আপনি যদি একজন পুরুষ হন, তাহলে 'প্রোস্টেট' শব্দটি নিশ্চয়ই অনেকবার শুনেছেন। বিশেষ করে ৪০-৫০ বছর বয়সের পর এই বিষয়টি নিয়ে অনেক আলোচনা হয়। কিন্তু এই প্রোস্টেট গ্রন্থিটি আসলে কী, এর কাজ কী এবং এর থেকে কী কী রোগ হতে পারে, সে সম্পর্কে অনেকেরই স্পষ্ট ধারণা নেই। কখনও কখনও এই বিষয়ে কথা বলতে আমরা কিছুটা বিব্রত বোধ করি। তাই আজ আমরা কোনো কিছু গোপন না করে, খুব সহজভাবে এই সবকিছু নিয়ে আলোচনা করব, যাতে আপনারা বুঝতে পারেন।
সহজ কথায়, প্রোস্টেট কী?
প্রোস্টেট হলো পুরুষ প্রজননতন্ত্রের একটি ক্ষুদ্র গ্রন্থি। এটি আপনার মূত্রাশয়ের নিচে এবং মলদ্বারের সামনে অবস্থিত। মূত্রনালী (ইউরেথ্রা) এই গ্রন্থির মধ্য দিয়ে যায়।
ভাবুন, এটা একটা ছোট জিনিস , আকারে প্রায় একটা আখরোটের মতো । কিন্তু এর কাজটা কিন্তু ছোট নয়।
তাহলে এর প্রধান কাজ কী?
আপনার কি মনে আছে বীর্যপাতের সময় যে সাদা তরল বের হয়? একেই বীর্য বলা হয়। প্রোস্টেট গ্রন্থির অন্যতম প্রধান কাজ হলো এই বীর্যে আরও তরল যোগ করা। এই তরলে এনজাইম, জিঙ্ক এবং সাইট্রিক অ্যাসিডের মতো উপাদান থাকে। এই উপাদানগুলো শুক্রাণুকে পুষ্টি জোগায় এবং তাদের সহজে চলাচল করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, যখন শুক্রাণু নির্গত হয়, তখন এই গ্রন্থির পেশীগুলো সেটিকে বাইরে বের করে দিতে সাহায্য করে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, প্রোস্টেট গ্রন্থি এমন একটি অঙ্গ যা শুধুমাত্র পুরুষদেরই থাকে। মহিলাদের এটি থাকে না।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রোস্টেট গ্রন্থির কী হয়?
সাধারণত, ৪০ বছর বয়সের পর বেশিরভাগ পুরুষের প্রস্টেট গ্রন্থি ধীরে ধীরে বড় হতে শুরু করে। এটি প্রথমে একটি আখরোটের মতো ছোট থাকতে পারে, কিন্তু অবশেষে একটি লেবুর আকারে বড় হয়ে যেতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এটি বিনাইন প্রস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH) নামে পরিচিত।
এতে আতঙ্কিত হবেন না। বিপিএইচ ক্যান্সার নয়। এবং এটি ভবিষ্যতে আপনার ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় না। এটি বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ। কিন্তু গ্রন্থিটি বড় হওয়ার সাথে সাথে এর মধ্য দিয়ে যাওয়া মূত্রনালীটি সংকুচিত হয়ে যেতে পারে। তখনই কিছু সমস্যা দেখা দেয়।
প্রোস্টেট গ্রন্থি সম্পর্কিত প্রধান সমস্যাগুলো কী কী?
আমরা প্রোস্টেট সম্পর্কিত তিন ধরনের প্রধান সমস্যা নিয়ে আলোচনা করছি।
১. প্রোস্টাটাইটিস: এটি একটি সংক্রমণ যার কারণে প্রোস্টেট গ্রন্থি ফুলে যায়। এটি যেকোনো বয়সের পুরুষদের হতে পারে। কখনও কখনও এটি ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের কারণেও হতে পারে।
২.বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (বিপিএইচ): আমরা আগেই আলোচনা করেছি যে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যায়। এটি ক্যান্সার নয়।
৩. প্রোস্টেট ক্যান্সার: এটিই অনেককে আতঙ্কিত করে। প্রোস্টেট গ্রন্থির কোষগুলো অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পেলে এই ক্যান্সার হয়। পুরুষদের মধ্যে এটি দ্বিতীয় সর্বাধিক প্রচলিত ক্যান্সার।
প্রোস্টেট গ্রন্থিতে কোনো সমস্যা আছে কিনা তা কীভাবে বুঝবেন? - যে লক্ষণগুলো খেয়াল রাখতে হবে
আপনার শরীর কোনো সমস্যা সম্পর্কে আপনাকে ইঙ্গিত দিচ্ছে। যদি আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক দেখা যায়, তবে কিছুটা চিন্তিত হওয়া এবং ডাক্তারের সাথে কথা বলাই ভালো।
| লক্ষণ | বর্ণনা |
|---|---|
| প্রস্রাব করতে অসুবিধা | আপনার ঘন ঘন প্রস্রাব হয়, প্রস্রাব শুরু করতে কষ্ট হয়, প্রস্রাবের ধারা দুর্বল হয়ে যায় এবং প্রস্রাব শেষ করার পরেও মনে হয় যেন ফোঁটা ফোঁটা প্রস্রাব পড়ছে। |
| রাতে ঘুম থেকে ওঠা | শুধু প্রস্রাব করার জন্য রাতে আমার বেশ কয়েকবার ঘুম ভেঙে যায়। |
| ব্যথা বা প্রদাহ | প্রস্রাব বা বীর্যপাতের সময় আপনি ব্যথা বা জ্বালাপোড়া অনুভব করতে পারেন। এছাড়াও আপনার অণ্ডকোষ, লিঙ্গ বা তার আশেপাশের অংশে ব্যথা হতে পারে। |
| প্রস্রাব বা বীর্যে রক্ত | আপনার প্রস্রাব বা বীর্যে রক্ত দেখা গেলে, এই অবস্থাকে হেমাটোস্পার্মিয়া বলা হয়। |
| অন্যান্য ব্যথা | পিঠের নিচের অংশে, কোমরের আশেপাশে বা বুকে অস্বাভাবিক ব্যথা। |
| যৌন অক্ষমতা (ED) | লিঙ্গোত্থানে বা তা বজায় রাখতে অসুবিধা (ইরেকটাইল ডিসফাংশন) । |
এই লক্ষণগুলো সবসময় গুরুতর কিছু বোঝায় না, তবে সঠিক কারণ জানতে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
ডাক্তার কী ধরনের পরীক্ষা করবেন?
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন তিনি আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং প্রয়োজনে এই ধরনের কিছু পরীক্ষা করতে পারেন।
- ডিজিটাল রেক্টাল এক্সাম (ডিআরই): যদিও নামটি অনেকের কাছে ভীতিজনক মনে হতে পারে, এটি একটি অত্যন্ত সহজ এবং গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা। ডাক্তার দস্তানা পরা একটি আঙুল আপনার মলদ্বারে প্রবেশ করিয়ে আপনার প্রোস্টেট গ্রন্থি অনুভব করেন। এর মাধ্যমে আপনি কোনো অস্বাভাবিক পিণ্ড বা শক্ত অংশ অনুভব করতে পারেন।
- পিএসএ রক্ত পরীক্ষা (প্রোস্টেট-স্পেসিফিক অ্যান্টিজেন রক্ত পরীক্ষা): প্রোস্টেট গ্রন্থি পিএসএ নামক একটি প্রোটিন তৈরি করে। কোনো সমস্যা থাকলে রক্তে পিএসএ-এর মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। বিপিএইচ, প্রোস্টাটাইটিস এবং ক্যান্সারের মতো অবস্থাতেও পিএসএ-এর মাত্রা বাড়তে পারে।
- বায়োপসি: যদি আপনার পিএসএ (PSA) লেভেল খুব বেশি হয় অথবা আপনার ডিআরই (DRE) রিপোর্ট নিয়ে সন্দেহ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার এই পরীক্ষাটি করার নির্দেশ দিতে পারেন। এই পরীক্ষায় আপনার প্রোস্টেট থেকে টিস্যুর একটি ছোট অংশ নিয়ে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করে দেখা হয় যে, তাতে কোনো ক্যান্সার কোষ আছে কি না।
সমস্যার উপর নির্ভর করে চিকিৎসা কীভাবে ভিন্ন হয়
চিকিৎসা আপনার শারীরিক অবস্থার ওপর নির্ভর করে।
প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য
ক্যান্সারের পর্যায়, এর বিস্তার এবং আপনার বয়সের মতো বিষয়গুলোর ওপর ভিত্তি করে চিকিৎসা নির্ধারণ করা হয়।
- সক্রিয় পর্যবেক্ষণ: ক্যান্সারটি যদি ধীরগতিতে বৃদ্ধি পায়, তবে এর তাৎক্ষণিক চিকিৎসা না করে নির্দিষ্ট বিরতিতে পরীক্ষার মাধ্যমে পর্যবেক্ষণ করা হতে পারে।
- ব্র্যাকিথেরাপি: ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করার জন্য গ্রন্থির মধ্যে তেজস্ক্রিয় বীজ প্রবেশ করানো হয়।
- প্রোস্টেটেক্টমি: অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে প্রোস্টেট গ্রন্থির সম্পূর্ণ অপসারণ।
- অন্যান্য চিকিৎসা: হরমোন থেরাপি এবং ফোকাল থেরাপির মতো আরও কিছু পদ্ধতি রয়েছে।
প্রোস্টাটাইটিসের জন্য
- ওষুধগুলো:যদি এটি ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ হয়, তবে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়, সেইসাথে অন্যান্য ওষুধও দেওয়া হয় যা সহজে প্রস্রাব করতে ও ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
- ব্যায়াম: যে ব্যায়ামগুলো পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করে, সেগুলো আরাম দিতে পারে।
বিনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH) এর জন্য
- ঔষধপত্র: যে হরমোন গ্রন্থিকে স্ফীত করে তার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং মূত্রনালীর চারপাশের পেশী শিথিল করতে ঔষধ দেওয়া হয়।
- সার্জারি: অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে মূত্রপ্রবাহে বাধা সৃষ্টিকারী অতিরিক্ত টিস্যু অপসারণ করা।
- অন্যান্য পদ্ধতি: এছাড়াও জলীয় বাষ্প থেরাপির মতো আধুনিক ও স্বল্প-অস্ত্রোপচারমূলক চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে।
প্রোস্টেট গ্রন্থি সুস্থ রাখতে আপনি কী করতে পারেন?
আপনি আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি প্রোস্টেট গ্রন্থির স্বাস্থ্য নিয়েও ভাবতে পারেন।
- নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা: ৫০ বছর বয়সের পর নিয়মিত প্রোস্টেট পরীক্ষা করানো জরুরি। তবে, যদি আপনার পরিবারের কারও (বাবা, ভাই) প্রোস্টেট ক্যান্সার হয়ে থাকে, তাহলে আরও কম বয়সে, সম্ভবত ৪০-৪৫ বছর বয়স থেকেই স্ক্রিনিং শুরু করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- নিয়মিত ব্যায়াম: গবেষণায় দেখা গেছে যে শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকলে বিপিএইচ (BPH) হওয়ার ঝুঁকি কমে।
- স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: শাকসবজি, ফলমূল ও স্বাস্থ্যকর প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান।
- তামাকজাত দ্রব্য পরিহার করুন: ধূমপান এবং অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্যের ব্যবহার প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
অনেকে ভিটামিন বা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেন। তবে, এগুলোর কার্যকারিতা সম্পর্কে সুস্পষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ খুব কমই আছে। তাই, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এগুলো ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
অবশেষে, মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে প্রোস্টেট গ্রন্থি ছাড়া বেঁচে থাকা সম্ভব কিনা। হ্যাঁ, তা সম্ভব। ক্যান্সারের মতো ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এটি অপসারণ করা যায় এবং আপনি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন। তবে, এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যেমন যৌন অক্ষমতা বা প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা। আপনার ডাক্তার আপনাকে এই বিষয়ে জানাবেন।
মূল বার্তা
- প্রোস্টেট গ্রন্থি পুরুষদেহের একটি স্বাভাবিক ও গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।
- বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি বড় হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু তা সবসময় ক্যান্সারে পরিণত হয় না।
- প্রস্রাব করার সময় কোনো পরিবর্তন, অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করলে, তা উপেক্ষা করবেন না।
- এ বিষয়ে কথা বলতে লজ্জা বা ভয় পাবেন না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং পরামর্শ নিন।
- বিশেষ করে ৫০ বছর বয়সের পর, কোনো উপসর্গ না থাকলেও নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করালে তা আপনাকে ভবিষ্যতে উদ্ভূত হতে পারে এমন গুরুতর রোগ থেকে সুরক্ষিত রাখতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন