে।

আমরা যা আলোচনা করেছি তা থেকে মনে রাখার মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো হলো:

আচ্ছা, তাহলে আজ আমরা কার্ডিওজেনিক শক নিয়ে যা আলোচনা করেছি, সে সম্পর্কে এখন আপনার একটি ভালো ধারণা হয়েছে। এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে:

• কার্ডিওজেনিক শক একটি আকস্মিক ও বিপজ্জনক অবস্থা , যা তখন ঘটে যখন হৃৎপিণ্ড সঠিকভাবে রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না।
• লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকুন: যদি আপনার শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, জ্ঞান হারানো এবং হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তবে দেরি করবেন না।
• অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন: আপনার এই উপসর্গগুলো থাকলে, অবিলম্বে হাসপাতালে যান। অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন।
• হার্ট অ্যাটাকই এর প্রধান কারণ: তাই, যদি আপনার হার্ট অ্যাটাকের কোনো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে তারও অবিলম্বে চিকিৎসা নিন।
• ঝুঁকির কারণগুলো নিয়ন্ত্রণ করুন: ধূমপান পরিহার করুন, সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন, ব্যায়াম করুন এবং ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন। এই বিষয়গুলো আপনাকে এই রোগগুলো থেকে নিজেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি যদি এ বিষয়ে আরও জানতে চান, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না। সুস্থ থাকুন!

কার্ডিওজেনিক শক, হার্ট অ্যাটাক, হৃদরোগ, জরুরি চিকিৎসা, হৃৎপিণ্ড, রক্তচাপ