সর্দি-কাশির জন্য ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং অ্যান্টিহিস্টামিন? চলুন এই ওষুধগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক!

আপনারও কি সর্দি-কাশি হয়, নাক বন্ধ থাকার কারণে ক্লান্ত লাগে, অনবরত কাশি হয় এবং শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? এমন সময়ে আমাদের মধ্যে অনেকেই ফার্মেসি থেকে সর্দি-কাশির ওষুধ চেয়ে থাকেন। কিন্তু আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এটা জানা খুবই জরুরি যে এই ওষুধগুলো আসলে কী, এগুলো শরীরে কীভাবে কাজ করে এবং ব্যবহারের সময় কী কী বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। তাই আজ আমরা এই বিষয়েই কথা বলব।

ডিকনজেস্ট্যান্ট কী?

সহজ কথায়, ডিকনজেস্ট্যান্ট হলো এমন একটি ওষুধ যা নাক বন্ধ হওয়া কমাতে সাহায্য করে। যখন আপনার সর্দি, ফ্লু বা অ্যালার্জি হয়, তখন আপনার নাকের ভেতরের সূক্ষ্ম ঝিল্লি এবং রক্তনালীগুলো ফুলে যায়। তখনই আপনার নাক বন্ধ হয়ে যায়, দমবন্ধ লাগে এবং শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।

ডিকনজেস্ট্যান্ট আপনার নাকের স্ফীত রক্তনালীগুলোকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার মাধ্যমে কাজ করে। এর ফলে নাকের ভেতরের চাপ কমে, নাক বন্ধভাব দূর হয় এবং আপনি আরও সহজে শ্বাস নিতে পারেন।

ডিকনজেস্ট্যান্ট ট্যাবলেট, সিরাপ, নাকের স্প্রে এবং নাকের ড্রপ হিসেবে গ্রহণ করা যেতে পারে।

কীভাবে একটি ভালো ডিকনজেস্ট্যান্ট বেছে নেবেন?

সবচেয়ে প্রচলিত দুটি ডিকনজেস্ট্যান্ট হলো ‘সিউডোএফেড্রিন’ এবং ‘ফেনিলেফ্রিন’। তবে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের এফডিএ (FDA) সম্প্রতি দেখেছে যে, বড়ি আকারে সেবন করা ‘ফেনিলেফ্রিন’ ওষুধটি নাকের বদ্ধতা উপশমে খুব একটা কার্যকর নয়। কিন্তু এটি শরীরের জন্য ক্ষতিকরও নয়। তবে, তারা বলছে যে ‘ফেনিলেফ্রিন’ যুক্ত নাকের স্প্রে এখনও কার্যকর।

প্রায়শই, এই ওষুধগুলো অন্যান্য ওষুধের সাথে একত্রে দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, কাশির জন্য ডিকনজেস্ট্যান্টের সাথে ডেক্সট্রোমেথরফান অথবা জ্বর ও ব্যথার জন্য অ্যাসিটামিনোফেন মেশানো হয়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, যদি আপনি ডিকনজেস্ট্যান্ট নেজাল স্প্রে ব্যবহার করেন, তবে তা একটানা তিন দিনের বেশি ব্যবহার করবেন না। যদি আপনি এটি ব্যবহার করতে থাকেন, তবে আপনি ওষুধে অভ্যস্ত হয়ে যেতে পারেন এবং আপনার নাকের বদ্ধতা আরও খারাপ হতে পারে। একে 'রিবাউন্ড কনজেশন' বলা হয়।

তাহলে অ্যান্টিহিস্টামিন কী?

অ্যান্টিহিস্টামিন হলো এক ধরনের ঔষধ যা প্রধানত অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত হয়। হাঁচি, নাক দিয়ে জল পড়া, চোখ দিয়ে জল পড়া এবং চুলকানির মতো সমস্যার চিকিৎসায় এগুলো ব্যবহার করা হয়।

যখন আমাদের শরীরে অ্যালার্জি হয়, তখন ‘হিস্টামিন’ নামক একটি রাসায়নিক পদার্থ উৎপন্ন হয়। উপরে উল্লিখিত সমস্ত উপসর্গ এই হিস্টামিনের কারণেই হয়ে থাকে। অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধ এই হিস্টামিনের কার্যকলাপকে বাধা দিয়ে কাজ করে।

তবে, সর্দি-কাশির সময় নাক দিয়ে জল পড়ার কারণ হিস্টামিন নয়। তাই , গবেষণায় দেখা গেছে যে সাধারণ সর্দি-কাশির চিকিৎসায় অ্যান্টিহিস্টামিন খুব একটা কার্যকর চিকিৎসা নয়।

অ্যান্টিহিস্টামিন প্রধানত দুই প্রকারের হয়:

• প্রথম প্রজন্মের অ্যান্টিহিস্টামিন: এগুলো আপনাকে ঘুম পাড়িয়ে দেয় । উদাহরণস্বরূপ, ক্লোরফেনিরামিন (যা আমরা সবাই 'পিরিটন' নামে চিনি) এবং ব্রোমফেনিরামিন।
• দ্বিতীয় প্রজন্মের অ্যান্টিহিস্টামিন: এগুলোর কারণে তন্দ্রাচ্ছন্নতা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম। উদাহরণ: লোরাটাডিন, ফেক্সোফেনাডিন।

এই ঔষধটি ব্যবহার করার সময় যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে

যদিও ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং অ্যান্টিহিস্টামিন সাধারণত নিরাপদ ওষুধ, তবুও নির্দিষ্ট কিছু স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত ব্যক্তি এবং যারা অন্য ওষুধ সেবন করেন, তাদের ক্ষেত্রে এগুলো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে। তাই এই ওষুধগুলো গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা সর্বদা বুদ্ধিমানের কাজ।

নিচের সারণিটি দেখুন। আপনার যদি এই অবস্থাগুলোর কোনোটি থাকে, তবে এই ওষুধগুলো গ্রহণ করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

আপনি যদি গর্ভবতী হন বা শিশুকে স্তন্যপান করান, তবে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এই ওষুধগুলোর কোনোটিই গ্রহণ করবেন না। কিছু ডিকনজেস্ট্যান্ট স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য উপযুক্ত নয়।

সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ডিকনজেস্ট্যান্ট ও অ্যান্টিহিস্টামিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ভিন্ন।

• অ্যান্টিহিস্টামিন প্রধানত তন্দ্রাচ্ছন্নতা সৃষ্টি করে, তাই গাড়ি চালানো বা যন্ত্রপাতি পরিচালনার ক্ষেত্রে এগুলো খুব বিপজ্জনক হতে পারে।
• ডিকনজেস্ট্যান্টের প্রভাব বিপরীত। এগুলো অনিদ্রা এবং অস্থিরতার কারণ হতে পারে। তাই রাতে এগুলো ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয় না।

নিচে এই দুটি ওষুধের কিছু সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেওয়া হলো।

• অ্যান্টিহিস্টামিন: তন্দ্রাচ্ছন্নতা, মুখ ও গলা শুকিয়ে যাওয়া, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ঝাপসা দৃষ্টি।
• ডিকনজেস্ট্যান্ট: অনিদ্রা, অস্থিরতা, উত্তেজনা, দ্রুত হৃদস্পন্দন (প্যালপিটেশন), রক্তচাপ বৃদ্ধি।

শিশুদের এই ওষুধটি দেওয়া কি নিরাপদ?

এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ৪ বছরের কম বয়সী শিশুদের সর্দি-কাশির কোনো ওষুধ (যেটিতে ডিকনজেস্ট্যান্ট বা অ্যান্টিহিস্টামিন রয়েছে) দেবেন না। এতে তাদের গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি থাকে। এমনকি বড় শিশুদের ক্ষেত্রেও এই ওষুধগুলো দেওয়ার আগে একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।

ওষুধ ছাড়া সর্দি থেকে আরাম পাওয়ার উপায়

কখনও কখনও এই সাধারণ জিনিসগুলো ওষুধের চেয়েও আপনাকে বেশি স্বস্তি দিতে পারে।

• প্রচুর পরিমাণে পানি ও গরম পানীয় পান করুন: গরম স্যুপ, ভাপানো সবজি এবং ধনে পাতার মতো জিনিস খুব উপকারী।
• লবণ পানি দিয়ে গার্গল করুন: এক গ্লাস উষ্ণ পানিতে এক চা চামচ লবণ গুলে তা দিয়ে গার্গল করলে গলা ব্যথা উপশম হতে পারে।
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন: শরীরকে অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বিশ্রাম অপরিহার্য।
• নাকে স্যালাইন ড্রপ দিন: এগুলো নাকের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে এবং নাক বন্ধ হওয়া কমাতে সাহায্য করে।
• বাষ্প ধরুন:একটি বাটিতে গরম জল ঢেলে, তোয়ালে দিয়ে মাথা ঢেকে সেই বাষ্প শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে আপনি নাক খুলতে পারেন।