যখন আপনার ডাক্তার আপনাকে বলেন যে অস্ত্রোপচারের পর আপনাকে একটি 'স্টোমা', অর্থাৎ পেটে একটি থলি, ব্যবহার করতে হবে, তখন আপনি খুব ভয় ও উদ্বেগ বোধ করতে পারেন। "এখন আমি কীভাবে এই পরিস্থিতি সামলাব?", "অন্যরা কি এটা বুঝবে?", "আমি কি আগের মতো জীবনযাপন করতে পারব না?"—আপনার মনে এমন অনেক প্রশ্ন আসতে পারে। এটা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু আসলে এটা ততটা ভয়ের নয় যতটা আপনি ভাবছেন। আজ আমরা সহজভাবে আলোচনা করব স্টোমা কী, এর যত্ন কীভাবে নিতে হয় এবং এটি নিয়ে কীভাবে স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন করা যায়।
সহজ ভাষায় স্টোমা কী?
কল্পনা করুন যে, আমাদের শরীর থেকে বর্জ্য (মল) বের হওয়ার স্বাভাবিক পথ, অর্থাৎ মলদ্বার, কোনো শারীরিক অসুস্থতা বা দুর্ঘটনার কারণে ব্যবহার অনুপযোগী হয়ে পড়েছে। তখন শরীর থেকে বর্জ্য নিষ্কাশনের জন্য আমাদের অন্য কোনো উপায় খুঁজে বের করতে হবে।
সহজ কথায়, স্টোমা হলো একটি ছোট ছিদ্র যা একজন সার্জন আপনার পেটের দেয়ালে তৈরি করেন।
এই অস্ত্রোপচারকে কোলোস্টমি বলা হয়। এই পদ্ধতিতে, আপনার কোলনের একটি সুস্থ অংশ নিয়ে পেটের একটি ছিদ্রের সাথে সংযুক্ত করা হয়। এরপর, বর্জ্য পদার্থ বা মল পায়ুপথ দিয়ে বের হওয়ার পরিবর্তে এই স্টোমা ছিদ্র দিয়ে বেরিয়ে আসে। বর্জ্য পদার্থ সংগ্রহ করার জন্য এই ছিদ্রের উপর একটি বিশেষ ব্যাগ (থলি) বসিয়ে দেওয়া হয়।
কারো স্টোমা কেন প্রয়োজন?
বিভিন্ন কারণে কারও কলোস্টমি এবং স্টোমা করার প্রয়োজন হতে পারে। এটি রোগীর জীবন বাঁচাতে বা তার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে করা হয়।
এখানে কয়েকটি প্রধান কারণ উল্লেখ করা হলো:
- অন্ত্রের প্রতিবন্ধকতা বা ফেটে যাওয়া: কোনো কারণে অন্ত্র অবরুদ্ধ হয়ে গেলে বা ফেটে গেলে, বর্জ্য পদার্থ বের হওয়ার কোনো পথ থাকে না।
- ক্যান্সার: ক্যান্সারের কারণে যদি কোলন বা রেকটামের কোনো অংশ অপসারণ করার প্রয়োজন হয়।
- ক্রোনস ডিজিজ বা আলসারেটিভ কোলাইটিস: এগুলো অন্ত্রের গুরুতর প্রদাহজনিত রোগ। কখনও কখনও, অন্ত্রের ক্ষতিগ্রস্ত অংশ অপসারণ করার প্রয়োজন হয়।
- জন্মগত ত্রুটি: কিছু শিশু নির্দিষ্ট অন্ত্রের সমস্যা নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে।
- বৃহদন্ত্রে গুরুতর আঘাত: যদি বৃহদন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যেমন কোনো দুর্ঘটনায়।
- ডাইভার্টিকুলাইটিস: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে কোলনের প্রাচীরে ছোট ছোট থলির মতো গঠন তৈরি হয়, যা সংক্রমিত ও প্রদাহযুক্ত হয়ে পড়ে।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, সব স্টোমা স্থায়ী হয় না। কখনও কখনও চিকিৎসকেরা অন্ত্রের ক্ষতিগ্রস্ত অংশকে সেরে ওঠার জন্য সময় দিতে অস্থায়ী স্টোমা তৈরি করেন।একটি স্টোমা তৈরি করা হয়। কয়েক সপ্তাহ বা মাস এটি থাকার পর এবং অন্ত্র সেরে উঠলে, আরেকটি অপারেশনের মাধ্যমে এটি সরিয়ে ফেলা হয় এবং অন্ত্রের সাথে পুনরায় সংযোগ করে দেওয়া হয়। তবে, যদি অন্ত্রের একটি বড় অংশ অপসারণ করা হয়ে থাকে, তাহলে স্টোমাটি স্থায়ীভাবে রাখার প্রয়োজন হতে পারে।
স্টোমা ও ব্যাগের সঠিক যত্ন কীভাবে নেবেন?
অস্ত্রোপচারের পর আপনাকে কয়েকদিন হাসপাতালে থাকতে হবে। বাড়ি যাওয়ার আগে একজন ডাক্তার বা নার্স আপনাকে দেখিয়ে দেবেন কীভাবে ব্যাগ বদলাতে হয় এবং স্টোমার চারপাশের ত্বক পরিষ্কার রাখতে হয়। যদিও প্রথমে বিষয়টি কিছুটা অদ্ভুত লাগতে পারে, কিছুদিন পর এটি আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের অংশ হয়ে যাবে।
| পদক্ষেপ | কী করতে হবে |
|---|---|
| ১. ব্যাগ বদলানোর সময় হয়েছে। | ব্যাগটি এক-তৃতীয়াংশ (১/৩) ভরে গেলেই বদলে ফেলুন। এটি পুরোপুরি ভরে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। এতে ওজনের কারণে ব্যাগটি আলগা হয়ে যাওয়ার এবং বর্জ্য আপনার ত্বকে লেগে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যাবে। |
| ২. পুরনো ব্যাগটি ফেলে দেওয়া | এক হাত দিয়ে ত্বকে চাপ দিয়ে রেখে, অন্য হাত দিয়ে ব্যাগের আঠালো অংশটি ধীরে ধীরে সরিয়ে ফেলুন। কখনোই খুব জোরে টানবেন না, কারণ এতে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। |
| ৩. বর্জ্য অপসারণ | ব্যাগের বর্জ্য টয়লেটে ফেলে দিন এবং ব্যাগটি ফেলে দিন। যদি এটি পুনঃব্যবহারযোগ্য ব্যাগ হয়, তবে তা ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন। |
| ৪. ত্বক পরিষ্কার করা | জলে ভেজানো একটি পরিষ্কার কাপড় বা টিস্যু দিয়ে স্টোমার চারপাশের ত্বক আলতো করে মুছে দিন। যদি সাবান ব্যবহার করেন, তবে মৃদু ও গন্ধহীন সাবান ব্যবহার করুন। এরপর এটিকে ভালোভাবে শুকিয়ে যেতে দিন। |
| ৫. নতুন ব্যাগটি সংযুক্ত করা | নতুন ব্যাগটির মুখটি স্টোমার সাথে একদম মানানসই করে কাটুন। মুখটি বেশি বড় হলে, বর্জ্য ত্বকের ভেতরে ঢুকে ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। এরপর, এটি ত্বকের সাথে শক্ত করে আটকে দিন। |
সম্ভাব্য সমস্যা এবং তার সমাধান
স্টোমা নিয়ে জীবনযাপনে কিছু ছোটখাটো সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই সমস্যাগুলো সম্পর্কে জানা থাকলে আপনি দুশ্চিন্তা ছাড়াই সেগুলোর মোকাবিলা করতে পারবেন।
- ত্বকের লালচে ভাব বা জ্বালাভাব: এটি একটি সাধারণ সমস্যা। ত্বকে ময়লা বা ময়লা লাগার কারণে এমনটা হতে পারে। এর সবচেয়ে ভালো সমাধান হলো ত্বককে সবসময় পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখা। ত্বককে সুরক্ষা দেয় এমন বিশেষ ক্রিমের (ব্যারিয়ার ক্রিম) বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- স্টোমার রঙ ও আকারের পরিবর্তন: অস্ত্রোপচারের পরের প্রথম দিনগুলিতে, স্টোমাটি গাঢ় লাল এবং ফোলা থাকবে। সময়ের সাথে সাথে, ফোলাভাব কমে যাবে এবং আকারও ছোট হয়ে আসবে। এর রঙ গোলাপী বা লালই থাকবে। এটি স্বাভাবিক। আকার পরিবর্তনের সাথে সাথে, সেই অনুযায়ী ব্যাগের মুখটি ছেঁটে নিতে ভুলবেন না।
- গ্যাস: যেহেতু অন্ত্রে গ্যাস হওয়া স্বাভাবিক, তাই ব্যাগটিও মাঝে মাঝে গ্যাসে ভরে যেতে পারে। যেসব খাবার গ্যাস সৃষ্টি করে, যেমন বাঁধাকপি, ফুলকপি, শিম এবং মসুর ডাল, সেগুলো খাওয়া সীমিত করুন। এমন ব্যাগও পাওয়া যায় যেগুলোতে গ্যাস বের করে দেওয়ার জন্য একটি ছোট ছিদ্র থাকে।
- পাতলা মল: কখনও কখনও আপনার মল খুব পাতলা হতে পারে (ডায়রিয়ার মতো)। এর ফলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে, কারণ আপনার শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে জল এবং লবণ বেরিয়ে যায়। তাই প্রচুর পরিমাণে জল, ফলের রস এবং কমলার রস পান করুন। এগুলো আপনার শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়া সোডিয়াম এবং পটাশিয়ামের মতো ইলেকট্রোলাইটগুলো পূরণ করতে সাহায্য করবে।
- স্টোমা থেকে রক্তপাত: স্টোমা পরিষ্কার করার সময় কয়েক ফোঁটা রক্ত বের হওয়া স্বাভাবিক। তবে, যদি রক্তপাত বন্ধ না হয়, অথবা আপনি ব্যাগের ভিতরে রক্ত দেখতে পান , তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
- প্রোল্যাপ্স: এটি একটি বিরল অবস্থা। এক্ষেত্রে অন্ত্রের একটি অংশ স্টোমা দিয়ে বাইরে বেরিয়ে আসে। এমন কিছু দেখলে ঘাবড়ে না গিয়ে ডাক্তারের কাছে যান। এটি ঠিক করার জন্য আপনার একটি ছোট অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
কখন অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
আপনার যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, তবে সেগুলিকে উপেক্ষা না করে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
| যেসব সতর্কতামূলক লক্ষণের দিকে নজর রাখতে হবে | |
|---|---|
| 🔴 | যদি স্টোমার চারপাশের ত্বক লাল হয়ে যায়, ব্যথা হয়, প্রদাহ হয় বা সেখান থেকে তরল নিঃসৃত হয়। |
| 🔴 | আপনার যদি ১০১ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৩৮.৩ সেলসিয়াস) এর বেশি জ্বর থাকে। |
| 🔴 | যদি আপনার বমি বমি ভাব, বমি, তীব্র পেট ব্যথা, মারাত্মক কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া হয়। |
| 🔴 | যদি আপনার ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ দেখা দেয়: যেমন, অতিরিক্ত দুর্বলতা, মাংসপেশীর খিঁচুনি এবং প্রস্রাবের পরিমাণ ও সংখ্যা কমে যাওয়া। |
| 🔴 | যদি স্টোমা থেকে ক্রমাগত রক্তপাত হয় অথবা ব্যাগের ভেতরে রক্ত দেখতে পান। |
স্টোমা নিয়ে স্বাভাবিক জীবন... এটা কি সত্যিই সম্ভব?
এই প্রশ্নটিই সবার মনে সবচেয়ে বেশি ঘুরপাক খাচ্ছে। এর উত্তর হলো, "হ্যাঁ, এটা অবশ্যই সম্ভব!"
আজকের স্টোমা ব্যাগগুলো খুব ছোট এবং চ্যাপ্টা হয়। তাই পোশাকের নিচে যে এগুলো আছে, তা কেউ খেয়াল করবে না। এছাড়াও, এই ব্যাগগুলো এমনভাবে তৈরি করা হয় যাতে দুর্গন্ধ বাইরে না আসে। তাই গন্ধ নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
আপনার স্টোমা এবং ব্যাগটিকে বোঝা হিসেবে ভাববেন না, বরং এমন দুটি যন্ত্র হিসেবে ভাবুন যা আপনাকে সাহায্য করে এবং স্বাধীনতা দেয়। এগুলো আপনাকে অবাধে বাইরে যেতে, পছন্দের কাজগুলো করতে এবং ঘন ঘন শৌচাগারে না গিয়েই সামাজিক মেলামেশা করতে সাহায্য করে।
আপনি কাজে যেতে, ব্যায়াম করতে, গোসল করতে, সাঁতার কাটতে এবং একটি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন। প্রথমদিকে এ নিয়ে যদি আপনি বিব্রত বা অস্বস্তি বোধ করেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এ বিষয়ে কথা বলুন। কিছু হাসপাতালে এর জন্য বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত নার্স (অস্টোমাল থেরাপিস্ট) থাকেন। এছাড়াও সাপোর্ট গ্রুপ রয়েছে, যেখানে একই ধরনের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন মানুষেরা একত্রিত হন। এই ধরনের কোনো জায়গায় যোগ দিলে তা আপনাকে অনেক মানসিক শক্তি জোগাতে পারে।
মূল বার্তা
- স্টোমা হলো আপনার জীবন বাঁচাতে বা সহজ করার জন্য একটি চিকিৎসাগত প্রয়োজনীয়তা, এটি লজ্জার কোনো বিষয় নয়।
- স্টোমা এবং এর চারপাশের ত্বক পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখাই অনেক সমস্যা প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়।
- স্টোমা নিয়েও আপনি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ও সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারেন।
- যেকোনো ছোটখাটো সমস্যা নিয়ে আপনার মনে কোনো সন্দেহ বা উদ্বেগ থাকলে, এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে কখনো ভয় পাবেন না।
- এই যাত্রাপথে পরিবার, বন্ধু এবং প্রয়োজনে সহায়তা গোষ্ঠী থেকে পাওয়া মানসিক শক্তি আপনার জন্য অত্যন্ত সহায়ক হবে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন