আমাদের শরীরের কিছু রোগ সম্পর্কে জানতে রক্ত পরীক্ষা অপরিহার্য। বিশেষ করে ডায়াবেটিসের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য দিনে কয়েকবার আঙুল থেকে এক ফোঁটা রক্ত নিতে হয়। প্রতিদিন এটি করার সময় তাদের আঙুলে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক। এই ব্যথার কারণে, কিছু লোক সময়মতো রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা এড়িয়ে চলেন। কিন্তু এমনটা করা শরীরের জন্য ভালো নয়। তাই আজ আমরা আলোচনা করব, কীভাবে এই পরীক্ষাটি সঠিকভাবে করা যায় এবং আঙুল ফোটানোর ব্যথা কমানো যায়।
এই আঙুল ফোঁটানোর মানে কী?
সহজ কথায়, এটি বাড়িতে বসেই করা যায় এমন একটি চিকিৎসা পরীক্ষার জন্য আঙুল থেকে কয়েক ফোঁটা রক্ত নেওয়ার পদ্ধতি। ডায়াবেটিস রোগীরা তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করেন। এছাড়াও, হরমোনের মাত্রা এবং যৌনবাহিত রোগ পরীক্ষা করার জন্য ব্যবহৃত কিছু হোম টেস্ট কিটেও এইভাবে রক্ত নেওয়ার প্রয়োজন হয়।
এর জন্য আমরা ল্যানসেট নামক একটি ছোট যন্ত্র ব্যবহার করি। এটি আসলে খুব ছোট ডগাওয়ালা একটি সূঁচ। এটি ত্বকে একটি ছোট ছিদ্র করে এবং এক ফোঁটা রক্ত সংগ্রহ করে। এগুলি প্রধানত দুই প্রকারের হয়:
- পুনর্ব্যবহারযোগ্য ডিভাইস: এগুলো দেখতে কলমের মতো। আপনি ব্যবহৃত ল্যানসেটের ডগাটি খুলে ফেলে একটি নতুন ডগা লাগিয়ে এটি পুনরায় ব্যবহার করতে পারেন।
- একবার ব্যবহারযোগ্য ডিভাইস: এগুলো একবার ব্যবহার করে ফেলে দেওয়া উচিত। এগুলোতে একটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিষ্ক্রিয় হওয়ার বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা এগুলোকে দ্বিতীয়বার ব্যবহার হতে বাধা দেয়। তাই, এগুলো ফেলে দেওয়া নিরাপদ।
আপনার ল্যানসেটটি অন্য কারো সাথে শেয়ার না করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এতে রক্তবাহিত রোগ ছড়ানোর ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
এই পরীক্ষাটি সঠিকভাবে কীভাবে করতে হয়?
যদিও এতে কোনো জটিল ধাপ নেই, তবুও যার রক্ত দেখতে অসুবিধা হয় বা যিনি একা এটি করতে অভ্যস্ত নন, তার জন্য প্রথমে এটি কিছুটা কঠিন হতে পারে। আচ্ছা, তাহলে চলুন এটি করার সঠিক ক্রমটি দেখে নেওয়া যাক।
| পদক্ষেপ | কী করতে হবে |
|---|---|
| ১. হাত ধোয়া | প্রথমে, সাবান ও উষ্ণ জল দিয়ে আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন। এই ধাপটি বাদ দিলে জীবাণুর কারণে পরীক্ষার ফলাফল পরিবর্তিত হতে পারে। |
| ২. সরঞ্জাম প্রস্তুত করা | আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলো (গ্লুকোমিটার, টেস্ট স্ট্রিপ, ল্যানসেট) একটি পরিষ্কার জায়গায় প্রস্তুত করে রাখুন। টেস্ট কিটটি নতুন হলে, নির্দেশিকা পুস্তিকাটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। |
| ৩. আঙুল পরিষ্কার করা | যে আঙুল থেকে রক্ত নেবেন, সেটি অ্যালকোহল ওয়াইপ বা স্যানিটাইজার দিয়ে পরিষ্কার করে নিন। |
| ৪. আঙুল ছিদ্র করা | ল্যানসেটটি আপনার আঙুলের ডগায় রাখুন এবং চাপ দিন। প্রতিটি ল্যানসেট ভিন্নভাবে কাজ করে, তাই নির্দেশাবলী মনোযোগ সহকারে পড়ুন। |
| ৫. রক্তের নমুনা সংগ্রহ করা | কিছু টেস্ট কিটে প্রথম রক্তের ফোঁটা মুছে ফেলে দ্বিতীয় ফোঁটা নিতে বলা হয়। সুগার পরীক্ষা করার সময়, টেস্ট স্ট্রিপের ডগাটি রক্তের ফোঁটায় স্পর্শ করতে হয়। ল্যাব টেস্টের জন্য, একটি ছোট টিউবে (ভায়াল) রক্ত সংগ্রহ করতে হবে। |
| ৬. প্রয়োজনে প্লাস্টার লাগানো | রক্তপাত বন্ধ না হলে একটি ছোট ব্যান্ডেজ লাগিয়ে দিন। |
কখনও কখনও সঠিক পরিমাণে রক্ত পাওয়া কঠিন হতে পারে। এমনটা হলে, আঙুলের গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত আলতো করে মালিশ করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে এবং এক ফোঁটা রক্ত পাওয়া সহজ হবে।
আঙুল ফোঁড়ানোর ব্যথা কমানোর কিছু উপায়!
যাঁকে দিনে বেশ কয়েকবার আঙুল ফোটাতে হয়, তাঁর জন্য এটি সত্যিই একটি যন্ত্রণাদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে। কিন্তু এই ব্যথা কমানোর জন্য আমরা কয়েকটি উপায় অবলম্বন করতে পারি।
পিয়ার্সিংয়ের স্থান পরিবর্তন করে দেখুন।
- আপনার আঙুলের ডগার মাঝখানে খোঁচা দেবেন না। এর পরিবর্তে, আঙুলের ডগার দুই পাশে খোঁচা দিন। আঙুলের ডগার মাঝখানে প্রচুর স্নায়ু থাকে, তাই সেখানে ব্যথা বেশি হয়। কিন্তু যেহেতু দুই পাশেই চামড়ার প্রায় নিচে রক্তনালী রয়েছে, তাই সেখান থেকে রক্ত নেওয়া সহজ এবং ব্যথাও কম হয়।
- প্রতিদিন একই আঙুল ছিদ্র করার পরিবর্তে আঙুল বদল করুন।একটানা একটি আঙুল ব্যবহার করলে তাতে ব্যথা ও যন্ত্রণা হবে। আপনি একটি পদ্ধতি তৈরি করতে পারেন, যেমন সপ্তাহের প্রতিটি দিনের জন্য আঙুলগুলো আলাদা করে ব্যবহার করা।
- অনেকে বলেন যে একই জায়গায় বারবার ছিদ্র করতে থাকলে চামড়া পুরু হয়ে যায় (কড়া পড়ে) এবং ব্যথা কমে যায়। কিন্তু সেক্ষেত্রে ল্যানসেটের গভীরতা কিছুটা বাড়াতে হয়।
পরীক্ষার আগে এই জিনিসগুলো চেষ্টা করুন।
- অ্যালকোহল সোয়াব দিয়ে মোছার পরিবর্তে, আপনার আঙুলটি সাবান ও উষ্ণ জল দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। অ্যালকোহল ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে, ফলে তা আরও টানটান হয়ে যায় এবং ছিদ্র করা আরও বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে।
- আপনার আঙুলের যে অংশ থেকে রক্ত নিতে চান, সেই জায়গাটি কিছুক্ষণ মালিশ করুন। এতে জায়গাটি উষ্ণ হবে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়বে।
- এমনকি যখন আপনি হাত নামিয়ে নাড়েন, তখনও আপনার আঙুলে রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায়।
- যদি রক্ত বের করা খুব কঠিন হয়, তবে আপনার আঙুলের মাঝের গাঁটে একটি রাবার ব্যান্ডের মতো কিছু পরার চেষ্টা করুন। এর ফলে আঙুলের ডগা রক্তে ফুলে উঠবে। কিন্তু মনে রাখবেন, রক্ত বের হওয়া মাত্রই রাবার ব্যান্ডটি খুলে ফেলতে হবে।
আপনি যে সরঞ্জামগুলো ব্যবহার করেন, সেগুলোর কথা ভাবুন।
- কখনোই একই ল্যানসেট দুবার ব্যবহার করবেন না। এমনটা করলে এর ডগা ভোঁতা হয়ে যাবে, খোঁচানোর ব্যথা বাড়বে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়বে।
- আপনার ল্যানসেট ডিভাইসটির গভীরতা সামঞ্জস্য করার ব্যবস্থা থাকলে, সর্বনিম্ন গভীরতা ব্যবহার করুন। যত গভীরে ছিদ্র করবেন, ব্যথা তত বেশি হবে।
- কিছু ব্লাড গ্লুকোজ মিটারে পরীক্ষা করার জন্য খুব অল্প পরিমাণ রক্তের প্রয়োজন হয়। এই ধরনের মিটার ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কিছু মিটার বাহুর মতো অন্যান্য স্থান থেকেও রক্ত নিতে পারে। তবে, ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পা বা পায়ের আঙুল থেকে রক্ত নেওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। ঐসব স্থানে সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে।
মূল বার্তা
- আঙুল থেকে রক্ত নেওয়ার সময়, আঙুলের ডগার মাঝখানে নয়, বরং দুই পাশে একটি জায়গা বেছে নিন। এতে ব্যথা অনেকটাই কমে যাবে।
- একবার ব্যবহৃত ল্যানসেটের সুচ কখনোই পুনরায় ব্যবহার করবেন না। সর্বদা নতুন সুচ ব্যবহার করুন।
- প্রতিদিন একই আঙুলের ওপর অত্যাচার করা বন্ধ করুন এবং আঙুলগুলো পর্যায়ক্রমে ব্যবহার করুন।
- কখনও কখনও অ্যালকোহল ব্যবহারের চেয়ে সাবান ও গরম জল দিয়ে হাত ধোয়া বেশি আরামদায়ক।
- যদি ব্যথা অসহ্য হয়, অথবা এই পদ্ধতিগুলো কাজ না করে, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে এ বিষয়ে কথা বলুন। তিনি হয়তো আপনার জন্য আরও উপযুক্ত কোনো যন্ত্র বা পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন