আপনারও কি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা আছে? চলুন, এ সম্পর্কে সহজভাবে জেনে নিই!

আপনার কি মাঝে মাঝে এমন মনে হয় যে আপনার শরীরে কিছু একটা সমস্যা হচ্ছে, বা এমন অদ্ভুত পরিবর্তন অনুভব করছেন যা আপনি ঠিক বুঝতে পারছেন না? হতে পারে এর কারণ আপনার শরীরে হরমোনের সামান্য ভারসাম্যহীনতা। চিন্তা করবেন না, আজ আমরা এই বিষয়ে কথা বলব, যা বন্ধুর সাথে কথা বলার মতোই সহজ।

হরমোন কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নিই!

এগুলোকে আপনার শরীরের ভেতরের ছোট ছোট বার্তাবাহক হিসেবে ভাবুন। এগুলো আসলে রাসায়নিক পদার্থ। এই বার্তাবাহকগুলো আপনার রক্তপ্রবাহের মাধ্যমে ভ্রমণ করে আপনার বিভিন্ন অঙ্গ, ত্বক, পেশী এবং অন্যান্য কলায় বার্তা বহন করে নিয়ে যায়। এই হরমোনগুলোই আপনার শরীরকে বলে, "এই সময়ে এই কাজটি করো।" জীবন ধারণের জন্য এবং সুস্থ থাকার জন্য হরমোন অপরিহার্য।

বিজ্ঞানীরা মানবদেহে ইতোমধ্যে ৫০টিরও বেশি হরমোন শনাক্ত করেছেন। এই হরমোনগুলো এবং যে গ্রন্থিগুলো এগুলো উৎপাদন ও নিঃসরণ করে, তা মিলে আপনার অন্তঃস্রাবী তন্ত্র গঠিত হয়। অন্য কথায়, এই তন্ত্রটি আপনার শরীরের অনেক কিছু নিয়ন্ত্রণ করে।

এখানে এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়:

• বিপাক: এটি হলো আমাদের খাওয়া খাবারকে শক্তিতে রূপান্তরিত করার প্রক্রিয়া।
• হোমিওস্ট্যাসিস: দেহের অভ্যন্তরে একটি স্থিতিশীল ও সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখা।
• বৃদ্ধি ও বিকাশ: শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত আমাদের বেড়ে ওঠা।
• যৌন কার্যকলাপ:
• প্রজনন: সন্তান ধারণ সম্পর্কিত কার্যকলাপ।
• ঘুম ও জাগরণ: আমাদের ঘুমের ধরণ (ঘুম-জাগরণ চক্র)।
• মেজাজ: আমাদের অনুভূতি, যেমন আনন্দ ও দুঃখ।

তাহলে এই হরমোনের ভারসাম্যহীনতাটা কী?

সহজ কথায়, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা হলো যখন আপনার শরীরে এক বা একাধিক হরমোনের পরিমাণ খুব বেশি বা খুব কম থাকে। এটি একটি ব্যাপক পরিভাষা, কারণ এর আওতায় হরমোন-সম্পর্কিত বিভিন্ন ধরনের অবস্থা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

হরমোন অত্যন্ত শক্তিশালী সংকেত। কিছু হরমোনের সামান্য বৃদ্ধি বা হ্রাসও শরীরে বড় ধরনের পরিবর্তন ঘটাতে পারে এবং এমনকি এমন শারীরিক অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে যার চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

কিছু হরমোনগত ভারসাম্যহীনতা অস্থায়ী, অর্থাৎ সেগুলো অল্প সময়ের মধ্যেই ঠিক হয়ে যেতে পারে। কিন্তু কিছু ভারসাম্যহীনতা দীর্ঘস্থায়ী । এছাড়াও, আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য কিছু ভারসাম্যহীনতার অবশ্যই চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। অন্যগুলো হয়তো আপনার স্বাস্থ্যের উপর বড় কোনো প্রভাব ফেলে না, কিন্তু সেগুলো একটি সুখী ও স্বচ্ছন্দ জীবনযাপনের পথে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে কী কী রোগ হয়?

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে বহু শারীরিক অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। অনেক হরমোন, তা পরিমাণে বেশি হোক বা কম, বিভিন্ন উপসর্গ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যদিও এগুলোর মধ্যে অনেকগুলোর চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, কিছু কিছু অস্থায়ী হতে পারে এবং নিজে থেকেই সেরে যেতে পারে।

এখানে কিছু সাধারণ হরমোন-সম্পর্কিত অসুস্থতা উল্লেখ করা হলো:

• অনিয়মিত মাসিক:মাসিক চক্রের সাথে বেশ কয়েকটি হরমোন জড়িত। তাই, এগুলোর মধ্যে এক বা একাধিকের ভারসাম্য নষ্ট হলে মাসিক অনিয়মিত হয়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) এবং অ্যামেনোরিয়ার মতো অবস্থাগুলো এর কারণ।
• বন্ধ্যাত্ব: মহিলাদের বন্ধ্যাত্বের প্রধান কারণ হলো হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) এবং অ্যানোভুলেশনের মতো হরমোনজনিত সমস্যা বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে। পুরুষদেরও হরমোনের ভারসাম্যহীনতা থাকতে পারে যা তাদের প্রজনন ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, যেমন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম থাকা (হাইপোগোনাডিজম) ।
• ব্রণ: ব্রণের প্রধান কারণ হলো লোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়া। এর অনেক কারণ রয়েছে, তবে হরমোনের পরিবর্তন, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকাল , এক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। এই সময়ে হরমোন সক্রিয় থাকায় মুখের তেল গ্রন্থিগুলো উদ্দীপ্ত হয়।
• হরমোনজনিত ব্রণ / প্রাপ্তবয়স্কদের ব্রণ: হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ত্বক অতিরিক্ত তেল উৎপাদন করলে এই সমস্যাটি দেখা দেয়। এটি বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়, মেনোপজের সময় এবং যারা টেস্টোস্টেরন থেরাপি নেন, তাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
• ডায়াবেটিস মেলিটাস: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ অন্তঃস্রাবী (হরমোন-সম্পর্কিত) রোগ হলো ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিসে, আপনার অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন হরমোন তৈরি করে না, অথবা শরীর তা সঠিকভাবে ব্যবহার করে না। ডায়াবেটিসের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণগুলো হলো টাইপ ২ ডায়াবেটিস , টাইপ ১ ডায়াবেটিস এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস । ডায়াবেটিসের চিকিৎসা প্রয়োজন।
• থাইরয়েড রোগ: থাইরয়েড রোগ প্রধানত দুই প্রকার। এগুলো হলো হাইপোথাইরয়েডিজম (থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কম থাকা) এবং হাইপারথাইরয়েডিজম (থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বেশি থাকা)। এই প্রতিটি অবস্থারই বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। থাইরয়েড রোগের চিকিৎসারও প্রয়োজন হয়।
• স্থূলতা: আপনার শরীর কীভাবে আপনাকে খাওয়ার সংকেত দেয় এবং কীভাবে শক্তি ব্যবহার করে, তাতে হরমোন একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। তাই, কিছু হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দিলে আপনার ওজন মেদ হিসেবে বাড়তে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কর্টিসলের মাত্রা খুব বেশি এবং থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা খুব কম (হাইপোথাইরয়েডিজম) থাকলে তা স্থূলতার কারণ হতে পারে।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণগুলো কী কী?

যেহেতু আপনার শরীরে ৫০টিরও বেশি ধরনের হরমোন রয়েছে—যার প্রত্যেকটিই শরীরের গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়ায় ভূমিকা রাখে—তাই আপনার কোন হরমোনের ভারসাম্যহীনতা রয়েছে তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরনের উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এই লক্ষণগুলোর অনেকগুলোই শুধু হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে নয়, বরং অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতার কারণেও হতে পারে। যদি আপনি আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্যে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, অথবা যদি আপনার নতুন বা দীর্ঘস্থায়ী কোনো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে এর কারণ আপনার কাছে যা-ই মনে হোক না কেন, অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ যা বিপাককে প্রভাবিত করে

সবচেয়ে সাধারণ হরমোনগত ভারসাম্যহীনতাগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো বিপাকক্রিয়া। বিপাকক্রিয়া হলো সেই রাসায়নিক বিক্রিয়া যা আপনার খাওয়া খাবারকে শক্তিতে রূপান্তরিত করে। এর সাথে অনেক হরমোন এবং প্রক্রিয়া জড়িত।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার যে লক্ষণগুলো বিপাকক্রিয়াকে প্রভাবিত করে, সেগুলো হলো:

• ধীর হৃদস্পন্দন বা দ্রুত হৃদস্পন্দন (ট্যাকিকার্ডিয়া) ।
• কোনো কারণ ছাড়াই ওজন বাড়া বা কমা।
• ক্লান্তি, অবসাদ।
• কোষ্ঠকাঠিন্য।
• ডায়রিয়া বা ঘন ঘন পায়খানা।
• হাতে অসাড়তা এবং ঝিনঝিন করা।
• রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি।
• বিষণ্ণতা বা উদ্বেগ।
• ঠান্ডা বা গরম সহ্য করতে না পারা।
• শুষ্ক, রুক্ষ ত্বক ও চুল।
• ত্বক পাতলা, উষ্ণ ও আর্দ্র।
• শরীরে চর্বির অনিয়মিত জমা।
• বগলে অথবা ঘাড়ের পিছনে ও পাশে ত্বক কালো হয়ে যাওয়া (অ্যাকান্থোসিস নাইগ্রিকানস) ।
• ত্বকে ছোট ছোট মাংসপিণ্ডের উপস্থিতি।
• অতিরিক্ত তৃষ্ণা এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের প্রয়োজন।

নারীদের যৌন হরমোনের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণসমূহ

নারীদের ডিম্বাশয় থেকে উৎপন্ন যৌন হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে। এছাড়াও, টেস্টোস্টেরন এবং অ্যান্ড্রোজেনের আধিক্য থাকতে পারে। যৌন হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে নারীরা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো অনুভব করতে পারেন:

• মুখে, বুকে এবং/অথবা পিঠের উপরের অংশে ব্রণ।
• চুল পড়া।
• মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত হয়।
• হার্সুটিজম (শরীরে অবাঞ্ছিত লোমের বৃদ্ধি)।
• শরীরে হঠাৎ গরম লাগা (হট ফ্ল্যাশ)।
• বন্ধ্যাত্ব।
• অনিয়মিত মাসিক।
• যৌন প্রক্রিয়ার প্রতি আগ্রহ কমে যাওয়া।
• যোনিপথের শুষ্কতা ও পাতলা হয়ে যাওয়া (যোনিপথের ক্ষয়) ।
• যোনি শুষ্কতা।

পুরুষদের যৌন হরমোনের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণসমূহ

পুরুষদের অণ্ডকোষ থেকে উৎপন্ন টেস্টোস্টেরন এবং অন্যান্য যৌন হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে:

• শরীরের লোম কমে যাওয়া বা ঝরে যাওয়া।
• লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যা (ED) ।
• গাইনেকোমাস্টিয়া (স্তনের টিস্যুর বৃদ্ধি)।
• বন্ধ্যাত্ব।
• যৌন প্রক্রিয়ার প্রতি আগ্রহ কমে যাওয়া।
• পেশীর ভর হ্রাস।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে কি ওজন বাড়তে পারে?

হ্যাঁ, কিছু হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে ওজন বাড়তে পারে। নিচে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হলো:

• হাইপোথাইরয়েডিজম: এই অবস্থায় আপনার থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কমে যায়। এতে আপনার বিপাক ক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। এর ফলে ওজন বেড়ে যেতে পারে। ভাবুন তো, নীলান্থি আক্কার সাথে ঠিক এটাই ঘটেছিল। তিনি হঠাৎ করেই মোটা হতে শুরু করেন, যতই তিনি খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ বা ব্যায়াম করতেন, তাতে কোনো লাভ হয়নি। পরে, যখন তিনি একজন ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি বুঝতে পারেন যে তাঁর হাইপোথাইরয়েডিজম হয়েছে।
• কুশিং সিনড্রোম: এটি একটি বিরল রোগ। এতে আপনার শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে কর্টিসল হরমোন তৈরি করে। এর ফলে মুখমণ্ডল (কখনও কখনও " মুন ফেস " বা "চাঁদের মতো মুখ" বলা হয়), পেট, ঘাড়ের পিছন (কখনও কখনও " বাফেলো হাম্প" বা "মহিষের কুঁজ" বলা হয়) এবং বুকের অংশে হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি হতে পারে।
• মেনোপজ: মেনোপজের সময় অনেক মহিলার ওজন বেড়ে যায়। এর কারণ হলো হরমোনের পরিবর্তনের ফলে তাদের বিপাক ক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। এটা মনে রাখা জরুরি যে এই 'হরমোনের ভারসাম্যহীনতা' জীবনের একটি স্বাভাবিক এবং প্রত্যাশিত অংশ।

ওজন বাড়ার আরও অনেক কারণ রয়েছে। যদি হঠাৎ আপনার মনে হয় যে ওজন বেড়ে যাচ্ছে, অথবা আপনি আপনার ওজন নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে কি উদ্বেগ বাড়তে পারে?

হ্যাঁ, কিছু হরমোনের ভারসাম্যহীনতা মানসিক কষ্টের কারণ হতে পারে, বিশেষত উদ্বেগের।

• হাইপারথাইরয়েডিজম: আপনার যদি এই অবস্থাটি থাকে, তার মানে হলো আপনার শরীরে থাইরয়েড হরমোনের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। এই অতিরিক্ত থাইরয়েড হরমোন আপনার বিপাক ক্রিয়ার গতি বাড়িয়ে দেয়। এর ফলে উদ্বেগ দেখা দিতে পারে। শুধু তাই নয়, আপনি অস্বাভাবিকভাবে অস্থির, উত্তেজিত এবং খিটখিটে বোধ করতে পারেন।
• কুশিং সিনড্রোম: যদিও এটি খুব সাধারণ কোনো উপসর্গ নয়, কুশিং সিনড্রোম (কর্টিসোলের মাত্রা বৃদ্ধি) উদ্বেগ, সেইসাথে বিষণ্ণতা এবং খিটখিটে মেজাজের কারণ হতে পারে।
• প্রাপ্তবয়স্কদের বৃদ্ধি হরমোনের ঘাটতি: বৃদ্ধি হরমোনের ঘাটতিতে ভোগা প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই উদ্বেগ এবং/অথবা বিষণ্ণতার কথা জানান।

উদ্বেগের আরও অনেক অবস্থা ও কারণ রয়েছে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন বোধ করেন, তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলা জরুরি।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণগুলো কী?

আপনার জীবনজুড়ে—এমনকি দিনের মধ্যেও—আপনার হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই ওঠানামা করে।

জীবনের এমন কিছু সময় আছে যখন হরমোনে বড় ধরনের পরিবর্তন ও ওঠানামা ঘটে। উদাহরণস্বরূপ:

• বয়ঃসন্ধি।
• গর্ভাবস্থা।
• মেনোপজ।

তবে, আরও বেশ কিছু কারণ রয়েছে যার জন্য অপ্রত্যাশিত সময়ে আপনার হরমোনের মাত্রা ভারসাম্যহীন হয়ে পড়তে পারে। হরমোনের মাত্রা ওঠানামা করার বা ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ার কয়েকটি সাধারণ কারণ হলো:

• মানসিক চাপ।
• কিছু ঔষধ।
• স্টেরয়েড ব্যবহার।

এই ধরনের হরমোনগত ভারসাম্যহীনতা প্রায়শই অস্থায়ী হয়, অথবা ওষুধের পরিবর্তন বা সঠিক মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে তা ঠিক করা যায়।

দীর্ঘস্থায়ী হরমোনজনিত অসুস্থতার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। সাধারণত, চিকিৎসাগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ হরমোনের ভারসাম্যহীনতার প্রধান কারণগুলো হলো:

• টিউমার, অ্যাডেনোমা বা অন্যান্য বৃদ্ধি।
• অন্তঃস্রাবী গ্রন্থির ক্ষতি বা আঘাত।
• অটোইমিউন রোগ।

টিউমার, অ্যাডেনোমা এবং অন্যান্য বৃদ্ধি

হরমোন উৎপাদনকারী গ্রন্থি বা অঙ্গে যেকোনো ধরনের বৃদ্ধি, তা টিউমার, অ্যাডেনোমা বা নোডিউল যাই হোক না কেন, হরমোন উৎপাদনের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

টিউমার

হরমোন উৎপাদনকারী গ্রন্থি বা কোষে বিরল এন্ডোক্রাইন টিউমার তৈরি হয়। এগুলো হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ঘটাতে পারে। নিচে কয়েকটি বিরল এন্ডোক্রাইন টিউমারের নাম দেওয়া হলো:

• অ্যাড্রেনোকর্টিকাল কার্সিনোমা (ACC): এটি এক প্রকার ক্যান্সারজনিত টিউমার যা অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সে তৈরি হয়। এটি কখনও কখনও অতিরিক্ত হরমোন উৎপাদন করতে পারে।
• কার্সিনয়েড টিউমার: এগুলো এক প্রকার নিউরোএন্ডোক্রাইন টিউমার (NET) যা নিউরোএন্ডোক্রাইন কোষ থেকে বিকশিত হয়। নিউরোএন্ডোক্রাইন কোষ হরমোনের মাধ্যমে বার্তা গ্রহণ ও প্রেরণ করে দেহের কার্যকারিতায় সাহায্য করে।
• মেডুলারি থাইরয়েড ক্যান্সার (এমটিসি): এটি এক প্রকার ক্যান্সার যা থাইরয়েড গ্রন্থির মেডুলাতে বিকশিত হয়। মেডুলার প্যারাফলিকুলার সি কোষগুলো হরমোন উৎপাদন ও নিঃসরণ করে।
• ফিওক্রোমোসাইটোমা: এটি একটি বিরল টিউমার। এটি আপনার এক বা উভয় অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির মধ্যবর্তী অংশে (অ্যাড্রিনাল মেডুলা) বিকশিত হয়। এই টিউমারটি ক্রোমাফিন কোষ নামক এক বিশেষ ধরনের কোষ দ্বারা গঠিত। এই কোষগুলো নির্দিষ্ট হরমোন উৎপাদন ও নিঃসরণ করে। যদিও এগুলো প্রায়শই বিনাইন (ক্যান্সারবিহীন) হয়, তবে এগুলো ক্যান্সারেও পরিণত হতে পারে।
• প্যারাগ্যাংলিওমা: এটিও একটি বিরল নিউরোএন্ডোক্রাইন টিউমার। এটি আপনার ঘাড়ের উভয় পাশের ক্যারোটিড ধমনীর কাছে, আপনার মাথা ও ঘাড়ের স্নায়ু পথ বরাবর এবং আপনার শরীরের অন্যান্য স্থানে বিকশিত হয়। এই টিউমারটিও ক্রোমাফিন কোষ দ্বারা গঠিত।

অ্যাডেনোমাস

অ্যাডেনোমা হলো এক ধরনের অ-ক্যান্সারযুক্ত (বিনাইন) টিউমার। বেশিরভাগ অ্যাডেনোমা অকার্যকরী, অর্থাৎ এগুলো হরমোন তৈরি করে না। কিন্তু কিছু অ্যাডেনোমা অতিরিক্ত হরমোন তৈরি করতে পারে। এগুলোকে কার্যকরী অ্যাডেনোমা বলা হয়। যে ধরনের অ্যাডেনোমা আপনার অন্তঃস্রাবী তন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে, সেগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• পিটুইটারি অ্যাডেনোমা:এগুলোর কারণে আপনার পিটুইটারি গ্রন্থির তৈরি যেকোনো হরমোনে ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাক্রোমেগালি (প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বৃদ্ধি হরমোনের বৃদ্ধি)-এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো পিটুইটারি অ্যাডেনোমা।
• অ্যাড্রেনাল অ্যাডেনোমা: কুশিং সিনড্রোমের (কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধি) সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো অ্যাড্রেনাল কর্টেক্সে সৃষ্ট অ্যাড্রেনাল অ্যাডেনোমা।
• প্যারাথাইরয়েড অ্যাডেনোমা: এগুলোর কারণে প্রাইমারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম (প্যারাথাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি) হতে পারে।

অন্যান্য উন্নয়ন

অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিতে টিউমার এবং অ্যাডেনোমা ছাড়াও অন্যান্য বৃদ্ধির কারণেও হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, থাইরয়েড নোডিউল (থাইরয়েড কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি) হাইপারথাইরয়েডিজম বা হাইপোথাইরয়েডিজম ঘটাতে পারে।

অন্তঃস্রাবী গ্রন্থির ক্ষতি বা আঘাত

অন্তঃস্রাবী গ্রন্থির যেকোনো ক্ষতি বা আঘাতের ফলে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা—সাধারণত হরমোনের ঘাটতি—দেখা দিতে পারে। নিম্নলিখিত কারণগুলোর জন্য এই ক্ষতি হতে পারে:

• অস্ত্রোপচারের সময় আকস্মিক ক্ষতি: উদাহরণস্বরূপ, হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজমের (প্যারাথাইরয়েড হরমোনের স্বল্পতা) প্রায় ৭৫% ক্ষেত্রেই ঘাড় বা থাইরয়েডের অস্ত্রোপচারের সময় প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি আকস্মিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে হয়ে থাকে।
• অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিতে অতিরিক্ত রক্তপাত বা রক্তপ্রবাহ কমে যাওয়া: রক্তপ্রবাহ কমে গেলে কোষকলা মরে যেতে পারে (নেক্রোসিস)। উদাহরণস্বরূপ, সন্তান জন্ম দেওয়ার পর কোনো মহিলার অতিরিক্ত রক্তপাত হলে শিহান সিনড্রোম ( হাইপোপিটুইটারিজম সৃষ্টিকারী একটি অবস্থা) হতে পারে।
• ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসজনিত সংক্রমণ: উদাহরণস্বরূপ, ব্যাকটেরিয়াল মেনিনজাইটিসের জটিলতা হিসেবে হাইপোপিটুইটারিজম হতে পারে, কিন্তু এটি বিরল।
• রেডিয়েশন থেরাপি: ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত রেডিয়েশন থেরাপি অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সারের জন্য রেডিয়েশন থেরাপি গ্রহণকারী প্রায় ৫০% মানুষের হাইপোথাইরয়েডিজম দেখা দেয়।
• আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত (TBI): গাড়ি দুর্ঘটনা, পড়ে যাওয়া বা খেলাধুলার আঘাতের মতো কোনো কারণে মাথায় আঘাত লাগলে, তা পিটুইটারি গ্রন্থি বা হাইপোথ্যালামাসকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

অটোইমিউন অবস্থা

অটোইমিউন রোগ হলো এমন একটি অবস্থা যখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আপনাকে রক্ষা করার পরিবর্তে ভুলবশত আপনার নিজের শরীরের কোনো একটি অংশকে আক্রমণ করে। ঠিক কী কারণে এমনটা ঘটে, তা এখনও জানা যায়নি। যখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা হরমোন উৎপাদনকারী কোনো গ্রন্থি বা অঙ্গকে আক্রমণ করে, তখন হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়। কিছু অটোইমিউন এন্ডোক্রাইন রোগের মধ্যে রয়েছে:

• হাশিমোটোর রোগ ।
• গ্রেভস রোগ ।
• টাইপ ১ ডায়াবেটিস ।
• অ্যাডিসন রোগ ।
• বহুগ্রন্থি সিন্ড্রোম ।

আপনি কীভাবে এই হরমোনগত ভারসাম্যহীনতাগুলো শনাক্ত করেন?

চিকিৎসকেরা সাধারণত রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করেন, কারণ হরমোন অন্তঃস্রাবী গ্রন্থি থেকে সরাসরি রক্তে নিঃসৃত হয়।

সারাদিন ধরে কিছু হরমোনের মাত্রা ব্যাপকভাবে ওঠানামা করে, তাই আপনার মাত্রা পরিমাপ করার জন্য ডাক্তাররা অন্যান্য পরীক্ষাও করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ , গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট বা ইনসুলিন টলারেন্স টেস্ট ।

আপনার ডাক্তার আপনার রোগের ইতিহাস ও উপসর্গ সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন।

এর চিকিৎসা কী?

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার চিকিৎসা এর কারণের ওপর নির্ভর করে।

আপনার হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কম হলে, এর প্রধান চিকিৎসা হলো হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি । কোন হরমোনের ঘাটতি রয়েছে তার উপর নির্ভর করে, আপনাকে মুখে খাওয়ার ওষুধ (বড়ি) বা ইনজেকশন নিতে হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কম থাকে (হাইপোথাইরয়েডিজম), তাহলে আপনার ডাক্তার কৃত্রিম থাইরয়েড হরমোনের বড়ি লিখে দেবেন। যদি আপনার গ্রোথ হরমোনের ঘাটতি থাকে, তাহলে সম্ভবত আপনাকে কৃত্রিম গ্রোথ হরমোনের ইনজেকশন নিতে হবে।

আপনার হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে, কারণভেদে এর চিকিৎসার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এর মধ্যে ওষুধ, অস্ত্রোপচার, রেডিয়েশন থেরাপি বা এগুলোর সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার প্রোল্যাক্টিনোমা (এক ধরনের অ-ক্যান্সারজনিত টিউমার যা অতিরিক্ত পরিমাণে প্রোল্যাক্টিন হরমোন তৈরি করে) থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার টিউমারটির আকার ছোট করার জন্য ওষুধ দিতে পারেন, অথবা এটি অপসারণের জন্য আপনার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

এই হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কীভাবে ঠিক করা যায়?

হরমোনের ভারসাম্যহীনতাজনিত অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন ডায়াবেটিস এবং থাইরয়েড রোগের জন্য ডাক্তারি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

যদিও বাজারে এমন অনেক পুষ্টি সম্পূরক পাওয়া যায় যেগুলো বিভিন্ন হরমোনজনিত ভারসাম্যহীনতা নিরাময়ের দাবি করে, কিন্তু সেগুলোর বেশিরভাগেরই বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত উপকারিতা খুব কম। সম্পূরক গ্রহণের আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ।

চিকিৎসার পাশাপাশি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা,নিয়মিত ব্যায়াম করার মতো বিষয়গুলো।

কোন ধরনের ডাক্তাররা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার চিকিৎসা করেন?

প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা অনেক ধরনের হরমোনজনিত ভারসাম্যহীনতা নির্ণয় করতে এবং তা নিয়ন্ত্রণে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। তবে, একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ নিলে আপনি সবচেয়ে বেশি উপকৃত হতে পারেন।

এন্ডোক্রিনোলজিস্ট হলেন একজন ডাক্তার যিনি এন্ডোক্রিনোলজি বিষয়ে বিশেষজ্ঞ—এটি চিকিৎসা বিজ্ঞানের সেই শাখা যা হরমোন নিয়ে গবেষণা করে। তারা এন্ডোক্রাইন (হরমোনজনিত) রোগ নির্ণয় করতে, চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনার পরিকল্পনা তৈরি করতে এবং ঔষধপত্র লিখে দিতে পারেন।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা রোধ করতে আমি কী করতে পারি?

যদিও বেশিরভাগ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধ করা যায় না, তবুও আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যকে সর্বোত্তম পর্যায়ে রাখতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। এগুলো আপনার হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা।
• সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা।
• নিয়মিত ব্যায়াম করা।
• আপনার মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা।
• পর্যাপ্ত ও ভালো ঘুম।
• আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তবে সেগুলোর যথাযথ ব্যবস্থাপনা করুন।
• আপনি যদি ধূমপান বা তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করেন, তবে তা বন্ধ করুন।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার জন্য কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দেয় যা দীর্ঘস্থায়ী হচ্ছে, তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলা জরুরি। তিনি পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে আপনার উপসর্গগুলোর কারণ নির্ণয়ে সাহায্য করতে পারেন।

হরমোন হলো জটিল ও শক্তিশালী রাসায়নিক পদার্থ। যদি এর এক বা একাধিক হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়, তবে আপনার মনে হতে পারে যে আপনি নিজের শরীরের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছেন। যদি আপনার নতুন এবং দীর্ঘস্থায়ী কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলা জরুরি। আপনি যত দ্রুত সাহায্য ও চিকিৎসা নেবেন, তত দ্রুত আবার স্বাভাবিক বোধ করতে শুরু করতে পারবেন।

চূড়ান্ত শিক্ষণীয় বার্তা

এখন আপনি জানেন যে হরমোন হলো ছোট ছোট বার্তাবাহক, যা আমাদের শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। যদি এগুলোর ভারসাম্য সামান্য নষ্ট হয়, অর্থাৎ ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে, তবে তা শুধু আমাদের শরীরেই নয়, আমাদের মনের উপরেও নানা ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে। তাই আপনার যদি এক বা দুটি ভিন্ন, অদ্ভুত বা দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ দেখা দেয়, তবে তা উপেক্ষা করবেন না। এটি হয়তো সামান্য কিছু হতে পারে, অথবা এমন কিছু হতে পারে যার প্রতি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

ভয় বা লজ্জা পাবেন না। যখন আপনি ডাক্তারের কাছে গিয়ে আপনার সমস্যার কথা বলবেন, তখন তিনি এর কারণ খুঁজে বের করতে আপনাকে সাহায্য করবেন। কখনও কখনও, জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসে সামান্য পরিবর্তন এবং প্রয়োজনে ওষুধের মাধ্যমে এই অবস্থাগুলো অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, একা একা দুশ্চিন্তা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া। তাহলেই আপনি আবার সুস্থ ও সুখী হতে পারবেন!

হরমোন , হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, অন্তঃস্রাবী তন্ত্র, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, মেনোপজ, পিসিওএস