গর্ভাবস্থায় চুলে রং করা কি সত্যিই নিরাপদ? জেনে নিন চিকিৎসকদের পরামর্শ

আচ্ছা, একটু ভেবে দেখুন তো—গর্ভবতী হওয়ার পর নিজের রূপচর্চা বা সাজগোজ নিয়ে কার না মনে নানা প্রশ্ন জাগে, তাই না? বিশেষ করে চুলে একটু রং বা হেয়ার ডাই (hair dye) লাগানোর কথা মাথায় আসলেই মনে হাজারটা চিন্তা ভিড় করে, "আচ্ছা, এই রাসায়নিক উপাদানগুলো পেটের ভেতরের ছোট্ট সোনার কোনো ক্ষতি করবে তো?" আমরা প্রায়শই ভাবি যে বাহ্যিক রূপচর্চা বুঝি শরীরের ভেতরে কোনো প্রভাব ফেলে না। কিন্তু সত্যি বলতে কী, গর্ভাবস্থার এই বিশেষ সময়ে আমাদের একটু বেশিই সচেতন থাকা দরকার। চলুন, আজ খুব সহজভাবে এবং খোলামেলাভাবে আলোচনা করা যাক গর্ভাবস্থায় চুলে রং করার আসল সত্যটা কী এবং আমাদের ঠিক কী করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় চুলে রং ব্যবহার করা কি সত্যিই নিরাপদ?

সহজ কথায় বলতে গেলে, গর্ভাবস্থায় চুলে রং ব্যবহারের প্রভাব নিয়ে সরাসরি মানবদেহে খুব বেশি বড় আকারের গবেষণা চালানো সম্ভব হয় না। একটু ভেবে দেখুন তো, গর্ভবতী মায়েদের ওপর তো আর ঝুঁকিপূর্ণ পরীক্ষা চালানো যায় না, তাই না? এই কারণেই শতভাগ নিশ্চিত করে বলা কঠিন যে এটি ১০০% নিরাপদ কি না। তবে বর্তমান চিকিৎসাবিজ্ঞান ও গবেষণার তথ্য বলছে যে, যদি আপনি সঠিক সতর্কতাগুলো মেনে চলেন, তবে গর্ভাবস্থায় চুলে রং করা সাধারণত নিরাপদ হতে পারে। তা সত্ত্বেও, যেহেতু কিছু অজানা ঝুঁকি থেকেই যায়, তাই অনেক সময় আমরা ডাক্তাররা এই সময়টায় চুলে রং করা থেকে একটু বিরত থাকার বা সাবধানে থাকার পরামর্শ দিয়ে থাকি। কী বলবেন, একটু বাড়তি সতর্কতা কি মন্দ?

চুল রং করার ব্যাপারে আমাদের এত সতর্ক হওয়া উচিত কেন?

আপনার ত্বক কিন্তু কেবল একটি সাধারণ আবরণ নয়, এটি আপনার শরীরের একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ। বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় আমাদের ত্বক আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। একটু খেয়াল করে দেখুন তো, যখন আপনি মাথায় হেয়ার ডাই লাগান, তখন এর মধ্যে থাকা বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদান আপনার মাথার ত্বকের মাধ্যমে খুব সামান্য পরিমাণে হলেও রক্তপ্রবাহে মিশে যেতে পারে। এখন প্রশ্ন হলো, এমনটা হলে কি কোনো সমস্যা হতে পারে? দেখুন, হেয়ার ডাই-এর উপাদানগুলো খুব একটা মারাত্মক বিষাক্ত নয়, আর মাথার ত্বক সুস্থ থাকলে শোষণের পরিমাণও খুব কম হয়। তা সত্ত্বেও, আমরা একটু উদ্বিগ্ন থাকি এই ভেবে যে, সেই রাসায়নিকগুলো রক্ত ঘুরে যেন কোনোভাবেই গর্ভস্থ শিশুর ওপর প্রভাব ফেলতে না পারে। যেমনটা আমরা আগেই বলছিলাম, গর্ভাবস্থায় সামান্যতম সন্দেহ থাকলেও তা এড়িয়ে চলাই বুদ্ধিমানের কাজ, কারণ আপনার এবং আপনার অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্যই আমাদের কাছে সবচেয়ে বড় কথা। ঠিক যেন ডাবের পানি বা লেবু-পানি খেয়ে শরীর ঠান্ডা রাখার মতো ছোটোখাটো বিষয়েও আমরা যেমন সচেতন থাকি, রূপচর্চার বেলাতেও তেমনই একটু ভাবনাচিন্তা করা দরকার, বলুন ঠিক কি না?

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ক্যান্সারের ঝুঁকি আছে কি?

মাঝে মাঝে কিছু গবেষণায় হেয়ার ডাই ব্যবহারের সাথে ক্যানসারের সম্ভাব্য যোগসূত্র নিয়েও কথা বলা হয়েছে। কিছু প্রতিবেদনে এমন দাবিও করা হয়েছে যে যারা নিয়মিত খুব ঘন ঘন হেয়ার ডাই ব্যবহার করেন, তাদের ক্ষেত্রে স্তন ক্যানসারের (breast cancer) ঝুঁকি সামান্য বাড়তে পারে। তবে এই বিষয়ে চিকিৎসকদের মধ্যেও নানা মতপার্থক্য রয়েছে। ক্যানসারের মতো জটিল রোগ তো আর শুধু একটা কারণে হয় না, তাই কেবল হেয়ার ডাই ব্যবহারকেই এর প্রধান বা একমাত্র কারণ বলা চলে না। তা সত্ত্বেও, গর্ভাবস্থার মতো একটি সংবেদনশীল সময়ে শরীরের ভেতর হরমোনের বিশাল পরিবর্তন ঘটে। তাই এই সময়টাতে অতিরিক্ত কোনো ঝুঁকি না নেওয়াই কি ভালো নয়?

আমাদের কি শুধু চুল রং করা ছাড়াও চুলের অন্যান্য পরিচর্যার কথাও ভাবা উচিত?

শুধু তো হেয়ার ডাই নয়, চুল সুন্দর রাখতে আজকাল কত কিছুই না ব্যবহার করা হয়—যেমন ব্লিচ (bleach), হাইলাইটস (highlights), চুল সোজা করার রিলাক্সার (relaxer) কিংবা কার্লিং আয়রন (curling iron)। আপনার মনে হয়তো প্রশ্ন জাগতে পারে যে এগুলোর ক্ষেত্রেও কি একই নিয়ম প্রযোজ্য? একদম ঠিক ধরেছেন! হেয়ার ডাই বা চুলে রং করার জন্য যে সতর্কতার কথাগুলো আমরা বলছি, এই সমস্ত প্রসাধনীর বেলাতেও ঠিক একই কথা প্রযোজ্য। এগুলো যদি আপনি সঠিক নিয়ম মেনে ও পরিমিতভাবে ব্যবহার করেন, তবে সাধারণত আলাদা করে কোনো বড় ঝুঁকি তৈরি হয় না। তবে মনে রাখবেন, যেকোনো নতুন প্রসাধনী ব্যবহারের আগে একটু ফ্যামিলি ক্লিনিক বা চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াটাই সবচেয়ে নিরাপদ পথ। কেমন?

চুলে রঙ করলে আপনার অবশ্যই এই সতর্কতাগুলো অবলম্বন করা উচিত!

আচ্ছা, এত কিছু জানার পরও যদি আপনার মনে হয় যে চুলে একটু রং করতেই হবে, তবে আর দেরি না করে নিচের সতর্কতাগুলো খুব ভালোভাবে মাথায় রাখুন। কোনো পদক্ষেপ নেওয়ার আগে আপনার চিকিৎসকের সাথে একবার কথা বলে নেওয়াটাই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ হবে। * **প্যাচ টেস্ট (Patch Test):** যেকোনো নতুন হেয়ার ডাই চুলে লাগানোর অন্তত ৪৮ ঘণ্টা আগে হাতের ত্বকে একটু লাগিয়ে পরীক্ষা করে নিন যে কোনো অ্যালার্জি বা চুলকানি হচ্ছে কি না। * **সঠিক সময় নির্বাচন:** প্রথম ৩ মাস বা প্রথম ত্রৈমাসিক পার হওয়ার পর, অর্থাৎ দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে (second trimester) চুলে রং করা তুলনামূলক বেশি নিরাপদ বলে ধরা হয়। * **বায়ু চলাচল:** চুল রং করার সময় ঘরের জানালা-দরজা খোলা রাখুন যেন বাতাসে কেমিক্যালের গন্ধ জমে না থাকে। * **সুরক্ষা সরঞ্জাম:** হাত সুরক্ষিত রাখতে অবশ্যই হাতে গ্লাভস বা দস্তানা পরে নিন এবং ডাই লাগানোর পর ত্বক ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার চুলের পরিবর্তনগুলো নিয়েও ভাবুন।

আরেকটা মজার ও জরুরি কথা কি জানেন? গর্ভাবস্থায় শরীরের ভেতর হরমোনের যে প্রবল ওলটপালট ঘটে, তার প্রভাব আপনার চুলেও পড়ে। এর ফলে আপনার চুলের স্বাভাবিক গঠন বা টেক্সচার পর্যন্ত বদলে যেতে পারে। আপনি হয়তো খেয়াল করে দেখবেন যে আগে যে হেয়ার ডাই আপনার চুলে দারুণ মানাতো, গর্ভবতী হওয়ার পর সেই একই ডাই চুলে লাগানোর পর আর আগের মতো ফল দিচ্ছে না বা রঙ ঠিকমতো ধরছে না। এমন কি চুল আগের চেয়ে বেশি রুক্ষ বা সংবেদনশীল হয়ে যেতে পারে। তাই এই সময়টাতে চুলের প্রতি একটু বেশি যত্নশীল হওয়া দরকার, ঠিক যেমনটা আমরা নিয়ম করে পাতলা ডাল-ভাত, নরম খিচুড়ি কিংবা মৌসুমি শাকসবজি খেয়ে শরীরের যত্ন নিই, বলুন ঠিক না?