আপনি কি কখনো আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে ভেবে দেখেছেন যে আপনি কীভাবে হাসেন, রেগে গেলে মুখ গোমড়া করেন, বা অবাক হয়ে চোখ বড় করেন? এই সবকিছুর পেছনে রয়েছে কিছু অদৃশ্য, কিন্তু অত্যন্ত শক্তিশালী নায়ক। তারা হলো আপনার মুখের পেশীগুলো। এগুলো ছাড়া আমরা কথা বলতে, খেতে, হাসতে, এমনকি একে অপরের কাছে নিজেদের আবেগও প্রকাশ করতে পারতাম না। আজ আমরা এই ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পেশীগুলো নিয়ে কথা বলব।
মুখের এই পেশীগুলো কী?
সহজ কথায়, মুখমণ্ডলের পেশী হলো আপনার মুখের প্রায় ২০টি চ্যাপ্টা পেশীর একটি সমষ্টি। এদেরকে কখনও কখনও ক্র্যানিওফেসিয়াল পেশীও বলা হয়। অন্যান্য পেশীর মতো নয়, এই পেশীগুলো সরাসরি আপনার মাথার খুলির হাড় এবং ত্বকের সাথে সংযুক্ত থাকে। একারণেই আমরা বিভিন্ন অভিব্যক্তি তৈরি করার জন্য আমাদের মুখের ত্বক নাড়াতে পারি।
এই পেশীগুলো একত্রে কাজ করে আপনার মুখের এই অংশগুলো নিয়ন্ত্রণ করে:
- গাল
- চিন
- ভ্রু এবং চোখের পাপড়ি
- কপাল
- উপরের এবং নিচের ঠোঁট
- নাক এবং নাকের ছিদ্র
- কান (কিন্তু সবাই এটা করতে পারে না, কেবল কিছু লোকই তাদের কান নাড়াতে পারে!)
মুখমণ্ডলের পেশীগুলোর প্রধান কাজগুলো কী কী?
মুখের পেশীগুলোর দুটি প্রধান কাজ রয়েছে। একটি হলো খাবার চিবানো (ম্যাস্টিকেশন), এবং অন্যটি হলো মুখের অভিব্যক্তি (ফেসিয়াল এক্সপ্রেশন)। কল্পনা করুন যে, যখন আপনি একটি সুস্বাদু খাবার খান, তখন এই পেশীগুলো আপনাকে তা সঠিকভাবে চিবোতে সাহায্য করে। একইভাবে, যখন আপনি বন্ধুর সাথে প্রাণ খুলে হাসেন, যখন দুঃখ পেলে ঠোঁট গোল করেন, যখন অবাক হলে ভ্রু তোলেন—এই সবকিছুই আপনার মুখের পেশীগুলো দ্বারাই সম্পন্ন হয়।
ঐ দুটি প্রধান কাজ ছাড়াও, এই পেশীগুলো আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| ফাংশন | সহজ কথায় বলতে গেলে... |
|---|---|
| নিজেকে একটি অনন্য রূপ দিন | এই পেশীগুলোই আপনার মুখের আকৃতি, আপনার হাসি, সবকিছু নির্ধারণ করে। |
| মুখ দিয়ে খাবার ও পানীয় বেরিয়ে আসা প্রতিরোধ করা | পানি পান করার বা খাবার খাওয়ার সময় আপনার মুখের চারপাশের পেশীগুলো লালা বেরিয়ে আসা রোধ করতে সাহায্য করে। |
| চোখের সুরক্ষা | যখন ধূলিকণার মতো কোনো কিছু হঠাৎ কাছে আসে, তখন চোখের চারপাশের পেশিগুলো সক্রিয় হয়ে ওঠার কারণে আপনি টেরও পান না আপনার চোখ বন্ধ হয়ে যায়। |
| কথা বলা | কথা বলার সময় শব্দ স্পষ্টভাবে উচ্চারণ করার জন্য ঠোঁট ও গালের পেশি অপরিহার্য। |
| গান গাওয়া এবং গোঁফ ছাঁটা | এই পেশীগুলো গানের কথা সঠিকভাবে উচ্চারণ করা এবং ঠোঁট দিয়ে শিস দেওয়ার মতো কাজেও সাহায্য করে। |
মুখের পেশীগুলো কীভাবে গঠিত হয়? চলুন, এগুলোকে অংশ অংশ করে দেখি।
আপনার মুখে অনেক পেশী রয়েছে। এগুলো সাধারণত জোড়ায় জোড়ায় অবস্থিত। অর্থাৎ, একটি আপনার মুখের বাম দিকে এবং অন্যটি ডান দিকে। চলুন এই পেশীগুলোকে দুটি ভাগে আলোচনা করা যাক: যে পেশীগুলো আপনাকে খাবার চিবোতে সাহায্য করে এবং যে পেশীগুলো মুখের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করে।
চর্বণ পেশী
এই চারটি প্রধান পেশী আপনার চোয়াল নাড়াতে এবং খাবার সঠিকভাবে চিবোতে সাহায্য করে। এগুলো খুব শক্তিশালী।
| পেশীর নাম | এটা দিয়ে কী হয়? |
|---|---|
| পার্শ্বীয় টেরিগয়েড | এই পেশিটি আপনাকে মুখ খুলতে সাহায্য করে, যেমনটা হাই তোলার সময় হয়ে থাকে। |
| ম্যাসেটার | এটি একটি খুব শক্তিশালী পেশী যা গাল থেকে চোয়াল পর্যন্ত বিস্তৃত। এটি মুখ বন্ধ করতে এবং দাঁত একসাথে চেপে ধরতে সাহায্য করে। |
| মিডিয়াল টেরিগয়েড | এটিও একটি পুরু পেশী যা মুখ বন্ধ করতে সাহায্য করে। |
| টেম্পোরালিস | এটি একটি পাখা-আকৃতির পেশী। এটি আপনার কানের উপরে, ঠিক গালের হাড়ের পাশেই অবস্থিত। এটি আপনার মুখ বন্ধ করতেও সাহায্য করে। |
মুখের অভিব্যক্তির পেশী
এই পেশীগুলো আমাদের আবেগ প্রকাশ করতে সাহায্য করে। এদের অবস্থানের উপর ভিত্তি করে আরও বিভিন্ন অংশে ভাগ করা যায়।
কানের পেশী
এগুলো হলো কানের চারপাশের ছোট পেশী। যদিও সবাই এগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, তবে কেউ কেউ এই পেশীগুলো ব্যবহার করে তাদের কান নাড়াতে পারে।
- অরিকুলারিস অ্যান্টেরিয়র
- অরিকুলারিস পোস্টেরিয়র
- অরিকুলারিস সুপিরিয়র
মুখের চারপাশের পেশী (বুকোলাবিয়াল পেশী)
এগুলো আপনার মুখ ও গালের চারপাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পেশী, যা আপনার হাসি, দুঃখ এবং রাগসহ সবকিছু প্রকাশ করে।
| পেশীর নাম | এটা দিয়ে কী হয়? |
|---|---|
| বুকিনেটর | গালের একটি পাতলা পেশি যা খাওয়ার সময় গালকে দাঁতের সাথে চেপে রাখতে সাহায্য করে। |
| ডিপ্রেসর অ্যাঙ্গুলি ওরিস | দুঃখ পেলে এটি আপনার মুখের কোণ নিচের দিকে নামিয়ে এনে আপনাকে একটি বিষণ্ণ চেহারা দিতে সাহায্য করে। |
| ডিপ্রেসর ল্যাবি ইনফেরিয়রিস | নিচের ঠোঁটের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। |
| লেভেটর অ্যাঙ্গুলি ওরিস | আরেকটি পেশী যা আপনাকে হাসতে সাহায্য করে। |
| লেভেটর ল্যাবি সুপিরিওরিস | এটি উপরের ঠোঁট তুলতে সাহায্য করে। এর মানে হলো, এটি হাসতে এবং বিরক্তির মতো কিছু প্রকাশ করতেও ব্যবহৃত হয়। |
| লেভেটর labii superioris alaeque nasi | নাকের ছিদ্র বড় করতে এবং উপরের ঠোঁট তুলতে সাহায্য করে। |
| মানসিক | আপনার চিবুকের মাঝখানে অবস্থিত এই পেশীটি আপনার নিচের ঠোঁটকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এই পেশীটির কারণেই দুঃখ পেলে আপনার নিচের ঠোঁট কাঁপতে দেখা যায়। |
| অরবিকুলারিস ওরিস | মুখের চারপাশের বৃত্তাকার পেশী। এটি ঠোঁট বন্ধ করতে এবং পাউট তৈরি করতে সাহায্য করে। |
| রিসোরিয়াস | আরেকটি পেশী যা আপনাকে হাসতে সাহায্য করে। |
| জাইগোম্যাটিকাস মেজর এবং মাইনর | এই দুটি পেশীই আপনাকে সুন্দর ও বড় হাসি দিতে প্রধানত সাহায্য করে। |
এপিক্রেনিয়াল পেশী (কপাল, মাথার খুলি এবং ঘাড়ের পেশী)
- অক্সিপিটোফ্রন্টালিস: এটি একটি লম্বা পেশী যা ভ্রু থেকে মাথার খুলির শীর্ষ পর্যন্ত বিস্তৃত। অবাক হয়ে ভ্রু উপরে তোলার সময় এবং মুখ গোমড়া করার সময় এই পেশীটিই কাজ করে।
- প্লাটিজমা: ঘাড়ের ত্বকের ভাঁজ কমাতে, মুখ খুলতে এবং মুখের কোণ নিচের দিকে টানতে সাহায্য করে।
নাকের পেশী
- নাসালিস: নাকের ছিদ্র প্রসারিত করতে সাহায্য করে।
- প্রোসেরাস: এই পেশীটি দুটি চোখের পাতার মাঝখানে অবস্থিত, যা চোখের পাতা নিচে নামাতে এবং নাকের ছিদ্র বড় করতে সাহায্য করে।
অরবিটাল পেশী
- কোরুগাটর সুপারসিলি: ভ্রুর কাছে অবস্থিত এই পেশীটি রেগে গেলে ভ্রু দুটিকে একত্রিত করে ভ্রূকুটি করতে সাহায্য করে।
- অরবিকুলারিস অকুলি: চোখের চারপাশের বৃত্তাকার পেশী যা চোখের পাতা বন্ধ করতে সাহায্য করে।
এমন কোনো শারীরিক অসুস্থতা আছে কি যা মুখের পেশীগুলোকে প্রভাবিত করে?
হ্যাঁ, অবশ্যই। এই পেশীগুলোকে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, ফেসিয়াল নার্ভের মাধ্যমে আপনার মস্তিষ্ক থেকে সংকেত গ্রহণ করতে হয়। কখনও কখনও, এই সংকেতগুলো গ্রহণে সমস্যা হতে পারে। এর ফলে আপনার মুখের পেশীগুলো দুর্বল হয়ে পড়তে পারে এবং নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলতে পারে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো, যদি আপনি কখনো মুখের একপাশে নিষ্প্রভ ভাব অনুভব করেন, অথবা হাসার সময় মুখ ঝুলে যাওয়ার মতো অনুভূতি হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এগুলো মাঝে মাঝে কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।
কিছু রোগ আছে যা মুখের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং পেশীগুলোকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন:
- অটোইমিউন রোগ
- বেল'স পলসি - এটি মুখমণ্ডলের এক পাশের মাংসপেশীর একটি অস্থায়ী পক্ষাঘাত।
- মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সার
- সংক্রমণ
- স্ট্রোক - এটি একটি জরুরি অবস্থা। আপনার মুখমণ্ডল একপাশ থেকে অন্যপাশে ঝুলে যাওয়া, কোনো অঙ্গ অসাড় হয়ে যাওয়া, বা কথা বলতে অসুবিধা হওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিলে, আপনার অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়া উচিত।
- আঘাতজনিত আঘাত
এই নিবন্ধটি পড়তে পড়তে কি আপনি হেসেছেন? তাহলে আপনি ইতিমধ্যেই আপনার মুখের অনেক পেশী ব্যবহার করেছেন। যদিও আমরা এগুলো নিয়ে খুব বেশি ভাবি না, কিন্তু খাওয়া, হাসা, কথা বলা এবং আমাদের আবেগ প্রকাশের জন্য এই পেশীগুলো অপরিহার্য। তাই, পরের বার যখন আপনি আপনার প্রিয় খাবার উপভোগ করবেন বা বন্ধুর সাথে হাসবেন, তখন মনে রাখবেন যে এই সবকিছুর পেছনে রয়েছে আপনার মুখের এই ছোট, কিন্তু অত্যন্ত আশ্চর্যজনক পেশীগুলো।
মূল বার্তা
- আপনার মুখে খাবার চিবানো এবং বিভিন্ন মুখের অভিব্যক্তি তৈরির জন্য বিশেষায়িত ২০টিরও বেশি ছোট পেশী রয়েছে।
- এই পেশীগুলোই আপনাকে আপনার অনন্য চেহারা দেয় এবং আপনার আবেগ প্রকাশ করতে সাহায্য করে।
- মস্তিষ্ক থেকে ফেসিয়াল নার্ভের মাধ্যমে আসা সংকেত দ্বারা মুখের পেশীগুলো নিয়ন্ত্রিত হয়।
- আপনার মুখে হঠাৎ দুর্বলতা, অসাড়তা বা খিঁচুনির মতো কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন, কারণ এটি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন