আপনি কি জানেন অসুস্থ হলে আপনার শরীরের ভেতরে কী লড়াই চলে? (রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা)

বৃষ্টিতে ভিজে আপনারও কি ঠান্ডা লাগে? অথবা দোকান থেকে কিছু কিনে খাওয়ার পর আপনার কি পেট খারাপ হয়? কখনও কখনও আপনার হাত-পা কেটে যায় এবং সেই কাটা দাগের মাধ্যমে জীবাণু শরীরে প্রবেশ করে। এই ধরনের সময়ে, আমাদের অজান্তেই, আমাদের শরীরের ভেতরের এক শক্তিশালী প্রতিরক্ষা বাহিনী এই আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে এক তুমুল লড়াই শুরু করে দেয়। আজ আমরা এই আশ্চর্যজনক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, অর্থাৎ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিয়ে কথা বলব।

আমাদের অন্তরে এই রক্ষীরা কারা?

সহজ কথায়, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা হলো আমাদের শরীরের একদল রক্ষী। অনেকটা একটি দেশকে রক্ষা করা সেনাবাহিনীর মতো। এই সেনাবাহিনীর প্রধান কাজ হলো বাইরে থেকে আমাদের শরীরে প্রবেশ করা শত্রুদের শনাক্ত করা, তাদের ধ্বংস করা এবং রোগ থেকে আমাদের রক্ষা করা।

এই শত্রুরা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক ইত্যাদির মতো যেকোনো জীবাণু হতে পারে। এই জীবাণুগুলো নানা উপায়ে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দরজার হাতল স্পর্শ করে সেই একই হাত দিয়ে চোখ ঘষেন, ​​তাহলে তাতে থাকা সর্দির ভাইরাস আপনার শরীরে প্রবেশ করতে পারে। যদি আপনি এমন খাবার খান যা ঠিকমতো পরিষ্কার করা হয়নি, তাহলে তাতে থাকা ব্যাকটেরিয়া আপনার শরীরে প্রবেশ করতে পারে।

আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, একজন দ্বাররক্ষীর মতো, অনাহূত অতিথিদের চিনে নেয়। আপনি কি জানেন কীভাবে? আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষের উপরিভাগে আঙুলের ছাপের মতো একটি অনন্য প্রোটিন বিন্যাস থাকে। আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এই “আঙুলের ছাপ” পড়ে নির্ভুলভাবে শনাক্ত করে যে, “এ আমাদেরই একজন” এবং “এ অন্য কেউ”।

শ্বেত রক্তকণিকা – আমাদের সেনাবাহিনীর মেরুদণ্ড

বাহ্যিক কোনো শত্রু শনাক্ত হওয়া মাত্রই আমাদের প্রতিরক্ষা বাহিনীর প্রধান সৈনিক, শ্বেত রক্তকণিকা , সক্রিয় হয়ে ওঠে। এই সৈনিকদের একমাত্র লক্ষ্য হলো আক্রমণকারী জীবাণুগুলোকে ধ্বংস করা।

এই শ্বেত রক্তকণিকাগুলো আমাদের অস্থিমজ্জায় তৈরি হয়। কিন্তু এদের জীবনকাল খুব কম, যা কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। তাই আমাদের শরীর অনবরত নতুন শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি করতে থাকে। এগুলো বিভিন্ন ধরনের হয়, কিন্তু এদের সবার উদ্দেশ্য একই – সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা।

এই সৈন্যরা কোথায় মোতায়েন আছে?

এই নিরাপত্তা রক্ষীরা, কর্তব্যের জন্য প্রস্তুত হয়ে, আমাদের শরীরের বিভিন্ন স্থানে মোতায়েন থাকে, ঠিক যেন সামরিক শিবিরের মতো। এখানে সেই জায়গাগুলোর কয়েকটি উল্লেখ করা হলো:

• থাইমাস গ্রন্থি
• প্লীহা
• টনসিল
• লিম্ফ নোড
• ক্ষুদ্রান্ত্র
• অ্যাডেনয়েড

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

লসিকা তন্ত্র – আমাদের প্রতিরক্ষা বাহিনীর মহাসড়ক

আপনার শরীরের লসিকা তন্ত্র একটি মহাসড়কের মতো, যা আমাদের প্রতিরক্ষা বাহিনীকে (শ্বেত রক্তকণিকা) সারা দেহে যাতায়াতের জন্য তৈরি করা হয়েছে।

আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে, অসুস্থ হলে আপনার ঘাড়, বগল এবং কুঁচকির ফোলা অংশগুলো (নোডিউল) ফুলে ওঠে। এতে চিন্তার কিছু নেই। এর মানে হলো, আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সর্বোচ্চ সতর্ক অবস্থায় রয়েছে এবং তার সেরাটা দিয়ে কাজ করছে!

এই লসিকা গ্রন্থিগুলো আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার ছাঁকনির মতো কাজ করে। এগুলো শরীরে প্রবেশ করা জীবাণু ও মৃত কোষের মতো বস্তুগুলোকে আটকে ধ্বংস করে এবং শরীরকে পরিশুদ্ধ করে।

এই যুদ্ধটা আসলে কেমন চলছে?

যখন রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কোনো শত্রুকে শনাক্ত করে, তখন শ্বেত রক্তকণিকা জীবাণুটিকে ঘিরে ফেলে এবং গ্রাস করে বা ধ্বংস করে দেয়। এছাড়াও, আমাদের শরীর অ্যান্টিবডি নামক বিশেষ প্রোটিন তৈরি করে। এই অ্যান্টিবডিগুলো জীবাণুটির জন্য বিশেষভাবে তৈরি চাবির মতো, যা এর সাথে সংযুক্ত হয়ে এটিকে নিষ্ক্রিয় করে দেয়।

অভিজ্ঞতার সাথে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আরও শক্তিশালী হয়। এটি যেভাবে কাজ করে তা হলো:

এই স্মৃতিই হলো টিকার কার্যকারিতার ভিত্তি। একটি টিকা শরীরে মৃত বা দুর্বল জীবাণু প্রবেশ করায়, যা প্রকৃত রোগটি বিকশিত হওয়ার আগেই আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শত্রুকে চিনতে ও তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে প্রশিক্ষণ দেয়।

তাই, পরের বার যখন আপনি সামান্য অসুস্থ বোধ করবেন, তখন ঘাবড়ে যাবেন না। মনে রাখবেন, আপনার শরীরের ভেতরে একটি অদৃশ্য শক্তিশালী বাহিনী রয়েছে, যারা আপনার জন্য এক বিরাট লড়াই চালিয়ে যাচ্ছে। তাদের সাহায্য করার জন্য আপনাকে শুধু প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে, পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে। তবে, যদি আপনার উপসর্গগুলো গুরুতর হয় বা কয়েক দিনের মধ্যে অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে পরামর্শের জন্য অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন।