Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 সাধারণ এবং প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য

আপনার ১৫ মাস বয়সী শিশুর স্বাস্থ্য পরীক্ষা: এই বিষয়ে আমাদের কি সচেতন থাকা উচিত?

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 14, 2026 • ⏱ 12 min read • সম্পাদকীয় নীতি
আপনার ১৫ মাস বয়সী শিশুর স্বাস্থ্য পরীক্ষা: এই বিষয়ে আমাদের কি সচেতন থাকা উচিত?
Table of Contents ▾

আপনার ১৫ মাস বয়সী শিশুর পরবর্তী চেকআপের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময়, আপনি হয়তো ভাবছেন, “কী হবে? ওরা কী জিজ্ঞাসা করবে?” এটা স্বাভাবিক। প্রকৃতপক্ষে, আপনার শিশুর স্বাস্থ্য ঠিকমতো বিকশিত হচ্ছে কিনা তা জানার জন্য এই চেকআপটি একটি মূল্যবান সুযোগ। তাই, চলুন দেখে নেওয়া যাক এই চেকআপের সময় সাধারণত কী হয়, ডাক্তার কী কী দেখবেন এবং আপনার কী কী জানা উচিত।

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

এই চেকআপের সময় কী হয়? দেখা যাক?

আচ্ছা, আপনি যখন আপনার বাচ্চাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান, তখন সাধারণত এটাই ঘটে। এতে চিন্তার কিছু নেই, এটা আপনার এবং বাচ্চার ভালোর জন্যই করা হয়।

প্রথমে শিশুর মাপগুলো দেখে নিন।

প্রথমে, ডাক্তার বা নার্স আপনার শিশুর ওজন, উচ্চতা এবং মাথার পরিধি মেপে তা লিখে রাখবেন। তাঁদের কাছে থাকা একটি বিশেষ গ্রোথ চার্টে তাঁরা এই পরিমাপগুলো লিপিবদ্ধ করবেন। এর মাধ্যমে তাঁরা দেখতে পারেন যে আপনার শিশু তার বয়স অনুযায়ী ঠিকমতো বেড়ে উঠছে কিনা এবং আগের চেকআপের পর থেকে কোনো উন্নতি হয়েছে কিনা। এটিকে আপনার শিশুর বিকাশের একটি রিপোর্ট কার্ড হিসেবে ভাবুন।

এরপর, ডাক্তার আপনাকে এই বিষয়গুলো জিজ্ঞাসা করবেন:

মাপ নেওয়া হয়ে গেলে, ডাক্তার আপনার সাথে কথা বলবেন। তিনি আপনার শিশুর দৈনন্দিন জীবন ও অভ্যাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। আপনার মনে কোনো প্রশ্ন, ভয় বা উদ্বেগ থাকলে, তা জিজ্ঞাসা করার জন্য এটাই সেরা সময়। কোনো কিছু চেপে রাখবেন না, এমনকি ছোট ছোট প্রশ্নও জিজ্ঞাসা করুন। তিনি বিশেষভাবে এই ধরনের বিষয়গুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

খাবার ও পানীয় কেমন?

১৫ মাস বয়সে শিশুরা খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে অনেকখানি এগিয়ে যায়। এই বয়সে তারা প্রায়শই বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়া শুরু করে । তারা খাবারের বিভিন্ন ধরনের গঠন, যেমন ঘন ও দানাযুক্ত খাবারে অভ্যস্ত হতে থাকে। ডাক্তার জানতে চান, আপনি আপনার শিশুকে দিনে ৩ বেলা প্রধান খাবার এবং ২ বা ৩টি পুষ্টিকর নাস্তা দিচ্ছেন কি না।

মনে রাখবেন, এই বয়সে অর্থাৎ জীবনের দ্বিতীয় বছরে, শিশুদের বৃদ্ধির হার প্রথম বছরের তুলনায় কিছুটা কমে যায়। তাই তাদের ক্ষুধা কিছুটা কমে গেলে অবাক হবেন না । এটা স্বাভাবিক।

আপনার শিশু এখন কাপ থেকে পান করতে সক্ষম হতে পারে। তারা চামচ দিয়ে খাওয়ার চেষ্টাও করতে পারে, তবে তারা হয়তো আঙুল দিয়ে খেতেই বেশি পছন্দ করবে । তাদের তা করতে দিন, এটি তাদের বিকাশেরই একটি অংশ।

কাক্কা করার মধ্যে কি কোনো পার্থক্য আছে?

যখন আপনি আপনার শিশুকে নতুন খাবার, বিশেষ করে সম্পূর্ণ দুধ দেওয়া শুরু করেন, তখন তার মলের রঙ, ঘনত্ব (অর্থাৎ, মল পাতলা না দলা দলা হবে) এবং দিনে কতবার মলত্যাগ করছে, তাতে পরিবর্তন আসতে পারে । এটা স্বাভাবিক। তবে, যদি আপনার শিশুর দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে, অথবা সে কাঁদে বা মলত্যাগ করতে তার কষ্ট হচ্ছে বলে মনে হয়, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানাবেন ।

আপনার বাচ্চা কেমন ঘুমাচ্ছে?

ছোট শিশুদের বিকাশের জন্য ঘুম অপরিহার্য। সব শিশু একরকম হয় না, তবে গড়ে প্রায় ১৫ মাস বয়সী শিশুদের দিনে ১২ থেকে ১৪ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন হয় । এর মধ্যে দিনের বেলার ঘুমও অন্তর্ভুক্ত। আপনার শিশু রাতে ভালোভাবে ঘুমায় কিনা এবং দিনের বেলা কতক্ষণ ঘুমায়, এই ধরনের প্রশ্ন ডাক্তার জিজ্ঞাসা করবেন।

শিশুটির বিকাশ কেমন হচ্ছে?

এই অংশটির জন্যই অনেক বাবা-মা অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করেন। ডাক্তার আপনার শিশুর বিকাশের বিভিন্ন পর্যায় নিয়ে আলোচনা করবেন। ১৫ মাস বয়সের মধ্যে শিশুরা সাধারণত এই কাজগুলো করতে শুরু করে:

  • আমি 'মা' আর 'বাবা' ছাড়াও দু-একটা নতুন শব্দ বলার চেষ্টা করছি । হয়তো স্পষ্ট করে বলা যায় না, কিন্তু আমি চেষ্টা করে যাচ্ছি।
  • সে তোমাকে জড়িয়ে ধরে, আদর করে এবং তোমার শরীরে মাথা ঘষে তার ভালোবাসা প্রকাশ করে ।
  • তুমি হাতের ইশারায় দেওয়া এবং বলা কথার মাধ্যমে করা সহজ নির্দেশাবলী বোঝো ও অনুসরণ করো, যেমন, "আমাকে বলটা দাও" এবং "টাটা বলো" ।
  • যখন আপনি জিজ্ঞাসা করেন, "বলটা কোথায়?" , তারা কোনো পরিচিত খেলনা বা অন্য কিছুর দিকে তাকায় ।
  • যখন আপনার কোনো কিছুর প্রয়োজন হয় বা সাহায্যের দরকার পড়ে, তখন আপনি এগিয়ে এসে তা দেখান ।
  • অন্যান্য শিশুদের সাথে খেলার সময় , তারা অন্যরা কী করে তা দেখে এবং তা অনুকরণ করার চেষ্টা করে ।
  • জিনিসপত্র সঠিকভাবে ব্যবহার করার চেষ্টা করা, যেমন কানে ফোন ধরা, কাপ থেকে পান করা এবং বইয়ের পাতা উল্টানো।
  • অন্তত দুটি ব্লক, কাপ ইত্যাদি একটির উপর আরেকটি রাখার চেষ্টা করুন ।
  • আমি কারও সাহায্য ছাড়াই একা এক-দু পা এগোই । হয়তো পড়ে যাব, কিন্তু হাল ছাড়ি না।
  • সে একা একা আঙুল দিয়ে খাবার খায় ।

এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ: যদি আপনার শিশুর মধ্যে বিকাশের এই পর্যায়গুলোর এক বা একাধিক লক্ষণ দেখা না যায়, অথবা যদি মনে হয় যে সে তার আগের কোনো দক্ষতা হারিয়ে ফেলেছে (উদাহরণস্বরূপ, সে আগে কয়েকটি শব্দ বলত কিন্তু এখন আর বলে না), তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানাবেন । আতঙ্কিত হবেন না, কিন্তু বিষয়টি সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি।

এরপর আমরা শিশুটির শরীর পরীক্ষা করব, তাই না?

হ্যাঁ, এরপর শিশুর একটি সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা করা হবে। এই সময় আপনি শিশুর সাথে থাকবেন। ডাক্তার শিশুর পোশাক খুলে এই পরীক্ষাটি করবেন। এর মধ্যে রয়েছে চোখের পরীক্ষা, দাঁতের পরীক্ষা (যদি প্রথম দাঁত উঠে থাকে), স্টেথোস্কোপ দিয়ে হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের শব্দ শোনা এবং পেট স্পর্শ করে পরীক্ষা করা। ডাক্তার শিশুর শারীরিক দক্ষতার দিকেও বিশেষভাবে মনোযোগ দেবেন, যেমন সে কীভাবে হাঁটে, কীভাবে জিনিসপত্র ধরে এবং তার আচরণ কেমন।

তারা কি টিকা নিয়েও কথা বলবেন?

অবশ্যই! শিশুদের হাম, মাম্পস এবং রুবেলার মতো মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য টিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।তাই, সময়মতো টিকা দেওয়া অপরিহার্য। এই চেকআপের সময় ডাক্তার এটাও দেখে নেবেন যে শিশুর কোন কোন টিকা প্রয়োজন এবং সেই অনুযায়ী তা দেবেন। এক ডাক্তারখানা থেকে অন্য ডাক্তারখানায় টিকার সময়সূচী সামান্য ভিন্ন হতে পারে। তাই, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে নিন এবার কোন কোন টিকা দেওয়া হচ্ছে, টিকা দেওয়ার পর কী কী ছোটখাটো অস্বস্তি (যেমন জ্বর এবং শরীরে ব্যথা) হতে পারে এবং সেক্ষেত্রে কী করতে হবে।

আমাদের কি আগামী ১৮ মাস এই বিষয়গুলো মনে রাখা উচিত?

আচ্ছা, ডাক্তারের চেকআপ শেষ হওয়ার পর, পরবর্তী চেকআপ (যা ১৮ মাস বয়সে হয়) পর্যন্ত আপনার বাচ্চার কিছু জিনিসের যত্ন নিতে হবে। চলুন, সেই বিষয়ে একটু আলোচনা করা যাক।

আপনি কীভাবে আপনার খাবার ও পানীয়ের যত্ন নেওয়া অব্যাহত রাখতে পারেন?

আপনার শিশুর সুস্থ বিকাশের জন্য পুষ্টিকর খাবার অপরিহার্য। তাই এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন:

  • আপনার শিশুকে দুই বছর বয়স পর্যন্ত সম্পূর্ণ ফ্যাটযুক্ত দুধ (হোল মিল্ক) দিন। আপনার ডাক্তার বিশেষভাবে না বললে কম ফ্যাটযুক্ত বা ফ্যাটবিহীন দুধ দেবেন না। এর কারণ হলো, এই সময়ে মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য ফ্যাট অপরিহার্য। তবে আপনার শিশুকে প্রতিদিন গরুর দুধের পরিমাণ ১৬-২৪ আউন্স (প্রায় ৪৮০-৭২০ মিলিলিটার)-এর মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখুন। অতিরিক্ত পরিমাণে দিলে অন্যান্য পুষ্টিকর খাবারের প্রতি আপনার শিশুর রুচি কমে যেতে পারে।
  • আয়রন-সমৃদ্ধ সিরিয়াল এবং আয়রন-সমৃদ্ধ খাবার দিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার শিশুর খাদ্যতালিকায় মাংস, মাছ, মুরগির মাংস, ভালোভাবে রান্না করা সবুজ শাকসবজি (যেমন পালং শাক, কেল), শিম জাতীয় খাবার (যেমন সাদা শিম, কালো শিম, লাল মটর) এবং টোফু যোগ করুন।
  • বিভিন্ন ধরনের খাবার দিন। বারবার একই খাবার দেওয়ার চেয়ে খাবারে বৈচিত্র্য আনা ভালো। তবে আপনার শিশুকেই ঠিক করতে দিন সে কতটা খাবে এবং কখন তার পেট ভরবে। তাকে জোর করবেন না।
  • যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বোতলে দুধ খাওয়ানো বন্ধ করুন এবং আপনার শিশুকে কাপে খাওয়ানো শুরু করুন । আপনি যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান, তাহলেও কাপে করে খাওয়ানোর চেষ্টা করতে পারেন।
  • যদি আপনি ১০০% ফলের রস দেন, তবে তা একটি কাপে করে দিন। এবং দিনে ৪ আউন্স (প্রায় ১২০ মিলিলিটার)-এর বেশি দেবেন না। আস্ত ফল হিসেবে দেওয়াই ভালো। সোডার মতো চিনিযুক্ত পানীয় একেবারেই এড়িয়ে চলুন ।
  • যথাসম্ভব চিনি, লবণ ও তেল বেশি এবং পুষ্টিগুণ কম এমন জাঙ্ক ফুড দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
  • গলায় আটকে যেতে পারে এমন খাবারের ব্যাপারে খুব সতর্ক থাকুন। উদাহরণস্বরূপ, হট ডগ (সসেজ), আস্ত আঙুর, কাঁচা গাজরের টুকরো, চিনাবাদামের মতো বাদাম, শক্ত ফল (যেমন আপেলের টুকরো) এবং ক্যান্ডি দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। যদি এগুলো দিতেই হয় , তবে সেগুলোকে খুব ছোট ছোট টুকরো করে কেটে, ভালোভাবে সেদ্ধ করে নিন এবং শুধুমাত্র খুব মনোযোগ দিয়ে দেওয়ার পরেই দিন ।

আমরা আমাদের সন্তানকে শিখতে কীভাবে সাহায্য করি?

এই বয়সে ছোটদের মস্তিষ্ক স্পঞ্জের মতো। তারা যা কিছু দেখে ও শোনে, তা থেকেই শেখে।

  • শিশুরা যখন অন্যদের সাথে কাজ করে, কথা বলে এবং খেলে, তখন তারা সবচেয়ে ভালোভাবে শেখে।তাই প্রতিদিন আপনার শিশুর সাথে কথা বলার জন্য, তাকে বই পড়ে শোনানোর জন্য (ছবিওয়ালা বই বেশি ভালো), তার সাথে গান গাওয়ার জন্য এবং একসাথে খেলার জন্য সময় বের করুন।
  • আপনার শিশুর স্ক্রিন টাইম (অর্থাৎ টিভি, কম্পিউটার, ফোন, ট্যাবলেটে কাটানো সময়) যতটা সম্ভব সীমিত করুন। ডাক্তাররা দিনে এক ঘণ্টার কম সময় এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। আপনার শিশুর সাথে বসে ভালো মানের এবং শিক্ষামূলক অনুষ্ঠান বেছে নেওয়া যেতে পারে। আত্মীয়দের সাথে ভিডিও চ্যাট করাও একটি ভালো উপায়।
  • বাড়িতে আপনার শিশুর খেলার জন্য একটি নিরাপদ জায়গা তৈরি করুন। আপনার শিশুকে নতুন নতুন জিনিস অন্বেষণ করতে, স্পর্শ করতে এবং ছুঁয়ে দেখতে প্রচুর সময় দিন। এটি তাদের কৌতূহল এবং সৃজনশীলতা বিকাশে সহায়তা করবে।

প্রতিদিন নিজের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি সুরক্ষার কথাও তো ভাবতে হয়, তাই না?

হ্যাঁ, এটাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। ছোটরা খুবই কৌতূহলী হয়, তাই বিপদ থেকে তাদের রক্ষা করা আপনার দায়িত্ব।

  • জন্মের দিন থেকেই আপনার শিশুর দাঁত পরিষ্কার রাখুন। একটি ছোট টুথব্রাশ ও সামান্য পরিমাণ টুথপেস্ট দিয়ে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করান। আপনি যদি এখনও কোনো দন্তচিকিৎসকের কাছে না গিয়ে থাকেন, তাহলে শীঘ্রই একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন। দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে, আপনার ডাক্তার বা দন্তচিকিৎসক বছরে ২-৪ বার আপনার শিশুর দাঁতে ফ্লুরাইড বার্নিশ প্রয়োগ করতে পারেন।
  • ঘুমানোর একটি রুটিন তৈরি করুন। যেমন, আপনার শিশুকে গোসল করানো, তার দাঁত ব্রাশ করানো এবং তাকে গল্প শোনানো। যদি সে রাতে ঘুম থেকে জেগে ওঠে এবং তাকে আবার ঘুম পাড়াতে অসুবিধা হয়, তবে তাকে সান্ত্বনা দিন, কিন্তু তার সাথে কথাবার্তা যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত রাখুন এবং অতিরিক্ত খেলাধুলা এড়িয়ে চলুন।
  • এই বয়সে ছোট বাচ্চাদের জেদ করা বা জেদ করা খুবই সাধারণ । বিশেষ করে যখন তারা ক্লান্ত বা ক্ষুধার্ত থাকে, তখন এমনটা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। জেদ শুরু হওয়ার আগেই তা থামানোর চেষ্টা করুন - হয় তাদের মনোযোগ অন্য দিকে ঘুরিয়ে দিয়ে (যেমন তাদের অন্য কোনো খেলনা দিয়ে) অথবা যে পরিস্থিতিতে তারা অস্বস্তি বোধ করছে, সেখান থেকে তাদের সরিয়ে নিয়ে।
  • আপনার শিশুকে দুটি গ্রহণযোগ্য বিকল্প দিন এবং তাকে তার পছন্দেরটি বেছে নিতে দিন। উদাহরণস্বরূপ, "তুমি কি লাল শার্টটা পরতে চাও নাকি নীলটা?" এটি তাদের মধ্যে স্বাধীনতার অনুভূতি জাগিয়ে তুলবে এবং তাদের জেদ কমাতে পারে।
  • আপনার সন্তান ভালো কিছু করলে তার প্রশংসা করুন এবং তাকে আদর করুন । তার যে কোনো আচরণ যা আপনার পছন্দ নয়, তা উপেক্ষা করুন (যদি না তা বিপজ্জনক হয়)। আপনার সন্তানকে কখনো মারবেন না । ছোটরা মার এবং যে আচরণটি আপনি শুধরে দিতে চাইছেন, তার মধ্যে সম্পর্কটা বোঝে না। এর পরিবর্তে, আপনি তাকে অল্প সময়ের জন্য 'টাইম-আউট' দিতে পারেন (অর্থাৎ, একটি শান্ত জায়গায় কিছুক্ষণের জন্য একা রাখা)।
  • গাড়িতে ভ্রমণের সময়, আপনার শিশুকে গাড়ির সিট প্রস্তুতকারকের নির্দিষ্ট করা ওজন বা উচ্চতার সীমায় না পৌঁছানো পর্যন্ত পেছনের সিটে, পেছনমুখী কার সিটে রাখুন। ছোট শিশুদের জন্য এটাই সবচেয়ে নিরাপদ উপায়।
  • বাইরে খেলতে যাওয়ার অন্তত ১৫ মিনিট আগেআপনার শিশুর ত্বকে ৩০ বা তার বেশি এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন লাগান। রোদ তেমন তীব্র না মনে হলেও এটি লাগান। প্রতি দুই ঘণ্টা পর পর পুনরায় লাগান, বিশেষ করে ঘামলে বা জলে খেলার পর।
  • আপনার শিশুকে পরোক্ষ ধূমপান থেকে রক্ষা করুন। এটি হৃদরোগ এবং ফুসফুসের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। যদি আপনি বা আপনার বাড়ির কেউ ধূমপান করেন, তবে আপনার শিশুর আশেপাশে তা করবেন না। ই-সিগারেটের ধোঁয়াও ক্ষতিকর।
  • সবসময় নিশ্চিত করুন আপনার বাড়ির পরিবেশ এই কৌতূহলী ছোট্ট শিশুটির জন্য নিরাপদ ।
  • নাগালের বাইরে রাখুন: ছোট খেলনা এবং বোতামের মতো জিনিস যা আটকে যেতে পারে; ফোন চার্জার ও ইস্ত্রির তারের মতো তার; গরম কফি ও চায়ের কাপ, ধারালো ছুরি, কাঁচি এবং কাঁচের জিনিসপত্রের মতো ভঙ্গুর জিনিস; বিষাক্ত পদার্থ (সমস্ত ঔষধপত্র, ঘর পরিষ্কারের সামগ্রী এবং কীটনাশক আলমারিতে রাখুন এবং তালাবদ্ধ করে রাখুন)।
  • জরুরি নম্বরগুলো সহজে খুঁজে পাওয়া যায় এমন জায়গায় রাখুন (যেমন আপনার ফোনের পাশে, ফ্রিজের উপরে) । এছাড়াও বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের নম্বরটি লিখে রাখুন (শ্রীলঙ্কায়, জাতীয় বিষ তথ্য কেন্দ্র - ০১১২৬৮৬১৪৩)।
  • সিঁড়ি থাকলে উপরে ও নিচে নিরাপত্তা গেট ব্যবহার করুন । সিঁড়িতে আপনার শিশুর উপর নজর রাখুন।
  • জলীয় ঝুঁকি এড়িয়ে চলুন : বাথরুমের দরজা ও টয়লেটের সিট বন্ধ রাখুন এবং বালতি জলে ভর্তি রাখুন। আপনার শিশুকে স্নান করানোর সময় বা জলের কাছাকাছি অন্য কোথাও (যেমন জলের ট্যাঙ্ক, সুইমিং পুল) এক মুহূর্তের জন্যও একা রাখবেন না এবং সর্বদা তার উপর নজর রাখুন ।
  • বাড়িতে বন্দুক রাখবেন না । এটাই সবচেয়ে নিরাপদ কাজ। যদি রাখতেই হয়, তবে সেটির গুলি বের করে, তালাবদ্ধ করে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। গুলি আলাদাভাবে তালাবদ্ধ করে রাখুন। শিশুদের হাতে চাবি যেতে দেবেন না।

অবশেষে, মনে রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

সুতরাং, মা ও বাবা, আপনাদের ১৫ মাস বয়সী শিশুর স্বাস্থ্য পরীক্ষা তার স্বাস্থ্যযাত্রার আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। ডাক্তার যা বলেন তা মনোযোগ দিয়ে শুনুন এবং আপনার মনে আসা যেকোনো প্রশ্ন, এমনকি ছোট প্রশ্নগুলোও জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না। আপনাদের যত্ন, ভালোবাসা এবং ডাক্তারের নির্দেশনাই আপনার শিশুকে সুস্থ ও সুখীভাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করবে।

মনে রাখবেন, প্রতিটি শিশুই আলাদা। প্রতিটি শিশু তার নিজস্ব গতিতে বেড়ে ওঠে। তাই আপনার শিশুকে অন্য শিশুদের সাথে তুলনা করবেন না। আপনার শিশুকে তার নিজস্ব গতিতে এবং নিজস্ব উপায়ে বেড়ে উঠতে দিন। আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করাই সর্বদা সর্বোত্তম।

আপনার এবং আপনার ছোট্ট সোনামণির জন্য অনেক অনেক শুভকামনা!


১৫ মাস বয়সী শিশু, শিশুর বিকাশ, শিশুর স্বাস্থ্য, ডাক্তারি পরীক্ষা, বিকাশের পর্যায়সমূহ, শিশুর পুষ্টি, শিশুর নিরাপত্তা

❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

এরপর আমরা শিশুটির শরীর পরীক্ষা করব, তাই না?

হ্যাঁ, এরপর শিশুর একটি সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা করা হবে। এই সময় আপনি শিশুর সাথে থাকবেন। ডাক্তার শিশুর পোশাক খুলে এই পরীক্ষাটি করবেন। এর মধ্যে রয়েছে চোখের পরীক্ষা, দাঁতের পরীক্ষা (যদি প্রথম দাঁত উঠে থাকে), স্টেথোস্কোপ দিয়ে হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের শব্দ শোনা এবং পেট স্পর্শ করে পরীক্ষা করা। ডাক্তার শিশুর শারীরিক দক্ষতার দিকেও বিশেষভাবে মনোযোগ দেবেন, যেমন সে কীভাবে হাঁটে, কীভাবে জিনিসপত্র ধরে এবং তার আচরণ কেমন।

তারা কি টিকা নিয়েও কথা বলবেন?

অবশ্যই! শিশুদের হাম, মাম্পস এবং রুবেলার মতো মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য টিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।তাই, সময়মতো টিকা দেওয়া অপরিহার্য। এই চেকআপের সময় ডাক্তার এটাও দেখে নেবেন যে শিশুর কোন কোন টিকা প্রয়োজন এবং সেই অনুযায়ী তা দেবেন। এক ডাক্তারখানা থেকে অন্য ডাক্তারখানায় টিকার সময়সূচী সামান্য ভিন্ন হতে পারে। তাই, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে নিন এবার কোন কোন টিকা দেওয়া হচ্ছে, টিকা দেওয়ার পর কী কী ছোটখাটো অস্বস্তি (যেমন জ্বর এবং শরীরে ব্যথা) হতে পারে এবং সেক্ষেত্রে কী করতে হবে।

আপনি কীভাবে আপনার খাবার ও পানীয়ের যত্ন নেওয়া অব্যাহত রাখতে পারেন?

আপনার শিশুর সুস্থ বিকাশের জন্য পুষ্টিকর খাবার অপরিহার্য। তাই এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন:

  • আপনার শিশুকে দুই বছর বয়স পর্যন্ত সম্পূর্ণ ফ্যাটযুক্ত দুধ (হোল মিল্ক) দিন। আপনার ডাক্তার বিশেষভাবে না বললে কম ফ্যাটযুক্ত বা ফ্যাটবিহীন দুধ দেবেন না। এর কারণ হলো, এই সময়ে মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য ফ্যাট অপরিহার্য। তবে আপনার শিশুকে প্রতিদিন গরুর দুধের পরিমাণ ১৬-২৪ আউন্স (প্রায় ৪৮০-৭২০ মিলিলিটার)-এর মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখুন। অতিরিক্ত পরিমাণে দিলে অন্যান্য পুষ্টিকর খাবারের প্রতি আপনার শিশুর রুচি কমে যেতে পারে।
  • আয়রন-সমৃদ্ধ সিরিয়াল এবং আয়রন-সমৃদ্ধ খাবার দিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার শিশুর খাদ্যতালিকায় মাংস, মাছ, মুরগির মাংস, ভালোভাবে রান্না করা সবুজ শাকসবজি (যেমন পালং শাক, কেল), শিম জাতীয় খাবার (যেমন সাদা শিম, কালো শিম, লাল মটর) এবং টোফু যোগ করুন।
  • বিভিন্ন ধরনের খাবার দিন। বারবার একই খাবার দেওয়ার চেয়ে খাবারে বৈচিত্র্য আনা ভালো। তবে আপনার শিশুকেই ঠিক করতে দিন সে কতটা খাবে এবং কখন তার পেট ভরবে। তাকে জোর করবেন না।
  • যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বোতলে দুধ খাওয়ানো বন্ধ করুন এবং আপনার শিশুকে কাপে খাওয়ানো শুরু করুন । আপনি যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান, তাহলেও কাপে করে খাওয়ানোর চেষ্টা করতে পারেন।
  • যদি আপনি ১০০% ফলের রস দেন, তবে তা একটি কাপে করে দিন। এবং দিনে ৪ আউন্স (প্রায় ১২০ মিলিলিটার)-এর বেশি দেবেন না। আস্ত ফল হিসেবে দেওয়াই ভালো। সোডার মতো চিনিযুক্ত পানীয় একেবারেই এড়িয়ে চলুন ।
  • যথাসম্ভব চিনি, লবণ ও তেল বেশি এবং পুষ্টিগুণ কম এমন জাঙ্ক ফুড দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
  • গলায় আটকে যেতে পারে এমন খাবারের ব্যাপারে খুব সতর্ক থাকুন। উদাহরণস্বরূপ, হট ডগ (সসেজ), আস্ত আঙুর, কাঁচা গাজরের টুকরো, চিনাবাদামের মতো বাদাম, শক্ত ফল (যেমন আপেলের টুকরো) এবং ক্যান্ডি দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। যদি এগুলো দিতেই হয় , তবে সেগুলোকে খুব ছোট ছোট টুকরো করে কেটে, ভালোভাবে সেদ্ধ করে নিন এবং শুধুমাত্র খুব মনোযোগ দিয়ে দেওয়ার পরেই দিন ।
আমরা আমাদের সন্তানকে শিখতে কীভাবে সাহায্য করি?

এই বয়সে ছোটদের মস্তিষ্ক স্পঞ্জের মতো। তারা যা কিছু দেখে ও শোনে, তা থেকেই শেখে।

  • শিশুরা যখন অন্যদের সাথে কাজ করে, কথা বলে এবং খেলে, তখন তারা সবচেয়ে ভালোভাবে শেখে।তাই প্রতিদিন আপনার শিশুর সাথে কথা বলার জন্য, তাকে বই পড়ে শোনানোর জন্য (ছবিওয়ালা বই বেশি ভালো), তার সাথে গান গাওয়ার জন্য এবং একসাথে খেলার জন্য সময় বের করুন।
  • আপনার শিশুর স্ক্রিন টাইম (অর্থাৎ টিভি, কম্পিউটার, ফোন, ট্যাবলেটে কাটানো সময়) যতটা সম্ভব সীমিত করুন। ডাক্তাররা দিনে এক ঘণ্টার কম সময় এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। আপনার শিশুর সাথে বসে ভালো মানের এবং শিক্ষামূলক অনুষ্ঠান বেছে নেওয়া যেতে পারে। আত্মীয়দের সাথে ভিডিও চ্যাট করাও একটি ভালো উপায়।
  • বাড়িতে আপনার শিশুর খেলার জন্য একটি নিরাপদ জায়গা তৈরি করুন। আপনার শিশুকে নতুন নতুন জিনিস অন্বেষণ করতে, স্পর্শ করতে এবং ছুঁয়ে দেখতে প্রচুর সময় দিন। এটি তাদের কৌতূহল এবং সৃজনশীলতা বিকাশে সহায়তা করবে।
প্রতিদিন নিজের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি সুরক্ষার কথাও তো ভাবতে হয়, তাই না?

হ্যাঁ, এটাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। ছোটরা খুবই কৌতূহলী হয়, তাই বিপদ থেকে তাদের রক্ষা করা আপনার দায়িত্ব।

  • জন্মের দিন থেকেই আপনার শিশুর দাঁত পরিষ্কার রাখুন। একটি ছোট টুথব্রাশ ও সামান্য পরিমাণ টুথপেস্ট দিয়ে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করান। আপনি যদি এখনও কোনো দন্তচিকিৎসকের কাছে না গিয়ে থাকেন, তাহলে শীঘ্রই একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন। দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে, আপনার ডাক্তার বা দন্তচিকিৎসক বছরে ২-৪ বার আপনার শিশুর দাঁতে ফ্লুরাইড বার্নিশ প্রয়োগ করতে পারেন।
  • ঘুমানোর একটি রুটিন তৈরি করুন। যেমন, আপনার শিশুকে গোসল করানো, তার দাঁত ব্রাশ করানো এবং তাকে গল্প শোনানো। যদি সে রাতে ঘুম থেকে জেগে ওঠে এবং তাকে আবার ঘুম পাড়াতে অসুবিধা হয়, তবে তাকে সান্ত্বনা দিন, কিন্তু তার সাথে কথাবার্তা যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত রাখুন এবং অতিরিক্ত খেলাধুলা এড়িয়ে চলুন।
  • এই বয়সে ছোট বাচ্চাদের জেদ করা বা জেদ করা খুবই সাধারণ । বিশেষ করে যখন তারা ক্লান্ত বা ক্ষুধার্ত থাকে, তখন এমনটা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। জেদ শুরু হওয়ার আগেই তা থামানোর চেষ্টা করুন - হয় তাদের মনোযোগ অন্য দিকে ঘুরিয়ে দিয়ে (যেমন তাদের অন্য কোনো খেলনা দিয়ে) অথবা যে পরিস্থিতিতে তারা অস্বস্তি বোধ করছে, সেখান থেকে তাদের সরিয়ে নিয়ে।
  • আপনার শিশুকে দুটি গ্রহণযোগ্য বিকল্প দিন এবং তাকে তার পছন্দেরটি বেছে নিতে দিন। উদাহরণস্বরূপ, "তুমি কি লাল শার্টটা পরতে চাও নাকি নীলটা?" এটি তাদের মধ্যে স্বাধীনতার অনুভূতি জাগিয়ে তুলবে এবং তাদের জেদ কমাতে পারে।
  • আপনার সন্তান ভালো কিছু করলে তার প্রশংসা করুন এবং তাকে আদর করুন । তার যে কোনো আচরণ যা আপনার পছন্দ নয়, তা উপেক্ষা করুন (যদি না তা বিপজ্জনক হয়)। আপনার সন্তানকে কখনো মারবেন না । ছোটরা মার এবং যে আচরণটি আপনি শুধরে দিতে চাইছেন, তার মধ্যে সম্পর্কটা বোঝে না। এর পরিবর্তে, আপনি তাকে অল্প সময়ের জন্য 'টাইম-আউট' দিতে পারেন (অর্থাৎ, একটি শান্ত জায়গায় কিছুক্ষণের জন্য একা রাখা)।
  • গাড়িতে ভ্রমণের সময়, আপনার শিশুকে গাড়ির সিট প্রস্তুতকারকের নির্দিষ্ট করা ওজন বা উচ্চতার সীমায় না পৌঁছানো পর্যন্ত পেছনের সিটে, পেছনমুখী কার সিটে রাখুন। ছোট শিশুদের জন্য এটাই সবচেয়ে নিরাপদ উপায়।
  • বাইরে খেলতে যাওয়ার অন্তত ১৫ মিনিট আগেআপনার শিশুর ত্বকে ৩০ বা তার বেশি এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন লাগান। রোদ তেমন তীব্র না মনে হলেও এটি লাগান। প্রতি দুই ঘণ্টা পর পর পুনরায় লাগান, বিশেষ করে ঘামলে বা জলে খেলার পর।
  • আপনার শিশুকে পরোক্ষ ধূমপান থেকে রক্ষা করুন। এটি হৃদরোগ এবং ফুসফুসের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। যদি আপনি বা আপনার বাড়ির কেউ ধূমপান করেন, তবে আপনার শিশুর আশেপাশে তা করবেন না। ই-সিগারেটের ধোঁয়াও ক্ষতিকর।
  • সবসময় নিশ্চিত করুন আপনার বাড়ির পরিবেশ এই কৌতূহলী ছোট্ট শিশুটির জন্য নিরাপদ ।
  • নাগালের বাইরে রাখুন: ছোট খেলনা এবং বোতামের মতো জিনিস যা আটকে যেতে পারে; ফোন চার্জার ও ইস্ত্রির তারের মতো তার; গরম কফি ও চায়ের কাপ, ধারালো ছুরি, কাঁচি এবং কাঁচের জিনিসপত্রের মতো ভঙ্গুর জিনিস; বিষাক্ত পদার্থ (সমস্ত ঔষধপত্র, ঘর পরিষ্কারের সামগ্রী এবং কীটনাশক আলমারিতে রাখুন এবং তালাবদ্ধ করে রাখুন)।
  • জরুরি নম্বরগুলো সহজে খুঁজে পাওয়া যায় এমন জায়গায় রাখুন (যেমন আপনার ফোনের পাশে, ফ্রিজের উপরে) । এছাড়াও বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের নম্বরটি লিখে রাখুন (শ্রীলঙ্কায়, জাতীয় বিষ তথ্য কেন্দ্র - ০১১২৬৮৬১৪৩)।
  • সিঁড়ি থাকলে উপরে ও নিচে নিরাপত্তা গেট ব্যবহার করুন । সিঁড়িতে আপনার শিশুর উপর নজর রাখুন।
  • জলীয় ঝুঁকি এড়িয়ে চলুন : বাথরুমের দরজা ও টয়লেটের সিট বন্ধ রাখুন এবং বালতি জলে ভর্তি রাখুন। আপনার শিশুকে স্নান করানোর সময় বা জলের কাছাকাছি অন্য কোথাও (যেমন জলের ট্যাঙ্ক, সুইমিং পুল) এক মুহূর্তের জন্যও একা রাখবেন না এবং সর্বদা তার উপর নজর রাখুন ।
  • বাড়িতে বন্দুক রাখবেন না । এটাই সবচেয়ে নিরাপদ কাজ। যদি রাখতেই হয়, তবে সেটির গুলি বের করে, তালাবদ্ধ করে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। গুলি আলাদাভাবে তালাবদ্ধ করে রাখুন। শিশুদের হাতে চাবি যেতে দেবেন না।
🔍 Search Keywords: parents checkup 15mos • parents checkup 15mos symptoms • parents checkup 15mos causes and treatment • parents checkup 15mos sri lanka • আপনার ১৫ মাস বয়সী শিশুর স্বাস্থ্য পরীক্ষা: এই বিষয়ে আমাদের কি সচেতন থাকা উচিত?

🩺 Articles For You

ম্যালেরিয়া প্রতিরোধকারী ট্যাবলেট - ট্যাফেনোকুইন সম্পর্কে সবকিছু সহজ ভাষায়

আপনার রক্তে চর্বির (ট্রাইগ্লিসারাইড) মাত্রা কি বেশি? জেনে নিন কীভাবে তা কমাবেন!

চা পান করলে কি সত্যিই প্রদাহ কমে? (প্রদাহ) - আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক!

মেনোপজ-পরবর্তী পর্যায়: এ বিষয়ে সচেতন হওয়া যাক!

আপনার কি সর্দি লেগেছে? নাকি জ্বর? (ফ্লু বা সর্দি) চলুন পার্থক্যটা জেনে নেওয়া যাক!

হেয়ার ফলিকল বা চুলের গোড়া কী? কাজ, সমস্যা ও সুস্থ রাখার উপায়

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.