আপনি কি জানেন যে, আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রার পাশাপাশি চোখেরও বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন? কখনও কখনও আমরা ভাবতে পারি, "আমি তো ঠিকমতোই দেখতে পাই, তাহলে আমার চোখ পরীক্ষা করানোর দরকার কী?" কিন্তু সত্যিটা হলো, ডায়াবেটিস এমন একটি অবস্থা যা কোনো লক্ষণ প্রকাশ না করেই আপনার চোখের ক্ষতি করতে পারে। একারণেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রত্যেকের জন্য চোখের যত্ন নেওয়া এবং নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ভাবুন তো, অনেক সময় একজন মানুষ নিজেও জানেন না যে তার ডায়াবেটিস আছে। কিন্তু চোখের পরীক্ষা করালে ডাক্তার আপনার চোখে ডায়াবেটিসের কারণে হওয়া ক্ষতির প্রাথমিক লক্ষণগুলো দেখতে পান। এটা আপনার জন্য একটি বড় ইঙ্গিত, আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং আপনার ডায়াবেটিস আছে কিনা তা জানতে একটি সঠিক পরীক্ষা করিয়ে নিন।
ডায়াবেটিস আপনার চোখকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
সহজ কথায়, ডায়াবেটিস প্রধানত আমাদের শরীরের ছোট রক্তনালী ও স্নায়ুগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এই ক্ষতি চোখেও প্রভাব ফেলতে পারে।
আমাদের চোখের পেছনে একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল পর্দার মতো অংশ আছে। একেই আমরা রেটিনা বলি । এটি ক্যামেরার ফিল্মের মতো। আমরা যা দেখি, তার আলো বৈদ্যুতিক সংকেতে রূপান্তরিত হয় যা মস্তিষ্ক বুঝতে পারে। তারপর, সেই সংকেতগুলো অপটিক স্নায়ুর মাধ্যমে মস্তিষ্কে পৌঁছায়, যেখানে আমরা একটি প্রতিবিম্ব দেখতে পাই।
এই রেটিনাতে ম্যাকুলা নামক একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ক্ষুদ্র অংশও থাকে । এই ম্যাকুলাই আমাদের সূক্ষ্ম বিষয় দেখতে সাহায্য করে, যেমন ছোট অক্ষর স্পষ্টভাবে পড়া এবং মুখের সূক্ষ্ম অভিব্যক্তি চেনা। এই অংশটির সঠিকভাবে কাজ করার জন্য রেটিনার রক্তনালীগুলো থেকে পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ পাওয়া প্রয়োজন।
এখন এখান থেকেই সমস্যা শুরু হয়। আপনার ডায়াবেটিস যদি সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা না হয়, তাহলে সময়ের সাথে সাথে এই ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে পড়ে। এগুলো থেকে রক্ত বা তরল ক্ষরণ হতে পারে। এই অবস্থাকে আমরা ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি বলি। ডায়াবেটিসের কারণে চোখের এটিই সবচেয়ে গুরুতর ক্ষতি।
শুধু তাই নয়, ডায়াবেটিস রোগীদের আরও বেশ কিছু রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়:
- গ্লুকোমা: এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে চোখের ভেতরের চাপ বেড়ে যায়। এই বর্ধিত চাপ অপটিক স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং এর ফলে ধীরে ধীরে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পেতে পারে। কোনো ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে ডায়াবেটিসে ভুগলে এই ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়।
- ছানি: সাধারণ মানুষের তুলনায় ডায়াবেটিস রোগীদের কম বয়সে ছানি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এটি হলো চোখের লেন্স ঘোলা হয়ে যাওয়া।
সময়মতো চোখ পরীক্ষা করানো কেন জরুরি?
এর সবচেয়ে বিপজ্জনক দিকটি হলো , ‘ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি’-র মতো রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে । এমনকি আপনার দৃষ্টিশক্তি ঠিক আছে মনে হলেও, আপনার চোখের ভেতরে ক্ষতি ইতোমধ্যেই শুরু হয়ে যেতে পারে। লক্ষণগুলো (যেমন: ঝাপসা দৃষ্টি, চোখের সামনে কালো দাগ ভাসতে থাকা) কেবল তখনই দেখা দেয়, যখন রোগটি খুব গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছে যায়। ততক্ষণে ক্ষতি হয়তো হয়েই গেছে।
এই কারণেই ডায়াবেটিস ধরা পড়ার সাথে সাথেই চোখের পরীক্ষা করানো জরুরি। এর ফলে, যদি ক্ষতি ইতিমধ্যে শুরু হয়ে গিয়ে থাকে, তবে তা প্রাথমিক পর্যায়েই শনাক্ত করা যায় এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাস রোধ করার জন্য চিকিৎসা নেওয়া সম্ভব হয়।
আপনার যদি সম্প্রতি ডায়াবেটিস ধরা পড়ে থাকে, তবে কোনো কারণেই চোখের পরীক্ষা পিছিয়ে দেবেন না । ভাববেন না যে, “আমি তো এখনও ভালোভাবে দেখতে পাই।” আপনার প্রথম পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তারই ঠিক করবেন যে আপনার পরবর্তী পরীক্ষা কত ঘন ঘন করানো উচিত এবং আপনার কী কী পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন।
কত ঘন ঘন আপনার চোখ পরীক্ষা করানো উচিত?
সাধারণত, আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে ডায়াবেটিসজনিত চোখের রোগ সম্পর্কে অভিজ্ঞ কোনো চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা অপটোমেট্রিস্টের দ্বারা বছরে অন্তত একবার সম্পূর্ণ চক্ষু পরীক্ষা করানো উচিত।
- টাইপ ১ ডায়াবেটিস: আপনার যদি টাইপ ১ ডায়াবেটিস থাকে, তবে রোগ নির্ণয়ের ৫ বছরের মধ্যে প্রথম পরীক্ষা করানোর এবং তারপর প্রতি বছর পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
- টাইপ ২ ডায়াবেটিস: তবে, টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রতি ৫ জনের মধ্যে প্রায় ১ জনের রোগ নির্ণয়ের সময় চোখের কিছু সমস্যা থাকতে পারে। তাই, আপনার টাইপ ২ ডায়াবেটিস আছে জানার সাথে সাথেই চোখের পরীক্ষা করিয়ে নিন। এরপর, আপনার সাধারণত প্রতি বছর চোখের পরীক্ষা করানো উচিত। যদি আপনার পরীক্ষার ফলাফল ভালো হয়, তবে আপনার ডাক্তার প্রতি ২-৩ বছর পর পর চোখের পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন, কিন্তু তা তার বা তার পরামর্শেই করবেন।
- গর্ভাবস্থায়: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কোনো মহিলা গর্ভবতী হলে, গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে তাঁর চোখের পরীক্ষা করানো উচিত। সন্তান জন্ম দেওয়ার এক বছর পর তাঁর আরও একবার পরীক্ষা করানো প্রয়োজন। এটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ গর্ভাবস্থাকালীন হরমোনের পরিবর্তন চোখের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
চোখের পরীক্ষার সময় কী আশা করা যায়?
প্রথমত, এই পরীক্ষাটি নিয়ে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। এটি ব্যথাহীন এবং খুবই সহজ। সাধারণত সম্পূর্ণ চক্ষু পরীক্ষার সময় এটি করা হয়।
| পরীক্ষা | সহজ কথায়, আপনি এটা দিয়ে কী করবেন? |
|---|---|
| দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা | এটি পরিমাপ করে আপনি কতটা স্পষ্টভাবে দেখতে পারেন। এর সাহায্যে আপনি কাছের ও দূরের অক্ষর পড়তে পারেন। |
| ভিজ্যুয়াল ফিল্ড টেস্ট | চোখ সোজা রেখে আপনি দেখেন আপনার চারপাশে কতদূর পর্যন্ত দেখা যায়। |
| চোখের পেশী কার্যকারিতা পরীক্ষা | তারা চোখের চারপাশের পেশীতে কোনো সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করেন। ডাক্তার কলমের মতো একটি জিনিস নাড়াচাড়া করেন এবং আপনাকে মাথা না নড়িয়ে দুই চোখ দিয়ে সেটির দিকে তাকাতে বলেন। |
| শিক্ষার্থীর প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা | তারা দেখেন আলো কীভাবে চোখে প্রবেশ করে। তারা চোখের ভেতরে একটি ছোট টর্চলাইট জ্বালিয়ে দেখেন চোখের মণি কীভাবে প্রতিক্রিয়া করে। |
| টোনোমেট্রি পরীক্ষা | এর মাধ্যমে আপনার চোখের ভেতরের চাপ মাপা হয়। একটি যন্ত্র আপনার চোখে অল্প পরিমাণে বাতাস পাঠায়। অথবা একটি বিশেষ ডিভাইস আলতোভাবে আপনার চোখ স্পর্শ করে। উভয় পদ্ধতিতেই কোনো ব্যথা হয় না। |
| কর্পাস ক্যালোসামের যথাযথ প্রসারণ | এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ডাক্তার আপনার চোখের মণি প্রসারিত করার জন্য চোখে ড্রপ দেবেন। এর ফলে চোখে আরও বেশি আলো প্রবেশ করবে এবং রেটিনা ও অপটিক স্নায়ুতে কোনো সমস্যা থাকলেও আপনি পরিষ্কারভাবে দেখতে পারবেন। এই ড্রপগুলো কাজ করতে প্রায় ৩০-৬০ মিনিট সময় নেবে। |
মূল বার্তা
- আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে,আপনার দৃষ্টিশক্তিতে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য না করলেও, বছরে অন্তত একবার সম্পূর্ণ চক্ষু পরীক্ষা করিয়ে নিন।
- আপনার ডায়াবেটিস শনাক্ত হওয়ার সাথে সাথেই প্রথম চক্ষু পরীক্ষা করাতে দেরি করবেন না।
- চোখ সুরক্ষিত রাখতে চোখের পরীক্ষার পাশাপাশি রক্তে শর্করার মাত্রা, রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখাও অত্যন্ত জরুরি।
- আপনার দৃষ্টিতে যদি হঠাৎ কোনো পরিবর্তন আসে, যেমন—দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া, চোখের সামনে কালো ছোপ ভাসতে দেখা, বা চোখে ব্যথা, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন ।
- আপনার চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখার মূল চাবিকাঠি হলো নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন