ওষুধ ছাড়াও ডিমেনশিয়ার চিকিৎসায় আর কী কী সাহায্য করে? (ডিমেনশিয়া থেরাপি)

আপনার কোনো প্রিয়জন, যেমন আপনার মা, বাবা, দাদি বা দাদা, কি স্মৃতিভ্রংশে ভুগছেন? তাঁদের স্মৃতিশক্তি কি এতটাই কমে যাচ্ছে যে, দৈনন্দিন কাজকর্ম করতেও তাঁদের অসুবিধা হচ্ছে? হয়তো ডাক্তার তাঁদের বলেছেন যে তাঁদের অ্যালঝাইমার রোগ হয়েছে। এটি স্মৃতিভ্রংশের সবচেয়ে সাধারণ ধরন। এই রোগের চিকিৎসা এর কারণের ওপর নির্ভর করে।

দুর্ভাগ্যবশত, ডিমেনশিয়াকে পুরোপুরি থামানো বা এর অগ্রগতি ধীর করার কোনো উপায় নেই। তবে, উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের ওষুধের পাশাপাশি বিভিন্ন চিকিৎসা এবং কাউন্সেলিং পরিষেবা রয়েছে, যা তাদের দৈনন্দিন জীবনকে অনেক সহজ করে তুলতে পারে। আজ আমরা সেই বিষয়েই কথা বলব।

পেশাগত থেরাপি

একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট আপনার প্রিয়জনের শক্তি, দুর্বলতা এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা মূল্যায়ন করে নির্ধারণ করতে পারেন যে, কোথায় তার সবচেয়ে বেশি সাহায্যের প্রয়োজন। আপনি এই থেরাপিস্টের সাথে কাজ করে তাদের কিছু শারীরিক দক্ষতাও উন্নত করতে পারেন।

এর চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ হলো, থেরাপিস্ট তাদের বাড়িকে নিজেদের জন্য আরও নিরাপদ ও উপযুক্ত একটি জায়গা করে তুলতে সাহায্য করতে পারেন। ভেবে দেখুন, এই ধরনের বিষয়গুলো কতটা সহায়ক হতে পারে:

• আলমারি গোছানো: আলমারিটি এমনভাবে গোছান যাতে শুধু আবহাওয়ার উপযোগী পোশাকগুলোই সহজে খুঁজে পাওয়া যায়। এতে পোশাক বাছাই করতে গিয়ে তারা আটকে পড়বে না।
• বাড়ি ও বাগানের নিরাপত্তা: নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে আপনার বাগানের চারপাশে বেড়া দিন, যাতে বাড়ি থেকে বের হওয়ার সময় রাস্তায় হারিয়ে না যান।
• পুরোনো শখকে নতুনভাবে উপভোগ করা: আগে উপভোগ করা জিনিসগুলোকে (যেমন ধাঁধা সমাধান করা) সহজ করে এমন কিছুতে পরিণত করা যা তারা এখন করতে পারে, এবং এর মাধ্যমে তাদের পছন্দের কাজটি চালিয়ে যাওয়ার সুযোগ করে দেওয়া।
• রান্নাঘরকে সহজ করা: রান্নাঘরের জিনিসপত্রে নাম লিখে ও গুছিয়ে রাখা, যাতে চা বানানোর মতো সহজ কাজও ধাপে ধাপে সহজে করা যায়।

শারীরিক থেরাপি

একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার প্রিয়জনের ভারসাম্য উন্নত করতে এবং পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারেন। এই থেরাপিতে ব্যবহৃত ব্যায়ামগুলো তাদের মানসিক সুস্থতার জন্যও খুব উপকারী হতে পারে।

বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি এবং তাদের লক্ষ্য

এই সারণি থেকে আপনি এখানে আলোচিত চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো এবং সেগুলোর প্রধান উপকারিতাগুলো সহজেই দেখতে পারেন।

বৈধতা থেরাপি

এটিও এক ধরনের কাউন্সেলিং। এখানে কাউন্সেলর আপনার প্রিয়জনের কথার চেয়ে তার অনুভূতির ওপর বেশি মনোযোগ দেন। তারা আসলে কী অনুভব করছেন তা বোঝার জন্য কাউন্সেলর তার কণ্ঠস্বর এবং শারীরিক ভাষার মতো বিষয়গুলো পর্যবেক্ষণ করেন।

উদাহরণস্বরূপ, যদি তাদের রাগান্বিত মনে হয়, তাহলে বলুন, "আমি বুঝতে পারছি আপনি রেগে আছেন।" অন্য কেউ যে তাদের অনুভূতিটা বুঝতে পারছে, এটা জানা তাদের জন্য অনেক বড় স্বস্তির কারণ হতে পারে।

বাস্তবতা অভিমুখীকরণ

এই থেরাপিতে, থেরাপিস্ট এবং রোগী একসাথে দিন, সময় এবং স্থানের মতো তথ্য পুনরাবৃত্তি করেন। এটি তাদের বর্তমান সম্পর্কে সচেতন থাকতে এবং বিভ্রান্তি কমাতে সাহায্য করে। বাড়িতে বড় ঘড়ি এবং ক্যালেন্ডার টাঙানোও এক্ষেত্রে সহায়ক হয়।

কিন্তু এটা সবার জন্য কার্যকর নয়।যিনি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করেন যে তিনি অন্য কোনো সময় বা স্থানে আছেন, তার জন্য এই চিকিৎসাটি কষ্টদায়ক ও উদ্বেগজনক হতে পারে। তাই, কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।

বিষণ্ণতার চিকিৎসা

ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বিষণ্ণতা একটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে এই রোগের প্রাথমিক ও মধ্যবর্তী পর্যায়ে। তবে, এই লক্ষণগুলো সবসময় একই রকম থাকে না এবং কখনও কখনও এগুলো আসে ও যায়।

আপনার ডাক্তার আপনার বিষণ্ণতার চিকিৎসার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন এবং কাউন্সেলিংয়ের জন্য আপনাকে পাঠাতে পারেন। এছাড়াও, আরও কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনাকে আপনার বিষণ্ণতা সামলাতে সাহায্য করতে পারে:

• সহায়ক গোষ্ঠী: একই ধরনের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন ব্যক্তিদের সাথে একত্রিত হয়ে কথা বলা।
• একটি ধারাবাহিক রুটিন: এমন একটি অনুমানযোগ্য রুটিন বজায় রাখা যা প্রতিদিন একই সময়ে করা হয়।
• ছোট ছোট সাফল্য উদযাপন করা: তাদের করা ছোট ছোট ভালো কাজগুলোরও প্রশংসা করা।
• পরিবারের অংশ হওয়া: পারিবারিক কার্যকলাপে তাদেরকে সম্পৃক্ত করা।
• যে বিষয়গুলো তাদের আনন্দ দেয়: তাদেরকে এমন সব কাজে যুক্ত করা যা তারা উপভোগ করে এবং যা তাদের আনন্দ দেয়।
• আপনার ভালোবাসা ও যত্ন: তাদেরকে প্রায়ই মনে করিয়ে দিন যে, তাদেরকে ভালোবাসা হয় এবং তাদের যত্ন নেওয়া হয়।