আপনিও কি এই কুঁচকির চুলকানিতে ভোগেন? চলুন জক ইচ / টিনিয়া ক্রুরিস নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনার কি কখনো কুঁচকিতে, উরুর ভেতরের অংশে বা নিতম্বের মাঝখানে অসহ্য চুলকানি হয়েছে, সাথে ত্বক লাল হয়ে গেছে এবং উঠে গেছে? এটি আসলে অনেকের কাছেই একটি পরিচিত, কিন্তু বিরক্তিকর অভিজ্ঞতা। ডাক্তারি পরিভাষায় একে আমরা বলি “টিনিয়া ক্রুরিস”, এবং সাধারণ কথায় , জক ইচ । নামটি শুনে আপনার মনে হতে পারে যে এটি গুরুতর কিছু, কিন্তু ভয় পাবেন না। দাদ-এর মতোই এটিও একটি ছত্রাক সংক্রমণ। যদি আপনি এটি সঠিকভাবে বুঝতে পারেন এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা নেন, তবে এটি দ্রুত সেরে যেতে পারে।

জক ইচ কী? এটি দেখতে কেমন?

সহজ কথায়, জক ইচ হলো একটি ছত্রাক সংক্রমণ, যার কারণে কুঁচকি, উরুর ভেতরের অংশ এবং নিতম্বের ত্বকে চুলকানি ও প্রদাহ হয় । এটি অনেকটা হাত ও পায়ের দাদ বা রিংওয়ার্মের মতো। কিন্তু এর মধ্যে কোনো কৃমি থাকে না।

এই সংক্রমণ হলে আপনার লক্ষণগুলো এইরকম হতে পারে:

• ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে এবং এতে বেগুনি, ধূসর, বাদামী বা সাদা ছোপ দেখা দিতে পারে।
• ত্বক শুষ্ক ও খসখসে হয়ে যেতে পারে।
• কখনও কখনও ত্বক ফেটেও ​​যেতে পারে।
• বিশেষ করে প্যাচটির কিনারা বরাবর ছোট ছোট ফোস্কার মতো ফুসকুড়ি বা পিণ্ড দেখা যেতে পারে ।
• চুলকানির পাশাপাশি জ্বালাপোড়া ও ব্যথাও হতে পারে।

এই উপসর্গগুলো প্রধানত কুঁচকি, উরুর ভেতরের অংশ এবং নিতম্বকে প্রভাবিত করে। এটি খুব কমই যৌনাঙ্গে (অর্থাৎ, পুরুষাঙ্গ, অণ্ডকোষ বা মহিলাদের যোনিমুখে) ছড়ায়।

কাদের কুঁচকিতে চুলকানি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

আসলে, যে কেউই জক ইচে আক্রান্ত হতে পারে । তবে, এটি ছেলেদের মধ্যে, বিশেষ করে ছোট ছেলে এবং তরুণ পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। মহিলাদেরও এটি হতে পারে, কিন্তু তা অনেক কম। মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় তিনগুণ বেশি। ছোট শিশুদের মধ্যে এটি খুবই বিরল।

এছাড়াও, আপনার যদি নিম্নলিখিত কোনো শারীরিক অবস্থা থাকে, তাহলে আপনার কুঁচকিতে চুলকানি হওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বেশি হতে পারে:

• যদি আপনার ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস মেলিটাস) থাকে।
• যদি আপনার স্থূলতা বা মারাত্মক স্থূলতা থাকে।
• যদি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল থাকে।

মহিলাদেরও কি কুঁচকিতে চুলকানি হয়?

হ্যাঁ, যেমনটা আগে বলা হয়েছে, মহিলাদেরও জক ইচ হতে পারে। কিন্তু এটা ততটা সাধারণ নয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি কুঁচকি, উরুর ভেতরের অংশ এবং নিতম্বে দেখা যায়। এটি খুব কমই যোনির বাইরের অংশে (ভালভা) ছড়ায়।

কুঁচকিতে চুলকানি কেন হয়? এটি কি সংক্রামক?

কুঁচকির চুলকানির প্রধান কারণ হলো এক ধরনের ছত্রাক।এটি সেই একই ধরণের ছত্রাক যা ধূসর ছাতা সৃষ্টি করে। ধূসর ছাতার কথা বললে, এটি গোলাকার হওয়ায় কিছু লোক এটিকে পোকা বলে মনে করে, কিন্তু এটি পোকা নয়।

হ্যাঁ, কুঁচকির চুলকানি একটি সংক্রামক রোগ। এই ছত্রাকের বেড়ে ওঠার জন্য একটি উষ্ণ ও আর্দ্র পরিবেশ প্রয়োজন। ভেবে দেখুন, আমরা যে আঁটসাঁট অন্তর্বাস ও প্যান্ট পরি, তা ঘামের কারণে কুঁচকির মতো জায়গায় তাপ ও ​​আর্দ্রতা তৈরি করে। একারণেই এই ছত্রাকের ভালোভাবে বেড়ে ওঠা কঠিন হয়ে পড়ে।

জক ইচ ছড়ানোর কয়েকটি প্রধান উপায় রয়েছে:

• ত্বকের সংস্পর্শ: কোনো সংক্রামিত ব্যক্তির ত্বকের সংস্পর্শে এলে আপনি এই সংক্রমণে আক্রান্ত হতে পারেন। এটি যৌন সংসর্গের মাধ্যমেও ছড়াতে পারে।
• সংক্রমিত পৃষ্ঠ স্পর্শ করার মাধ্যমে: কোনো সংক্রমিত ব্যক্তি ব্যবহার করেছেন এমন তোয়ালে বা পোশাকের মতো জিনিস ব্যবহার করলে আপনি সংক্রমিত হতে পারেন।
• অ্যাথলিট'স ফুট / টিনিয়া পেডিস: কখনও কখনও, আপনার পায়ে বা আঙুলের ফাঁকে ছত্রাকের সংক্রমণ হলে (ডাক্তাররা একে টিনিয়া পেডিসও বলেন), তা আপনার কুঁচকির অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। আপনি কীভাবে বুঝবেন? যদি আপনি আপনার সংক্রমিত পায়ে হাত দিয়ে সেই একই হাত দিয়ে কুঁচকির অংশে স্পর্শ করেন, অথবা পোশাক পরার সময়, আপনার পায়ের ছত্রাক আপনার অন্তর্বাসে লেগে কুঁচকিতে চলে যেতে পারে। একারণেই বলা হয় যে, পোশাক পরার সময় প্রথমে মোজা এবং তারপর অন্তর্বাস পরা উচিত। এভাবে, আপনি আপনার পা থেকে সংক্রমণ ছড়ানো প্রতিরোধ করতে পারেন।

ডাক্তাররা কীভাবে কুঁচকির চুলকানি নির্ণয় করেন?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনার কুঁচকির অংশ পরীক্ষা করে আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে বলতে পারবেন যে এটি জক ইচ কিনা ।

তবে কখনও কখনও, নিশ্চিত হওয়ার জন্য, একজন ডাক্তার ত্বকের একটি ছোট অংশ নিয়ে বায়োপসির জন্য ল্যাবে পাঠাতে পারেন । সেখানে, ত্বকের কোষগুলোকে ‘পটাশিয়াম হাইড্রোক্সাইড (KOH)’ নামক একটি দ্রবণে দ্রবীভূত করে দেখা হয় যে, তাতে কোনো ছত্রাক কোষ আছে কি না।

চিকিৎসা না করালে কুঁচকির চুলকানি কি নিজে থেকেই ভালো হয়ে যাবে?

না, কুঁচকির চুলকানি এমন কোনো রোগ নয় যা সাধারণত নিজে থেকেই সেরে যায়। এর সঠিক চিকিৎসা না করালে এটি শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

এটি কোথায় ছড়াতে পারে, তা দেখে নেওয়া যাক:

• নখের ক্ষেত্রে: যদি আপনার নখে ছত্রাক সংক্রমণ হয়, তবে তা নিরাময় করা কিছুটা কঠিন হতে পারে। এটি অনেক চিকিৎসাতেই খুব প্রতিরোধী।
• হাত: এই ছত্রাক সংক্রমণ আপনার হাতে ছড়িয়ে পড়তে পারে যদি আপনি আপনার চুলকানো কুঁচকির জায়গাটি চুলকানোর পর সেই একই হাত দিয়ে অন্য জায়গায় স্পর্শ করেন। অথবা যদি আপনি আপনার কুঁচকি এবং বগল মোছার জন্য একই তোয়ালে ব্যবহার করেন।
• পায়ের জন্য: যে ছত্রাকটি কুঁচকির চুলকানি (jock itch) ঘটায়, সেটিই পায়ে ছড়িয়ে পড়ে পূর্বে উল্লিখিত ‘অ্যাথলেটস ফুট’ নামক অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে। এটি প্রায়শই অন্তর্বাসের মাধ্যমে কুঁচকি থেকে পায়ে ছড়িয়ে পড়ে।

আমরা কুঁচকির চুলকানির চিকিৎসা কীভাবে করি?

সুখবরটা হলো যে, কুঁচকির চুলকানির চিকিৎসা খুব ভালোভাবে করা সম্ভব। এইফার্মেসিতে প্রেসক্রিপশন ছাড়া (ওটিসি) এবং প্রেসক্রিপশনসহ ছত্রাক-রোধী ক্রিম, মলম, জেল, স্প্রে বা পাউডার কেনা যায়। এগুলিতে `(ক্লোট্রিমাজোল)`, `(মাইকোনাজল)`, `(টলনাফটেট)` বা `(টারবিনাফিন)`-এর মতো ছত্রাক-রোধী উপাদান থাকে।

কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, ডাক্তার ছত্রাক-রোধী বড়ি লিখে দিতে পারেন। এই বড়িগুলোতে ফ্লুকোনাজল, ইট্রাকোনাজল বা টারবিনাফিনের মতো উপাদান থাকতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ডাক্তারের ঠিক করে দেওয়া ওষুধের সম্পূর্ণ কোর্সটি গ্রহণ করা। শুধু শরীর ভালো লাগছে বলে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। এমনটা করলে কুঁচকির চুলকানি আবার ফিরে আসতে পারে এবং পরেরবার এর চিকিৎসা করা আরও কঠিন হয়ে পড়তে পারে।

কুঁচকির চুলকানি দ্রুত সারানোর কোনো উপায় আছে কি?

দ্রুত আরোগ্যের জন্য, পূর্বে উল্লিখিত ছত্রাক-রোধী ক্রিম, মলম, জেল, স্প্রে বা পাউডারগুলোর মধ্যে যেকোনো একটি ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো। যদি অবস্থাটা আরেকটু গুরুতর হয়, তবে আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খেতে হবে।

এছাড়াও, দ্রুত নিরাময়ের জন্য আক্রান্ত স্থানটি পরিষ্কার, শুষ্ক ও শীতল রাখা অত্যন্ত জরুরি।

অ্যালকোহল ঘষলে কি কুঁচকির চুলকানি সেরে যায়?

খুব সাধারণ ক্ষেত্রে রাবিং অ্যালকোহল সহায়ক হতে পারে। এটি ত্বকে ছত্রাকের বৃদ্ধি বন্ধ বা প্রতিরোধ করতে পারে। তবে, রাবিং অ্যালকোহল ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে, টানটান করে তুলতে পারে এবং প্রদাহ বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই, এর ব্যবহার সুপারিশ করা হয় না।

বাড়িতে করার মতো কোনো চিকিৎসা আছে কি?

রাবিং অ্যালকোহল ছাড়াও, এমন বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা কুঁচকির চুলকানি প্রতিরোধ বা নিরাময়ে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। তবে, এগুলো বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়।

• কিছু এসেনশিয়াল অয়েল , যেমন টি ট্রি অয়েল, বিটার অরেঞ্জ অয়েল, পেপারমিন্ট অয়েল এবং ইউক্যালিপটাস অয়েল, ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, এগুলো ছত্রাক সংক্রমণ সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে সক্ষম নাও হতে পারে।
• রসুনে ‘অ্যাজোয়েন’ নামক একটি যৌগ থাকে। বলা হয়ে থাকে যে এটি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে সক্ষম। তবে, এসেনশিয়াল অয়েলের মতোই, এটি ছত্রাক সংক্রমণ সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে সক্ষম নাও হতে পারে।

আপনার যদি এই এসেনশিয়াল অয়েল বা রসুনে অ্যালার্জি থাকে, তবে কোনো কারণেই তা ব্যবহার করবেন না। ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।

আমি এই কুঁচকির চুলকানির উপসর্গগুলো কীভাবে সামলাব?

• আপনার কুঁচকির অংশ সবসময় শুষ্ক, পরিষ্কার এবং শীতল রাখুন। স্নান বা ব্যায়ামের পর জায়গাটি ভালোভাবে শুকিয়ে নিন এবং আর্দ্রতা শুষে নেওয়ার জন্য পাউডার (ট্যালকম পাউডার বা ছত্রাক-রোধী পাউডার) বা স্প্রে ব্যবহার করুন।
• কারাগারে থাকা অন্তর্বাস এবং প্যান্ট পরা পরিহার করুন।
• যতটা সম্ভব কুঁচকির অংশে চুলকানো থেকে বিরত থাকুন।চুলকালে ছত্রাকটি শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

চিকিৎসা শুরু করার কত তাড়াতাড়ি আমি সুস্থ বোধ করব?

সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার মাধ্যমে আপনার কুঁচকির চুলকানি এক থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে সেরে যাবে। আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন।

আবারও বলছি, ওষুধের সম্পূর্ণ ডোজ ব্যবহার করুন। প্রথম দিকে চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া কমে যাবে। আপনার জক ইচ হয়েছে বলেই যে তা নেই, এমনটা ভাববেন না। আপনি যদি সম্পূর্ণ ডোজ শেষ না করেন, তবে এটি আবার ফিরে আসতে পারে এবং এর চিকিৎসা করা আরও কঠিন হয়ে পড়বে।

আমি কীভাবে কুঁচকিতে চুলকানি হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারি?

কুঁচকির চুলকানি প্রতিরোধ করতে আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন:

• জীবাণুনাশক সাবান দিয়ে কুঁচকির অংশটি ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।
• স্নান বা সাঁতার কাটার পর কুঁচকির স্থানটি সম্পূর্ণ শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত মুছুন।
• আর্দ্রতা শুষে নেওয়ার জন্য কুঁচকির অংশে ট্যালকম পাউডার বা ছত্রাক-রোধী পাউডার লাগান।
• ঢিলেঢালা ও সহজে বাতাস চলাচল করে এমন অন্তর্বাস এবং প্যান্ট পরুন।
• আর্দ্রতা শোষণের জন্য সুতির অন্তর্বাস পরুন, অথবা সিন্থেটিক কাপড়ের তৈরি অন্তর্বাস পরুন যা দ্রুত শুকিয়ে যায়।
• ব্যবহারের পর পোশাক, বিশেষ করে ব্যায়াম করার সময় পরা পোশাক, ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।
• অন্যদের সাথে তোয়ালে বা পোশাক ভাগাভাগি করবেন না।

আমার যদি ইতিমধ্যেই অ্যাথলেটস ফুট হয়ে থাকে, তাহলে জক ইচ হওয়া কীভাবে প্রতিরোধ করতে পারি?

আপনার পায়ে যদি অ্যাথলেটস ফুট বা অন্য কোনো ছত্রাক সংক্রমণ হয়ে থাকে, তবে জক ইচ এড়ানোর জন্য এখানে কিছু উপায় দেওয়া হলো:

• আপনার আক্রান্ত স্থানে ছত্রাক-রোধী ক্রিম, মলম, জেল, স্প্রে বা পাউডার দিয়ে চিকিৎসা করুন।
• আক্রান্ত স্থান মোছার জন্য আলাদা তোয়ালে ব্যবহার করুন, অথবা আক্রান্ত স্থানগুলো সবশেষে মুছুন।
• পোশাক পরার সময় প্রথমে মোজা পরুন, তারপর অন্তর্বাস পরুন।
• আক্রান্ত স্থানে চুলকানো থেকে বিরত থাকুন। যদি সেই স্থান স্পর্শ করতেই হয়, তবে অন্য কোনো স্থান স্পর্শ করার আগে সাবান ও জল দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
• আপনার মোজা, অন্তর্বাস, তোয়ালে এবং বিছানার চাদর গরম জলে ধুয়ে নিন।
• কারো কুঁচকিতে চুলকানি হলে, তা সেরে না যাওয়া পর্যন্ত যৌন মিলন থেকে বিরত থাকুন।

কুঁচকিতে চুলকানি হলে কী আশা করা উচিত?

সঠিকভাবে চিকিৎসা করা হলে কুঁচকির চুলকানি দ্রুত অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে। আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন। এটি আপনাকে দ্রুত সুস্থ হতে এবং অন্যদের মধ্যে সংক্রমণ ছড়ানো প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার কুঁচকির চুলকানির অবস্থাটি যদি এইরকম দেখায়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:

• চিকিৎসা সত্ত্বেও যদি অবস্থার উন্নতি না হয়, বা যদি আরও খারাপ হয়ে যায়।
• যদি এটি সংক্রমিত বলে মনে হয় (ত্বক লাল, বেগুনি, ধূসর বা সাদা হয়ে যায়, ফোলা বা প্রদাহযুক্ত হয়)।
• যদি তা শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনার যদি কুঁচকিতে চুলকানি হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে এই প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করা ভালো:

• আমার কুঁচকিতে চুলকানি কীভাবে হলো?
• কুঁচকির চুলকানি কতদিন পর্যন্ত সংক্রামক থাকে?
• কুঁচকির চুলকানি যাতে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে না পড়ে, তার জন্য আমার কী করা উচিত?
• কুঁচকির চুলকানি যাতে অন্যদের মধ্যে না ছড়ায়, তার জন্য আমার কী করা উচিত?
• কুঁচকির চুলকানির সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কী?
• এমন কোনো ওষুধ বা চিকিৎসা আছে যা আমার এড়িয়ে চলা উচিত?
• কুঁচকির চুলকানি যাতে আবার না হয়, তার জন্য আমার কী করা উচিত?
• জটিলতা নিয়ে আমার কি চিন্তিত হওয়া উচিত?

পরিশেষে, মূল বার্তা:

কুঁচকির চুলকানি একটি অত্যন্ত অস্বস্তিকর এবং বিরক্তিকর অবস্থা। এই চুলকানি এবং প্রদাহ নিয়ে জীবনযাপন করা খুব কঠিন হতে পারে। তবে, অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ বা কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে এটি খুব ভালোভাবে নিরাময় করা সম্ভব (কিন্তু শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শে)। মনে রাখবেন, কুঁচকির অংশে চুলকাবেন না, কারণ এমনটা করলে ছত্রাক আরও ছড়িয়ে পড়তে পারে। ডাক্তারের দেওয়া চিকিৎসা হুবহু সম্পূর্ণ করুন। তা না করলে, এটি আবার ফিরে আসতে পারে। এটি যাতে অন্যদের মধ্যে না ছড়ায় এবং যাতে পুনরায় ফিরে না আসে, তার জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। সুস্থ থাকুন!

কুঁচকির চুলকানি, টিনিয়া ক্রুরিস, ছত্রাক সংক্রমণ, কুঁচকিতে চুলকানি, চর্মরোগ, ছত্রাকনাশক, ত্বকের স্বাস্থ্য