আপনার যদি মূত্রথলি অপসারণ করা হয়ে থাকে, তবে আপনি জানেন যে এটি একটি জীবন পরিবর্তনকারী অস্ত্রোপচার। চিকিৎসাবিজ্ঞানে, আমরা এই অস্ত্রোপচারকে ‘সিস্টেকটমি’ বলি। যেহেতু এই অপারেশনের পর আপনার প্রস্রাব করার পদ্ধতি সম্পূর্ণ ভিন্ন হয়ে যায়, তাই আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনের কিছু জিনিস পরিবর্তন করতে হবে, যেমন আপনার স্নান করার পদ্ধতি এবং যাতায়াতের ধরন। এই পরিবর্তন আপনার শরীর সম্পর্কে আপনার অনুভূতি, অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্ক এবং বিশেষ করে আপনার যৌন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না। সময়ের সাথে সাথে, আপনি আপনার আগের সমস্ত কাজকর্মে ফিরে যেতে পারবেন। এমনকি যদি আপনাকে প্রস্রাব সংগ্রহের জন্য একটি বাহ্যিক ব্যাগ ব্যবহার করতে হয়, তবুও আপনি কাজে ফিরে যেতে, ব্যায়াম করতে, সাঁতার কাটতে এবং এই সমস্ত কিছু করতে পারবেন। আপনি নিজে না বলা পর্যন্ত কেউ তা খেয়ালও করবে না।
আপনার নতুন 'বাথরুম রুটিন' কেমন চলছে?
অস্ত্রোপচারের পর আপনি কীভাবে প্রস্রাব করবেন তা নির্ভর করে আপনার কী ধরনের অস্ত্রোপচার হয়েছে তার ওপর। এর তিনটি প্রধান পদ্ধতি রয়েছে।
| অস্ত্রোপচারের ধরণ | এটি কীভাবে কাজ করে | যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে |
|---|---|---|
| নালী ইউরোস্টোমি | আপনার কিডনি থেকে মূত্র সরাসরি আপনার নিজের ক্ষুদ্রান্ত্রের একটি অংশ দিয়ে তৈরি একটি নলের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে নেওয়া হয়। এই নলটি আপনার পেটে তৈরি একটি ছোট ছিদ্রের (স্টোমা) সাথে সংযুক্ত থাকে, যার মাধ্যমে মূত্র একটি চ্যাপ্টা, আঠালো থলিতে সংগ্রহ করা হয়। | এই ব্যাগটি দিনে বেশ কয়েকবার খালি করতে হবে। |
| নিওব্লাডার অথবা নতুন মূত্রাশয় | এর জন্য আপনার ক্ষুদ্রান্ত্রের একটি বড় অংশ নিয়ে আপনার শরীরের ভেতরে এক ধরনের মূত্রাশয় তৈরি করা হয়। এটি আপনার মূত্রনালীর সাথে সংযুক্ত থাকে, ফলে আপনি আগের মতোই প্রস্রাব করতে পারেন। | তবে, মূত্রথলি পূর্ণ হওয়ার কোনো স্বাভাবিক অনুভূতি না থাকায়, কখনও কখনও, বিশেষ করে রাতে, কিছুটা প্রস্রাব চুইয়ে পড়তে পারে। এর জন্য প্যাড ব্যবহার করা প্রয়োজন। কখনও কখনও, মূত্রথলি সম্পূর্ণরূপে খালি করার জন্য একটি ক্যাথেটার প্রবেশ করানো হতে পারে। |
| জলাধার অভ্যন্তরীণ মূত্র ধারণ | এখানেও, অন্ত্রের একটি অংশ ব্যবহার করে পেটের ভেতরে প্রস্রাব সংগ্রহের জন্য একটি থলি তৈরি করা হয়। এর মানে হলো, আপনাকে বাইরে কোনো ব্যাগ পরার প্রয়োজন নেই। | স্টোমার মাধ্যমে একটি ক্যাথেটার প্রবেশ করিয়ে এই ব্যাগটি দিনে প্রায় ৫-৬ বার খালি করতে হবে। কখনও কখনও স্টোমা থেকে প্রস্রাব চুইয়ে পড়তে পারে। এমনটা হলে আপনার আরেকটি অপারেশনের প্রয়োজন হতে পারে। |
আপনি দৈনন্দিন জীবনের সাথে কীভাবে মানিয়ে নেন?
প্রথমত, আপনার শরীরের এই পরিবর্তনের সাথে অভ্যস্ত হতে নিজেকে সময় দিন। আপনি যখন এতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন, আপনার পরিবার এবং বন্ধুরাও এতে অভ্যস্ত হয়ে যাবে। যদি আপনার ইউরোস্টমি পাউচ থাকে, তবে এই পরামর্শগুলো আপনাকে অনেক সাহায্য করবে:
- ব্যাগটি এক-তৃতীয়াংশ ভরে গেলে খালি করুন। এরপর এটি মেলে ধরে চোখের আড়ালে রাখতে পারেন।
- ফ্লাশ করার আগে টয়লেটের ভেতরে এক টুকরো টয়লেট পেপার রাখুন। এতে প্রস্রাব বাইরে গড়িয়ে পড়া বন্ধ হবে।
- খালি করার পর ব্যাগের মুখটি ঠিকমতো বন্ধ করতে ভুলবেন না।
- সকালে কিছু খাওয়ার বা পান করার আগে ব্যাগটি বদলে ফেলুন। এতে প্রস্রাব ঝরা কম হবে।
- শুরুতে, ব্যাগটি ঠিকমতো লাগানো হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য একটি আয়না ব্যবহার করুন।
- পাউচ খালি করার সময় যে গন্ধ বের হয় তা নিয়ে যদি আপনি চিন্তিত হন, তবে আপনি বিশেষ পাউচ ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করতে পারেন।
স্টোমার চারপাশের ত্বককে কীভাবে সুরক্ষিত রাখা যায়?
আপনার যদি এক্সটার্নাল পাউচ থাকে, তবে আপনার স্টোমার চারপাশের ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হবে। অন্যথায়, ওই স্থানটি ব্যথাযুক্ত ও লাল হয়ে যেতে পারে। ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো মেনে চলুন:
- ব্যাগটি খোলার সময় ধীরে ধীরে খুলুন, যাতে ত্বকের কোনো ক্ষতি না হয় ।
- আপনার ডাক্তার বা নার্স যতবার পরামর্শ দেন, ঠিক ততবারই ব্যাগটি পরিবর্তন করুন। খুব ঘন ঘন পরিবর্তন করলে, বা খুব দেরিতে পরিবর্তন করলে, তা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
- প্রয়োজনের চেয়ে বেশি টেপ ব্যবহার করবেন না।
- আপনার স্টোমার সঠিক মাপ নিন এবং সেই অনুযায়ী স্কিন ব্যারিয়ারটি কেটে নিন।
সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী?
আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ হলে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে। এ বিষয়ে সচেতন থাকুন।
- প্রস্রাবের রঙকালো বা কুঁচকে যাওয়া।
- প্রস্রাবে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শ্লেষ্মা (মূত্রনালী থেকে অল্প পরিমাণে সাদা শ্লেষ্মা বের হওয়া স্বাভাবিক)।
- প্রস্রাব থেকে আসা তীব্র ও অপ্রীতিকর গন্ধ ।
- পিঠে ব্যথা।
- জ্বর।
- পেট খারাপ এবং বমি।
আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক থাকলে, তা কোনো সংক্রমণ হতে পারে, তাই অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানান।
আপনার এই লক্ষণগুলো থাকলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
সংক্রমণের সাধারণ লক্ষণগুলোর পাশাপাশি নিচের কোনো লক্ষণ দেখা দিলে, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। প্রয়োজনে, নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যেতে দ্বিধা করবেন না।
- স্টোমা (ছিদ্র) থেকে রক্তপাত সামান্য চাপ প্রয়োগের পরেও যদি বন্ধ না হয়।
- যদি আপনার পেটে তীব্র ব্যথা, খিঁচুনি বা ফোলাভাব থাকে।
- যদি আপনার ব্যাগ থেকে অনবরত প্রস্রাব চুইয়ে পড়ে অথবা যদি এটি সঠিকভাবে লাগানো না থাকে।
- যদি স্টোমার চারপাশের ত্বক লালচে ও ব্যথাযুক্ত থাকতে থাকে।
- যদি স্টোমার রঙ গাঢ় বেগুনি, বাদামী বা কালো হয়ে যায়।
আপনি কি স্নান করতে বা সাঁতার কাটতে পারেন?
হ্যাঁ, কোনো সমস্যা নেই! স্টোমা হলো এমন একটি দরজার মতো যা কেবল এক দিকেই খোলে। তাই এর ভেতরে কোনো পানি ঢুকতে পারে না। আপনি পাউচটি সহ বা ছাড়াই গোসল করতে পারেন। তবে গোসলের সময় বাথ অয়েল বা ময়েশ্চারাইজারযুক্ত সাবান ব্যবহার না করাই ভালো।
সাঁতার কাটাও কোনো সমস্যা নয়। কিন্তু এই বিষয়গুলো ভেবে রাখা ভালো:
- সাঁতার কাটার সময় একটি ছোট ব্যাগ বা জলরোধী আবরণ ব্যবহার করুন।
- জলে নামার আগে আপনার ব্যাগটি খালি করে নিন ।
- ব্যাগের কিনারা বরাবর জলরোধী টেপ ব্যবহার করুন।
- নতুন ব্যাগটি পরার পর কয়েক ঘণ্টা অপেক্ষা করুন এবং তারপর সাঁতার কাটতে যান।
খাদ্য, বস্ত্র এবং কাজ
খাবার ও পানীয়ের ব্যাপারে কি আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে?
বিশেষভাবে কিছু পরিবর্তন করার নেই। তবে প্রচুর পরিমাণে তরল, যেমন জল পান করুন । সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল শরীরকে পানিশূন্য করে, তাই এগুলো সীমিত পরিমাণে গ্রহণ করাই শ্রেয়। ঘুমানোর আগে তরল গ্রহণের পরিমাণ কমিয়ে দিন। এছাড়াও, ঘুমের সময় অতিরিক্ত প্রস্রাব সংগ্রহের জন্য একটি বড় ব্যাগ (নাইট ড্রেনেজ ব্যাগ) ব্যবহার করুন।
আপনার মূত্রাশয় দুর্গন্ধ বাইরে রাখতে সক্ষম। তাই মূত্রথলি খালি না করা পর্যন্ত আপনি কোনো গন্ধ পাবেন না। তবে, কিছু খাবার ও পানীয় আপনার প্রস্রাবের গন্ধ পরিবর্তন করতে পারে। যেমন: অ্যাসপারাগাস, কফি, মাছ, রসুন, পেঁয়াজ। কিছু ঔষধ এবং ভিটামিনও আপনার প্রস্রাবের গন্ধকে প্রভাবিত করতে পারে।
তুমি কি নতুন জামাকাপড় কিনতে চাও?
প্রথমদিকে ঢিলেঢালা পোশাক পরা সহজ হতে পারে। কিন্তু কিছুদিন পর, আপনি আগের মতোই পোশাক পরতে পারবেন। আপনার বেল্ট এবং আঁটসাঁট পোশাক এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এগুলো স্টোমা অংশে চাপ সৃষ্টি করবে।
আপনি কবে কাজে ফিরছেন?
বেশিরভাগ মানুষ কোনো সমস্যা ছাড়াই কাজে ফিরতে পারেন। তবে, অস্ত্রোপচারের পর সেরে উঠতে সময় লাগে বলে, আপনি কখন কাজে ফিরতে পারবেন তা আপনার ডাক্তারই বলে দেবেন। আপনার কাজে যদি ভারী জিনিস তোলার প্রয়োজন হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে জানান। আপনার একটি বিশেষ সাপোর্ট বেল্ট (অস্টোমি সাপোর্ট বেল্ট) পরার প্রয়োজন হতে পারে।
যৌন জীবন এবং সম্পর্ক
মূত্রাশয় অপসারণ আপনার যৌন জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে যদি মূত্রাশয়ের সাথে অন্যান্য অঙ্গও অপসারণ করা হয়ে থাকে। কিছু পরিবর্তন অস্থায়ী, কিন্তু অন্যগুলো স্থায়ী হতে পারে। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে খোলামেলাভাবে কথা বলুন।
প্রথমদিকে যৌনমিলন কিছুটা অস্বস্তিকর মনে হতে পারে। আপনার ভয় হতে পারে যে আপনার সঙ্গী আপনাকে আঘাত করবে, এবং আপনি নিরাপত্তাহীনতায়ও ভুগতে পারেন। ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং আপনার অনুভূতিগুলো নিয়ে কথা বলুন। এটি অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
পুরুষদের জন্য
ক্যান্সারের কারণে মূত্রাশয় অপসারণ করা হলে, সাধারণত প্রোস্টেট এবং শুক্রাণু বহনকারী নালীগুলোও অপসারণ করা হয়। তাই, যদিও আপনি অর্গাজম অনুভব করতে পারেন, কিন্তু বীর্যপাত করতে পারবেন না। অস্ত্রোপচারের পর স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া এবং লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যা হওয়া একটি সাধারণ ঘটনা। এর জন্য বিভিন্ন চিকিৎসা রয়েছে, যার মধ্যে ওষুধ, ইনজেকশন এবং ভ্যাকুয়াম পাম্প অন্তর্ভুক্ত। স্নায়ুগুলো সেরে উঠতে এক বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে, তাই কোনো চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিতে তাড়াহুড়ো করবেন না।
মহিলাদের পক্ষের জন্য
ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়লে জরায়ু, জরায়ুমুখ এবং যোনির কিছু অংশও অপসারণ করার প্রয়োজন হতে পারে। ডিম্বাশয় অপসারণ করা হলে মেনোপজ হতে পারে। যোনিপথ শুষ্ক বা সংকুচিত হয়ে যাওয়ার কারণে যৌনমিলন কঠিন হয়ে পড়তে পারে। আপনার ডাক্তার লুব্রিক্যান্ট ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী এই নতুন পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নেবেন এবং যৌনমিলন উপভোগ করার নতুন উপায় খুঁজে নেবেন।
মূল বার্তা
- মূত্রথলি অপসারণ করা আপনার জীবনে একটি বড় পরিবর্তন। কিন্তু চিন্তা করবেন না, সময়ের সাথে সাথে আপনি সফলভাবে এই নতুন জীবনের সাথে মানিয়ে নিতে পারবেন।
- আপনার কী ধরনের অস্ত্রোপচার হয়েছে, তার ওপর নির্ভর করে আপনার ইউরিনারি ব্যাগ বা ইন্টারনাল রিটেইনার কীভাবে সঠিকভাবে পরিচালনা করতে হয়, তা জেনে নিন।
- স্টোমার চারপাশের ত্বকের বিশেষ যত্ন নিন। জায়গাটি পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখুন।
- সংক্রমণের লক্ষণ, যেমন প্রস্রাবের রঙের পরিবর্তন, তীব্র দুর্গন্ধ এবং জ্বরের ব্যাপারে সচেতন থাকুন। সন্দেহ হলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- এই পরিবর্তনের কারণে আপনি বিষণ্ণ বোধ করতে পারেন। এটা স্বাভাবিক। আপনার অনুভূতিগুলো নিয়ে পরিবার, বন্ধু এবং ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রয়োজনে কাউন্সেলিংয়ের সাহায্য নিন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন