আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন, সর্দি-কাশি হলে কীভাবে তা কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়? আমাদের অজান্তেই, আমাদের শরীরে একটি আশ্চর্যজনক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা রয়েছে, যা একটি সেনাবাহিনীর মতো, এবং এটি আমাদেরকে রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য ভেতরে কাজ করে। এই ব্যবস্থার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও বিশেষ সৈনিক দলকে সাইটোটক্সিক টি সেল বলা হয়। আজ আমরা এই ছোট্ট বীরদের নিয়ে কথা বলব।
এই সাইটোটক্সিক টি কোষগুলো কী?
সহজ কথায়, সাইটোটক্সিক টি সেল হলো আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার এক ধরনের কোষ । এরা আমাদের দেশের সেনাবাহিনীর বিশেষ বাহিনীর সৈন্যদের মতো। এদের প্রধান কাজ হলো আমাদের দেহে প্রবেশ করা ভাইরাস-আক্রান্ত কোষগুলোকে খুঁজে বের করে ধ্বংস করা । একারণেই এদেরকে "কিলার টি সেল"ও বলা হয়।
এই টি কোষগুলো আমাদের বুকের সামনের দিকে অবস্থিত থাইমাস নামক একটি ছোট গ্রন্থিতে উৎপন্ন হয়। থাইমাস গ্রন্থি প্রধানত তিন ধরনের টি কোষ তৈরি করে।
| টি কোষের ধরন | কাজটি সহজ। |
|---|---|
| সাইটোটক্সিক টি কোষ | ভাইরাস-আক্রান্ত কোষ এবং ক্যান্সার কোষের মতো ক্ষতিকর কোষ শনাক্ত ও ধ্বংস করা। |
| সহায়ক টি কোষ | রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অন্যান্য কোষগুলোকে উদ্দীপিত করে এবং তাদের লড়াইয়ে সাহায্য করে। ঠিক একজন সেনাপতির মতো। |
| নিয়ন্ত্রক টি কোষ | একবার লড়াই শেষ হয়ে গেলে, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রিত হয়ে যায় এবং এটি সুস্থ কোষগুলোর অপ্রয়োজনীয় ক্ষতি করা বন্ধ করে দেয়। |
এই কোষগুলো কীভাবে কাজ করে?
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রধানত দুই প্রকার। একটি হলো সহজাত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা , যা আমাদের জন্মের সময় থেকেই শরীরে বিদ্যমান থাকে। অন্যটি হলো অর্জিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।অর্থাৎ, যখন আমরা রোগের সংস্পর্শে আসি বা টিকা গ্রহণ করি, তখন আমাদের শরীর একটি বিশেষ প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা গড়ে তোলে।
সাইটোটক্সিক টি কোষ এই দ্বিতীয় প্রকারের অভিযোজিত অনাক্রম্যতার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এর অর্থ হলো, এই কোষগুলো একটি নির্দিষ্ট ভাইরাসকে শনাক্ত করতে এবং আক্রমণ করতে প্রশিক্ষিত থাকে।
সাইটোটক্সিক টি কোষ এবং প্রাকৃতিক ঘাতক কোষের মধ্যে পার্থক্য
আপনি হয়তো ন্যাচারাল কিলার সেল-এর কথাও শুনে থাকবেন। যদিও উভয়ই 'কিলার' সেল, এদের মধ্যে একটি সামান্য পার্থক্য রয়েছে।
- ন্যাচারাল কিলার সেল: এগুলো সহজাত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অংশ। এর মানে হলো, কোনো ক্ষতিকর কোষকে আক্রমণ করার জন্য এদের বিশেষ প্রশিক্ষণ বা সক্রিয়করণের প্রয়োজন হয় না। এরা শুধু টহল দিতে থাকে।
- সাইটোটক্সিক টি কোষ: এগুলো অভিযোজিত অনাক্রম্যতার একটি অংশ। কোনো সংক্রামিত কোষকে আক্রমণ করার জন্য, এদেরকে প্রথমে সংক্রমণ সম্পর্কে সচেতন হতে হয় এবং সক্রিয় হতে হয়।
কীভাবে ঝগড়া শুরু করবেন
সাইটোটক্সিক টি কোষের পৃষ্ঠে সিডি৮ রিসেপ্টর নামক একটি বিশেষ 'অ্যান্টেনা' থাকে। আমাদের শরীরের প্রায় প্রতিটি কোষের পৃষ্ঠে একটি "শনাক্তকরণ কার্ড" থাকে। একে এমএইচসি ক্লাস ১ অণু বলা হয়। যখন কোনো কোষ ভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত হয়, তখন সেই কোষটি তার পৃষ্ঠের এই পরিচয়পত্রে ভাইরাসের একটি ক্ষুদ্র অংশ স্থাপন করে, যা এই সংকেত দেয় যে, "আমার ভিতরে একটি শত্রু আছে।"
তখনই আমাদের টি-সেলের সিডি৮ অ্যান্টেনা এই সংকেতটি গ্রহণ করে। এরপর টি-সেলটি সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং সংক্রমিত কোষটিকে ধ্বংস করার জন্য প্রয়োজনীয় রাসায়নিক পদার্থ তৈরি করে।
এছাড়াও, হেল্পার টি সেল যখন কোনো সংক্রমণ শনাক্ত করে, তখন তারা সাইটোকাইন নামক বার্তাবাহক নিঃসরণ করে। এই বার্তাগুলো সাইটোটক্সিক টি সেলকে লড়াইয়ে যোগ দিতে আরও উদ্দীপিত করে।
আমাদের শরীরে এই টি সেলগুলো কোথায় অবস্থিত?
টি কোষের জীবন শুরু হয় আমাদের অস্থিমজ্জায় । তারপর, অপরিণত কোষ হিসেবে, তারা আমাদের বুকের থাইমাস গ্রন্থিতে যায়। থাইমাস হলো টি কোষের জন্য একটি প্রশিক্ষণ কেন্দ্রের মতো। সেখানেই এই কোষগুলো পরিপক্ক হয় এবং তাদের কাজ কী তা শেখে। প্রশিক্ষণ শেষে, এই কোষগুলো সারা দেহে পরিবাহিত হয়।
বিশেষ করে আমাদের লসিকা তন্ত্র জুড়ে প্রচুর পরিমাণে টি কোষ থাকে। টি কোষের সর্বোচ্চ ঘনত্ব নিম্নলিখিত স্থানগুলিতে পাওয়া যায়:
- অস্থিমজ্জা
- অন্ত্র
- ফুসফুস
- লিম্ফ নোড
- প্লীহা
- টনসিল
কোন রোগগুলো টি কোষকে প্রভাবিত করে?
কখনও কখনও আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ঠিকমতো কাজ নাও করতে পারে। এমন বেশ কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যা টি-সেলকে প্রভাবিত করে।
- অটোইমিউন রোগ:এইসব ক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, আমাদের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আমাদের নিজেদের সুস্থ কোষগুলোকেই আক্রমণ করে।
- তীব্র লিম্ফোসাইটিক লিউকেমিয়া: এটি এক প্রকার ক্যান্সার যা রক্ত এবং অস্থিমজ্জায় শুরু হয়।
- প্রাপ্তবয়স্কদের হজকিন লিম্ফোমা: এটি এক ধরনের ক্যান্সার যা লসিকা তন্ত্রের কোষগুলিতে শুরু হয়।
- এইচআইভি: এই ভাইরাসটি সরাসরি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কোষগুলোকে, বিশেষ করে টি কোষগুলোকে আক্রমণ করে।
- জব সিনড্রোম: এটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি বিরল ব্যাধি, যার কারণে ঘন ঘন সংক্রমণ হয়।
- থাইমিক অ্যাপ্লাসিয়া: জন্মের সময় থাইমাস গ্রন্থি সঠিকভাবে বিকশিত না হওয়ার কারণে টি কোষ উৎপাদন ব্যাহত হয়।
আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী রাখতে আমরা যা করতে পারি
আমাদের অসাধারণ প্রতিরক্ষা বাহিনীকে সুস্থ ও শক্তিশালী রাখতে আমরা অনেক সহজ কাজ করতে পারি।
- অ্যালকোহল পরিহার করুন অথবা খুব সীমিত পরিমাণে গ্রহণ করুন।
- সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। আপনার খাদ্যতালিকায় বেশি করে ফল, শাকসবজি, ডাল, চর্বিহীন মাংস, মাছ, বাদাম এবং পুষ্টিকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন। হাঁটা, দৌড়ানো এবং ভারোত্তোলনের মতো বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করুন।
- ভালোভাবে ঘুমান। দিনে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
- ধূমপান ও তামাক ব্যবহার সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন। এই অভ্যাসটি ছাড়তে সাহায্যের প্রয়োজন হলে, এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন ।
- সাবান ও পানি দিয়ে নিয়মিত হাত ধোবেন। এটি আপনার শরীরে জীবাণু প্রবেশ প্রতিরোধ করতে অনেকাংশে সাহায্য করতে পারে।
মূল বার্তা
- সাইটোটক্সিক টি কোষ হলো আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার এক বিশেষ সৈনিকদল, যারা ভাইরাস-আক্রান্ত কোষ এবং ক্যান্সার কোষের মতো শত্রুদের ধ্বংস করে।
- এই কোষগুলো আমাদের দেহের থাইমাস গ্রন্থিতে পরিপক্ক ও প্রশিক্ষিত হয়।
- হেল্পার টি সেলগুলো বার্তাবাহকের মতো কাজ করে, যা এই কিলার সেলগুলোকে লড়াই করার জন্য উদ্দীপিত করে।
- সুষম খাদ্য, পর্যাপ্ত ঘুম, ব্যায়াম এবং ধূমপান পরিহার করার মতো সাধারণ বিষয়গুলো আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী রাখতে পারে।
- আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে কোনো উদ্বেগ থাকলে বা ঘন ঘন অসুস্থ হলে, এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই ভালো।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন