আমাদের প্রত্যেকেরই একটি ব্যক্তিত্ব আছে, অর্থাৎ আমাদের নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য, চিন্তাভাবনার ধরণ এবং আচরণের ধরন। এগুলিই আমাদেরকে অন্যদের থেকে আলাদা করে, আমাদের পরিচয় তৈরি করে। কিন্তু কখনও কখনও, একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের কিছু গভীর ও দীর্ঘস্থায়ী ধরণ তার নিজের এবং তার আশেপাশের মানুষদের জীবনকে খুব কঠিন করে তুলতে পারে। একেই আমরা ব্যক্তিত্বের ব্যাধি বলি। এটি আসলে একটি মানসিক স্বাস্থ্যগত অবস্থা।
ব্যক্তিত্বের ব্যাধি কী?
সহজ কথায়, ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হলো একজন ব্যক্তির চিন্তা, অনুভূতি প্রকাশ, আচরণ এবং অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনের পদ্ধতিতে বিদ্যমান কিছু দীর্ঘস্থায়ী ও সমস্যাযুক্ত ধরন, যা তার দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত ঘটায়। এই ধরনগুলো ব্যক্তির জন্য গুরুতর মানসিক কষ্টের কারণ হতে পারে, অথবা তার পক্ষে কর্মক্ষেত্র, পরিবার বা সামাজিক সম্পর্কে সঠিকভাবে কাজ করা কঠিন করে তুলতে পারে।
বিষয়টা এভাবে ভাবুন, কিছু মানুষ আছেন যারা সবসময় অন্যদের প্রতি সন্দিহান থাকেন, যাদের মনে হয় সবাই তাদের ক্ষতি করার চেষ্টা করছে। আবার এমনও অনেকে আছেন যারা কোনোভাবেই অন্যদের সাথে জড়াতে চান না এবং নিজের দুঃখে একা থাকতেই পছন্দ করেন। এই বিষয়গুলো কখনও কখনও স্বাভাবিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হতে পারে, কিন্তু যদি এগুলো খুব তীব্র, দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং তাদের জীবনের সমস্ত দিককে প্রভাবিত করে , তবে এটি ব্যক্তিত্বের ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এই সমস্যায় আক্রান্ত অনেক মানুষই বুঝতে পারেন না যে তাদের আচরণ বা চিন্তাভাবনায় কোনো সমস্যা আছে । তারা মনে করেন যে অন্যেরা দোষী, অথবা এই পৃথিবীটাই সমস্যা।
ব্যক্তিত্বের এই ব্যাধিগুলো কী কী?
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ও মনোবিজ্ঞানীদের ব্যবহৃত একটি নির্দেশিকা, ‘ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডারস’ (ডিএসএম-৫), দশ ধরনের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি চিহ্নিত করে। প্রতিটি বিভাগের ব্যাধিগুলোর সাধারণ বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে এগুলোকে তিনটি প্রধান শ্রেণীতে বিভক্ত করা হয়েছে।
ক্লাস্টার এ: অস্বাভাবিক এবং অদ্ভুত চিন্তাভাবনা বা আচরণের ধরণ
এই শ্রেণীর মানুষদের চিন্তাভাবনা ও আচরণ সাধারণত অদ্ভুত এবং অন্যদের পক্ষে বোঝা কঠিন হতে পারে।
- প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার: এর মূল বিষয় হলো প্যারানয়া , যার অর্থ কোনো যুক্তিসঙ্গত কারণ ছাড়াই অন্যদের প্রতি সন্দেহপ্রবণতা এবং অবিশ্বাস। তারা ক্রমাগত ভাবতে থাকে, "অন্যরা আমার ক্ষতি করার, আমাকে ছোট করার, আমাকে হুমকি দেওয়ার চেষ্টা করছে।" কল্পনা করুন, আপনার অফিসে এমন একজন আছেন, যিনি সবসময় ভাবেন যে অন্যরা তার সম্পর্কে গুজব ছড়াচ্ছে এবং তার কাজে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করছে। কিন্তু বাস্তবে, ব্যাপারটা তেমন নয়।
- সিজয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার: এই ধরনের মানুষেরা অন্যদের সাথে মেলামেশা করতে আগ্রহী হন না এবং তাদের থেকে দূরে থাকতেই পছন্দ করেন।তারা প্রায়শই একা থাকতে পছন্দ করে। অন্যদের সাথে কথা বলার সময় তারা খুব কমই নিজেদের আবেগ প্রকাশ করে। তাদেরকে আবেগহীন রোবটের মতো মনে হতে পারে।
- সিজোটিপাল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার: এই ব্যক্তিদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখতেও অসুবিধা হয় এবং তাদের তেমন ইচ্ছাও নাও থাকতে পারে। তবে, তাদের মধ্যে জগৎ সম্পর্কে বিকৃত ধারণা, কুসংস্কার এবং অদ্ভুত আচরণও থাকতে পারে। তারা বিশ্বাস করতে পারে যে তাদের বিশেষ ক্ষমতা আছে অথবা তারা অন্যের মনের কথা পড়তে পারে।
ক্লাস্টার বি: নাটকীয়, চঞ্চল এবং অস্থির আচরণগত ধরণ
এই শ্রেণীর মানুষেরা সাধারণত খুব নাটকীয়, অস্থিরচিত্ত এবং খামখেয়ালি আচরণের অধিকারী হন । তাদের মেজাজ প্রায়শই এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় বদলে যায়।
- অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি (ASPD): এই ধরনের মানুষেরা অন্যদের সম্মান করে না এবং সমাজে প্রচলিত নিয়মকানুনকে পাত্তা দেয় না। তারা নিয়ম ভাঙতে এবং অন্যদের শারীরিক বা মানসিকভাবে ক্ষতি করতে প্রলুব্ধ হতে পারে। তারা নিজেদের ভুলের দায়িত্ব নিতে চায় না এবং তাদের কাজের ফলে অন্যদের যে ক্ষতি হয়, সে বিষয়েও তারা ভাবে না। অল্প বয়স থেকেই তাদের মধ্যে অন্য শিশুদের উৎপীড়ন করা, পশুদের নির্যাতন করা, মিথ্যা বলা এবং চুরি করার লক্ষণ দেখা যেতে পারে।
- বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি): এর প্রধান সমস্যা হলো আবেগ নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা । এর ফলে, তাদের আত্মসম্মানবোধ কম থাকে, মেজাজ ঘন ঘন পরিবর্তন হয়, তারা হঠকারী আচরণ করে এবং সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে অসুবিধা হয়। তারা হয়তো এক মুহূর্তে কাউকে খুব ভালোবাসবে, আবার পরের মুহূর্তেই তাকে তীব্রভাবে প্রত্যাখ্যান করবে।
- হিস্ট্রিওনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার: এই ব্যক্তিদের মধ্যেও তীব্র, অস্থির আবেগ এবং একটি বিকৃত আত্ম-ধারণা থাকে। তাদের আত্মসম্মান অন্যের অনুমোদনের উপর নির্ভরশীল। তারা নিজেদের প্রকৃত মূল্য অনুভব করে না। তাদের মধ্যে অন্যের মনোযোগ আকর্ষণের তীব্র আকাঙ্ক্ষা থাকে । এটি অর্জনের জন্য তারা নাটকীয়, এমনকি কখনও কখনও অনুপযুক্ত আচরণও করতে পারে।
- নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার: এই ধরনের মানুষেরা নিজেদেরকে অন্যদের চেয়ে শ্রেষ্ঠ মনে করে। তাদের অন্যদের কাছ থেকে অতিরিক্ত প্রশংসা ও তারিফ প্রয়োজন হয় । অন্যদের অনুভূতির প্রতি তাদের কোনো সহানুভূতিও থাকে না। তবে, এই আচরণের পেছনে আসলে থাকতে পারে তাদের নিম্ন আত্মসম্মানবোধ এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব।
ক্লাস্টার সি: তীব্র উদ্বেগ এবং ভীতিপ্রদ আচরণের ধরণ
এই শ্রেণীর মানুষেরা সাধারণত তীব্র উদ্বেগ ও ভয় অনুভব করেন।
- পরিহারমূলক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি:এই মানুষগুলোর মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী এক অপূর্ণতার অনুভূতি কাজ করে। তারা অন্যের দ্বারা সমালোচিত বা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয়ের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল। যদিও তারা অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে চায়, প্রত্যাখ্যাত হওয়ার তীব্র ভয়ের কারণে তারা সামাজিক মেলামেশা এড়িয়ে চলে ।
- নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি: এর প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো অন্যদের কাছ থেকে সুরক্ষা পাওয়ার একটি অবিরাম ও অতিরিক্ত প্রয়োজন । এদের মধ্যে বশ্যতা, সমর্থনের জন্য নিরন্তর চাহিদা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণে অক্ষমতাও দেখা যায়। এরা সাধারণত অন্যদের খুব ঘনিষ্ঠ হয়ে ওঠে এবং তাদের খুশি করার জন্য আপ্রাণ চেষ্টা করে। এদের মধ্যে অন্যদের আঁকড়ে ধরে থাকার প্রবণতা এবং বিচ্ছেদের ভয় থাকে।
- অবসেসিভ-কম্পালসিভ পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (ওসিপিডি): এর প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো সবকিছুকে সুশৃঙ্খল, নিখুঁত এবং নিয়ন্ত্রণে রাখার এক তীব্র ও চরম প্রয়োজন। এক্ষেত্রে কোনো নমনীয়তা থাকে না। এর ফলে কাজ শেষ করতে দেরি হতে পারে বা কাজে বাধা আসতে পারে। এটি সম্পর্কের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।
গুরুত্বপূর্ণ: এটি অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) নামক উদ্বেগজনিত ব্যাধি থেকে ভিন্ন । ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত জানেন যে তাদের আচরণের কারণ ওসিডি এবং তাদের এটি পরিবর্তন করা প্রয়োজন। তবে, ওসিপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের আচরণ সম্পর্কে এই ধরনের সচেতনতা খুব কম বা একেবারেই থাকে না।
কখনও কখনও একজন ব্যক্তির মধ্যে একাধিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধির উপসর্গের সংমিশ্রণ থাকতে পারে।
এই অবস্থাগুলোর দ্বারা কারা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হন?
প্রকৃতপক্ষে, যে কেউই ব্যক্তিত্বের সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারে। তবে, বিভিন্ন ধরনের ব্যক্তিত্বের সমস্যা বিভিন্ন মানুষকে ভিন্ন ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে।
বেশিরভাগ ব্যক্তিত্বের ব্যাধি কৈশোরে শুরু হয়, যখন আপনার ব্যক্তিত্ব বিকাশ ও পরিপক্কতা লাভ করতে থাকে। তাই, যাদের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি নির্ণয় করা হয়, তাদের বেশিরভাগেরই বয়স ১৮ বছরের বেশি। এর একটি ব্যতিক্রম রয়েছে, আর তা হলো অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি। এই ব্যাধিতে আক্রান্ত প্রায় ৮০% মানুষের মধ্যে ১১ বছর বয়সের মধ্যেই লক্ষণগুলো প্রকাশ পেতে শুরু করে।
অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। অন্যদিকে, বর্ডারলাইন, হিস্ট্রিওনিক এবং নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
ব্যক্তিত্বের ব্যাধি কতটা সাধারণ?
অনুমান করা হয় যে, প্রায় ৯% আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্ক কোনো না কোনো ধরনের ব্যক্তিত্বের সমস্যায় ভুগছেন এবং বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায় ৬% এই সমস্যায় আক্রান্ত।
অন্যদিকে, বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি) এবং অ্যান্টিসোশ্যাল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এএসপিডি) হলো সবচেয়ে বেশি নির্ণয় করা ব্যক্তিত্বের ব্যাধি ।
এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলো কেন দেখা দেয়? এর কারণগুলো কী?
মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে ব্যক্তিত্বের ব্যাধি একটি স্বল্প-বোঝা বিষয়, এবং বিজ্ঞানীরা এখনও এর কারণ উদ্ঘাটনের চেষ্টা করছেন।
তারা বর্তমানে বিশ্বাস করেন যে, নিম্নলিখিত কারণগুলো ব্যক্তিত্বের ব্যাধি বিকাশে ভূমিকা রাখতে পারে:
- জিনতত্ত্ব: বিজ্ঞানীরা এমন একটি জিন শনাক্ত করেছেন যা অবসেসিভ-কম্পালসিভ পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (ওসিপিডি)-এর সঙ্গে জড়িত বলে মনে করা হয়। তাঁরা আরও অনুসন্ধান করছেন যে, আগ্রাসন, উদ্বেগ এবং ভয়ের মতো ব্যক্তিত্বের ব্যাধির সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে এমন বৈশিষ্ট্যগুলোর সাথে জিনগত কোনো যোগসূত্র আছে কি না।
- মস্তিষ্কের পরিবর্তন: গবেষকরা কিছু ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মস্তিষ্কে সূক্ষ্ম পরিবর্তন খুঁজে পেয়েছেন। উদাহরণস্বরূপ, প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের উপর করা গবেষণায় মস্তিষ্কের অ্যামিগডালা নামক একটি অংশের কার্যকারিতায় পরিবর্তন দেখা গেছে। অ্যামিগডালা হলো মস্তিষ্কের সেই অংশ যা ভীতিপ্রদ ও হুমকিমূলক উদ্দীপনা প্রক্রিয়াজাত করে। গবেষকরা সিজোটিপাল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ফ্রন্টাল লোবের আয়তন হ্রাস পেতে দেখেছেন।
- শৈশবের মানসিক আঘাত: একটি গবেষণায় শৈশবের আঘাতমূলক ঘটনা এবং ব্যক্তিত্বের ব্যাধি বিকাশের মধ্যে একটি যোগসূত্র পাওয়া গেছে। উদাহরণস্বরূপ, বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শৈশবে যৌন নির্যাতনের শিকার হওয়ার হার বেশি। বর্ডারলাইন এবং অ্যান্টিসোশ্যাল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখতে এবং অন্যদের বিশ্বাস করতে সমস্যা হয়। এটি শৈশবের নির্যাতন এবং মানসিক আঘাতের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
- মৌখিক নির্যাতন: একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, শৈশবে যারা মৌখিক নির্যাতনের শিকার হন, প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় তাদের মধ্যে বর্ডারলাইন, নার্সিসিস্টিক, অ্যান্টিসোশ্যাল বা প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি থাকে। এর অর্থ হলো, ক্রমাগত "তুমি কোনো কাজের নও" এবং "তুমি কিছুই করতে পারো না"-এর মতো কথা শুনতে থাকা মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে।
- সাংস্কৃতিক কারণ: সাংস্কৃতিক কারণও একটি ভূমিকা পালন করতে পারে, যার প্রমাণ মেলে বিভিন্ন দেশের মধ্যে ব্যক্তিত্বের ব্যাধির হারের ভিন্নতা থেকে। উদাহরণস্বরূপ, তাইওয়ান, চীন এবং জাপানের মতো দেশগুলিতে সমাজবিরোধী ব্যক্তিত্বের ব্যাধির হার খুব কম। তবে, এই দেশগুলিতে ক্লাস্টার সি ব্যক্তিত্বের ব্যাধির (উদ্বেগজনিত এবং ফোবিক) হার উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি।
ব্যক্তিত্বের ব্যাধির লক্ষণগুলো কী কী?
ব্যক্তিত্বের ব্যাধি দশ প্রকারের হয়, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব স্বতন্ত্র লক্ষণ ও উপসর্গ রয়েছে। তবে, সাধারণভাবে, ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিম্নলিখিত সমস্যাগুলো অনুভব করতে পারেন:
- পরিচয় ও আত্মবোধ: ব্যক্তিত্বের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণত নিজেদের সম্পর্কে কোনো স্পষ্ট বা সামঞ্জস্যপূর্ণ ধারণা থাকে না। পরিস্থিতি বা মানুষের ওপর নির্ভর করে তাদের নিজেদের দেখার দৃষ্টিভঙ্গি ক্রমাগত পরিবর্তিত হতে থাকে। তাদের আত্মসম্মান অবাস্তবভাবে বেশি বা কম হতে পারে। ভেবে দেখুন, এমন কিছু মানুষ আছে যারা একদিন নিজেকে পৃথিবীর সেরা মানুষ মনে করে, আবার পরদিনই ভাবে যে তাদের চেয়ে খারাপ আর কেউ নেই।
- সম্পর্ক:ব্যক্তিত্বের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের সমস্যাযুক্ত বিশ্বাস ও আচরণের কারণে অন্যদের সাথে ঘনিষ্ঠ ও স্থিতিশীল সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন না। তাদের মধ্যে অন্যের প্রতি সহানুভূতি ও শ্রদ্ধার অভাব থাকতে পারে, তারা আবেগগতভাবে দূরত্ব বজায় রাখতে পারেন, অথবা অন্যদের কাছ থেকে অতিরিক্ত মনোযোগ ও যত্ন প্রত্যাশা করতে পারেন।
ব্যক্তিত্বের ব্যাধির আরেকটি প্রধান লক্ষণ হলো, এই সমস্যায় আক্রান্ত অনেক ব্যক্তিরই তাদের চিন্তাভাবনা ও আচরণ কতটা সমস্যাজনক, সে সম্পর্কে খুব কম বা কোনো অন্তর্দৃষ্টি বা আত্ম-সচেতনতা থাকে না ।
কীভাবে বুঝবেন কারো ব্যক্তিত্বের ব্যাধি আছে?
পেশাদার চিকিৎসাগত রোগনির্ণয় না পাওয়া পর্যন্ত কারও ব্যক্তিত্বের ব্যাধি আছে কি না, তা নিশ্চিতভাবে জানা সম্ভব নয় ।
এটা বোঝা জরুরি: ব্যক্তিত্বের ধরণ এবং ব্যক্তিত্বের ব্যাধি দুটি ভিন্ন জিনিস । কেউ নিজেকে লাজুক বা একা থাকতে পছন্দ করে বললেই যে তার পরিহারমূলক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি বা সিজয়েড ব্যক্তিত্বের ব্যাধি আছে, তা কিন্তু নয়।
কোনো ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব তার জীবনের বিভিন্ন দিককে কীভাবে প্রভাবিত করে, তা মূল্যায়ন করার মাধ্যমে ব্যক্তিত্বের ধরণ এবং ব্যক্তিত্বের ব্যাধির মধ্যে পার্থক্য নির্ণয় করা যায়। এই দিকগুলো হলো:
- চাকরি
- সম্পর্ক
- অনুভূতি
- আত্মপরিচয়
- বাস্তবতা সম্পর্কে সচেতনতা
- আচরণ এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ
ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তির কিছু সাধারণ লক্ষণ হলো:
- তাদের আচরণ সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, এবং এটি তাদের প্রিয়জন ও অন্যান্যদের জন্য অত্যন্ত হতাশাজনক ও বিভ্রান্তিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে।
- অন্যদের সাথে কেমন ব্যবহার করতে হবে এবং তাদের আশেপাশে কেমন আচরণ করতে হবে, সে সম্পর্কে তাদের বোধের অভাব থাকতে পারে।
- তারা হয়তো সচেতন নন যে তাদের আচরণ তাদের নিজেদের এবং/অথবা অন্যদের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করছে।
- যদি তারা বাবা-মা হন, তবে তাদের সন্তান লালন-পালনের ধরণ হতে পারে দূরত্বপূর্ণ, অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ, নির্যাতনমূলক বা দায়িত্বজ্ঞানহীন। এর ফলে কখনও কখনও তাদের সন্তানদের শারীরিক, মানসিক বা আবেগজনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
এগুলো কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
ব্যক্তিত্বের ব্যাধি নির্ণয় করা কিছুটা কঠিন, কারণ এই ব্যাধিতে আক্রান্ত অনেক ব্যক্তিই মনে করেন না যে তাদের আচরণ বা চিন্তাভাবনায় কোনো সমস্যা আছে।
এই কারণে, ব্যক্তিত্বের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত তাদের অবস্থার জন্য সাহায্য চান না বা রোগ নির্ণয় করান না। পরিবর্তে, তাদের আচরণ অন্যদের জন্য উপদ্রব সৃষ্টি করায় তাদের প্রিয়জন বা কোনো সমাজসেবা সংস্থা তাদের মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠিয়ে দেয়।
যদি তারা সাহায্য চায়ও, তবে তা উদ্বেগ, বিষণ্ণতা বা মাদকাসক্তির মতো অবস্থার কারণে, অথবা তাদের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি থেকে উদ্ভূত সমস্যা, যেমন বিবাহবিচ্ছেদ বা চাকরি হারানোর কারণে চায়; ব্যাধিটির নিজস্ব কারণে নয়।
স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডারস (DSM-5)-এর মানদণ্ড অনুসারে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের ব্যাধি নির্ণয় করেন।
যখন কোনো মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ সন্দেহ করেন যে কারো ব্যক্তিত্বের ব্যাধি রয়েছে, তখন তারা সাধারণত ব্যক্তিকে আত্মরক্ষামূলক অবস্থানে না ফেলে বা প্রতিকূল পরিবেশ তৈরি না করে প্রকৃত তথ্য জানার জন্য ব্যাপক ও সাধারণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন। তাদের করা প্রশ্নগুলো নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর ওপর আলোকপাত করতে পারে:
- অতীতের ইতিহাস
- সম্পর্ক
- পূর্ববর্তী কর্মসংস্থানের ইতিহাস
- বাস্তবতা পরীক্ষা
- আবেগ নিয়ন্ত্রণ
যেহেতু ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে আক্রান্ত বলে সন্দেহভাজন কোনো ব্যক্তি নিজের আচরণ সম্পর্কে সচেতন নাও থাকতে পারেন, তাই মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই সেই ব্যক্তির আচরণ ও ইতিহাস সম্পর্কে আরও তথ্য সংগ্রহের জন্য তার পরিবার, বন্ধু এবং/অথবা প্যারোল কর্মকর্তাদের সাথে কাজ করেন।
ব্যক্তিত্বের ব্যাধি প্রায়শই সঠিকভাবে নির্ণয় করা হয় না, কারণ চিকিৎসকেরা কখনও কখনও উদ্বেগ বা বিষণ্ণতার মতো উপসর্গের উপর বেশি মনোযোগ দেন, যা ব্যক্তিত্বের ব্যাধির তুলনায় সাধারণ মানুষের মধ্যে অনেক বেশি দেখা যায়। এই উপসর্গগুলো অন্তর্নিহিত ব্যক্তিত্বের ব্যাধির লক্ষণগুলোকে আড়াল করে দিতে পারে।
কিভাবে চিকিৎসা করা যায়? (চিকিৎসা)
মনোরোগবিদ্যায় ব্যক্তিত্বের ব্যাধি সবচেয়ে কঠিন চিকিৎসাযোগ্য ব্যাধিগুলোর মধ্যে অন্যতম । এর প্রধান কারণ হলো, ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের আচরণকে সমস্যাজনক বলে মনে করেন না, তাই তারা প্রায়শই চিকিৎসা গ্রহণ করেন না।
কেউ ব্যক্তিত্বের ব্যাধির জন্য চিকিৎসা নিলেও, আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানে চিকিৎসার উপায় সীমিত। বর্তমানে কোনো ব্যক্তিত্বের ব্যাধির চিকিৎসার জন্য অনুমোদিত কোনো ওষুধ নেই । তবে, এমন কিছু ওষুধ আছে যা উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার মতো উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণ।
তবে, সাইকোথেরাপি বা টক থেরাপি ব্যক্তিত্বের ব্যাধি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। সাইকোথেরাপি হলো বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসার একটি সাধারণ পরিভাষা, যা আপনাকে আপনার সমস্যাযুক্ত অনুভূতি, চিন্তা এবং আচরণ শনাক্ত করতে ও পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, যেমন একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করলে তা আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে সহায়তা, শিক্ষা এবং নির্দেশনা প্রদান করতে পারে।
ব্যক্তিত্বের ব্যাধির চিকিৎসায় সাইকোথেরাপির প্রধান লক্ষ্যগুলো হলো:
- তাৎক্ষণিক মানসিক চাপ থেকে মুক্তি, যেমন উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা।
- ব্যক্তিটিকে এটা বোঝানো যে তার সমস্যাগুলো অভ্যন্তরীণ, অন্য কোনো ব্যক্তি বা পরিস্থিতির কারণে সৃষ্ট নয়।
- অস্বাস্থ্যকর ও সমাজবিরোধী আচরণ হ্রাস করা।
- সমস্যা সৃষ্টিকারী ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য পরিবর্তন করা।
বিভিন্ন ধরনের সাইকোথেরাপি রয়েছে এবং প্রতিটি ব্যক্তিত্বের ব্যাধির জন্য ভিন্ন ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন হয়।
উদাহরণস্বরূপ, গবেষণায় দেখা গেছে,ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিয়ার থেরাপি (ডিবিটি) বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। একইভাবে, হিস্ট্রিওনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও প্রায়শই কগনিটিভ-বিহেভিয়ারাল থেরাপি (সিবিটি) থেকে উপকৃত হন।
এই অবস্থার পরিণতি কী?
ব্যক্তিত্বের ব্যাধির সামগ্রিক চিত্র খুব একটা আশাব্যঞ্জক নয়, কারণ এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সবসময় সঠিক চিকিৎসা পরামর্শ নেন না।
অচিকিৎসিত ব্যক্তিত্বের ব্যাধির ফলে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো ঘটতে পারে:
- দুর্বল সম্পর্ক।
- চাকরি-সংক্রান্ত অসুবিধা।
- সামাজিক কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়া।
গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যক্তিত্বের ব্যাধি নিম্নলিখিত বিষয়গুলির উচ্চ হারের সাথে সম্পর্কিত:
- বেকারত্ব।
- বিবাহবিচ্ছেদ।
- পারিবারিক সহিংসতা।
- মাদক ব্যবহার।
- গৃহহীনতা।
- অপরাধ (বিশেষত সমাজবিরোধী ব্যক্তিত্বের ব্যাধি)।
এছাড়াও, ব্যক্তিত্বের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জরুরি বিভাগে (ইডি) যাওয়ার হার বেশি, তাদের মর্মান্তিক দুর্ঘটনায় জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং তাদের আত্মহত্যার মাধ্যমে অকালমৃত্যুর সম্ভাবনাও বেশি থাকে।
যদিও ভবিষ্যৎ আশাব্যঞ্জক নয়, গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যক্তিত্বের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা চিকিৎসার প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকলে সমন্বিত পরিচর্যা ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে ফলাফলের ব্যাপক উন্নতি হতে পারে ।
আপনার পরিচিত কারো ব্যক্তিত্বের ব্যাধি আছে বা থাকতে পারে বলে মনে হলে, তাকে চিকিৎসা নিতে উৎসাহিত করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, এই নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের ব্যাধিটির প্রকৃতি সম্পর্কে জেনে নেওয়াও জরুরি। এতে আপনি কী আশা করতে পারেন, সে সম্পর্কে আরও ভালো ধারণা পাবেন।
ব্যক্তিত্বের ব্যাধি কি প্রতিরোধ করা যায়?
বর্তমানে ব্যক্তিত্বের ব্যাধি প্রতিরোধের কোনো জ্ঞাত উপায় নেই। তবে, চিকিৎসার মাধ্যমে এর সাথে সম্পর্কিত অনেক সমস্যা হ্রাস করা সম্ভব । লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই সাহায্য চাইলে তা একজন ব্যক্তির জীবন, পরিবার এবং বন্ধুত্বের ক্ষেত্রে সৃষ্ট বিঘ্ন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার বলার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কথাটি হলো
আপনার বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে যদি এই প্রবন্ধে আলোচিত ব্যক্তিত্বের ব্যাধির মতো কোনো লক্ষণ থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে সাহায্য চান । এগুলো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। এতে লজ্জিত হওয়ার, ভয় পাওয়ার বা লুকিয়ে থাকার কিছু নেই। আমাদের সকলেরই মাঝে মাঝে সাহায্যের প্রয়োজন হয়।
মনে রাখবেন, ব্যক্তিত্বের ব্যাধি এক ধরনের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। অন্যান্য সকল মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার মতোই, উপসর্গ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই সাহায্য চাইলে তা আপনার জীবনের ব্যাঘাত কমাতে সাহায্য করতে পারে। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা আপনার চিন্তাভাবনা ও আচরণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য চিকিৎসা পরিকল্পনা প্রদান করতে পারেন।
ব্যক্তিত্বের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের পরিবারের সদস্যরা প্রায়শই মানসিক চাপ, বিষণ্ণতা, শোক এবং একাকীত্ব অনুভব করেন। আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে সাহায্য চাওয়া জরুরি । আপনি একা নন।
ব্যক্তিত্বের ব্যাধি, মানসিক স্বাস্থ্য, আচরণের ধরণ, বিষণ্ণতা, চিকিৎসা, মনোচিকিৎসা, ব্যক্তিত্ব
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন