আপনার কি কখনো মনে হয়েছে যে গলায় কোনো দলা বা পিণ্ড আটকে আছে? এটা খাওয়া বা পান করার সময় হয় না, বরং শুধু স্থির হয়ে বসে থাকলেই হয়। আপনি একা নন, অনেকেই এই অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হন। যদিও এটি কিছুটা বিরক্তিকর হতে পারে, এর ডাক্তারি নাম হলো গ্লোবাস সেনসেশন। চলুন আজ আমরা এটি নিয়ে সহজ ভাষায় আলোচনা করি।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
গলায় এই টানটান ভাবটা ঠিক কী?
সহজ কথায়, গ্লোবাস সেনসেশন হলো গলায় কিছু আটকে থাকার অনুভূতি, বাস্তবে কিছু আটকে থাকার অনুভূতি নয়। এটি বেদনাদায়ক নয়, তবে দীর্ঘস্থায়ী হলে খুব বিরক্তিকর হতে পারে।
এখানে দুটি বিষয় গুলিয়ে ফেলা উচিত নয়।
১. ডিসফ্যাগিয়া: এর অর্থ হলো খাবার ও পানীয় গিলতে অসুবিধা।
২. ওডিনোফ্যাগিয়া: এটি হলো কিছু গেলার সময় ব্যথা।
গ্লোবাস সেনসেশন এই দুটি থেকে ভিন্ন। এতে গিলতে কোনো অসুবিধা বা ব্যথা হয় না। শুধু গলায় কিছু আটকে থাকার মতো একটি অনুভূতি হয়। এটি সাধারণত কোনো বিপজ্জনক অবস্থা নয়। তবে, এই অনুভূতি যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাহলে এর কারণ জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা অত্যন্ত জরুরি।
আমাদের সাথে এমনটা কেন হচ্ছে? এর প্রধান কারণগুলো কী?
বেশ কিছু কারণ এটিকে প্রভাবিত করতে পারে। কখনও কখনও এই কারণগুলোর এক বা একাধিক একত্রিত হয়ে এই অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে। চলুন প্রধান কারণগুলো দেখে নেওয়া যাক।
| কারণ | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| অ্যাসিড রিফ্লাক্স | এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণ। অ্যাসিড রিফ্লাক্স (জিইআরডি)-এর কারণে গলার টিস্যু সংক্রমিত, ফুলে যেতে পারে এবং গলা বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো অনুভূতি হতে পারে। |
| চাপ এবং উদ্বেগ | যখন আপনি তীব্র দুঃখ বা রাগের অনুভূতি চেপে রাখেন, তখন বলা হয়ে থাকে যে আপনার গলায় কিছু আটকে যাওয়ার মতো অনুভূতি হয়। প্রকৃতপক্ষে, সেই সময়ে গলার পেশিগুলো সংকুচিত হওয়ার কারণে এই আটকে যাওয়ার অনুভূতিটি হতে পারে। |
| পোস্টনাসাল ড্রিপ | নাক ও সাইনাসের গহ্বর থেকে শ্লেষ্মা গলার দিকে নেমে এলেও এই বন্ধভাব দেখা দিতে পারে। |
| থাইরয়েড রোগ | এই অনুভূতিটি থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে যাওয়ার (গলগণ্ড) বা নোডিউলের কারণে হতে পারে, যা গলার চারপাশের টিস্যুর উপর চাপ সৃষ্টি করে। |
| কণ্ঠস্বরের টান | যারা দীর্ঘ সময় ধরে কথা বলেন বা কণ্ঠ ব্যবহার করেন, যেমন শিক্ষক এবং গায়ক, তাদের গলার পেশী ক্লান্ত হয়ে যাওয়ার কারণেও এই অবস্থাটি দেখা দিতে পারে। |
| ধূমপান এবং ভ্যাপিং | তামাক বা নিকোটিনের বাষ্প নিঃশ্বাসের সাথে গ্রহণ করলে তা গলার কোষকলা ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং এই ধরনের বদ্ধতা সৃষ্টি করতে পারে। |
এটা কি কোনো বিপজ্জনক রোগের লক্ষণ হতে পারে?
বেশিরভাগ সময়, গ্লোবাস সেনসেশন বিপজ্জনক নয়। তবে, খুব বিরল ক্ষেত্রে, এটি অন্য কোনো গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:
- খাদ্যনালীর খিঁচুনি
- রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার রোগ, উদাহরণস্বরূপ, মায়াস্থেনিয়া গ্রাভিস
- ঘাড়ে বা বুকের উপরের অংশে টিউমার
তাই, আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথা থাকে, তবে এটিকে উপেক্ষা করবেন না। পরামর্শের জন্য অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনাকে পরীক্ষা করে নির্ণয় করতে পারবেন যে এর কারণ গ্লোবাস নাকি অন্য কোনো অসুস্থতা।
আচ্ছা, এর চিকিৎসা কী?
গ্লোবাস সেনসেশনের কোনো একটি নির্দিষ্ট নিরাময় নেই। এর চিকিৎসা নির্ভর করে এর কারণের ওপর। ডাক্তার প্রথমে আপনার এই অনুভূতি হওয়ার কারণ খুঁজে বের করবেন। তারপর, তিনি সেই কারণটির চিকিৎসা করবেন।
- অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে হলে: পাকস্থলীর অ্যাসিড কমানোর ওষুধ, বিশেষ করে প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (পিপিআই), দেওয়া হতে পারে।
- যদি এটি পোস্টন্যাসাল ড্রিপের কারণে হয়: ন্যাসাল স্প্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- যদি এর কারণ মানসিক চাপ হয়: আপনি মানসিক চাপ কমানোর কৌশল, মননশীলতার অনুশীলন ইত্যাদির সাহায্য নিতে পারেন। কখনও কখনও বিষণ্ণতারোধী ওষুধেরও প্রয়োজন হতে পারে।
- যদি গলার পেশি শক্ত হয়ে যাওয়ার কারণে এমনটা হয়: আপনি একজন স্পিচ-ল্যাঙ্গুয়েজ প্যাথোলজিস্ট (SLP)-এর সাথে দেখা করে গলার পেশি শিথিল করার ব্যায়াম শিখে নিতে পারেন।
এই বিরক্তিকর অনুভূতি কমাতে বাড়িতে যা যা করতে পারেন
যখন আপনার এমন অনুভূতি হয়, তখন কিছুটা স্বস্তি পাওয়ার জন্য আপনি কয়েকটি সহজ কাজ করতে পারেন:
- যখন আপনার গলা ভার হয়ে আসছে বলে মনে হবে , তখন এক বা দুই চুমুক পানি পান করুন ।
- গলার পেশি শিথিল করার জন্য , মুখ বড় করে হাই তুলুন, অথবা মুখে কিছু না রেখে বড় করে এক গ্রাস চিবানোর ভান করুন ।
- গরম জল থেকে ওঠা বাষ্প শ্বাস নিন । স্নানের সময় গরম জল ব্যবহার করলে, সেই বাষ্পও ভালো।
- ঘন ঘন গার্গল করা থেকে বিরত থাকুন , কারণ এতে আপনার গলায় সংক্রমণ আরও বাড়তে পারে।
কখন আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
যদিও এটি সাধারণত গুরুতর নয়, তবে গলা ব্যথার সাথে নিচে তালিকাভুক্ত কোনো উপসর্গ থাকলে, এটি অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। তাই দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যান।
| এই উপসর্গগুলোর সাথে আপনার গলা ব্যথা থাকলে, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। | |
|---|---|
| ✓ | ঘাড়ে ব্যথা হচ্ছে |
| ✓ | গলা ব্যথা বা যন্ত্রণা |
| ✓ | রিগারজিটেশন (খাবার ও পানীয় গলার মধ্যে ফিরে আসা) |
| ✓ | ঘাড়ের বাইরের দিকে একটি পিণ্ড থাকা যা হাত দিয়ে অনুভব করা যায় |
পরিশেষে, গলা ব্যথা হওয়া একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু এটি যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে তা খুবই কষ্টদায়ক হতে পারে। তাই, কোনো ভয় বা দ্বিধা ছাড়াই, এর সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নিতে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়াই সর্বোত্তম।
মূল বার্তা
- গ্লোবাস সেনসেশন হলো গলায় কিছু আটকে থাকার একটি 'অনুভূতি' মাত্র, বাস্তবে কোনো কিছু আটকে থাকা নয়।
- এর সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলো হলো অ্যাসিড রিফ্লাক্স, মানসিক চাপ এবং নাক বন্ধ থাকা।
- সাধারণত এটি কোনো বিপজ্জনক অবস্থা নয়, কিন্তু এটি চলতে থাকলে কারণ নির্ণয়ের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।
- চিকিৎসা উপসর্গের জন্য নয়, বরং যে অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে এটি ঘটেছে, তার জন্য।
- আপনার গলায় টানটান ভাব, ব্যথা, সহজে পৌঁছানো যায় না এমন কোনো পিণ্ড বা গিলতে অসুবিধা হলে, অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।