আপনার বাড়ির কারো সর্দি হলে, বা অফিসের কারো জ্বর হলে, কয়েকদিন পর আপনারও কি সেই রোগ হয়? আমরা প্রায়ই যে ‘রোগটি সংক্রামক’ কথাটি বলি, তা আসলে কীভাবে ঘটে? আজ আমরা সহজভাবে আলোচনা করব এই সংক্রামক রোগগুলো কী, কীভাবে এগুলো একে অপরের মধ্যে, প্রাণী থেকে, বা এমনকি আমাদের ব্যবহৃত জিনিসপত্র থেকেও ছড়ায়। যখন আমরা এই বিষয়গুলো সঠিকভাবে বুঝতে পারি, তখন আমাদের নিজেদের এবং আমাদের প্রিয়জনদের রক্ষা করা অনেক সহজ হয়ে যায়।
রোগ সৃষ্টিকারী অণুজীবগুলোর প্রধান প্রকারগুলো কী কী?
বেশিরভাগ সংক্রামক রোগ এমন ক্ষুদ্র জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট হয় যা আমরা খালি চোখে দেখতে পাই না। এদেরকে অণুজীব বলা হয়। এদেরকে প্রধানত চারটি ভাগে ভাগ করা যায়।
| অণুজীবের ধরণ | সহজ কথায় বলতে গেলে... |
|---|
| ব্যাকটেরিয়া | এগুলো একক কোষ দ্বারা গঠিত ক্ষুদ্র জীব। সব ব্যাকটেরিয়া ক্ষতিকর নয়। আমাদের অন্ত্রের কিছু ব্যাকটেরিয়া খাবার হজমে সাহায্য করে। কিন্তু কিছু প্রকারের ব্যাকটেরিয়া সাধারণ সংক্রমণ থেকে শুরু করে প্রাণঘাতী রোগ পর্যন্ত ঘটাতে পারে। |
| ভাইরাস | ভাইরাস আসলে কোনো পূর্ণাঙ্গ জীব নয়। এটি হলো জিনগত সংকেতের একটি অংশ। এটি নিজে নিজে বাঁচতে পারে না। বেঁচে থাকার জন্য আপনার বা আমার মতো একটি পোষক কোষের প্রয়োজন হয়। এটি কোষে প্রবেশ করে, কোষটিকে ধোঁকা দেয় এবং নিজের প্রতিলিপি তৈরি করে। এর ফলে কোষগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং আমরা অসুস্থ হয়ে পড়ি। সর্দি, ডেঙ্গু এবং কোভিড হলো ভাইরাসজনিত রোগ। |
| পরজীবী | এরা হলো এমন জীব যারা অন্য জীবের দেহে বাস করে এবং সেই জীবকে ভক্ষণ করে। উদাহরণস্বরূপ, উকুন, ফিতাকৃমির মতো প্রাণী এবং ম্যালেরিয়ার মতো রোগ সৃষ্টিকারী ক্ষুদ্র এককোষী জীবের কথা বলা যায়। |
| ছত্রাক | মাশরুম, মোল্ড এবং ইস্ট হলো ছত্রাকের প্রকারভেদ। কিছু ধরণের ছত্রাক আমাদের অসুস্থ করে তোলে। এই ছত্রাকগুলো দাদ, ইস্ট ইনফেকশনের মতো চর্মরোগ এবং কিছু শ্বাসতন্ত্রের রোগেরও কারণ। |
মানুষের মধ্যে রোগ কীভাবে ছড়ায়?
বিভিন্ন উপায়ে আমরা অন্যদের মধ্যে এই রোগ ছড়াতে পারি। ধরুন, আপনি একটি ভিড়ে ঠাসা বাসে আছেন। সেখানে কেউ হাঁচি দিলে, সেই জীবাণু বাতাসে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং আপনি তা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করতে পারেন। এগুলো হলো কয়েকটি উপায় মাত্র।
- ত্বকের সংস্পর্শ: কিছু রোগ ত্বকের সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়ায়। সংক্রমিত ব্যক্তির ত্বক থেকে ঝরে পড়া মৃত কোষে জীবাণু থাকতে পারে। এগুলো আপনার ত্বকের কোনো ক্ষতস্থান দিয়ে অথবা মুখ ও নাকের মতো শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির মাধ্যমে আপনার শরীরে প্রবেশ করতে পারে।
- যৌন মিলন : এইডস এবং সিফিলিসের মতো রোগ বীর্য , যোনি রস এবং লালার মাধ্যমে ছড়ায়। এই রোগগুলো চুম্বন, মুখমৈথুন এবং যৌন মিলনের মাধ্যমে ছড়াতে পারে। এগুলোকে আমরা যৌনবাহিত সংক্রমণ ( এসটিআই ) বলি।
- প্রসবকালে: গর্ভবতী মায়ের কিছু রোগ তার শিশুর দেহে সংক্রমিত হতে পারে। মায়ের অজান্তেই এমনটা ঘটতে পারে। গর্ভাবস্থায়, প্রসবকালে বা স্তন্যপান করানোর সময় জীবাণু শিশুর দেহে ছড়াতে পারে।
- বাতাসের মাধ্যমে: আমরা আগেই আলোচনা করেছি যে, যখন কোনো সংক্রামিত ব্যক্তি কাশি, হাঁচি বা কথা বলেন, তখন জীবাণুযুক্ত ক্ষুদ্র কণা বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে। যখন আমরা সেই বাতাস শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করি, তখন সেই জীবাণুগুলো আমাদের নাক, মুখ বা চোখের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে।
প্রাণীরা কীভাবে আমাদের মধ্যে রোগ ছড়ায়
কিছু রোগ প্রাণীদের মধ্যে থাকে এবং তাদের মাধ্যমেই ছড়ায়। যেসব রোগ প্রাণী থেকে মানুষের মধ্যে সংক্রমিত হয়, সেগুলোকে
জুনোটিক রোগ বলা হয়।
ভাবুন তো, যদি আপনি রাস্তায় একটি কুকুরছানাকে আদর করে পোষেন এবং তারপর হাত না ধুয়েই সেটিকে খেয়ে ফেলেন, তাহলে প্রাণীটির লোম ও লালায় থাকা জীবাণু আপনার শরীরে প্রবেশ করতে পারে।
- কামড় ও আঁচড়: জলাতঙ্কের মতো রোগ সংক্রামিত পশুর কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়। একইভাবে, মশা (ডেঙ্গু), এঁটেল পোকা এবং মাছির মতো পোকামাকড় কোনো প্রাণী থেকে জীবাণু সংগ্রহ করে মানুষকে কামড়ালে রোগটি ছড়াতে পারে।
- পশুদের সাথে সময় কাটানো:পশুর মল, মূত্র, লালা এবং রক্তে জীবাণু থাকতে পারে। কোনো পশুকে স্পর্শ করার মাধ্যমে, তার লোমের ওপর থাকা মাছি বা জীবাণু থেকে এই রোগ হতে পারে।
- প্রাণীজ খাদ্য গ্রহণ: মাংস এবং মাছ সঠিকভাবে রান্না করা হলে, এর তাপ জীবাণু মেরে ফেলে। তবে, আধসিদ্ধ বা কাঁচা মাংস এবং ডিম খেলে সেগুলিতে থাকা ব্যাকটেরিয়া শরীরে প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
আমরা কি আমাদের ব্যবহৃত জিনিসপত্রের মাধ্যমে রোগ ছড়াতে পারি?
হ্যাঁ, অবশ্যই। অনেক জীবাণু জড় বস্তুর উপর ঘণ্টার পর ঘণ্টা, এমনকি দিনের পর দিনও বেঁচে থাকতে পারে। যদি আমরা এমন কোনো পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পর আমাদের মুখ, নাক বা চোখ স্পর্শ করি, তাহলে আমাদের অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
জীবাণু সাধারণত যেসব জায়গায় বাস করে, সেগুলো হলো:- দরজার তালা এবং হাতল
- যেসব ফল ও সবজি ভালোভাবে ধোয়া হয় না
- অপরিষ্কার জল
- রান্নাঘরের সরঞ্জাম (তক্তা, ছুরি)
- পোশাক এবং বিছানাপত্র
- চিকিৎসা সরঞ্জাম
সুতরাং, আমরা কীভাবে এই রোগগুলোর বিস্তার রোধ করতে পারি?
এটা আপনার ভাবনার মতো অতটা কঠিন নয়। কয়েকটি অতি সাধারণ ও দৈনন্দিন অভ্যাসের মাধ্যমে আমরা এই সংক্রামক রোগগুলো থেকে দারুণ সুরক্ষা পেতে পারি।
নিরাপদ যৌন অভ্যাস
প্রতিবার যৌন মিলনের সময় কনডম ব্যবহার করলে তা আপনাকে
যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) থেকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করতে পারে। সাধারণ এসটিআইগুলোর জন্য পরীক্ষা করিয়ে নেওয়াও একটি ভালো কাজ। আপনি আপনার
ডাক্তারের কাছ থেকে এ বিষয়ে আরও জানতে পারবেন।
টিকাকরণ
টিকা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রস্তুত করে, রোগটি ঘটার আগেই। ফলে, যদি জীবাণুটি শরীরে প্রবেশও করে, আমাদের শরীর তাকে প্রতিহত করতে সক্ষম হয়। এছাড়াও, টিকা নিলে অন্য কাউকে সংক্রমিত করার সম্ভাবনা কমে যায়।
সবসময় আপনার হাত পরিষ্কার রাখুন!
জীবাণু মারার সবচেয়ে ভালো ও সহজ উপায় হলো সাবান দিয়ে হাত ধোয়া।
আমরা অজান্তেই দিনে শত শত বার আমাদের মুখে হাত দিই। আমাদের হাতের জীবাণু শরীরে ছড়িয়ে পড়ার এটাই সবচেয়ে সহজ উপায়। তাই, নিয়মিত সাবান ও জল দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। সাবান ও জল না থাকলে
হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
কাশি ও হাঁচির সময় মুখ ঢেকে রাখুন।
কাশি বা হাঁচির সময় হাত দিয়ে মুখ ঢাকার চেয়ে ভালো উপায় হলো কনুইয়ের ভেতরের অংশ দিয়ে মুখ ও নাক ঢাকা। এতে আপনার হাতে জীবাণু লাগে না এবং বাতাসেও কম জীবাণু ছড়ায়।
মূল বার্তা
- ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের মতো অদৃশ্য অণুজীবের কারণে সংক্রামক রোগ সৃষ্টি হয়।
- এগুলো স্পর্শ, বাতাস, প্রাণী এবং আমাদের ব্যবহৃত নোংরা বস্তুর মাধ্যমে ছড়াতে পারে।
- ঘন ঘন হাত ধোয়া, টিকা গ্রহণ করা এবং কাশির সময় মুখ ঢাকার মতো সাধারণ অভ্যাসগুলো রোগের বিস্তার ব্যাপকভাবে কমাতে পারে।
- আপনার কোনো উপসর্গ বা সংক্রমণের সন্দেহ হলে, পরামর্শের জন্য অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
সংক্রামক রোগ, সংক্রমণ, জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, রোগ প্রতিরোধ, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন