হায়! নাক দিয়ে এক-দুই ফোঁটা রক্ত বের হতে দেখলেও আমরা একটু ভয় পেয়ে যাই, তাই না? বাবা-মা হিসেবে আমাদের খুব ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক, বিশেষ করে যখন কোনো ছোট বাচ্চার নাক দিয়ে রক্ত পড়ে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে বেশিরভাগ সময় এই নাক দিয়ে রক্ত পড়া (চিকিৎসা পরিভাষায়, ‘( এপিস্ট্যাক্সিস )’) যতটা বিপজ্জনক মনে হয়, ততটা নয়। তবে, এই বিষয়ে সকলের কিছুটা সচেতন থাকা ভালো।
এই নাক দিয়ে রক্ত আসছে কেন? এর সাধারণ কারণগুলো কী কী?
নাক দিয়ে রক্ত পড়াকে আমরা ‘এপিস্ট্যাক্সিস’ বলি। ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই হতে পারে। কিছু বাচ্চার ক্ষেত্রে এটি মাঝে মাঝে হতে পারে, আবার অন্যদের ক্ষেত্রে এটি আরও ঘন ঘন হতে পারে।
বেশিরভাগ নাক দিয়ে রক্ত পড়া, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে, নাকের সামনের অংশ থেকে হয়। আপনার নাকের ছিদ্র দুটিকে একটি দেয়াল দিয়ে আলাদা করা আছে, যাকে আমরা নাসাল সেপ্টাম বলি (ডাক্তাররাও একে ‘ন্যাসাল সেপ্টাম ’ বলেন), এবং বেশিরভাগ সময় এর সামনের দিকের ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলো থেকে রক্ত আসে। এগুলো সাধারণত একটি নাকের ছিদ্র থেকে শুরু হয়।
তবে, খুব বিরল ক্ষেত্রে, নাকের ভেতর থেকে, এর কিছুটা পেছন দিক দিয়ে রক্ত আসতে পারে। কিন্তু এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বয়স্ক ব্যক্তিদের, বা যাদের উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন) আছে, অথবা যারা নাক বা মুখে কোনো ধরনের আঘাত পেয়েছেন, তাদের ক্ষেত্রে ঘটে থাকে।
সুতরাং, সাধারণভাবে, নাক দিয়ে রক্ত পড়ার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:
- নাকের ভেতরের শুষ্কতা: এটাই প্রধান কারণ। বিশেষ করে ঠান্ডা, শুষ্ক আবহাওয়ায়, অথবা যখন আপনি সারাদিন ‘এসি’ ঘরে থাকেন, তখন নাকের ভেতরের আর্দ্রতা কমে যায় এবং নাক শুকিয়ে যায়। তখন ভেতরের সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলো ফেটে যেতে পারে।
- নাক খোঁটা: ছোট বাচ্চারা প্রায়ই এই কাজটি করে থাকে। নখের আঘাত হোক বা শুধু আঙুলে খোঁচা লাগা হোক, এতে নাকের ভেতরের সংবেদনশীল অংশে আঘাত লেগে রক্তপাত হতে পারে।
- জোরে নাক চুলকানো: যখন আমাদের সর্দি হয় বা ধুলোর মতো কোনো কিছুতে অ্যালার্জি হয় , তখন আমরা প্রায়ই জোরে নাক চুলকাই। এমনটা করলে রক্তপাতও হতে পারে।
- সামান্য আঘাত: খেলাধুলা, দৌড়ানো বা লাফানোর সময় শরীরের কোথাও সামান্য আঘাত লাগলে রক্তপাত হতে পারে।
- অ্যালার্জি : কিছু মানুষের ধুলো এবং পরাগরেণুর মতো জিনিসে অ্যালার্জি থাকে (অ্যালার্জিক রাইনাইটিস)। এর ফলে নাকের ভেতরটা ফুলে যেতে পারে, চুলকাতে পারে এবং রক্তপাত হতে পারে।
- সর্দি এবং সাইনাসের সংক্রমণ ('সাইনোসাইটিস'):এই ধরনের সংক্রমণে নাকের ভেতরের রক্তনালীগুলো সরু হয়ে যেতে পারে এবং রক্তপাত হতে পারে।
- নাকে বাইরের বস্তু প্রবেশ: ছোট বাচ্চারা মাঝে মাঝে খেলনা বা মটরশুঁটির মতো জিনিস নাকে ঢুকিয়ে দেয়। এমনকি তাতেও রক্ত বের হতে পারে।
- কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ: যারা রক্ত জমাট বাঁধা কমায় এমন ঔষধ (যেমন, অ্যাসপিরিন, ওয়ারফারিন) সেবন করেন, তাদের নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সম্ভাবনাও বেশি থাকে।
- বিরল ক্ষেত্রে, অন্যান্য কারণ: রক্তক্ষরণজনিত সমস্যা এবং নাকের পলিপও খুব বিরল কারণ হতে পারে।
নাক দিয়ে রক্ত পড়লে আতঙ্কিত না হয়ে আপনি কী করেন?
আচ্ছা, এবার দেখা যাক নাক দিয়ে রক্ত পড়া শুরু হলে আপনার কী করা উচিত। এই ধাপগুলো হুবহু অনুসরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
১. কুঁজো হয়ে বসবেন না! সোজা হয়ে বসুন:
প্রথমত, যার রক্তপাত হচ্ছে তাকে শুইয়ে দেবেন না। তাকে চেয়ারে সোজা হয়ে বসান, অথবা দাঁড়াতে বলুন।
২. একটি টিস্যু ব্যবহার করে রক্ত মুছে ফেলুন:
বেরিয়ে আসা রক্ত মুছে ফেলার জন্য একটি পরিষ্কার টিস্যু বা ছোট এক টুকরো ভেজা কাপড় ব্যবহার করুন।
৩. আপনার মাথা সামনের দিকে ঝুঁকান - কখনোই পিছনের দিকে নয়!
এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ । অনেকেই একটি ভুল করেন, আর তা হলো মাথা পেছনের দিকে হেলিয়ে দেওয়া। কখনোই এমন করবেন না। মাথা পেছনের দিকে হেলালে রক্ত গলায় চলে যেতে পারে, যার ফলে কাশি, বমি এবং এমনকি শ্বাস নিতেও কষ্ট হতে পারে। তাই, তাদেরকে মাথাটা সামান্য সামনের দিকে হেলাতে বলুন।
৪. নাকের নরম অংশ টানটান করুন:
আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী ব্যবহার করে নাকের শক্ত অংশের (হাড়ের অংশ) ঠিক নিচের নরম অংশটিতে (যে অংশে নাসারন্ধ্র থাকে) কাপড়ের ক্লিপের মতো করে শক্তভাবে চেপে ধরুন। চেপে ধরে থাকা অবস্থায় তাদের মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে বলুন।
৫. ১০ মিনিট ধরে রাখুন:
আপনাকে অবশ্যই এভাবে কমপক্ষে ১০ মিনিট ধরে রাখতে হবে। কিছুক্ষণ রেখে আবার রাখলে কাজ হবে না। সময় দেখে নিন এবং ঠিক ১০ মিনিট ধরে রাখুন। হয়তো ১০ মিনিট আপনার কাছে অনেক লম্বা সময় মনে হতে পারে, কিন্তু এটা সঠিকভাবে করাটা জরুরি। সম্ভব হলে, অন্য কাউকে সময় দেখতে বলুন।
৬. রক্তপাত বন্ধ না হলে কী হবে?
১০ মিনিট চাপ দেওয়ার পরেও রক্তপাত বন্ধ না হলে, আগের মতো আরও ১০ মিনিটের জন্য চাপ দিন।
৭. এরপরও রক্তপাত হতে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:
দ্বিতীয়বার চাপ দেওয়ার পরেও (অর্থাৎ, মোট ২০ মিনিট) রক্তপাত বন্ধ না হলে, অথবা রক্তপাত খুব বেশি বলে মনে হলে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। বাড়ির কোনো প্রাপ্তবয়স্ককে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিকটস্থ হাসপাতাল বা আপনার পারিবারিক ডাক্তারের কাছে যেতে বলুন।
৮. এই বিষয়গুলো উল্লেখ করবেন না!
নাক খোঁচাবেন না, নাকের ভেতরে আঙুল দেবেন না, জোরে ঘষবেন না বা জোরে চুলকাবেন না; এমনকি নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সময় বা তা বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরেও নয়।এমনটা করলে আবার রক্তপাত শুরু হতে পারে। এছাড়াও, রক্তপাত বন্ধ হওয়ার পর কয়েক ঘণ্টার জন্য দৌড়ানো, লাফানো বা ভারোত্তোলনের মতো কোনো কাজ করা থেকে বিরত থাকুন।
সংক্ষেপে: বসুন, মাথা সামনের দিকে ঝুঁকান এবং ১০ মিনিটের জন্য আপনার নাকের নরম অংশে চাপ দিন। এটাই হলো মূল বিষয়।
নাক দিয়ে রক্ত পড়া নিয়ে আমাদের কখন সত্যিই চিন্তিত হওয়া উচিত?
আমরা এখন জানি যে বেশিরভাগ নাক দিয়ে রক্ত পড়া গুরুতর নয়। তবে, কিছু ক্ষেত্রে আমাদের অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- ২০ মিনিট চাপ দেওয়ার পরেও যদি রক্তপাত বন্ধ না হয়।
- যদি নাক দিয়ে খুব ঘন ঘন রক্ত পড়ে (যেমন, সপ্তাহে বেশ কয়েকবার)।
- একবারে প্রবাহিত রক্তের পরিমাণ খুব বেশি হলে।
- নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সাথে সাথে যদি আপনার মাথা ঘোরা, প্রচণ্ড ক্লান্তি এবং খুব দুর্বলতা বোধ হয়।
- যদি আপনার নাক, মুখ (মাড়ি), মল বা প্রস্রাবের মতো অন্যান্য স্থান থেকে রক্তপাত হয়,
- আপনার শরীরে যদি শুধু আঘাতের চিহ্ন থাকে।
- যদি আপনি রক্ত পাতলা করার ওষুধ গ্রহণ করে থাকেন।
- মাথায় গুরুতর আঘাত পাওয়ার পর যদি আপনার নাক দিয়ে রক্ত পড়ে।
- আপনার যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
- যদি শিশুটিকে খুব ফ্যাকাশে ও দুর্বল দেখায়।
আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর কোনোটি থাকলে, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
নাক দিয়ে রক্ত পড়া রোধ করতে আমরা কী করতে পারি?
যদিও আমরা নাক দিয়ে রক্ত পড়া পুরোপুরি প্রতিরোধ করতে পারি না, তবে তা কমানোর জন্য আমরা কয়েকটি উপায় অবলম্বন করতে পারি:
- নাকের ভেতরটা আর্দ্র রাখুন:
- আবহাওয়া শুষ্ক থাকলে ঘরে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন।
- নাকের ভেতরে স্যালাইন জেল বা স্যালাইন ন্যাসাল স্প্রে ব্যবহার করার বিষয়ে আপনি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। এগুলো আপনার নাকের ভেতরের শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করবে।
- দিনে কয়েক গ্লাস পানি পান করা শরীরকে আর্দ্র রাখতেও ভালো।
- নাক দিয়ে রক্ত পড়া এড়ান (বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে):
- বাচ্চাদের নখ ছোট রাখুন।
- তাদেরকে ভালোবাসার সাথে শেখান যে নাকে হাত দেওয়া ভালো কাজ নয়।
- আলতো করে আপনার নাক ঘষুন:
- সর্দি হলে জোরে জোরে চুলকানোর পরিবর্তে আলতোভাবে চুলকানোর অভ্যাস করুন।
- অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণ করুন:
- আপনার যদি ধুলো বা পরাগের মতো কোনো কিছুতে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন এবং এর জন্য সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করুন।
- নিরাপদে থাকুন:
- খেলাধুলা করার সময় সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করুন, বিশেষ করে যেসব খেলাধুলার কারণে মুখে আঘাত লাগতে পারে।
ডাক্তারের কাছে গেলে আপনি কী করেন?
যদি আপনার ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত পড়ে অথবা অতিরিক্ত রক্তপাত হয়, তবে তিনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলো নিতে পারেন:
- তারা আপনাকে এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে: আপনার কতদিন ধরে রক্তপাত হচ্ছে, কত ঘন ঘন হয়, একবারে কী পরিমাণ রক্তক্ষরণ হয়, আপনি অন্য কোনো ওষুধ খাচ্ছেন কিনা, এবং আপনার অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা আছে কিনা।
- নাকের পরীক্ষা: একটি ছোট টর্চ এবং ‘ন্যাসাল স্পেকুলাম’ নামক একটি যন্ত্র ব্যবহার করে ডাক্তার নাকের ভেতর পরীক্ষা করে দেখবেন রক্ত কোথা থেকে আসছে এবং সেখানে কোনো আঘাত বা টিউমারের মতো কিছু আছে কিনা।
- দহন: কখনও কখনও, যদি কোনো ছোট শিরায় রক্তপাত স্পষ্টভাবে দেখা যায়, তবে রাসায়নিক (যেমন ‘সিলভার নাইট্রেট’) দিয়ে পুড়িয়ে অথবা বৈদ্যুতিক দহনের মাধ্যমে তা বন্ধ করা যেতে পারে। এতে সাধারণত খুব বেশি ব্যথা হয় না।
- নাকের প্যাক: যদি রক্তপাত বন্ধ করা কঠিন হয়, তবে ডাক্তার নাকের ভিতরে একটি বিশেষ ঔষধযুক্ত প্যাক বা ফোলানো যায় এমন বেলুনের মতো কিছু রেখে সেটিকে যথাস্থানে ধরে রাখতে পারেন । এটি বেশ কয়েক দিন ধরে যথাস্থানে রাখার প্রয়োজন হতে পারে।
- রক্ত পরীক্ষা: খুব কম ক্ষেত্রে, রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা সন্দেহ হলে রক্তের নমুনা নিয়ে পরীক্ষা করা হতে পারে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা মনে রাখতে হবে (মূল বার্তা)
এটা সত্যি যে নাক দিয়ে রক্ত বের হতে দেখলে একটু ভয় লাগতে পারে। তবে, বেশিরভাগ সময়ই এটি গুরুতর নয় এবং বাড়িতে সাধারণ প্রাথমিক চিকিৎসার মাধ্যমেই তা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
রক্তপাতের সময় আতঙ্কিত না হওয়াই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, বরং সঠিক প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করা (বসে পড়ুন, মাথা সামনের দিকে ঝুঁকিয়ে দিন এবং নাকের নরম অংশে ১০ মিনিট ধরে চাপ দিয়ে রাখুন)।
তবে, যদি রক্তপাত বন্ধ না হয়, ঘন ঘন হয়, অথবা আগে উল্লিখিত কোনো সতর্কতামূলক লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে ডাক্তার দেখাতে দেরি করবেন না।
আপনার ও আপনার পরিবারের সুস্বাস্থ্য কামনা করছি!
নাক দিয়ে রক্ত পড়া, নাক দিয়ে রক্ত পড়া, শিশুদের নাক দিয়ে রক্ত পড়া, নাকে ময়লা জমা, প্রাথমিক চিকিৎসা, নাক দিয়ে রক্ত পড়া, শিশুদের নাক দিয়ে রক্ত পড়া
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন