আপনার হাড় কি মজবুত? চলুন ডিএক্সএ স্ক্যান পরীক্ষা সম্পর্কে জেনে নিই!

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার শারীরিক শক্তি কমে যায়, এবং হাঁটার সময় আপনার কি একটু বেশি সতর্ক থাকার প্রয়োজন বোধ হয়? কখনও কখনও, সামান্য পড়ে যাওয়ার ফলেও হাত বা পা ভেঙে যেতে পারে। এর প্রধান কারণ হলো দুর্বল হাড়। তাই আজ আমরা এমন একটি পদ্ধতি নিয়ে কথা বলব যা আপনার হাড়ের শক্তি বা ঘনত্ব নির্ভুলভাবে নির্ণয় করতে পারে। একে ডিএক্সএ স্ক্যান (DXA scan) বলা হয়।

সহজ কথায়, ডিএক্সএ স্ক্যান কী?

ডিএক্সএ স্ক্যান হলো একটি বিশেষ এক্স-রে পরীক্ষা যা আপনার হাড়ের শক্তি পরিমাপ করে। আরও সঠিকভাবে বলতে গেলে, এটি আপনার হাড়ের খনিজ ঘনত্ব পরীক্ষা করে। ডিএক্সএ-এর পূর্ণরূপ হলো ‘(ডুয়াল-এনার্জি এক্স-রে অ্যাবসর্পটিওমেট্রি)’। তবে, এ বিষয়ে কথা বলার সময় আমরা একে সহজভাবে "ডিএক্সএ স্ক্যান" বা "হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা" বলে থাকি। দুটি নামই একই পরীক্ষাকে বোঝায়।

এই পরীক্ষায় কী পাওয়া যায়?

কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানার জন্য একজন ডাক্তার আপনাকে এই পরীক্ষাটি করতে বলেন।

• আপনার অস্টিওপোরোসিস আছে কিনা তা শনাক্ত করুন: একে আমরা সহজভাবে 'হাড়ের ক্ষয়' বলে থাকি। এই অবস্থায় হাড় খুব দুর্বল হয়ে পড়ে এবং সহজেই ভেঙে যেতে পারে।
• অস্টিওপেনিয়া অবস্থাটি শনাক্ত করুন: এর অর্থ হলো আপনার হাড়ের ঘনত্ব স্বাভাবিকের চেয়ে কম, তবে এটি অস্টিওপোরোসিসের মতো গুরুতর নয়। তবে, এটি আপনার অস্টিওপোরোসিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
• আপনার হাড় ভাঙার ঝুঁকি পরীক্ষা করুন: আপনার হাড়ের শক্তির উপর ভিত্তি করে, সামান্য পড়ে গেলেও আপনার হাড় ভাঙার সম্ভাবনা কতটা, সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তার একটি ধারণা দিতে পারেন।

এছাড়াও, সময়ের সাথে সাথে আপনার হাড়ের পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করতেও এই পরীক্ষাটি ব্যবহৃত হয়। উদাহরণস্বরূপ, অস্টিওপোরোসিসের চিকিৎসা শুরু করার পর, ওষুধটি আপনার হাড়কে শক্তিশালী করছে কিনা তা দেখার জন্য পর্যায়ক্রমে এই স্ক্যানটি করা হয়।

কাদের ডিএক্সএ স্ক্যান প্রয়োজন?

যে কেউ এই পরীক্ষাটি করাতে পারেন, কিন্তু অন্যদের তুলনায় কিছু মানুষের হাড় দুর্বল হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। তাই, এই ব্যক্তিদের সর্বদা তাদের হাড়ের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া উচিত।

উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিরা:

• ৬৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলা।
• ৭০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষ।
• পঞ্চাশ বছর বয়সের পর সামান্য পড়ে গিয়ে যার হাড় ভেঙেছে।
• পরিবারের কারও (মা, বাবা, দাদি/নানি, খালা/ফুফু) যদি অস্টিওপোরোসিস থাকে।
• যদি আপনি এখন আপনার আগের বয়সের চেয়ে দেড় ইঞ্চি বা তার বেশি খাটো হয়ে থাকেন।

আপনার বয়স এই বয়সের সীমার চেয়ে কম হলেও, অন্য কোনো কারণে হাড় দুর্বল হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের জন্য আপনার ডাক্তার এই পরীক্ষাটি করার পরামর্শ দিতে পারেন।

অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি

কিছু রোগ এবং ওষুধও হাড়ের শক্তি কমিয়ে দিতে পারে।

• কিছু অটোইমিউন রোগ।
• ধূমপান বা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করা।
• অতিরিক্ত মদ্যপান।
• ভিটামিন ডি-এর অভাব।
• কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার।
• কিছু ক্যান্সার-বিরোধী ঔষধ।
• প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (পিপিআই)-এর মতো ওষুধের ক্রমাগত ব্যবহার, যা আমরা গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য গ্রহণ করে থাকি।
• রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধকারী ঔষধ, যেমন হেপারিন ।

আপনার যদি এই ঝুঁকির কারণগুলোর এক বা একাধিক থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং আপনার ডিএক্সএ স্ক্যান করার প্রয়োজন আছে কিনা তা জেনে নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এই পরীক্ষাটি কীভাবে করবেন? এটা খুবই সহজ!

এটি একটি খুব সহজ ও ব্যথাহীন পরীক্ষা। এর জন্য হাসপাতালে থাকার প্রয়োজন নেই। এতে কোনো সূঁচ বা ইনজেকশনের ব্যবহার নেই।

• প্রথমে আপনাকে একটি বিশেষ এক্স-রে মেশিনসহ বিছানায় শোয়ানো হবে।
• একজন রেডিওলজিক টেকনোলজিস্ট আপনাকে দেখিয়ে দেবেন কীভাবে সঠিকভাবে অবস্থান করতে হবে। আপনাকে সঠিক অবস্থানে থাকতে সাহায্য করার জন্য তারা আপনার পায়ের নিচে ফোমের কুশনের মতো কিছু রাখতে পারেন।
• এরপর, স্ক্যানিং মেশিনের বাহুর মতো একটি অংশ আপনার শরীরের ওপর সামনে-পেছনে নড়াচড়া করে। এই সময়েই হাড়গুলোর ছবি তোলা হয়।
• বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার কোমর এবং মেরুদণ্ড স্ক্যান করা হয়, কারণ হাড়ের ক্ষয়ের কারণে এই অংশগুলোই সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। কখনও কখনও আপনার হাতের হাড়ও স্ক্যান করা হতে পারে।

এই পুরো প্রক্রিয়াটিতে প্রায় ৩০ মিনিট সময় লাগে।

পরীক্ষার আগে আপনার কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়?

এর জন্য খুব বেশি প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না।

• পরীক্ষার আগে আপনি স্বাভাবিকভাবে খাওয়া-দাওয়া করতে পারেন।
• আপনার ডাক্তার বিশেষভাবে নিষেধ না করলে, আপনার দৈনন্দিন ওষুধগুলো যথারীতি সেবন করুন।
• আরামদায়ক ও ঢিলেঢালা পোশাক পরুন। জিপার, বোতাম বা বকলসের মতো ধাতব অংশ ছাড়া পোশাক পরাই সবচেয়ে ভালো, কারণ পরীক্ষার আগে আপনাকে ধাতব সবকিছু খুলে ফেলতে হবে।
• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: আপনি যদি ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট বা অন্য কোনো ভিটামিন গ্রহণ করে থাকেন, তাহলে পরীক্ষার ২৪ ঘণ্টা আগে থেকে তা খাওয়া বন্ধ করে দিন । এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে আগে থেকেই জানিয়ে দিন।

ফলাফল কী বলছে? দেখা যাক!

স্ক্যানের পর আপনি যে রিপোর্টটি পাবেন, তাতে আপনার হাড়ের ঘনত্ব সম্পর্কে জানানো হবে। ডাক্তাররা এটি পরিমাপ করার জন্য 'টি স্কোর' ব্যবহার করেন।একে বলা হয় টি-স্কোর। সহজ কথায়, এই টি-স্কোর আপনার অস্থির ঘনত্বকে একজন সুস্থ তরুণ ব্যক্তির (২০-৩০ বছর বয়সী) অস্থির ঘনত্বের সাথে তুলনা করে।

এটা বোঝা খুব সহজ। চলো নিচের সারণিটি দেখি।

আপনার টি-স্কোর কম হলে চিন্তা করবেন না। আপনার হাড় মজবুত করার জন্য ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেবেন।

• ব্যায়াম: হাঁটা, যোগব্যায়াম এবং ভারোত্তোলনের মতো ব্যায়াম হাড়কে মজবুত করে।
• খাবার ও সম্পূরক: তারা আপনাকে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খেতে বলেন। তারা ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শও দিতে পারেন।
• ঔষধপত্র: এমন বিশেষ ঔষধ রয়েছে যা হাড়ের ক্ষয় কমাতে এবং হাড় ভাঙা প্রতিরোধ করতে পারে। প্রয়োজনে আপনার ডাক্তার আপনাকে তা লিখে দেবেন।

ডিএক্সএ স্ক্যান এবং 'হোল-বডি বোন স্ক্যান'-এর মধ্যে পার্থক্য কী?

যদিও উভয়ই হাড় পরীক্ষা করার স্ক্যানের প্রকারভেদ, এদের উদ্দেশ্য সম্পূর্ণ ভিন্ন।

• ডিএক্সএ স্ক্যান: এর মাধ্যমে শুধু হাড়ের ঘনত্ব দেখা হয়। এটি অস্টিওপোরোসিসের মতো রোগ শনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়।
• সম্পূর্ণ শরীরের অস্থি স্ক্যান: এটি প্রায়শই ক্যান্সার রোগীদের জন্য করা হয়। ক্যান্সার হাড়ে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা (মেটাস্টেসিস) তা দেখার জন্য এটি ব্যবহার করা হয়। এটি হাড়ের সংক্রমণ শনাক্ত করতেও ব্যবহৃত হয়।

তাই এই দুটি পরীক্ষাকে গুলিয়ে ফেলবেন না।