গত কয়েকদিন ধরে আপনার কি নাক বন্ধ লাগছে এবং শ্বাসকষ্ট হচ্ছে? সাধারণ সর্দি দুই বা তিন দিনের মধ্যেই সেরে যাওয়ার কথা। কিন্তু যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, "এটা কী?" এটা কি সাইনাসের সংক্রমণ? নাকি কোনো ধরনের অ্যালার্জি? দুটোর লক্ষণ প্রায় একই রকম হওয়ায়, এদের মধ্যে গুলিয়ে ফেলা সহজ। তবে, এই দুটি অবস্থার কারণ এবং চিকিৎসা সম্পূর্ণ ভিন্ন।
সাইনোসাইটিস ও অ্যালার্জির মধ্যে পার্থক্য কী?
উভয় ক্ষেত্রেই, আপনার নাক এবং সাইনাস বন্ধ হয়ে যায় এবং শ্লেষ্মা দিয়ে ভরে যায়। কিন্তু এর দুটি কারণ রয়েছে। যদি আপনার
অ্যালার্জি থাকে, তাহলে এমনটাই ঘটে। যখন আপনার জন্য ক্ষতিকর কোনো কিছু, যাকে 'অ্যালার্জেন' বলা হয়, আপনার শ্বাসতন্ত্রে প্রবেশ করে, তখন আপনার শরীর তা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে। যেমন পরাগরেণু, ধুলোর কণা বা পোষা প্রাণীর লোম। এই পর্যায়ে, আপনার নাক এবং সাইনাসের ভেতরের আস্তরণে প্রদাহ হয় এবং এটি আরও বেশি শ্লেষ্মা তৈরি করতে শুরু করে।
সাইনোসাইটিস হলো মূলত আপনার সাইনাসের ফোলাভাব। এটি প্রায়শই সর্দির পরে হওয়া একটি ভাইরাল সংক্রমণের কারণে ঘটে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি ভাইরাসের কারণে হয়। তবে খুব কম ক্ষেত্রেই, এটি ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের কারণেও হতে পারে। যখন আপনার সর্দি বা অ্যালার্জি হয়, তখন আপনার নাকের ভেতরটা ফুলে যায়। এটি শ্লেষ্মা নিষ্কাশনের পথ বন্ধ করে দেয়, যার ফলে আপনার সাইনাসের গহ্বরে শ্লেষ্মা জমতে শুরু করে। এই জমে থাকা শ্লেষ্মা সংক্রমিত হতে পারে। তখনই আপনি ব্যথা এবং চাপ অনুভব করতে শুরু করেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, যদি আপনার অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার সাইনাসের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, কারণ অ্যালার্জির কারণে প্রায়শই আপনার নাক ও সাইনাস ফুলে যায়।
আমাদের এই সাইনাসের সমস্যাগুলো কেন হয়?
চলুন প্রথমে দেখে নেওয়া যাক এই সাইনাস গহ্বরগুলো কী। এগুলো হলো আমাদের মাথার খুলির ভেতরে অবস্থিত ছোট ছোট বায়ুপূর্ণ গহ্বর। প্রধানত চার জোড়া গহ্বর রয়েছে, অর্থাৎ মোট ৮টি গহ্বর আছে।
- কপালের প্রতিটি পাশে দুটি করে রয়েছে।
- গালের হাড়ের পেছনে দুটি।
- চোখ দুটির মাঝখানে দুটি হাড় আছে।
- চোখের পিছনে দুটি।
এই গহ্বরগুলো শ্লেষ্মা তৈরি করে, যা নাক দিয়ে বেরিয়ে যায়। কিন্তু এই নিষ্কাশন পথ বাধাগ্রস্ত হলে সমস্যা শুরু হয়।
সাইনাসের সমস্যার কারণসমূহ
- বাধা: প্রতিটি সাইনাস গহ্বরে একটি খুব সরু মুখ (অস্টিয়াম) থাকে, যেটির মাধ্যমে শ্লেষ্মা বের হতে পারে। কোনো কারণে এই পথটি বন্ধ হয়ে গেলে, শ্লেষ্মা ভেতরে আটকে যেতে পারে।
- নাকের বিভাজক পর্দা : আপনার নাকের যে অংশ দুটি নাসারন্ধ্রকে পৃথক করে।তরুণাস্থি ও হাড় দিয়ে তৈরি পাতলা প্রাচীরটিকে ‘ন্যাসাল সেপ্টাম’ বলা হয়। এটি সাধারণত মাঝখানে সোজা থাকে। তবে, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই প্রাচীরটি জন্মগতভাবে বা পরবর্তীকালে ঘটা কোনো দুর্ঘটনার কারণে একপাশে বেঁকে যেতে পারে। তখন একটি নাসারন্ধ্র অন্যটির চেয়ে ছোট হয়ে যায়। এটিও সাইনাসের সমস্যার একটি প্রধান কারণ। কখনও কখনও, এটি নাক ডাকারও একটি কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
- জন্মগতভাবে সাইনাস পথের সংকীর্ণতা: কিছু মানুষের শরীরে এই পথগুলো, যেগুলোর মধ্য দিয়ে শ্লেষ্মা প্রবাহিত হয়, সংকীর্ণ থাকতে পারে।
লক্ষণগুলো থেকে পার্থক্যটি আপনি কীভাবে চিনবেন?
যদিও উভয়ের লক্ষণগুলো খুব কাছাকাছি, তবুও কিছু সুস্পষ্ট পার্থক্য রয়েছে যা আমাদের পার্থক্যটি শনাক্ত করতে সাহায্য করে। আপনি নিচের সারণিটি থেকে তা সহজেই বুঝতে পারবেন।
| অ্যালার্জিতে দেখা যায় এমন লক্ষণ | সাইনোসাইটিসের লক্ষণ |
|---|
| পাতলা শ্লেষ্মা নিঃসরণ এবং ঘন ঘন হাঁচি। | ঘন, হলুদ বা সবুজ শ্লেষ্মা। |
| চোখ দিয়ে জল পড়া এবং চোখে চুলকানি। | কপালে, চোখের চারপাশে এবং গালে ফোলাভাব ও ব্যথা। |
| শ্বাসকষ্ট। | মাথাব্যথা বা দাঁত ব্যথা। |
| নাক, গলা ও কানে চুলকানি। | নাকের পেছন থেকে ফোঁটা ফোঁটা পড়া। |
| সাধারণত জ্বর থাকে না। | মুখে দুর্গন্ধ, কাশি, গলা ব্যথা, ক্লান্তি এবং হালকা জ্বর। |
এই লক্ষণগুলো দেখে কোনো পার্থক্য চোখে পড়লেও,
আসল সমস্যাটি কী তা নির্ণয় করার জন্য আপনার ডাক্তারই সবচেয়ে ভালো ব্যক্তি। তাই অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
এই পরিস্থিতিগুলো সৃষ্টি হওয়ার পদ্ধতিতে কি কোনো পার্থক্য আছে?
হ্যাঁ, অবশ্যই।
অ্যালার্জি: কোনো কিছুর সংস্পর্শে আসার সাথে সাথেই উপসর্গ দেখা দেয়। যতক্ষণ অ্যালার্জেনটি আশেপাশে থাকে, ততক্ষণ উপসর্গগুলোও থাকে। কিছু মানুষের ঋতু অনুযায়ী, যেমন বসন্তকালে, এটি হয়। অন্যদের সারা বছরই এটি থাকে, বিশেষ করে যদি তাদের ধুলো বা ছত্রাকে অ্যালার্জি থাকে।
সাইনোসাইটিস: এটি সাধারণত সর্দি বা অ্যালার্জি সেরে যাওয়ার পরে হয়। যদি সর্দির অন্যান্য উপসর্গগুলো চলে যায়, কিন্তু নাক বন্ধ থাকা এবং কাশি এক বা দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তবে এটি সাইনোসাইটিস হতে পারে। ডাক্তাররা একে 'অ্যাকিউট' এবং 'ক্রনিক' বলেন। পার্থক্যটি সহজ। যদি আপনার উপসর্গ ৪ সপ্তাহের কম সময় ধরে থাকে, তবে এটি 'অ্যাকিউট সাইনোসাইটিস'। যদি এটি ৩ মাসের বেশি সময় ধরে থাকে, তবে এটি 'ক্রনিক সাইনোসাইটিস'।
এ ব্যাপারে আমাদের কী করণীয়? - চিকিৎসা ও প্রতিকার
সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো যে, এই দুটি অবস্থা থেকেই মুক্তি পাওয়ার উপায় আছে।
অ্যালার্জির উপশম
আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে, তবে আপনি প্রথমে অ্যান্টিহিস্টামিন বা ডিকনজেস্ট্যান্ট নিতে পারেন। এগুলো নাক বন্ধ হওয়া, নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি এবং চুলকানির মতো উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। ফোলা কমানোর জন্য আপনার ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েডও লিখে দিতে পারেন। গুরুতর অ্যালার্জির জন্য, যা মাঝে মাঝে হয় বা সারা বছর থাকে, একটি দীর্ঘমেয়াদী সমাধানের প্রয়োজন হতে পারে। একটি উপায় হলো অ্যালার্জি শট। এটি ইমিউনোথেরাপি নামক এক ধরনের চিকিৎসা। এতে ৩-৫ বছর ধরে একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুযায়ী আপনাকে অ্যালার্জেনের খুব অল্প মাত্রা দেওয়া হয়। এটি একটি ভ্যাকসিনের মতো। সময়ের সাথে সাথে, আপনার শরীর অ্যালার্জেনের সাথে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং ধীরে ধীরে এর প্রতিক্রিয়া কমিয়ে দেয়।
সাইনোসাইটিসের উপশম
অ্যান্টিহিস্টামিন কখনও কখনও সাইনুসাইটিসে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও নাকের ডিকনজেস্ট্যান্ট স্প্রে পাওয়া যায়।
কিন্তু এগুলো ৩-৪ দিনের বেশি ব্যবহার করবেন না। এর চেয়ে বেশি দিন ব্যবহার করলে একটি "রিবাউন্ড" প্রভাব দেখা দিতে পারে। এর মানে হলো, যখন আপনি ওষুধটি গ্রহণ করছেন না, তখন আপনার উপসর্গগুলো আরও খারাপ হয়ে যায় এবং আপনার স্প্রেটি আরও বেশি ব্যবহার করতে ইচ্ছা করে। কর্টিকোস্টেরয়েডযুক্ত নাকের স্প্রে যতদিন প্রয়োজন ততদিন ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু সম্পূর্ণ ফল পেতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। এছাড়াও, বাড়িতেও কিছু জিনিস করা যেতে পারে।
- বাষ্প গ্রহণ : দিনে দুই থেকে তিনবার বাষ্প গ্রহণ করুন। আরেকটি ভালো উপায় হলো বাথরুমের দরজা বন্ধ করে গরম জলের শাওয়ার চালু করে বাষ্প গ্রহণ করা।
- গরম সেঁক: একটি পরিষ্কার কাপড় গরম জলে ভিজিয়ে, জল নিংড়ে নিন এবং আপনার মুখের ব্যথাযুক্ত স্থানগুলিতে রাখুন। এটি আপনার সাইনাসের পথ খুলে দিতে সাহায্য করবে।
- তরল পান করুন :প্রচুর পরিমাণে পানি ও স্যুপের মতো তরল পান করুন। এতে শ্লেষ্মা পাতলা হয়ে যাবে এবং তা সহজে বেরিয়ে আসতে পারবে।
- লবণ পানি দিয়ে নাক পরিষ্কার করুন: নেজাল স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন। অথবা নেটি পট ব্যবহার করে লবণ পানি দিয়ে নাক পরিষ্কার করুন।
যদি আপনার সাইনুসাইটিস ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়, তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন। এই চিকিৎসা ৩ থেকে ২৮ দিন পর্যন্ত চলতে পারে। যদি আপনার ঘন ঘন সাইনাসের সমস্যা হয়, তবে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে আপনার সাইনাসের গহ্বর পরিষ্কার করে নিষ্কাশন পথ তৈরি করারও প্রয়োজন হতে পারে। এই বিষয়েও আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মূল বার্তা
- সাইনোসাইটিস এবং অ্যালার্জি দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন অবস্থা, যদিও এদের লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা প্রায় একই রকম।
- আপনার যদি ক্রমাগত নাক বন্ধ থাকে, নাক দিয়ে পানি পড়ে বা মাথাব্যথা হয় , তবে নিজে থেকে কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা না করে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- অ্যালার্জি হলো কোনো বহিরাগত বস্তুর প্রতি দেহের প্রতিক্রিয়া। সাইনোসাইটিস হলো সাইনাস গহ্বরের একটি সংক্রমণ, যা প্রায়শই ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়ে থাকে।
- নাকের বন্ধভাব দূর করার স্প্রে শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করুন। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে সমস্যাটি আরও বাড়তে পারে।
- বাষ্প গ্রহণ এবং লবণ জল দিয়ে নাক পরিষ্কার করার মতো ঘরোয়া প্রতিকার থেকে আপনি দারুণ আরাম পেতে পারেন।
সাইনোসাইটিস, অ্যালার্জি, নাক বন্ধ থাকা, শ্লেষ্মা, মাথাব্যথা, পোস্ট-ন্যাসাল ড্রিপ, নাকের পর্দা, চিকিৎসা, ইএনটি
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন