আপনারও কি প্রায়ই পিঠ, ঘাড় বা হাঁটুতে ব্যথা হয়? আপনার পেশীগুলো কি শক্ত ও ফোলা ফোলা লাগে? কখনও কখনও, আমরা যতই তেল লাগাই বা গরম জলের ব্যাগ ব্যবহার করি না কেন, এই ব্যথা কমে না, তাই না? এমন ক্ষেত্রে, আজ আমরা ফিজিওথেরাপির সাথে ব্যবহৃত একটি একটু বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে কথা বলতে যাচ্ছি। একে ডায়াথার্মি বলা হয়।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
তাহলে ডায়াথার্মি বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, ডায়াথার্মি মানে হলো 'গভীর তাপ প্রয়োগ'। এতে আপনার ত্বকের নিচের পেশী এবং টিস্যুর স্তরে তাপ প্রয়োগ করা হয়। কিন্তু এটি আমাদের বাড়িতে ব্যবহৃত গরম জলের বোতলের মতো নয়। এই গভীর তাপ তৈরি করতে এটি বিশেষ বৈদ্যুতিক প্রবাহ (রেডিও তরঙ্গ এবং শব্দ তরঙ্গ) ব্যবহার করে।
এখন আপনি সম্ভবত ভাবছেন, "ওহ, আমি যখন বলি শরীরের মধ্যে দিয়ে বৈদ্যুতিক প্রবাহ পাঠানো হয়, তার মানে কি আপনি বৈদ্যুতিক শক খাবেন?" না, মোটেই না। এগুলো হলো নিরীহ তরঙ্গ যা চিকিৎসাগতভাবে নিয়ন্ত্রিত উপায়ে শরীরের মধ্যে দিয়ে পাঠানো হয়।
বিষয়টা এভাবে ভাবুন। আমাদের শরীরের সবকিছুই পরমাণু নামক ক্ষুদ্র কণা দিয়ে তৈরি। যখন ইলেকট্রন এই পরমাণুগুলোর মধ্যে আসা-যাওয়া করে, তখন একটি বৈদ্যুতিক প্রবাহ তৈরি হয়। এটা অনেকটা রিলে রেসে দৌড়বিদদের পালা করে ব্যাটন হস্তান্তরের মতো। যখন এই ইলেকট্রনগুলো আসা-যাওয়া করে, তখন সেই গতি তাপ উৎপন্ন করে। ডায়াথার্মি চিকিৎসাতেও ঠিক এটাই ঘটে। মেশিন থেকে পাঠানো তরঙ্গ আমাদের টিস্যুর ভেতরের কণাগুলোকে কম্পিত করে এবং সেই গতি তাপ উৎপন্ন করে। এই তাপ পেশি শিথিল করে, অস্থিসন্ধির জড়তা কমায়, ফোলাভাব হ্রাস করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
ডায়াথার্মি চিকিৎসার প্রধান প্রকারগুলো কী কী?
ডায়াথার্মি চিকিৎসায় গভীর তাপ সৃষ্টি করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। সেই অনুযায়ী, এর প্রধান তিনটি প্রকার রয়েছে।
| চিকিৎসার ধরণ | এটি কীভাবে কাজ করে |
|---|---|
| শর্ট-ওয়েভ ডায়াথার্মি | এতে, আপনার শরীরের যে অংশে চিকিৎসা করা হচ্ছে তার দুই পাশে ইলেকট্রোড নামক দুটি প্লেট স্থাপন করা হয়। এই প্লেটগুলোর মাধ্যমে রেডিও তরঙ্গ পাঠিয়ে টিস্যুকে উত্তপ্ত করা হয়। এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত পদ্ধতি। |
| মাইক্রোওয়েভ ডায়াথার্মি | হ্যাঁ, নামটি শুনলে আমার রান্নাঘরের মাইক্রোওয়েভ ওভেনের কথা মনে পড়ে। এখানেও সেই একই মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করা হয়। কিন্তু এটি এমন একটি যন্ত্র যা চিকিৎসার উদ্দেশ্যে নিয়ন্ত্রিত করা হয়েছে। ত্বকের কাছাকাছি একটি বাতির মতো যন্ত্র রেখে তরঙ্গ পাঠানো হয়। |
| আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াথার্মি | আপনি হয়তো আলট্রাসাউন্ড স্ক্যানের কথা শুনে থাকবেন। এতে ত্বকের উপর একটি জেল লাগানো হয়, তার উপরে একটি যন্ত্র (প্রোব) রাখা হয় এবং টিস্যুর মধ্যে শব্দ তরঙ্গ পাঠানো হয়। এই শব্দ তরঙ্গের কারণে টিস্যু কম্পিত হয় এবং তাপ উৎপন্ন হয়। |
এছাড়াও, সার্জিক্যাল ডায়াথার্মি নামে এক প্রকার পদ্ধতি রয়েছে। তবে, এটি ব্যথা কমানোর জন্য ব্যবহৃত হয় না। এটি অস্ত্রোপচারের সময় টিস্যু কাটতে বা রক্তপাত (রক্ত জমাট বাঁধা) বন্ধ করতে ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →এই চিকিৎসাটি কাদের জন্য উপযুক্ত?
আপনার ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্ট নির্ধারণ করবেন এই চিকিৎসাটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা। সাধারণত নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে এটি সুপারিশ করা হয়:
- যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় (যেমন পিঠের ব্যথা, আর্থ্রাইটিস) ভুগে থাকেন।
- যদি আপনি শরীরের কোনো নির্দিষ্ট অংশের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে চান।
- যদি আপনার পেশীগুলো ক্রমাগত টানটান থাকে বা পেশীতে খিঁচুনি হয়।
- আপনার যদি এমন কোনো শারীরিক অবস্থা থাকে যা প্রদাহ সৃষ্টি করে, যেমন গাঁটে ফোলা।
- মচকানো বা টান লাগার মতো কোনো আঘাতের পর যদি আপনার দ্রুত সেরে ওঠার প্রয়োজন হয়।
- ফাইব্রোমায়ালজিয়ার মতো অবস্থার কারণে সৃষ্ট ব্যথার জন্য।
যেসব ব্যক্তির ডায়াথার্মি চিকিৎসা করানো উচিত নয় (প্রতিরোধমূলক নির্দেশনা) - এই বিষয়ে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন!
এই চিকিৎসা সবার জন্য উপযুক্ত নয়। এই চিকিৎসার ফলে কারো কারো শরীর পুড়ে যেতে পারে বা অন্য কোনো ক্ষতি হতে পারে। তাই, নিম্নলিখিত অবস্থাগুলো থাকলে সাধারণত ডায়াথার্মি চিকিৎসা করা হয় না:
| কখন চিকিৎসা করা উচিত নয় | তার কারণ হলো... |
|---|---|
| শরীরে ধাতব অংশ থাকা (যেমন: পেসমেকার, সার্জিক্যাল পিন, আইইউডি, সেলাইয়ের সুতা) | ডায়াথার্মি মেশিনের তরঙ্গের প্রভাবে ধাতু অত্যন্ত উত্তপ্ত হয়ে উঠতে পারে, যা দেহের অভ্যন্তরে গুরুতর পোড়া ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। |
| ক্যান্সার হওয়া। | তাপ ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে। |
| গর্ভাবস্থা । | কারণ এই তরঙ্গগুলো গর্ভের শিশুর ক্ষতি করতে পারে। |
| সংক্রমণ বা খোলা ক্ষত থাকা। | তাপের কারণে সংক্রমণ ছড়াতে পারে। |
| হাড় ভাঙা । | তাপ হাড়ের নিরাময় প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে। |
| গুরুতর হৃদরোগ বা কিডনি রোগ থাকা। | এই রোগীরা শরীরের রক্ত সঞ্চালনের উপর এর প্রভাব সহ্য করতে সক্ষম নাও হতে পারেন। |
আপনার ডাক্তার আপনার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য ইতিহাস পর্যালোচনা করবেন এবং আপনাকে সবচেয়ে নিরাপদ চিকিৎসা প্রদান করবেন।
ডায়াথার্মি চিকিৎসার সময় কী ঘটে?
এই চিকিৎসাটি করা খুবই সহজ।
চিকিৎসার আগে
চিকিৎসা শুরু হওয়ার আগে, আপনাকে আপনার শরীর থেকে সমস্ত ধাতব বস্তু খুলে ফেলার নির্দেশ দেওয়া হবে। এর মধ্যে রয়েছে কানের দুল, নেকলেস, আংটি, চশমা এবং জিপারযুক্ত যেকোনো জিনিস। আপনাকে আপনার পোশাক খুলে একটি বিশেষ গাউন পরতেও বলা হতে পারে। এরপর আপনাকে এমন একটি বিশেষ চেয়ার বা বিছানায় বসতে বা শুতে দেওয়া হবে, যেটিতে কোনো ধাতব অংশ নেই।
চিকিৎসার সময়
এই পর্যায়ে আপনাকে শুধু স্থির হয়ে শুয়ে থাকতে হবে এবং আরাম করতে হবে। এই চিকিৎসা সাধারণত ১৫-২০ মিনিট স্থায়ী হয়। আপনার অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, সময়টা কিছুটা বেশিও লাগতে পারে। ডায়াথার্মি মেশিনটি যখন আক্রান্ত স্থানে তাপ প্রয়োগ করে, তখন আপনি একটি মৃদু, আরামদায়ক উষ্ণতা অনুভব করবেন। এটি কোনো জ্বালাপোড়ার অনুভূতি নয়।
চিকিৎসার পর
চিকিৎসা শেষ হওয়ার সাথে সাথেই আপনি পার্থক্য অনুভব করতে শুরু করবেন।
- ব্যথা ও আড়ষ্টতা কমে আসবে।
- পেশীগুলো খুব শিথিল অনুভূত হবে।
- চিকিৎসা করা স্থানটি উষ্ণ থাকবে।
- ফোলা কমে যাবে।
- অস্থিসন্ধিগুলোর সঞ্চালন পরিসর বৃদ্ধি পাবে।
এই চিকিৎসার সুবিধা ও ঝুঁকিগুলো কী কী?
চিকিৎসার সুবিধা
- ব্যথা উপশম।
- রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়েছে।
- পেশী শিথিলকরণ।
- ফোলা ও প্রদাহ কমে যায়।
- ব্যথানাশক ওষুধের ব্যবহার কমাতে পারা।
সম্ভাব্য ঝুঁকি - সতর্ক থাকুন!
যদিও এটি একটি খুব নিরাপদ চিকিৎসা, তবুও কয়েকটি বিষয় সম্পর্কে সচেতন থাকা প্রয়োজন। প্রধান ঝুঁকি হলো পুড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা। তাপ দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় থাকলে এমনটা হতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, আপনার ফিজিওথেরাপিস্ট পুরো চিকিৎসা জুড়ে আপনার উপর নজর রাখবেন, তাই ঝুঁকি খুবই কম।
আরেকটি বিষয় হলো, চিকিৎসার সময় আপনার শরীরের মধ্যে দিয়ে বৈদ্যুতিক প্রবাহ প্রবাহিত হবে, তাই আপনি কোনো ধাতব জিনিস স্পর্শ করলে বৈদ্যুতিক শক পেতে পারেন । এ কারণেই আপনাকে শরীর থেকে সমস্ত ধাতু সরিয়ে ফেলতে বলা হয়।
চিকিৎসার পর আরোগ্য এবং চিকিৎসা পরামর্শ
ডায়াথার্মি চিকিৎসার পর আপনার কোনো বিশ্রামের প্রয়োজন নেই। আপনি অবিলম্বে আপনার স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে যেতে পারেন। আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে, আপনার একাধিক চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে এই বিষয়টি ব্যাখ্যা করবেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, ডায়াথার্মি প্রায়শই অন্য কোনো চিকিৎসা পদ্ধতির (যেমন, ফিজিক্যাল থেরাপির ব্যায়াম) সহায়ক চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তাই, ডাক্তারের নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করা অত্যন্ত জরুরি।
চিকিৎসার পর আপনার উপসর্গগুলোর উন্নতি হয়েছে কিনা তা জানতে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। চিকিৎসার পর যদি আপনার ত্বকের নিচে কোনো জ্বালাপোড়া অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
মূল বার্তা
- ডায়াথার্মি হলো একটি ব্যথাহীন গভীর তাপ চিকিৎসা পদ্ধতি, যা পেশী ও অস্থিসন্ধির ব্যথা, আড়ষ্টতা এবং ফোলাভাব কমাতে ব্যবহৃত হয়।
- যদিও এটি সাধারণত একটি নিরাপদ চিকিৎসা, তবে এটি শরীরে ধাতব ইমপ্ল্যান্টযুক্ত ব্যক্তি, গর্ভবতী মহিলা এবং ক্যান্সার রোগীদের জন্য উপযুক্ত নয়।
- চিকিৎসার আগে শরীর থেকে সমস্ত ধাতব বস্তু অপসারণ করা অপরিহার্য।
- এটি প্রায়শই অন্যান্য চিকিৎসার, যেমন ফিজিওথেরাপির, একটি সহায়ক পদ্ধতি হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- চিকিৎসার পর যদি কোনো অস্বাভাবিক জ্বালাপোড়া বা অস্বস্তি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.