সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আপনার কি নাক বন্ধ থাকে এবং বারবার হাঁচি আসে? আপনার গলা কি একটু খসখসে লাগে? এমন সময়ে আমাদের সবার মনে একটি প্রশ্ন জাগে, ‘ওহ, আমার কি ঠান্ডা লাগছে, নাকি এটা কোনো ধরনের অ্যালার্জি?’ আসলে, এই দুটির লক্ষণগুলো এতটাই একই রকম যে এদের মধ্যে গুলিয়ে ফেলা খুব সহজ। কিন্তু চিন্তা করবেন না, একবার দুটির মধ্যে পার্থক্যটা বুঝে গেলে, আপনার কী হয়েছে তা সহজেই বুঝতে পারবেন। চলুন আজ এই বিষয়টি নিয়ে সহজ ভাষায় আলোচনা করা যাক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সর্দি এবং অ্যালার্জি বলতে ঠিক কী বোঝায়?
উভয়ের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে হলে, প্রথমে আমাদের বুঝতে হবে এগুলো কীভাবে ঘটে। উভয়ের কারণ সম্পূর্ণ ভিন্ন।
সাধারণ সর্দি কীভাবে হয়
সহজ কথায়, সর্দি হলো একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ । আমাদের পরিবেশে থাকা অতি ক্ষুদ্র জীবাণু ভাইরাস যখন আমাদের শরীরে প্রবেশ করে, তখন আমাদের সর্দি হয়। শত শত ধরনের ভাইরাস রয়েছে।
এই ভাইরাসটি শরীরে প্রবেশ করার সাথে সাথেই আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, অর্থাৎ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, যুদ্ধের জন্য প্রস্তুত হয়। ঠিক যেমন আমাদের দেশে শত্রু এলে আমাদের সেনাবাহিনী যুদ্ধ করে। এই যুদ্ধের ফলেই আমাদের সর্দি-কাশির মতো কাশি, নাক দিয়ে জল পড়া এবং গলা চুলকানোর মতো উপসর্গ দেখা দেয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, সাধারণ সর্দি একটি সংক্রামক রোগ । সর্দিতে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির কাশি, হাঁচি বা করমর্দনের মাধ্যমে আপনি এই ভাইরাসে সংক্রমিত হতে পারেন। কিন্তু সাধারণত এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এই যুদ্ধে জয়ী হয় এবং ভাইরাসটিকে পরাজিত করে। এরপর এর লক্ষণগুলোও দূর হয়ে যায়।
অ্যালার্জি কীভাবে তৈরি হয়
অ্যালার্জির বিষয়টি সম্পূর্ণ ভিন্ন। এটি অতি সক্রিয় রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কারণে হয়ে থাকে। এর মানে হলো, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত এমন সব জিনিসকে—যেমন ধুলো, পরাগরেণু, নির্দিষ্ট কিছু খাবার বা পোষা প্রাণীর লোম—বড় শত্রু হিসেবে মনে করে, যা আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়।
এই ভুল ধারণাটি সেই নিরীহ জিনিসটির বিরুদ্ধে এক বড় লড়াই শুরু করে দেয়। এই পর্যায়ে, শরীর হিস্টামিনের মতো রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে। এটা অনেকটা একটা ছোট মশা মারার জন্য বড় বোমা ফাটানোর মতো। এই রাসায়নিক পদার্থগুলোর কারণেই নাকের ভেতরটা ফুলে যায়, হাঁচি হয়, চোখে চুলকানি হয় এবং অ্যালার্জির অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়।
অ্যালার্জি সংক্রামক নয় । এর মানে হলো, অ্যালার্জি আছে এমন কারো সংস্পর্শে এলে আপনার অ্যালার্জি হবে না। তবে, কিছু মানুষ বংশগতভাবে অ্যালার্জি হওয়ার প্রবণতা পেতে পারে।
আপনি ঠিক পার্থক্যটা কীভাবে জানবেন?
আপনার উপসর্গগুলো কী এবং কতদিন ধরে সেগুলো রয়েছে, সেদিকে একটু মনোযোগ দিলেই আপনি সহজেই বুঝতে পারবেন যে এই দুটির মধ্যে কোনটি আপনার হয়েছে। চলুন, এই সারণিতে পার্থক্যগুলো স্পষ্টভাবে দেখে নেওয়া যাক।
| বৈশিষ্ট্য / লক্ষণ | সাধারণ সর্দি | অ্যালার্জি |
|---|---|---|
| সময়কাল | ৩ থেকে ১৪ দিন (২ সপ্তাহের কম) | কয়েক দিন থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয় (যতদিন অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ থাকে)। |
| সংঘটনের সময় | বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শীতকালে ঘটে, তবে বছরের যেকোনো সময়ই এটি হতে পারে। | বছরের যেকোনো সময়। কিছু অ্যালার্জি (যেমন পরাগরেণু) ঋতুভেদে দেখা দেয়। |
| শুরুর গতি | ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার কয়েক দিন পর লক্ষণগুলো ধীরে ধীরে প্রকাশ পায়। | অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসার পরপরই উপসর্গগুলো দেখা দিতে পারে। |
| কাশি | প্রায় সবসময়ই থাকে। | কখনো কখনো থাকে। |
| শরীরের ব্যথা | কখনো কখনো থাকে। | কখনোই না। |
| ক্লান্তি | কখনো কখনো থাকে। | কখনো কখনো থাকে। |
| জ্বর | অত্যন্ত বিরল (বিশেষত প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে)। | কখনোই না। |
| চুলকানিযুক্ত, জলভরা চোখ | খুবই বিরল। | প্রায় সবসময়। (এটি একটি প্রধান বৈশিষ্ট্য) |
| গলা ব্যথা/চুলকানি | প্রায় সবসময়ই থাকে। | কখনো কখনো থাকে। |
| নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া/নাক দিয়ে জল পড়া | প্রায় সবসময়ই থাকে। | প্রায় সবসময়ই থাকে। |
এরপরও যদি বুঝতে না পারেন, তাহলে কী করবেন?
এই সারণিটি মাঝে মাঝে বোঝা কঠিন হতে পারে, কিন্তু এটিই সবচেয়ে বড় পরামর্শ যা আপনাকে সাহায্য করবে।
সর্দি সাধারণত ১৪ দিন বা দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় না।
তাই যদি আপনার দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে ক্রমাগত কাশি, হাঁচি এবং নাক বন্ধ থাকার মতো উপসর্গ থাকে, তবে এটি সম্ভবত সর্দি-কাশি নয়, বরং অ্যালার্জি। অথবা এটি অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যাও হতে পারে।
ভাবুন তো, প্রতিদিন সকালে ঘর ঝাড়ু দেওয়ার সময় আপনার হাঁচি শুরু হয় এবং আপনি চোখ কচলাতে থাকেন। কিন্তু কিছুক্ষণ পর তা কমে যায়। এরপর পুরনো বই দিয়ে ভরা কোনো ঘর পরিষ্কার করার সময় আবার তা শুরু হয়। হতে পারে আপনার ধুলো, পশুর শরীরের মৃত কোষ বা পোষা প্রাণীর লোমে অ্যালার্জি আছে। এই ধরনের লক্ষণগুলো সহজে শনাক্ত করা আপনার জন্য কঠিন হলেও, একজন ডাক্তার আপনাকে প্রশ্ন করেই তা সহজেই খুঁজে বের করতে পারেন।
সুতরাং, যদি উপসর্গগুলো অব্যাহত থাকে, তবে নিজের সিদ্ধান্ত নিয়ে ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে পরামর্শের জন্য আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে অবশ্যই দেখা করা উচিত । তিনি আপনাকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করে এটি অ্যালার্জি নাকি অন্য কিছু তা নির্ণয় করতে পারবেন এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসার ব্যবস্থাপত্র দিতে পারবেন।
মূল বার্তা
- সর্দি ভাইরাসের কারণে হয়। অ্যালার্জি আমাদের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অতিপ্রতিক্রিয়ার কারণে হয়ে থাকে।
- সর্দি এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে সংক্রামিত হতে পারে, কিন্তু অ্যালার্জি কখনোই সংক্রামক নয়।
- শরীরে ব্যথা ও জ্বরের মতো উপসর্গগুলো সাধারণত শুধু সর্দিতেই দেখা যায়। অ্যালার্জির ক্ষেত্রে চোখ লাল হওয়া, চুলকানো এবং চোখ দিয়ে জল পড়া সাধারণ একটি লক্ষণ।
- এই দুটিকে আলাদা করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সহজ উপায় হলো উপসর্গের সময়কাল। যদি উপসর্গ দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে, তবে এটি সম্ভবত অ্যালার্জি।
- যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে অথবা আপনি আপনার অবস্থা সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.