আপনারও কি ছত্রাকজনিত অ্যালার্জি আছে? আসুন এ বিষয়ে সচেতন হই!

আপনি কি কখনো আপনার বাড়ির দেয়ালে, বাথরুমের কোণে, বা বাসি পাউরুটিতে সবুজ বা কালো ছত্রাক জন্মাতে দেখেছেন? আসলে, আমরা যা ভাবি, তার চেয়েও এই ছত্রাক আমাদের চারপাশে, বাড়ির ভেতরে ও বাইরে, অনেক বেশি পরিমাণে থাকে। সাধারণত, আমরা প্রতিদিন শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে এটি গ্রহণ করি এবং খাবারের সাথে অল্প পরিমাণে খেলে কোনো সমস্যা হয় না। তবে, কিছু মানুষের এই ধরনের ছত্রাকে অ্যালার্জি থাকতে পারে। আর তখনই উপসর্গগুলো দেখা দিতে শুরু করে।

এই অ্যালার্জির লক্ষণগুলো কী কী?

ছত্রাকজনিত অ্যালার্জির লক্ষণগুলো অন্যান্য অ্যালার্জির লক্ষণের মতোই। খেয়াল করে দেখুন এই লক্ষণগুলো আপনার প্রায়ই দেখা দেয় কি না।

এগুলো হলো কিছু সচরাচর দেখা যায় এমন লক্ষণ :

যখন আপনি আপনার উপসর্গগুলো নিয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলবেন , তখন তিনি আপনাকে একজন অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন, যিনি পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত করতে পারবেন যে আপনার সত্যিই ছত্রাকের প্রতি অ্যালার্জি আছে কি না।

ছত্রাকজনিত অ্যালার্জি কীভাবে এড়ানো যায়?

এটি এড়ানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হলো ছত্রাকের সংস্পর্শ যতটা সম্ভব কমানো। চলুন দেখে নেওয়া যাক, ঘরের ভেতরে এবং বাইরে উভয় ক্ষেত্রেই কীভাবে তা করা যায়।

বাইরে ছত্রাক থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।

বাইরের ছত্রাকের পরিমাণ বাড়তে পারে, বিশেষ করে বর্ষাকালে এবং বর্ষার পরে।

• বাগান থেকে ভেজা ঝরা পাতা সবসময় সরিয়ে ফেলুন এবং খেয়াল রাখুন যেন তা এক জায়গায় জমতে না থাকে।
• ছাদের জল নিষ্কাশনের নালাগুলো পরিষ্কার রাখুন, যাতে জল জমে না থাকে।
• বাগানে এমন কোনো জায়গা থাকলে যেখানে জল জমে আছে (যেমন পুরোনো টায়ার বা নারকেলের খোসা ), সেগুলি সরিয়ে ফেলুন।

ঘরের ভেতরে ছত্রাক জন্মানো কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

ঘরের ভেতরে ছত্রাক জন্মানোর প্রধান কারণ হলো আর্দ্রতা। তাই আমাদের ঘরবাড়ি যতটা সম্ভব শুষ্ক রাখা প্রয়োজন।

আসুন খাবার ও পানীয় থেকে ছত্রাকজনিত অ্যালার্জি প্রতিরোধ করি।

কিছু খাবারে মোল্ড বা ইস্টের মতো ছত্রাকও থাকতে পারে। আপনার যদি মোল্ড অ্যালার্জি থাকে, তবে এই খাবারগুলোর ব্যাপারেও খুব সতর্ক থাকা প্রয়োজন।

নিচে এমন কিছু খাবারের তালিকা দেওয়া হলো যা ছত্রাকজনিত অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

উপসর্গ দেখা দিলে কী করতে হবে?

আপনার অ্যালার্জির উপসর্গ দেখা দিলে, আপনি কয়েকটি কাজ করতে পারেন। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, সবসময় চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ।

• আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন: আপনার উপসর্গগুলোর জন্য কোন চিকিৎসা সবচেয়ে ভালো হবে, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি অ্যান্টিহিস্টামিন, নাকের স্প্রে বা চোখের ড্রপের পরামর্শ দিতে পারেন।
• প্রেসক্রিপশনের ওষুধ: আপনার এমন কিছু প্রেসক্রিপশনের ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে যা ফার্মেসি থেকে সরাসরি কেনা যায় না।
• অ্যালার্জি শট: কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা হিসেবে অ্যালার্জি শট নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। আপনি এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারকেও জিজ্ঞাসা করতে পারেন।