CIMT পরীক্ষা (ক্যারোটিড ইন্টিমা-মিডিয়া থিকনেস টেস্ট) যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি আগেভাগেই দেখিয়ে দেয়।

আপনার কি উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস আছে? অথবা আপনার পরিবারের কারো কি কখনো হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হয়েছে? এই ধরনের বিষয়গুলো আমাদের মনে কিছুটা ভয়ের সৃষ্টি করতে পারে, তাই না? এই রোগগুলো রাতারাতি হয় না। এগুলো বছরের পর বছর ধরে আমাদের শরীরের ভেতরে ধীরে ধীরে এবং নীরবে বেড়ে ওঠে। তাহলে কেমন হতো যদি এই বিপজ্জনক রোগগুলো প্রকাশ পাওয়ার আগেই সেগুলোর প্রাথমিক লক্ষণগুলো শনাক্ত করার কোনো উপায় থাকত? আজ আমরা এমন একটি পরীক্ষা নিয়ে কথা বলব, যার কথা অনেকেই শোনেননি, কিন্তু এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

সহজ কথায়, এই CIMT পরীক্ষাটি কী?

CIMT-এর পূর্ণ অর্থ হলো ক্যারোটিড ইন্টিমা-মিডিয়া থিকনেস । ঠিক আছে, নামটি শুনতে কিছুটা জটিল মনে হতে পারে, কিন্তু এর কার্যপ্রণালী খুবই সহজ। চলুন, বিষয়টিকে একটু ভেঙে বোঝা যাক।

আপনার গলার উভয় পাশে দুটি প্রধান রক্তনালী রয়েছে যা আপনার মস্তিষ্কে রক্ত ​​বহন করে। এগুলোকে আমরা ক্যারোটিড ধমনী বলি। এই ধমনীগুলো শুধু নলই নয়, এদের একটি প্রাচীরও রয়েছে। এই প্রাচীরটি তিনটি প্রধান স্তর দিয়ে গঠিত। সিআইএমটি (CIMT) পরীক্ষাটি সেই প্রাচীরের সবচেয়ে ভেতরের দুটি স্তরের পুরুত্ব পরিমাপ করে — ইন্টিমা, যা রক্তের সংস্পর্শে আসা সবচেয়ে পাতলা স্তর, এবং মিডিয়া, যা এর নিচের পেশীময় স্তর।

একটি জলের পাইপের কথা ভাবুন। সময়ের সাথে সাথে, পাইপের ভিতরে মরিচা এবং ময়লা জমে পাইপের দেয়াল পুরু করে তোলে এবং জল প্রবাহের জন্য জায়গা কমিয়ে দেয়, তাই না? আমাদের রক্তনালীগুলির ক্ষেত্রেও ঠিক এমনই ঘটে। যখন কোলেস্টেরলের মতো চর্বি রক্তনালীগুলির ভিতরে জমতে শুরু করে, তখন রক্তনালীর দেয়াল ধীরে ধীরে পুরু হতে শুরু করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বলা হয়।

এটা অনেকটা বড় কোনো অসুস্থতা দেখা দেওয়ার আগে পাওয়া লাল সংকেতের মতো। এর মানে হলো, আমাদের কাছে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়ার এবং আগে থেকেই সেই বড় বিপদ এড়ানোর সুযোগ রয়েছে।

কে এই পরীক্ষাটি দিতে চায়?

সাধারণত, আপনার ডাক্তার কেবল তখনই এই পরীক্ষাটি করার পরামর্শ দেবেন, যদি আপনার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি থাকে। সবার এই পরীক্ষাটি করার প্রয়োজন নেই। এইগুলোই হলো প্রধান ঝুঁকির কারণগুলো।

আপনার যদি এই ঝুঁকিগুলোর এক বা একাধিক থাকে, তাহলে এই CIMT পরীক্ষাটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা জানতে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন।

এই পরীক্ষাটা কীভাবে করা হয়? এটা কি ভয়ের কিছু?

ভয় পাওয়ার কিছু নেই! সিআইএমটি পরীক্ষাটি ব্যথাহীন, এতে শরীরে কোনো কাটাছেঁড়া করা হয় না এবং এটি গর্ভবতী মহিলার আলট্রাসাউন্ড স্ক্যানের মতোই। এতে কোনো তেজস্ক্রিয়তা ব্যবহার করা হয় না।

এই পরীক্ষাটি সাধারণত এমন একজন টেকনিশিয়ান করে থাকেন যিনি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানিং-এর উপর বিশেষ প্রশিক্ষণ পেয়েছেন। নিচে ধাপে ধাপে এটি কীভাবে করা হয় তা বর্ণনা করা হলো।

পরীক্ষার আগে কি প্রস্তুতি নেওয়ার প্রয়োজন আছে?

কোনো বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই। আপনি স্বাভাবিকভাবেই খাওয়া-দাওয়া করতে পারেন। তবে, চওড়া কাঁধ ও বোতামযুক্ত এমন পোশাক পরা সহজ, যা আপনার গলার অংশ উন্মুক্ত রাখে।

পরীক্ষার সময় কী হয়?

এই পুরো পরীক্ষাটি করতে প্রায় ৩০ থেকে ৪৫ মিনিট সময় লাগে।

১. প্রস্তুতি: আপনাকে একটি পরীক্ষার টেবিলে আরামদায়ক অবস্থানে শুইয়ে দেওয়া হবে।

২. জেল প্রয়োগ: এরপর, আপনার ঘাড়ের দু'পাশে অল্প পরিমাণে ঠান্ডা জেল লাগানো হয়। এই জেলটি স্ক্যানিং ডিভাইস (প্রোব) এবং ত্বকের মধ্যে একটি ভালো সংযোগ তৈরি করতে সাহায্য করে এবং শব্দ তরঙ্গকে সহজে শরীরে সঞ্চারিত হতে দেয়।

৩. স্ক্যানিং: এবার টেকনিশিয়ান আপনার ঘাড়ে ট্রান্সডিউসার নামক একটি ছোট ডিভাইস রাখবেন এবং ধীরে ধীরে এটি নাড়াচাড়া করবেন। এই সময়ে আপনি সামান্য চাপ অনুভব করবেন, কিন্তু এতে ব্যথা হবে না। কখনও কখনও আপনাকে আপনার মাথা সামান্য ঘোরাতে বলা হবে।

৪. ছবি তোলা: ট্রান্সডিউসার থেকে নির্গত উচ্চ-কম্পাঙ্কের শব্দ তরঙ্গ (আল্ট্রাসাউন্ড তরঙ্গ) ঘাড়ের ভেতর দিয়ে গিয়ে ভেতরের ধমনীতে আঘাত করে এবং ফিরে আসে। ফিরে আসা তরঙ্গগুলো ট্রান্সডিউসার দ্বারা গ্রহণ করা হয় এবং একটি কম্পিউটারে পাঠানো হয়। কম্পিউটারটি ডেটা বিশ্লেষণ করে ধমনীর প্রাচীরের একটি স্পষ্ট ছবি এবং মিলিমিটারে এর পুরুত্বের পরিমাপ তৈরি করে।

৫. সমাপ্তি: সমস্ত প্রয়োজনীয় ছবি তোলা এবং মাপ নেওয়া হয়ে গেলে, আপনার ঘাড়ে লাগানো জেলটি মুছে দেওয়া হবে এবং আপনাকে বাড়ি পাঠিয়ে দেওয়া হবে। আপনি কোনো বাধা ছাড়াই দিনের বাকি কাজ চালিয়ে যেতে পারেন।

তদন্ত প্রতিবেদনে কী বলা হয়েছে?

CIMT পরীক্ষার ফলাফল আপনার ক্যারোটিড ধমনীর প্রাচীরের ভেতরের দুটি স্তরের পুরুত্বের একটি পরিমাপ। এই ছবি ও পরিমাপগুলো একজন রেডিওলজিস্ট পর্যালোচনা করে একটি প্রতিবেদন তৈরি করেন।

আপনার চিকিৎসাকারী ডাক্তার (আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ) রিপোর্টটি পাওয়ার পর আপনাকে তা ব্যাখ্যা করবেন।

ফলাফল অস্বাভাবিক হলে, এরপর কী করতে হবে?

ধরুন, আপনার সিআইএমটি (CIMT) রিপোর্টে বলা হয়েছে যে আপনার ধমনীর দেয়াল পুরু হয়ে গেছে। আতঙ্কিত হবেন না। সবচেয়ে ভালো দিকটি হলো , এটি ঘটার আগেই আপনি বিষয়টি জানতে পারবেন । এখন আপনি এবং আপনার ডাক্তার মিলে আপনার ঝুঁকি কমানোর জন্য একটি পরিকল্পনা করতে পারেন।

আপনার ডাক্তার প্রায়শই এই ধরনের বিষয়গুলোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন:

• ঔষধ শুরু করা:আপনাকে কোলেস্টেরল কমাতে (যেমন, স্ট্যাটিন জাতীয় ওষুধ), রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে বা রক্ত ​​জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করতে (যেমন, অ্যাসপিরিন) ওষুধ খাওয়া শুরু করতে বলা হতে পারে।
• জীবনযাত্রার পরিবর্তন:
• খাদ্যতালিকা: তেল, চিনি ও লবণযুক্ত খাবার কমিয়ে দিন এবং শাকসবজি, ফল, ডাল ও মাছের মতো হৃদস্বাস্থ্যকর খাবার বেশি করে খান।
• ব্যায়াম: প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা বা সাইকেল চালানোর মতো ব্যায়াম শুরু করুন।
• খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা: আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে পুরোপুরি ছেড়ে দিন।

এই পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করে আপনি ধমনীর দেয়ালের আরও পুরু হয়ে যাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং সম্ভবত অবস্থাটিকে কিছুটা হলেও পাল্টে দিতেও পারেন।