মহিলাদের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার সেরা উপায় ও ঘরোয়া ও আধুনিক পদ্ধতি

আমাদের শরীরে অবাঞ্ছিত লোম বা পশম থাকা একটি অত্যন্ত স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় বিষয়। তবে অনেক সময় মুখের চারপাশে, চোয়ালে, হাত-পায়ে বা শরীরের অন্যান্য অংশে অতিরিক্ত লোমের উপস্থিতি আমাদের আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দিতে পারে এবং নানা ধরনের অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। একটু ভেবে দেখুন তো, আপনারা অনেকেই হয়তো পার্লারে গিয়ে নানা রকম চটজলদি সমাধান খোঁজেন, তাই না? কিন্তু কোন পদ্ধতিটি আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ এবং দীর্ঘস্থায়ী ফল দেবে, তা কি কখনো ভেবে দেখেছেন?

আজকে আমরা ফ্যামিলি ক্লিনিক বা চেম্বারের অভিজ্ঞতার আলোকে খুব সহজ ও সাবলীল ভাষায় আলোচনা করব এমন কিছু আধুনিক ও ঘরোয়া পদ্ধতি নিয়ে, যার মাধ্যমে আপনারা নিরাপদে অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে পারেন। চলুন, বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক কোন পদ্ধতিটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযোগী হতে পারে।

চিমটা (Tweezing) ব্যবহারের নিয়ম ও সুবিধা-অসুবিধা

মুখের ছোটোখাটো অংশ, যেমন ভ্রু প্লাক করা বা ঠোঁটের ওপরের চিলতে লোম তুলতে অনেকেই চিমটা বা টুইজার ব্যবহার করে থাকেন। এটি একটি বেশ পুরোনো ও সহজ পদ্ধতি। তবে একবার একটু ভেবে দেখুন তো, বারবার চিমটা দিয়ে লোম টানলে কি ত্বকে কোনো সমস্যা হতে পারে? ঠিক যেমনটা আমরা চিকিৎসকরা প্রায়ই রোগীদের বলে থাকি, চিমটা দিয়ে লোম তুললে গোড়া থেকেই লোম উঠে আসে, ফলে বেশ কিছুদিন নতুন লোম গজায় না। তবে এর কিছু নেতিবাচক দিকও আছে। যেমন, এটি বেশ সময়সাপেক্ষ এবং কিছুটা কষ্টদায়ক। এছাড়া সংবেদনশীল ত্বকে লালচে ভাব, লোমকূপে প্রদাহ বা ইনফেকশন এবং ফোলিকুলাইটিস হওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই চিমটা ব্যবহারের আগে ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করে নেওয়া এবং পরিষ্কার চিমটা ব্যবহার করা খুবই জরুরি।

রেজার দিয়ে শেভ করা (Shaving): মিথ বনাম বাস্তবতা

আমাদের সমাজে একটা প্রচলিত ধারণা আছে যে রেজার দিয়ে শেভ করলে লোম আরও ঘন ও শক্ত হয়ে ওঠে। কিন্তু একটু ভেবে দেখুন তো, এটি কি আদৌ বৈজ্ঞানিকভাবে সত্যি? আমরা চিকিৎসকরা সবসময় বলি এটি সম্পূর্ণ একটি ভুল ধারণা। শেভ করলে লোমের গোড়া কাটা পড়ে, তাই যখন নতুন লোম গজায়, তখন তার ভোঁতা প্রান্তের কারণে একটু শক্ত মনে হতে পারে। শেভিং করার সবচেয়ে বড় সুবিধা হলো এটি একেবারে ব্যথাহীন এবং দ্রুততম সময়ে শরীরের যেকোনো অংশের লোম পরিষ্কার করা যায়। তবে সাবধানতা না মানলে ত্বকে কেটে যাওয়া, র‍্যাশ বা ব্লেড বার্ন হতে পারে। তাই শেভ করার সময় সবসময় ভালো মানের শেভিং ক্রিম, জেল বা অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা উচিত এবং ধারালো ব্লেড ব্যবহার করতে হবে।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

মোম (Waxing) এবং এর সঠিক ব্যবহার

পার্লারে গিয়ে ওয়াক্সিং করা আমাদের দেশের নারীদের কাছে খুবই পরিচিত একটি দৃশ্য। পা, হাত বা আন্ডারআর্মের অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে মোম বা ওয়াক্স খুব জনপ্রিয়। গরম মোম বা ঠান্ডা ওয়াক্স স্ট্রিপ ত্বকের ওপর লাগিয়ে বিপরীত দিকে টান দিয়ে লোম তোলা হয়। এতে লোম একেবারে গোড়া থেকে উঠে আসে, ফলে ত্বক দীর্ঘ সময় ধরে মসৃণ থাকে এবং নতুন লোম গজাতে সাধারণত ৩ থেকে ৪ সপ্তাহ বা তার বেশি সময় লাগে। তবে একটা কথা মনে রাখবেন, যাদের ত্বক খুব সংবেদনশীল, তাদের ক্ষেত্রে ওয়াক্সিং করার পর তীব্র জ্বালাপোড়া বা র‍্যাশ হতে পারে। তাছাড়া মোম খুব বেশি গরম থাকলে ত্বক পুড়ে যাওয়ার ঝুঁকিও থাকে। তাই ওয়াক্সিং করার আগে ত্বকের তাপমাত্রা ও সংবেদনশীলতা যাচাই করে নেওয়া উচিত।

লেজার ও স্পন্দিত আলো (Laser / IPL Hair Removal)

আপনারা যারা বারবার ওয়াক্সিং বা শেভিং করার ঝক্কি থেকে চিরতরে মুক্তি পেতে চান, তাদের জন্য আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে রয়েছে লেজার হেয়ার রিমুভাল (Laser Hair Removal) বা তীব্র স্পন্দিত আলো (IPL) পদ্ধতি। এই পদ্ধতিতে বিশেষ আলোর রশ্মি লোমের ফলিকলে আঘাত করে এবং লোমের বৃদ্ধি স্থায়ীভাবে ধীর বা বন্ধ করে দেয়। তবে এটি কিন্তু একবারের চিকিৎসা নয়; সাধারণত ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ অন্তর বেশ কয়েকটি সেশনের প্রয়োজন হয়। খরচ কিছুটা বেশি হলেও দীর্ঘমেয়াদে এটি অত্যন্ত কার্যকরী। তবে সবসময় মনে রাখবেন, এই চিকিৎসা কোনো হাতুড়ে ডেস্কে করাবেন না; রেজিস্টার্ড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা নির্ভরযোগ্য লেজার ক্লিনিকেই এটি করানো উচিত।

তড়িৎ বিশ্লেষণ বা ইলেকট্রোলাইসিস (Electrolysis)

আপনারা কি জানেন, লেজারের চেয়েও স্থায়ী আরেকটি পদ্ধতি রয়েছে যার নাম ইলেকট্রোলাইসিস (Electrolysis)? এই পদ্ধতিতে একটি অতি সূক্ষ্ম সূঁচের মাধ্যমে লোমকূপে বৈদ্যুতিক প্রবাহ পাঠানো হয়, যা লোমের গোড়াকে একেবারে ধ্বংস করে দেয়। এটি এমন একটি পদ্ধতি যা সব ধরনের ত্বকের রঙ এবং সব ধরনের লোমের (সাদা বা হালকা রঙের লোমসহ) ওপর সমানভাবে কাজ করে। তবে এটি বেশ দীর্ঘমেয়াদী প্রক্রিয়া, কারণ প্রতিটি লোমকূপে আলাদাভাবে কাজ করতে হয়। ছোট কোনো এলাকা যেমন থুতনি বা ঠোঁটের ওপরের লোম স্থায়ীভাবে দূর করতে এটি দারুণ কাজ করে। তবে অবশ্যই প্রশিক্ষিত ও অভিজ্ঞ ইলেকট্রোলাইসিস্টের মাধ্যমে এটি করাতে হবে।

অন্যান্য পদ্ধতি: ক্রিম (Hair Removal Creams) এবং হরমোন চিকিৎসা

বাজারে বিভিন্ন ধরনের হেয়ার রিমুভাল ক্রিম বা কেমিক্যালের মাধ্যমে লোম অপসারণকারী ক্রিম পাওয়া যায়, যেগুলোকে ডিপিলটরি ক্রিম (Depilatory Creams) বলা হয়। এগুলোতে থাকা রাসায়নিক পদার্থ লোমের প্রোটিন ভেঙে ফেলে এবং খুব সহজেই চামড়ার ওপর থেকে লোম মুছে ফেলা যায়। এটি ব্যথাহীন হলেও অনেকের ত্বকে এলার্জি বা কেমিক্যাল বার্ন হতে পারে। তাই ব্যবহারের আগে হাতের কনুইয়ের কাছে একটু লাগিয়ে প্যাচ টেস্ট (Patch Test) করে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হবে।

পাশাপাশি, একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো হরমোন চিকিৎসা। ধরুন, আপনার শরীরে হঠাৎ করে মুখের চিবুক বা গলায় অতিরিক্ত ও অস্বাভাবিক লোম গজাতে শুরু করেছে, যা পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) বা হরমোনের ভারসাম্যতা নষ্ট হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। এমন অবস্থায় শুধু ওপরের লোম তুললেই সমস্যার সমাধান হবে না। আমাদের স্থানীয় ফ্যামিলি ক্লিনিক বা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে এসে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে হরমোন পরীক্ষা (যেমন টেস্টোস্টেরন লেভেল বা থাইরয়েড পরীক্ষা) করাতে হবে এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের দেওয়া ওষুধ বা হরমোন থেরাপি নিতে হবে।

চলুন, এবার একটি তুলনামূলক তালিকার মাধ্যমে বিভিন্ন পদ্ধতির সুবিধা ও অসুবিধাগুলো দেখে নেওয়া যাক: