গর্ভাবস্থায় আনারস খেলে কি প্রসব দ্রুত হয়? (প্রসব বেদনা ত্বরান্বিত করা) - এই কথাটি কি সত্যি নাকি মিথ্যা?

যখন গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়, অর্থাৎ সন্তান প্রসবের দিনগুলো ঘনিয়ে আসে, তখন অনেক মায়েরই সবচেয়ে বড় ইচ্ছা হয় এটা বলার যে, ‘ইশ, যদি এই সময়টা আরেকটু তাড়াতাড়ি শেষ হয়ে যেত।’ এই সময়ে আমরা আমাদের বড়দের এবং বন্ধুদের কাছ থেকে নানা রকম উপদেশ পেয়ে থাকি। যেমন, “এটা খাও, তাহলে তাড়াতাড়ি বাচ্চা হবে।” এগুলোর মধ্যে একটি খুব প্রচলিত গল্প যা আপনারা প্রায়ই শুনে থাকবেন, তা হলো আনারস খেলে নাকি প্রসব দ্রুত হয়। তো আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব, এই গল্পের মধ্যে আসল সত্যটা কী?

আনারস নিয়ে এত লোক এমন কথা কেন বলে?

এই গল্পের মূল কারণ হলো, অনেকে আনারসে থাকা 'ব্রোমেলেইন' নামক এনজাইমের কথা উল্লেখ করেন। সহজ কথায়, বিশ্বাস করা হয় যে ব্রোমেলেইন নামক এই রাসায়নিক পদার্থটি জরায়ুকে সংকুচিত করতে এবং জরায়ুমুখকে নরম করতে সক্ষম। এই বিশ্বাসের কারণেই কেউ কেউ প্রসব ত্বরান্বিত করার জন্য আনারস খাওয়ার পরামর্শ দেন।

কিন্তু প্রশ্ন হলো, এটি কি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে?

কিছু গবেষণা করা হয়েছে, কিন্তু সেগুলোতে প্রাণী ব্যবহার করা হয়েছিল। এমনকি সেই গবেষণাগুলোতেও এই ব্রোমেলিন এনজাইমটি সরাসরি প্রাণীটির জরায়ুতে প্রয়োগ করা হয়েছিল। সরাসরি প্রয়োগ করলে এটি জরায়ুতে কিছুটা সংকোচন ঘটালেও, প্রসব বেদনা শুরু করতে পারেনি। অর্থাৎ, এটি খাওয়ার চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে, উচ্চ ঘনত্বে সরাসরি জরায়ুতে প্রয়োগ করা হয়েছিল। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এ ব্যাপারে গর্ভবতী মানুষের ওপর কোনো গবেষণা করা হয়নি।

একবার ভেবে দেখুন, আমরা যে আনারস খাই তাতে খুব সামান্য পরিমাণে ব্রোমেলিন থাকে। এই পরিমাণ আমাদের পরিপাকতন্ত্র পার হয়ে, রক্তপ্রবাহে শোষিত হয়ে, এবং জরায়ুতে পৌঁছে কোনো প্রভাব ফেলার জন্য যথেষ্ট নয়। এই ধরনের প্রভাব ফেলার জন্য আপনাকে একবারে প্রায় ৭-৮টি আনারস খেতে হবে। যদি আপনি এতটা খান, তাহলে আপনার শুধু প্রসবই দ্রুত হবে না, বরং আপনার মুখে ও জিহ্বায় ঘা হবে এবং আপনার পেটও খারাপ হয়ে যাবে!

তাহলে কি আনারস অকেজো?

মোটেই না! যদিও এটি প্রসব প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত নাও করতে পারে, গর্ভাবস্থায় আনারস আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য একটি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর ফল। এর পুষ্টিগুণও কম নয়।

গর্ভাবস্থায় আনারস খাওয়ার সময় যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে

যদিও এটি প্রসব প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত নাও করতে পারে, আনারস খাওয়া ভালো কারণ এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। তবে, অন্য যেকোনো কিছুর মতোই, এটি পরিমিত পরিমাণে খাওয়া জরুরি।

অ্যাসিডিটি এবং বুকজ্বালা

আমাদের দেশে সাধারণত যে ধরনের আনারস পাওয়া যায়, সেগুলো একটু বেশিই অম্লীয়। গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন এবং ক্রমবর্ধমান জরায়ুর কারণে পাকস্থলীর উপর চাপ পড়ায় অনেক মায়ের বুকজ্বালা ও গ্যাস্ট্রাইটিসের মতো সমস্যা দেখা দেয়। তাই, অতিরিক্ত অম্লীয় আনারস বেশি পরিমাণে খেলে এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।

পেট ব্যথা এবং ডায়রিয়া

যদি আপনি অতিরিক্ত ব্রোমেলিন গ্রহণ করেন, অর্থাৎ একবারে অনেক আনারস খান, তাহলে কিছু লোকের পেটে তীব্র ব্যথা এবং ডায়রিয়া হতে পারে। এমন সময়ে, আপনার মনে হতে পারে যে প্রসব বেদনা শুরু হয়ে গেছে।

অ্যালার্জি

এটা এমন একটা বিষয় যা অনেকেই জানেন না, কিন্তু এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু মানুষের আনারসে অ্যালার্জি হতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনার ল্যাটেক্স অ্যালার্জি থাকে (যেমন, রাবারের দস্তানা পরলে আপনার হাতে চুলকানি হয়, বা বেলুন ফোলালে মুখের চারপাশে ফুসকুড়ি হয়), তাহলে আনারস খাওয়ার সময় আপনার খুব সতর্ক থাকা উচিত। কারণ ল্যাটেক্সে অ্যালার্জি আছে এমন অনেকেরই আনারসেও অ্যালার্জি হতে পারে। গর্ভাবস্থায় নতুন কোনো অ্যালার্জি তৈরি হওয়াটা মোটেও ভালো ব্যাপার নয়।

তাহলে প্রসব দ্রুত করার জন্য আপনি কী করতে পারেন?

গর্ভাবস্থার প্রায় ৩৯, ৪০ বা ৪১ সপ্তাহে সন্তানের আগমনের জন্য অধীর আগ্রহ বোধ করা স্বাভাবিক। তবে, কোনো অবৈজ্ঞানিক, গুজব-ভিত্তিক বা ইন্টারনেট-ভিত্তিক প্রতিকার চেষ্টা করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজের মাথায় আসা সবকিছু চেষ্টা করা আপনাকে এবং আপনার শিশুকে অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে। তাই, ধৈর্য ধরুন। সবকিছু তার নিজের সময়েই হওয়া উচিত। যখন আপনার শরীর এবং আপনার শিশু প্রস্তুত হবে, সেই সুন্দর মুহূর্তটি অবশ্যই আসবে।

আনারস, গর্ভাবস্থা, প্রসব, প্রসব বেদনা শুরু করানো, ব্রোমেলিন, গর্ভাবস্থাকালীন খাবার, মহিলাদের স্বাস্থ্য