আমাদের সবারই নিজেদের শরীর সম্পর্কে কৌতূহল আছে। কিন্তু কখনও কখনও, বিশেষ করে যখন প্রজননতন্ত্রের মতো বিষয় নিয়ে কথা বলার প্রসঙ্গ আসে, আমরা একটু লজ্জা বা ভয় পাই। কিন্তু আপনার শরীর আসলে কী, তা সঠিকভাবে জানা খুবই জরুরি। তাই আজ, বন্ধুর সাথে কথা বলার মতোই খুব সহজভাবে, আমরা পুরুষদের প্রজননতন্ত্র সম্পর্কে সবকিছু জেনে নেব।
সহজ কথায়, পুরুষ প্রজননতন্ত্র কী?
পুরুষের প্রজননতন্ত্র হলো কয়েকটি অঙ্গের সমষ্টি যা একত্রে কাজ করে। এটি আপনার প্রজননতন্ত্র এবং মূত্রতন্ত্র উভয়ই গঠন করে। ভেবে দেখুন, এর কিছু অংশ আপনার শরীরের বাইরে, কিছু অংশ ভেতরে। এই সমস্ত অংশ একত্রে কাজ করে আপনাকে মূত্রত্যাগ করতে, যৌনমিলন করতে এবং সন্তান প্রসব করতে সাহায্য করে।
এই সিস্টেমটি বেশ কয়েকটি প্রধান কাজ সম্পাদন করে থাকে:
- শুক্রাণু কোষের উৎপাদন, রক্ষণাবেক্ষণ এবং নিঃসরণ। শুক্রাণু হলো পুরুষ প্রজনন কোষ। যে তরল পদার্থ এদের রক্ষা করে তাকে বীর্য বলা হয়।
- বীর্যপাত।
- পুরুষ যৌন হরমোনের উৎপাদন ও নিঃসরণ।
এই আশ্চর্যজনক ব্যবস্থাটি কীভাবে কাজ করে? এর রহস্য হরমোনের মধ্যেই নিহিত!
এই পুরো ব্যবস্থাটি হরমোনের উপর নির্ভরশীল। হরমোন হলো এমন রাসায়নিক পদার্থ যা আমাদের শরীরের কোষ বা অঙ্গের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত বা নিয়ন্ত্রণ করে। তিনটি প্রধান হরমোন রয়েছে যা পুরুষের প্রজননতন্ত্রকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।
| হরমোন | কাজটি সহজ করুন |
|---|---|
| ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH) | এটি আমাদের মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে উৎপন্ন হয়। এটি শুক্রাণু উৎপাদন প্রক্রিয়ার জন্য অপরিহার্য। |
| লুটিনাইজিং হরমোন (LH) | এটিও পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে আসে। এই হরমোনটি শুক্রাণু উৎপাদন প্রক্রিয়া অব্যাহত রাখতে সাহায্য করে। |
| টেস্টোস্টেরন | এটি হলো প্রধান পুরুষ যৌন হরমোন। এটি আপনার পেশীর বৃদ্ধি, শক্তি, শরীরের চর্বি বণ্টন, হাড়ের ঘনত্ব এবং যৌন আকাঙ্ক্ষার মতো বিষয়গুলোকে প্রভাবিত করে। |
দেহের বাইরের অংশগুলো কী কী?
পুরুষের প্রজননতন্ত্রের বেশিরভাগ অংশই উদর গহ্বর বা শ্রোণীচক্রের বাইরে অবস্থিত। এই বাহ্যিক অংশগুলোকে জননাঙ্গও বলা হয়। এগুলো হলো শিশ্ন, অণ্ডকোষ এবং অণ্ডথলি।
লিঙ্গ
এটি যৌন মিলনের জন্য ব্যবহৃত পুরুষাঙ্গ। এতে অনেক সংবেদনশীল স্নায়ু প্রান্ত রয়েছে। পুরুষাঙ্গের তিনটি প্রধান অংশ রয়েছে:
১. মূল: এটি হলো লিঙ্গের গোড়া। এটি পেটের দেয়ালের সাথে সংযুক্ত থাকে।
২. দেহ/দণ্ড: এটি হলো নলাকার অংশ। এর ভেতরে তিনটি প্রকোষ্ঠ থাকে। এই প্রকোষ্ঠগুলোর ভেতরে স্পঞ্জের মতো দেখতে এক বিশেষ টিস্যু থাকে। যৌনভাবে উত্তেজিত হলে এই স্থানগুলো রক্তে পূর্ণ হয়ে যায়, যার ফলে লিঙ্গ শক্ত ও উত্থিত হয়। একেই আমরা বলি উত্থান । এই রক্তসঞ্চারই যৌন মিলনকে সম্ভব করে তোলে।
৩. গ্লান্স/হেড: এটি হলো লিঙ্গের শঙ্কু-আকৃতির অগ্রভাগ। এটি সাধারণত ফোরস্কিন বা অগ্রত্বক নামক এক খণ্ড চামড়া দিয়ে ঢাকা থাকে। কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এই অগ্রত্বকটি অপসারণ করা হয়। একে আমরা খৎনা বলি।
লিঙ্গের অগ্রভাগ হলো মূত্রনালীর মুখ। এই মূত্রনালী দিয়েই মূত্র এবং বীর্য শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। লিঙ্গ যখন উত্থিত হয়, তখন এর ভেতরের প্রকোষ্ঠগুলো সাময়িকভাবে মূত্রের পথ বন্ধ করে দেয়। তাই যৌনমিলনের (অর্গাজম) সময় শুধু বীর্য নির্গত হয়, মূত্র নয়।
গড় আকার কত?
এটি অনেকের জন্য একটি সমস্যা। গবেষণায় দেখা গেছে যে, শিথিল অবস্থায় গড় লিঙ্গের দৈর্ঘ্য প্রায় ৩.৫ ইঞ্চি এবং উত্থিত অবস্থায় ৫ ইঞ্চির সামান্য বেশি হয়। তবে, ব্যক্তিভেদে এর ব্যাপক তারতম্য হতে পারে।
অণ্ডকোষ
এটি লিঙ্গের একটি থলির মতো অংশ যা লিঙ্গের পিছনে ঝুলে থাকে। এর মধ্যে অণ্ডকোষ থাকে। এছাড়াও এতে স্নায়ু এবং রক্তনালী থাকে।
অণ্ডকোষের থলির প্রধান কাজ হলো শুক্রাশয়কে রক্ষা করা এবং এর তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা। এটি অনেকটা একটি 'জলবায়ু-নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার' মতো। শুক্রাণুর স্বাভাবিক বিকাশের জন্য শুক্রাশয়ের তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে সামান্য কম থাকা প্রয়োজন। অণ্ডকোষের থলির প্রাচীরে থাকা বিশেষ পেশী সংকুচিত (চাপ) ও প্রসারিত হতে পারে। যখন ঠান্ডা থাকে, তখন অণ্ডকোষের থলি সংকুচিত হয়ে শুক্রাশয়কে শরীরের কাছে টেনে নেয় যাতে তা উষ্ণ থাকে। যখন গরম থাকে, তখন এটি প্রসারিত হয়ে শুক্রাশয়কে শরীর থেকে দূরে সরিয়ে দেয় যাতে তা শীতল থাকে।
অণ্ডকোষ (টেস্টিস)
এগুলো অণ্ডকোষের ভিতরে অবস্থিত ডিম্বাকৃতির অঙ্গ। এগুলো সাধারণত দুটি বড় জলপাইয়ের আকারের হয়। দুটি অণ্ডথলি থাকে, একটি বামে এবং একটি ডানে। এদের প্রধান কাজ হলো টেস্টোস্টেরন হরমোন এবং শুক্রাণু উৎপাদন করা।
এপিডিডাইমিস
এটি একটি লম্বা, প্যাঁচানো নালী। এটি প্রতিটি অণ্ডকোষের পিছনে অবস্থিত। এটি অণ্ডকোষে উৎপাদিত শুক্রাণু সঞ্চয় ও পরিবহন করে। এছাড়াও, অণ্ডকোষ থেকে শুক্রাণু প্রথমে এপিডিডাইমিসে পৌঁছায় এবং পরিপক্ক হয়। যৌন উদ্দীপনার সময়, পেশীগুলো সংকুচিত হয়ে শুক্রাণুকে ভাস ডিফারেন্সে ঠেলে দেয়।
এবার দেখা যাক শরীরের ভেতরে কী কী অংশ রয়েছে।
দেহের ভেতরে আরও বেশ কিছু অঙ্গ রয়েছে যা প্রজননতন্ত্রে সাহায্য করে।
| অভ্যন্তরীণ অঙ্গ | চলমান কাজ |
|---|---|
| ভাস ডেফারেন্স | এটি একটি দীর্ঘ, পেশীবহুল নালী যা অণ্ডকোষ থেকে মূত্রাশয়ের পশ্চাৎভাগ হয়ে শ্রোণী গহ্বরে বিস্তৃত। এই নালীর মাধ্যমেই পরিণত শুক্রাণু স্খলনের জন্য প্রস্তুত হয় এবং মূত্রনালীতে বাহিত হয়। |
| বীর্যপাত নালী | শুক্রনালী এবং শুক্রথলির সংযোগে এগুলো গঠিত হয়। এগুলো প্রোস্টেট গ্রন্থির মধ্য দিয়ে যায় এবং বীর্যরসের সাথে আরও তরল যোগ করে। অবশেষে, এগুলো মূত্রনালীতে উন্মুক্ত হয়। |
| মূত্রনালী | এটি সেই নালী যা মূত্রাশয় থেকে মূত্রকে দেহের বাইরে বহন করে। এটি সেই একই নালী যা বীর্যপাতের সময় বীর্য বহন করে। |
| শুক্রথলি | এগুলো মূত্রাশয়ের গোড়ার কাছে শুক্রনালীর সাথে সংযুক্ত একটি থলির মতো। এগুলো আপনার বীর্যের প্রায় ৮০ শতাংশ গঠন করে। এই তরলে ফ্রুক্টোজ নামক এক প্রকার শর্করাও থাকে, যা শুক্রাণুকে চলাচলের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি জোগায়। |
| প্রোস্টেট গ্রন্থি | এটি একটি আখরোট-আকৃতির গ্রন্থি। এটি মূত্রাশয়ের নিচে, পায়ুপথের সামনে অবস্থিত। এই গ্রন্থিটি বীর্যের সাথে আরেকটি তরল যোগ করে যা শুক্রাণুকে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। মূত্রনালী প্রস্টেট গ্রন্থির মধ্য দিয়ে যায়। |
| বালবোইউরেথ্রাল গ্রন্থি | এগুলো হলো মটরদানার আকারের গ্রন্থি, যা প্রোস্টেট গ্রন্থির নিচে, মূত্রনালীর উভয় পাশে অবস্থিত। এগুলো সরাসরি মূত্রনালীতে একটি স্বচ্ছ, পিচ্ছিল তরল নিঃসরণ করে। এই তরলটি মূত্রনালীকে পিচ্ছিল করে এবং মূত্রের অবশিষ্ট অম্লত্বকে প্রশমিত করে। |
এই তন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন সাধারণ রোগ ও উপসর্গসমূহ
শরীরের অন্যান্য তন্ত্রের মতোই, এমন কিছু অবস্থা রয়েছে যা পুরুষের প্রজননতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি।
সাধারণ চিকিৎসাগত অবস্থা:
- অণ্ডকোষের ক্যান্সার
- লিঙ্গ ক্যান্সার
- প্রোস্টেট ক্যান্সার
- যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই)
- অকাল বীর্যপাত
- পুরুষের বন্ধ্যাত্ব
- লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যা
- প্রিয়াপিজম - যৌন উদ্দীপনা ছাড়াই দীর্ঘক্ষণ ধরে লিঙ্গের উত্থান।
যে লক্ষণগুলোর দিকে খেয়াল রাখতে হবে:
আপনার শরীরে এমন কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, এতে লজ্জিত বা ভীত না হয়ে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই সবচেয়ে ভালো।
- বাহ্যিক যৌনাঙ্গে পিণ্ড বা ঘা।
- ব্যথা বা ফোলাভাব।
- কুঁচকি বা তলপেটে ব্যথা বা অস্বস্তি।
- বীর্যে রক্তের উপস্থিতি (হেমাটোস্পার্মিয়া)।
- প্রস্রাবে রক্ত (হেমাটুরিয়া)।
- প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া বা ব্যথা (ডিসইউরিয়া)।
- প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা।
- যৌন মিলনের জন্য লিঙ্গকে যথেষ্ট দৃঢ় রাখতে না পারা।
আপনি আপনার প্রজননতন্ত্রকে কীভাবে সুস্থ রাখেন?
সুস্থ জীবনের জন্য একটি সুস্থ প্রজননতন্ত্র অপরিহার্য। এই সহজ পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করে আপনি একটি বড় পরিবর্তন আনতে পারেন।
- নিরাপদ যৌনমিলন: যৌনবাহিত সংক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে কনডম ব্যবহার করুন।
- স্ব-পরীক্ষা: কোনো পরিবর্তন বা পিণ্ড আছে কিনা তা দেখতে নিয়মিত আপনার লিঙ্গ, অণ্ডকোষ ও অণ্ডথলি পরীক্ষা করুন।
- এইচপিভি টিকা নিন: হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (এইচপিভি) পুরুষাঙ্গের ক্যান্সার এবং যৌনাঙ্গের আঁচিল সৃষ্টি করতে পারে। এইচপিভি টিকা এগুলোর বিরুদ্ধে সুরক্ষা দিতে পারে।
- তামাকজাত দ্রব্য পরিহার করুন: ধূমপান এবং অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনি যদি ধূমপায়ী হন, তবে ধূমপান ছাড়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- উত্তম স্বাস্থ্যবিধি: প্রতিদিন সাবান ও উষ্ণ জল দিয়ে লিঙ্গ, অণ্ডকোষ এবং তার চারপাশের স্থান ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। যদি আপনার খতনা না হয়ে থাকে, তবে লিঙ্গাগ্রচর্মটি পিছনে টেনে লিঙ্গমুণ্ডটি ভালোভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
- নিয়মিত প্রোস্টেট পরীক্ষা করান: ৫০ বছর বয়সের মধ্যে প্রথম প্রোস্টেট পরীক্ষা করানো জরুরি। যদি আপনার পরিবারের কারও প্রোস্টেট ক্যান্সারের ইতিহাস থাকে, তবে ৪৫ বছর বয়সে পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া ভালো।
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর ওজন কত, তা একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- যৌনবাহিত সংক্রমণ সম্পর্কে সচেতন থাকুন: এই রোগগুলোর লক্ষণগুলো সম্পর্কে জানুন। এ সম্পর্কে আপনি যত বেশি জানবেন, নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে তত বেশি সুরক্ষিত রাখতে পারবেন।
পুরুষদের কি সত্যিই 'মেনোপজ' বলে কিছু আছে?
না, পুরুষদের মহিলাদের মতো মেনোপজ হয় না। মেনোপজ হলো এমন একটি অবস্থা যখন একজন মহিলার ডিম্বাশয় প্রজনন হরমোন উৎপাদন বন্ধ করে দেয়। এর ফলে মাসিক বন্ধ হয়ে যায়।
কিন্তু পুরুষদের অণ্ডকোষ হরমোন তৈরির ক্ষমতা হারায় না। তারা ৮০ বছর বয়স বা তারও বেশি বয়স পর্যন্ত শুক্রাণু উৎপাদন করতে পারে।
তবে, ৪৫ বছর বয়সের পর অণ্ডকোষের কার্যকারিতায় কিছু সূক্ষ্ম পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। ৭০ বছর বয়সের পর এই পরিবর্তনগুলো আরও স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে। অনেকে একে 'পুরুষদের মেনোপজ' বলেন, কিন্তু চিকিৎসাগতভাবে এটি সঠিক নয়। ডায়াবেটিসের মতো অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতার কারণেও হরমোনের মাত্রা কমে যেতে পারে।
টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম থাকলে, হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস, বিষণ্ণতা এবং ক্লান্তির মতো উপসর্গগুলো উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, এই চিকিৎসাগুলো প্রোস্টেট ক্যান্সারের অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।তাই, যেকোনো চিকিৎসা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে বিষয়টি নিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আলোচনা করা এবং এর সুবিধা ও অসুবিধাগুলো বুঝে নেওয়া অপরিহার্য।
মূল বার্তা
- পুরুষের প্রজননতন্ত্র আপনার শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি যৌনক্রিয়া, প্রজনন এবং মূত্রত্যাগসহ সবকিছুর সঙ্গে জড়িত।
- আপনার যৌনাঙ্গ দেখতে অন্য কারো থেকে আলাদা হতে পারে, এবং এটা স্বাভাবিক। বয়স বাড়ার সাথে সাথেও এতে সামান্য পরিবর্তন আসে।
- এই তন্ত্রে দেহের বাহ্যিক অংশগুলোর পাশাপাশি প্রোস্টেট গ্রন্থি ও শুক্রথলির মতো অভ্যন্তরীণ অংশগুলোও অন্তর্ভুক্ত।
- আপনার প্রজনন স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া জরুরি। ভালো স্বাস্থ্যবিধি, নিরাপদ যৌন অভ্যাস এবং নিয়মিত স্ব-পরীক্ষা এক্ষেত্রে সাহায্য করে।
- আপনার শরীরে কোনো অস্বাভাবিক পিণ্ড, ব্যথা, ফোলাভাব বা অন্য কোনো উপসর্গ দেখা দিলে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে লজ্জা বা ভয় পাবেন না। যত তাড়াতাড়ি রোগ নির্ণয় করা যায়, ততই ভালো।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন