হয়তো আপনিও এখন একটি হুইলচেয়ারের প্রয়োজন অনুভব করছেন। এটি সত্যিই আপনার জীবনে একটি বড় পরিবর্তন। কিন্তু আপনি অবাক হবেন যে, সঠিকভাবে নির্বাচিত একটি হুইলচেয়ার আপনার জীবনে কতটা স্বাধীনতা এবং সুবিধা যোগ করতে পারে। নিজের ইচ্ছামতো জায়গায় যেতে এবং নিজের কাজ করতে পারার মধ্যে এক বিরাট আনন্দ রয়েছে। তাহলে চলুন, দেখে নেওয়া যাক কীভাবে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হুইলচেয়ারটি বেছে নেওয়া যায়।
আপনার প্রথমে কী করা উচিত?
আপনার যদি মনে হয় যে আপনার হুইলচেয়ার প্রয়োজন, তাহলে প্রথম পদক্ষেপ হলো আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা । তিনি আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন, যেমন একজন ফিজিওথেরাপিস্ট। তারা একটি “হুইলচেয়ার মূল্যায়ন” করবেন। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এর মাধ্যমেই নির্ধারণ করা যাবে যে হুইলচেয়ার আপনার জন্য সত্যিই উপযুক্ত কি না, এবং যদি তাই হয়, তাহলে আপনার কোন ধরনের হুইলচেয়ার ব্যবহার করা উচিত।
এই মূল্যায়নে বিশেষভাবে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো বিবেচনা করা হয়:
| বিবেচনা | এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ? |
|---|---|
| আপনার ত্বকের অবস্থা | আমরা পরীক্ষা করে দেখি ত্বকে কোনো ক্ষত (চাপজনিত ঘা) আছে কি না বা সেরকম হওয়ার কোনো সম্ভাবনা আছে কি না। সেই অনুযায়ী কুশনের ধরন নির্ধারণ করা হয়। |
| দেহের প্রকৃতি | আপনাকে আপনার উচ্চতা, ওজন এবং শারীরিক গঠনের ওপর ভিত্তি করে চেয়ারের আকার নির্ধারণ করতে হবে। |
| ভঙ্গি | তারা দেখেন যে আপনি আপনার পিঠ সোজা রাখতে পারেন কিনা এবং এর জন্য আপনার বিশেষ সহায়তার প্রয়োজন আছে কিনা। |
| শারীরিক শক্তি | আপনার বাহুর শক্তি কেমন? আপনি কি চেয়ারটি নিজে ঠেলতে পারেন? এর উপর নির্ভর করবে যে ম্যানুয়াল নাকি ইলেকট্রিক চেয়ারটি বেশি ভালো হবে। |
| বসার ক্ষমতা | চেয়ারে বসার সময় আপনার ভারসাম্য কেমন থাকে? এটি কি একপাশে হেলে যায়? এই বিষয়গুলোর সাথে সামঞ্জস্য রেখে চেয়ারটি ঠিক করে নেওয়া প্রয়োজন। |
| অসুস্থতার প্রকৃতি | সময়ের সাথে সাথে আপনার শারীরিক অবস্থার কি কোনো পরিবর্তন হবে? যদি তাই হয়, তবে ভবিষ্যতের প্রয়োজন মাথায় রেখে আপনার একটি চেয়ার বেছে নেওয়া উচিত। |
চেয়ার বাছাই করার সময় নিজেকে যে প্রশ্নগুলো করবেন
এখন যেহেতু আপনি চিকিৎসকের পরামর্শ পেয়েছেন এবং আপনার জন্য কোন ধরনের চেয়ার সবচেয়ে ভালো হবে সে সম্পর্কে একটি মোটামুটি ধারণা পেয়েছেন, তাই কেনাকাটা করতে যাওয়ার আগে নিজেকে এই প্রশ্নগুলো করুন। এতে আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়া আরও সহজ হবে।
- আপনি কি হুইলচেয়ারটি নিজে ঠেলেন, নাকি অন্য কেউ আপনাকে ঠেলতে থাকে?
- আপনি যদি নিজের সর্বোচ্চটা দিয়ে কাজ করেন, তাহলে কি আপনার মোটরচালিত (শক্তিচালিত) কোনো বিকল্পের প্রয়োজন হবে?
- আপনি প্রতিদিন কতক্ষণ চেয়ারটি ব্যবহার করেন?
- চাপজনিত ঘা প্রতিরোধ করতে আপনার কি কোনো বিশেষ কুশনের প্রয়োজন আছে?
- চেয়ারে বসার সময় আপনার কি চেয়ারটি কাত বা হেলান দেওয়ার সুবিধার প্রয়োজন আছে?
- আপনি কি বাড়ির বাইরে, অর্থাৎ রাস্তায় যাওয়ার জন্য হুইলচেয়ার ব্যবহার করেন?
- আপনি কি একজন ক্রীড়াবিদ? তাহলে, আপনার কি খেলাধুলার জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি স্পোর্টস হুইলচেয়ার প্রয়োজন?
- আমাকে এই চেয়ারটা কতবার গাড়িতে তুলে এদিক-ওদিক সরাতে হবে?
- আপনার বীমা এর কতটুকু খরচ বহন করে?
যখন আপনি এই প্রশ্নগুলোর উত্তর খুঁজে পাবেন, তখন আপনার জন্য কোন ধরনের চেয়ার উপযুক্ত, সে সম্পর্কে আপনার আরও ভালো ধারণা হবে।
হুইলচেয়ার প্রধানত দুই প্রকারের হয়।
সহজ কথায়, হুইলচেয়ার প্রধানত দুই প্রকারের হয়। সেগুলো হলো ম্যানুয়াল এবং ইলেকট্রিক । প্রত্যেক প্রকারের আলাদা ডিজাইন, আনুষঙ্গিক সরঞ্জাম এবং সুবিধা ও অসুবিধা রয়েছে। চলুন সেগুলো দেখে নেওয়া যাক।
১. ম্যানুয়াল হুইলচেয়ার
এগুলোই সবচেয়ে সাধারণ ধরন যা আমরা দেখতে পাই। আপনি নিজে চাকা ঘুরিয়ে সামনে এগোতে পারেন। এছাড়াও, পেছন থেকে ধাক্কা দেওয়ার জন্য দুটি হাত থাকায়, প্রয়োজনে অন্য কেউও আপনাকে ধাক্কা দিতে পারে।
এই ধরনের চেয়ার সাধারণত নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত:
* যাঁরা লাঠির সাহায্যে হাঁটতে পারেন, কিন্তু দীর্ঘ পথ হাঁটার সময় বা বাজার করতে দোকানে যাওয়ার সময় চেয়ারের প্রয়োজন হয়।
* যাদের নিজেদের চেয়ার ঠেলার মতো যথেষ্ট বাহুশক্তি ও দক্ষতা আছে, তাদের জন্য।
* যাঁরা দিনের বেশিরভাগ সময় হুইলচেয়ারের ওপর নির্ভরশীল।
যারা চেয়ারে ভালোভাবে ভারসাম্য রেখে বসতে পারেন, তাদের জন্য।
এই ম্যানুয়াল ধরনের অনেক রকম মডেল রয়েছে। এর মধ্যে বিভিন্ন বিকল্প আছে, যেমন সাধারণ চেয়ার, হালকা ওজনের চেয়ার, অপসারণযোগ্য অংশযুক্ত চেয়ার এবং পরিবহন চেয়ার।
- সাধারণ হুইলচেয়ার:চেয়ারের পেছনের চাকাগুলো বড়। এতে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়। তবে, এর কারণে চেয়ারটিকে কিছুটা বড়সড় মনে হতে পারে এবং গাড়ির ট্রাঙ্কে রাখতে একটু অসুবিধা হতে পারে। এখনকার বেশিরভাগ চেয়ারে কুইক-রিলিজ চাকা থাকে, তাই এই সমস্যাটি এখন আর তেমন নেই।
- হালকা ওজনের চেয়ার: এগুলো হালকা অথচ মজবুত কাঠামো দিয়ে তৈরি করা হয়। এগুলোর কাঠামো সাধারণত অনমনীয় হয়, তাই চাকাগুলো খুলে ফেলার সুবিধাটি খুব উপকারী।
- পরিবহন চেয়ার: আপনি যদি চেয়ারটি খুব বেশি ব্যবহার না করেন এবং সবসময় অন্য কেউ আপনাকে ঠেলে নিয়ে যায়, তবে এগুলো ভালো। এর পেছনের চাকাগুলো ছোট, তাই আপনার পক্ষে একা একা কোনো বাধা ডিঙিয়ে যাওয়া বা অন্য কাজ করা কঠিন।
২. বৈদ্যুতিক / পাওয়ার হুইলচেয়ার
এগুলো ব্যাটারি চালিত মোটরের সাহায্যে চলে। আপনাকে শুধু একটি জয়স্টিক দিয়ে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
এই ধরনের চেয়ার নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে উপযোগী:
* যাঁরা হাত দিয়ে চেয়ার ঠেলতে যথেষ্ট শক্তিশালী নন, তাঁদের জন্য।
* যারা অন্যের তাগিদের জন্য অপেক্ষা না করে নিজেরাই চলাফেরা করতে চান।
* যারা হাঁটার ক্ষমতা অনেকাংশে হারিয়ে ফেলেছেন তাদের জন্য।
* যাঁদের চেয়ারের সাথে রেসপিরেটরের মতো অতিরিক্ত চিকিৎসা সরঞ্জাম সংযুক্ত করার প্রয়োজন হয়।
* যারা শরীরকে আরামদায়ক অবস্থানে, যেমন হেলান দিয়ে, রাখতে চান তাদের জন্য।
* যারা ফুটপাত ও রাস্তার মতো দীর্ঘ পথ পাড়ি দেওয়ার প্রত্যাশা করেন, তাদের জন্য।
এই ধরনের চেয়ারের অনেক বিকল্প রয়েছে, বাড়ির ভেতরের মসৃণ মেঝেতে ব্যবহারযোগ্য ছোট চেয়ার থেকে শুরু করে নুড়ি পাথরের রাস্তায় ব্যবহারযোগ্য বিশেষ চাকাযুক্ত চেয়ার পর্যন্ত।
কিন্তু কিছু অসুবিধাও আছে। ইলেকট্রিক হুইলচেয়ারগুলো সাধারণত বেশি ভারী হয়, ফলে গাড়িতে করে এগুলো পরিবহন করা কিছুটা কঠিন। আপনার একটি বিশেষভাবে তৈরি ভ্যানের (উপযোগী ভ্যান) প্রয়োজন হতে পারে। এছাড়াও, এগুলো মেরামত করা বেশি ব্যয়বহুল এবং সাধারণ হুইলচেয়ারের তুলনায় এগুলো প্রায়শই নষ্ট হয়ে যায়।
চেয়ারের সাথে অতিরিক্ত যে আনুষঙ্গিক জিনিসপত্র কেনা যাবে
আজকাল হুইলচেয়ারগুলো প্রযুক্তিতে অনেক উন্নত। কিন্তু কখনও কখনও এমন একটি চেয়ার খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে যা আপনার সমস্ত প্রয়োজন মেটাতে পারে। এখানেই একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট সাহায্য করতে পারেন। তিনি আপনার শরীর ও প্রয়োজন অনুযায়ী চেয়ারটি কাস্টমাইজ করতে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার এই ধরনের অতিরিক্ত আনুষঙ্গিক জিনিসপত্রেরও প্রয়োজন হতে পারে:
- মালপত্র বহনের জন্য স্যাডল ব্যাগ।
- সিট কুশন ফোম, জেল বা বাতাস ভরা বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। এগুলো ত্বকের জ্বালা প্রতিরোধ করে।
- হেডরেস্ট।
- একটি ছোট মোটর (পাওয়ার প্যাক) যা হাতে চালিত ঠেলাগাড়ির সাথে সংযুক্ত থাকে।
- বৈদ্যুতিক চেয়ারের জন্য একটি অতিরিক্ত ব্যাটারি।
- চেয়ারের দুলুনি কমানোর বিশেষ যন্ত্রাংশ ( ঝুলানোর জন্য ব্যাঙের পায়ার মতো কাঠামো)।
সঠিক হুইলচেয়ার খুঁজে পাওয়া আপনার জীবনে এক বিরাট পরিবর্তন আনতে পারে। কিন্তু এর জন্য সময় ও ধৈর্যের প্রয়োজন। সবচেয়ে ভালো হয় যদি এই যাত্রাপথে একা না থেকে, আপনার জন্য সেরা সিদ্ধান্তটি নিতে ডাক্তার এবং থেরাপিস্টের সাথে কাজ করা হয়।
মূল বার্তা
- আপনার যদি মনে হয় হুইলচেয়ার প্রয়োজন, তাহলে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং এ বিষয়ে আলোচনা করুন।
- হুইলচেয়ার বেছে নেওয়ার আগে, আপনি এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন, আপনার শারীরিক সক্ষমতা এবং দৈনন্দিন প্রয়োজনগুলো সম্পর্কে ভালোভাবে ভেবে দেখুন।
- ম্যানুয়াল ও ইলেকট্রিক হুইলচেয়ারের মধ্যে পার্থক্য, সুবিধা ও অসুবিধাগুলো জানুন।
- আপনার আরাম ও নিরাপত্তার জন্য কুশন এবং হেডরেস্টের মতো আনুষঙ্গিক জিনিসপত্র ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না।
- যেহেতু এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত, তাই প্রয়োজনে একজন ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট বা অকুপেশনাল থেরাপিস্টের সাহায্য নিয়ে আপনি সর্বোত্তম সিদ্ধান্তটি নিতে পারেন।
হুইলচেয়ার, হুইলচেয়ার সিংহলি, হুইলচেয়ার নির্বাচন, ম্যানুয়াল হুইলচেয়ার, বৈদ্যুতিক হুইলচেয়ার, ফিজিওথেরাপি
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন