সাধারণ সর্দি-কাশির প্রথম লক্ষণ দেখা দিলেই আমাদের মধ্যে কতজন ধনে বা আদার চা হাতে তুলে নিয়েছি? ভেষজ প্রতিকারের ব্যবহার আমাদের সংস্কৃতিতে গভীরভাবে প্রোথিত। তবে, আধুনিক পাশ্চাত্য চিকিৎসাবিজ্ঞানে 'ভেষজ চিকিৎসা' বা ফাইটোথেরাপির চর্চা বোঝা অপরিহার্য। কোনো কিছু 'প্রাকৃতিক' হলেই তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে 'নিরাপদ' হবে এমনটা নয়। চলুন, এ বিষয়ে আপনার যা যা জানা প্রয়োজন, তা আরও ভালোভাবে দেখে নেওয়া যাক।
ফাইটোথেরাপি কী?
সহজ কথায়, ফাইটোথেরাপি হলো বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা ব্যবস্থাপনার জন্য উদ্ভিদ, উদ্ভিদের অংশ বা উদ্ভিদের নির্যাস ব্যবহার করা। এগুলোকে প্রায়শই 'ফাইটোমেডিসিন' বা 'ভেষজ ঔষধ' বলা হয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এটিকে একটি পরিপূরক চিকিৎসা হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এর মানে হলো, আপনি আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত চিকিৎসার পাশাপাশি এটি গ্রহণ করতে পারেন। এটিকে কখনোই মূল চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ডায়াবেটিসের ওষুধ গ্রহণ করেন, তবে আপনি এর সাথে একটি ভেষজ সম্পূরক যোগ করার কথা ভাবতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, এটি একটি পরিপূরক চিকিৎসা হিসেবে কাজ করে। তবে, আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনায় কিছু যোগ করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রসহ অনেক দেশে এই পণ্যগুলো প্রায়শই 'ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট' হিসেবে বিক্রি করা হয়। এর মানে হলো, ঔষধের মতো এগুলোর কার্যকারিতা , নিরাপত্তা বা গুণমানের জন্য একই রকম কঠোর বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা করা হয় না। তবে ইউরোপের কিছু অংশে এই পণ্যগুলো কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত এবং শুধুমাত্র স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সুপারিশে ( প্রেসক্রিপশন ) পাওয়া যায়। বিশ্বজুড়ে নিয়মকানুন ভিন্ন ভিন্ন।
এগুলো আপনার শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ভেষজ চিকিৎসা আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলোকে নানাভাবে প্রভাবিত করতে পারে। গবেষকরা এখনও এই প্রক্রিয়াগুলো নিয়ে গবেষণা করছেন। মনে করা হয়, এর মধ্যে কয়েকটি মস্তিষ্কের রসায়ন, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বা ক্ষুধাকে প্রভাবিত করে।
আরেকটি উপায় হলো কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করা। আপনার শরীরের কোষগুলোকে গঠনকারী একক হিসেবে ভাবুন। ক্যান্সার বা ডিমেনশিয়ার মতো রোগ এই এককগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। গবেষকরা মনে করেন যে, উদ্ভিদে থাকা ফাইটোকেমিক্যাল নামে পরিচিত কিছু রাসায়নিক পদার্থ এই ক্ষতি প্রতিরোধে ঢাল হিসেবে কাজ করতে পারে।
বর্তমানে গবেষণাধীন উদাহরণসমূহ
নিম্নে এমন কয়েকটি ভেষজ চিকিৎসার কথা বলা হলো, যেগুলো নিয়ে গবেষকরা গবেষণা করছেন। মনে রাখবেন যে, এগুলোর মধ্যে অনেকগুলোই এখনও পুরোপুরি গবেষণা পর্যায়ে রয়েছে।
- আদা: বমি বমি ভাব এবং বমির উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে। গর্ভাবস্থায় মর্নিং সিকনেসের জন্য আদা ব্যবহারের নিরাপত্তা নিয়ে গবেষণা এখনও চলছে।
- সবুজ চা: ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি প্রতিরোধে অথবা ডায়াবেটিসজনিত চোখের জটিলতা (ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি) উপশমে সম্ভাবনাময় ভূমিকা রাখতে পারে।
- প্রোবায়োটিক: যদিও এগুলো উদ্ভিদ-ভিত্তিক নয়, তবুও এগুলোকে প্রায়শই ভেষজ পণ্যের অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এগুলো আলসারেটিভ কোলাইটিস এবং ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস)-এর মতো অবস্থার সাথে সম্পর্কিত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল উপসর্গগুলি প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে।
- সয়া পণ্য: উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারেকোলেস্টেরলের মাত্রা ।
- মাছের তেল: ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ, যা হৃদরোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
ভেষজ ওষুধের সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলো কী কী?
কোনো কিছু 'প্রাকৃতিক' হলেই যে তা ক্ষতিকর নয়, এমনটা নয়। এর গুরুতর ঝুঁকি থাকতে পারে এবং এ বিষয়ে আপনার সম্পূর্ণভাবে অবগত থাকা উচিত।
| ঝুঁকি | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| বিষাক্ততা | কিছু উদ্ভিদ ভুল মাত্রায় গ্রহণ করলে বা সঠিকভাবে প্রস্তুত না করলে বিষাক্ত হতে পারে। |
| ওষুধের মিথস্ক্রিয়া | এগুলো আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য ওষুধের (যেমন, রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের জন্য) সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে, যার ফলে বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে অথবা আপনার মূল চিকিৎসার কার্যকারিতা কমে যেতে পারে। |
| দূষণ | অপর্যাপ্তভাবে নিয়ন্ত্রিত পণ্যগুলিতে ভারী ধাতু (যেমন সীসা বা পারদ) অথবা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে। |
| অ্যালার্জি | এগুলো ত্বকের ফুসকুড়ি থেকে শুরু করে প্রাণঘাতী অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া (অ্যানাফাইল্যাক্সিস) পর্যন্ত ঘটাতে পারে। |
| অস্পষ্ট ডোজ | স্পষ্ট লেবেলিং না থাকার কারণে আপনি ভুলবশত সক্রিয় উপাদানটি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি বা কম পরিমাণে গ্রহণ করে ফেলতে পারেন। |
ওষুধের মিথস্ক্রিয়া
এটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ যার প্রতি মনোযোগ দিতে হবে । ভেষজ পণ্যগুলোর আপনার বর্তমান ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া করার উচ্চ সম্ভাবনা থাকে। আপনি যে সমস্ত সাপ্লিমেন্ট, ভেষজ পণ্য, ভিটামিন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ গ্রহণ করছেন, সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানানো অত্যন্ত জরুরি ।
ভেষজ ঔষধ নিম্নলিখিত ঔষধগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে:
- বিষণ্ণতারোধী
- অ্যাসপিরিন এবং অন্যান্য এনএসএআইডি (ব্যথানাশক)
- জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি
- রক্তচাপের ওষুধ
- ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার (হৃদরোগের জন্য)
- কেমোথেরাপি
- ইমিউনোসাপ্রেসেন্ট
- স্ট্যাটিন (কোলেস্টেরলের জন্য)
- রক্ত পাতলা করার ওষুধ (যেমন, ওয়ারফারিন)
এই তালিকাটি সম্পূর্ণ নয়। যেকোনো নতুন ভেষজ পণ্য ব্যবহার শুরু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কখন অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে
কোনো ভেষজ দ্রব্য সেবনকালে যদি আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলোর কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন ।
- বুকে ব্যথা
- ডায়রিয়া
- মাথা ঘোরা
- মূর্ছা যাওয়া
- ক্রমাগত মাথাব্যথা
- বুক ধড়ফড় করা
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- শ্বাসকষ্ট
- ত্বকের ফুসকুড়ি
যদি আপনার শ্বাসকষ্ট বা বুকে ব্যথার মতো গুরুতর উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ জরুরি বিভাগে যান অথবা ৯১১ নম্বরে ফোন করুন। যদি আপনার বিষক্রিয়ার সন্দেহ হয়, তাহলে সাথে সাথে আপনার স্থানীয় বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র বা জরুরি পরিষেবা কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন।
মূল বার্তা
- ফাইটোথেরাপিতে চিকিৎসার উদ্দেশ্যে উদ্ভিদ ব্যবহার করা হয়, কিন্তু 'প্রাকৃতিক' মানেই 'নিরাপদ' নয়।
- অনেক ভেষজ পণ্যের নিরাপত্তা ও কার্যকারিতা সম্পর্কে পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব রয়েছে।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: আপনি যে কোনো ভেষজ পণ্য ব্যবহারের কথা ভাবলে, সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
- আপনি যে সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন এবং সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করছেন, তার একটি সম্পূর্ণ তালিকা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে প্রদান করুন।
- কোনো ভেষজ পণ্য সেবনকালে যদি আপনি কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে এর ব্যবহার বন্ধ করুন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
