আপনার কি শীঘ্রই সন্তান প্রসবের সময় হয়েছে? চলুন প্রসবের লক্ষণগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক!

আপনার জীবনের সবচেয়ে সুন্দর এবং বহু প্রতীক্ষিত দিনটি ধীরে ধীরে এগিয়ে আসছে। এই সময়ে কিছুটা ভয়, কৌতূহল এবং সেই সাথে খুব আনন্দ অনুভব করা খুবই স্বাভাবিক। আর সবার মতোই, আপনার মনের সবচেয়ে বড় প্রশ্নটি হলো, "এই ব্যথাটা কি সত্যিই সন্তান প্রসবের ব্যথা? নাকি এটা শুধু একটা ভুয়া ব্যথা?" তাই আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়েই কথা বলব, অর্থাৎ প্রসবের লক্ষণগুলো নিয়ে, পরিষ্কারভাবে এবং এমনভাবে যা আপনি বুঝতে পারবেন।

প্রসবের লক্ষণগুলো কী কী?

প্রসব হঠাৎ করে শুরু হয় না। আপনার শরীর ধীরে ধীরে এর জন্য প্রস্তুত হয়। এই প্রস্তুতির সময় আপনি বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। কেউ কেউ এই উপসর্গগুলো খুব স্পষ্টভাবে অনুভব করেন, আবার অন্যরা ততটা অনুভব নাও করতে পারেন।

শিশুটি নিচে নেমে আসছে (বিদ্যুৎ চমক)

এটা একটা চমৎকার ব্যাপার। প্রসবের কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি কয়েক ঘণ্টা আগেও আপনার শিশু মাথা নিচের দিকে ঘুরিয়ে আপনার শ্রোণীচক্রে স্থির হয়। এটা অনেকটা স্যুটকেস গোছানো আর সিঁড়ি দিয়ে হেঁটে নামার মতো। একেই আমরা বলি ‘লাইটনিং’।

যখন এটি ঘটবে তখন আপনি বেশ কয়েকটি জিনিস অনুভব করবেন:

• জরায়ুর কারণে মূত্রাশয়ের উপর চাপ বেড়ে যাওয়ায় ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয়।
• একই সাথে, শিশুটি নিচে নেমে আসায় বুকের টান কমে যায়, ফলে শ্বাস নিতে সুবিধা হয়। বুকে কোনো প্রদাহ থাকলে, সেটাও কিছুটা কমে যেতে পারে।

মিউকাস প্লাগ অপসারণ

আপনার পুরো গর্ভাবস্থায়, একটি পুরু শ্লেষ্মা প্লাগ থাকে যা আপনার জরায়ুমুখকে রক্ষা করে এবং সংক্রমণ প্রবেশে বাধা দেয়। আমরা একে ‘মিউকাস প্লাগ’ বলি। প্রসবের সময় ঘনিয়ে এলে এবং আপনার জরায়ুমুখ খুলতে শুরু করলে, এই শ্লেষ্মা প্লাগটি আপনার যোনিপথ দিয়ে বেরিয়ে আসে।

এটি স্বচ্ছ, গোলাপী বা সামান্য রক্তাক্ত হতে পারে। অনেকে একে 'শো' বলে থাকেন। এটি বের হওয়ার সাথে সাথেই শিশুর জন্ম হবে না। এতে এক বা দুই দিন, এমনকি এক বা দুই সপ্তাহও সময় লাগতে পারে। তাই চিন্তা করবেন না।

পেট ব্যথা এবং পিঠ ব্যথা

গর্ভাবস্থায় পিঠের ব্যথা সাধারণ হলেও, প্রসব বেদনার সাথে আসা পিঠের ব্যথা কিছুটা ভিন্ন। এই ব্যথা পিঠের নিচের অংশে শুরু হয়ে পেটের দিকে ছড়িয়ে পড়ে। এটি মাসিকের ব্যথার মতো অনুভূত হতে পারে। এই ব্যথা একটানা ও অবিরাম হতে পারে, অথবা এটি আসতে-যেতে পারে।

ডায়রিয়া

এই লক্ষণটি অদ্ভুত মনে হতে পারে, কিন্তু সন্তান প্রসবের ২৪-৪৮ ঘণ্টা আগে কিছু মানুষের পেট ভরা অনুভূতি বা ডায়রিয়া হতে পারে।

সামান্য ওজন হ্রাস

গর্ভবতীসময়ের সাথে সাথে আপনার ওজন বাড়লেও, সন্তান জন্মের কয়েকদিন আগে আপনার প্রায় এক কিলো ওজন কমে যেতে পারে। এর কারণ হলো, আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল বেরিয়ে যায়।

"বাসা বাঁধার প্রবৃত্তি"

প্রসবের সময় ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে কিছু মা হঠাৎ করেই প্রচুর শক্তি ও উদ্যম অনুভব করেন। কয়েক সপ্তাহের কঠোর পরিশ্রমের পর, তাঁরা হঠাৎ করেই ঘরোয়া কাজ করা, ঘর পরিষ্কার করা, শিশুকে পোশাক পরানো এবং রান্না করার তাগিদ অনুভব করেন। একে বলা হয় ‘নেস্টিং ইন্সটিংক্ট’ বা ‘বাসা বাঁধার সহজাত প্রবৃত্তি’। কিন্তু এই সময়ে অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না, কারণ সন্তান প্রসবের জন্য আপনার প্রচুর শক্তির প্রয়োজন হবে।

জলের থলি ফাটানো (পানি ভাঙা)

পুরো গর্ভাবস্থায়, শিশুটি অ্যামনিওটিক তরলে পূর্ণ একটি থলির ভেতরে সুরক্ষিত থাকে। প্রসবের সময় যখন এই থলিটি ফেটে যায়, তখন তাকে 'জলের থলি ফেটে যাওয়া' বলা হয়।

• এটি হঠাৎ করে জলের প্রবল প্রবাহের মতো দেখতে হতে পারে, অথবা এটি ধীরে ধীরে জল চুইয়ে পড়ার মতোও দেখতে হতে পারে।
• এই তরলটি সাধারণত গন্ধহীন এবং বর্ণহীন বা খড়ের মতো রঙের হয়।
• আপনার যদি মনে হয় যে আপনার পানি ভেঙে গেছে, তাহলে সময়টা, কী পরিমাণ বেরিয়েছে এবং দেখতে কেমন ছিল তা মনে রাখুন বা লিখে রাখুন এবং সাথে সাথে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন। তিনি আপনাকে বলে দেবেন এরপর কী করতে হবে।

সবাই বাড়িতে গর্ভজল ফাটান না। কখনও কখনও, হাসপাতালে যাওয়ার পর ডাক্তারই এটি ফাটিয়ে দেন। তাই এ নিয়ে চিন্তা করবেন না।

প্রকৃত শ্রম এবং মিথ্যা শ্রমের মধ্যে পার্থক্য

এটা ভাবা স্বাভাবিক যে, “এটা কি সত্যিই প্রসব বেদনা?” কারণ গর্ভাবস্থার শেষের দিকে আপনি “মিথ্যা প্রসব বেদনা” অনুভব করতে পারেন। আমরা এগুলোকে “ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন” বলি। এগুলো হলো আসল প্রসবের জন্য আপনার শরীরের মহড়া।

এই দুটির মধ্যে সঠিক পার্থক্য জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

কীভাবে ব্যথার শুরুটা সঠিকভাবে পরিমাপ করা হয়?

আপনার যদি মনে হয় যে আপনার আসল প্রসব বেদনা শুরু হয়েছে, তাহলে ব্যথার সময় গণনা শুরু করুন। এই কাজে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার স্বামী বা অন্য কাউকে বলুন।

১. ব্যথা শুরু হওয়ার সময়টি লিখে রাখুন।

২. ব্যথা শেষ হওয়ার সময়টি লিখে রাখুন। (এর মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন ব্যথাটি কতক্ষণ ধরে চলছিল)।

৩. পরবর্তী ব্যথা শুরু হওয়ার সময়টি লিখে রাখুন। (প্রথম ব্যথা এবং পরবর্তী ব্যথার মধ্যবর্তী সময়টি গুরুত্বপূর্ণ)।

সাধারণত, সক্রিয় প্রসব বেদনা হলো যখন প্রতি ৩-৪ মিনিট পর পর ৪৫-৬০ সেকেন্ড স্থায়ী তীব্র সংকোচন হয় । এই সময়েই আপনার হাসপাতালে যাওয়া প্রয়োজন।

আপনার কখন হাসপাতালে যাওয়া উচিত?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন :অথবা হাসপাতালে যান।

• আপনার যদি মনে হয় আপনার ওয়াটার ব্যাগটি ফেটে গেছে ।
• যদি রক্তপাত হয় (শুধু সামান্য দাগের চেয়ে বেশি)।
• যদি আপনার মনে হয় যে আপনার শিশুর নড়াচড়া স্বাভাবিকের চেয়ে কম ।
• যদি ব্যথা খুব তীব্র হয় এবং এক ঘণ্টা ধরে প্রতি ৫ মিনিট পর পর আসে।
• আপনার গর্ভাবস্থার ৩৭ সপ্তাহ এখনও পূর্ণ না হয়ে থাকলে , কিন্তু প্রসবের এই লক্ষণগুলোর কোনোটি অনুভব করলে, আপনার অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত, কারণ এটি অকাল প্রসবের লক্ষণ হতে পারে।

প্রসবের সুপ্ত পর্যায়ে বাড়িতে থাকাই সবচেয়ে সহজ। এই সময়ে, একটু হাঁটতে যান, সিনেমা দেখুন, নিজেকে অন্য কাজে ব্যস্ত রাখুন। গরম জলে স্নান করুন। আপনার স্বামীকে আপনার পিঠ মালিশ করে দিতে বলুন। এই কাজগুলো ব্যথা থেকে কিছুটা স্বস্তি দেবে।