আপনিও কি নিউমোনিয়াকে ভয় পান? চলুন এই ফুসফুসের সংক্রমণ সম্পর্কে আরও জেনে নিই!

আপনি কি বেশ কিছুদিন ধরে বুকে কফ জমা , কাশি এবং শ্বাসকষ্টে ভুগছেন? আপনার শরীর কি দুর্বল লাগছে? আপনার মনে হতে পারে যে এগুলো সাধারণ সর্দি-কাশি, কিন্তু সম্ভবত এটি নিউমোনিয়ার মতো আরও গুরুতর কিছু। আজ আমরা এমন একটি রোগ নিয়ে সহজ ও স্পষ্টভাবে কথা বলব, যা নিয়ে অনেকেই ভয় পান কিন্তু আসলে জানেন না; ঠিক যেন কোনো ঘনিষ্ঠ বন্ধুর সাথে কথা বলছি।

নিউমোনিয়া আসলে কী?

সহজ কথায়, নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসের একটি সংক্রমণ। আপনার ফুসফুসকে একটি স্পঞ্জের মতো ভাবুন। যখন আপনি শ্বাস নেন, এই স্পঞ্জটি বাতাসে পূর্ণ হয়। নিউমোনিয়া হলে, ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের কারণে ফুসফুসের ক্ষুদ্র বায়ুথলি (অ্যালভিওলাই) এবং এর সাথে সংযুক্ত ছোট নালীগুলো (ব্রঙ্কিওলস) পুঁজ বা তরলে পূর্ণ হয়ে যায়। এর ফলে ফুসফুসের পক্ষে পর্যাপ্ত অক্সিজেন গ্রহণ করা কঠিন হয়ে পড়ে।

যে কেউ এতে আক্রান্ত হতে পারে, তবে ২ বছরের কম বয়সী শিশু এবং ৫০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের ঝুঁকি বেশি থাকে কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হতে পারে। যারা ধূমপান ও অতিরিক্ত মদ্যপান করেন, তাদেরও নিউমোনিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

নিউমোনিয়া একটি ফুসফুসে বা উভয় ফুসফুসেই হতে পারে। যখন এটি উভয় ফুসফুসেই হয়, তখন অনেকে একে 'ডাবল নিউমোনিয়া' বলে থাকেন। কখনও কখনও, এমন এক ধরনের নিউমোনিয়া হয় যা কোনো বড় লক্ষণ ছাড়াই, আপনার স্বাভাবিক কাজকর্ম করার সময়েই দেখা দেয়। একে 'ওয়াকিং নিউমোনিয়া' বলা হয়।

নিউমোনিয়ার প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

যে জীবাণু নিউমোনিয়া ঘটায়, তার উপর নির্ভর করে একে কয়েকটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়। চলুন, এই তথ্যগুলো একটি সারণিতে দেখা যাক।

আপনারও কি এই লক্ষণগুলো আছে?

নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলো সাধারণত কয়েক দিন ধরে ধীরে ধীরে প্রকাশ পেতে শুরু করে। দেখুন আপনার মধ্যে এর কোনোটি আছে কি না।

• কাশি: সাধারণত শ্লেষ্মাযুক্ত কাশি।
• শ্বাস নেওয়ার বা কাশি দেওয়ার সময় বুকে তীব্র ব্যথা: মনে হতে পারে যেন কেউ ছুরি দিয়ে আঘাত করছে।
• জ্বর, ঘাম এবং কাঁপুনি।
• ক্লান্তি ও ক্ষুধামান্দ্য।
• শ্বাসকষ্ট অথবা দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস।
• বমি বমি ভাব, বমি বা ডায়রিয়া।
• বুক ধড়ফড় করা।
• নীল ঠোঁট বা নখ: (যাদের গায়ের রঙ কালো, তাদের কাছে এটি স্পষ্ট নাও হতে পারে)।

বয়স্ক এবং ছোট শিশুদের জন্য বিশেষ বৈশিষ্ট্য

যখন কোনো বয়স্ক ব্যক্তির নিউমোনিয়া হয়, তখন তিনি অস্বাভাবিকভাবে বিভ্রান্ত ও কিংকর্তব্যবিমূঢ় হয়ে পড়তে পারেন। এছাড়াও, সাধারণ জ্বর ছাড়াই তাঁর শরীরের তাপমাত্রা কমে যেতে পারে।

ছোট শিশুদের নিউমোনিয়া হলে তেমন কোনো বড় লক্ষণ দেখা নাও যেতে পারে। কিন্তু যদি তারা স্বাভাবিকের চেয়ে কম সক্রিয় থাকে, ক্রমাগত ক্লান্ত বা অস্থির থাকে , দুধ খেতে না চায়, বমি করে, জ্বর থাকে অথবা শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তবে আপনার চিন্তিত হওয়া উচিত।

নিউমোনিয়ার কারণ ও সংক্রমণ

আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়া কোনো শক্তিশালী জীবাণু যখন ফুসফুসে প্রবেশ করে, তখন নিউমোনিয়া হয়।

• ভাইরাস: ইনফ্লুয়েঞ্জা, সাধারণ সর্দি, আরএসভি (শিশুদের নিউমোনিয়ার একটি প্রধান কারণ) এবং সার্স-কোভ-২ (যা কোভিড-১৯ রোগ সৃষ্টি করে)-এর মতো ভাইরাসের কারণে এটি হতে পারে।
• ব্যাকটেরিয়া: ব্যাকটেরিয়াজনিত নিউমোনিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো নিউমোকক্কাস নামক ব্যাকটেরিয়া।
• অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া: এটি কিছুটা ভিন্ন। খাদ্য, পানীয়, লালা বা বমির মতো কোনো কিছু ভুলবশত শ্বাসনালীতে প্রবেশ করে ফুসফুসে চলে গেলে এই অবস্থাটি হতে পারে। মস্তিষ্কের আঘাত অথবা অতিরিক্ত মাদক বা অ্যালকোহল সেবনের কারণে যাদের গলার কার্যক্ষমতা কমে গেছে, তাদের এই ঝুঁকি বেশি থাকে।

নিউমোনিয়া কি সংক্রামক?

হ্যাঁ, ব্যাকটেরিয়াজনিত এবং ভাইরাসজনিত নিউমোনিয়া ছড়াতে পারে। কোনো সংক্রামিত ব্যক্তি কথা বললে, কাশলে বা হাঁচি দিলে বাতাসে যে জীবাণুর কণা নির্গত হয়, তা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করার ফলে এই রোগ ছড়াতে পারে। এছাড়াও, কোনো দূষিত পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পর নিজের মুখ বা নাক স্পর্শ করার মাধ্যমেও এই রোগ ছড়াতে পারে।

ডাক্তার, এটা আপনার কেমন লাগছে?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি প্রথমে আপনাকে আপনার উপসর্গ, আপনার অভ্যাস, যেমন আপনি ধূমপান করেন কিনা, এবং বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে অন্য কোনো অসুস্থ ব্যক্তি আছেন কিনা সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারপর তিনি স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার বুকে শব্দ শুনবেন। আপনার নিউমোনিয়া হলে, শ্বাস নেওয়ার সময় বুকের ভেতর থেকে অদ্ভুত শব্দ (মচমচ, বুদবুদ) শুনতে পারেন।

এছাড়াও, রোগটি নিশ্চিত করার জন্য নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলো করা যেতে পারে:

• রক্ত পরীক্ষা: ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ আছে কিনা তা পরীক্ষা করা।
• বুকের এক্স-রে: সংক্রমণটি ঠিক কোথায় হয়েছে এবং কতটা ছড়িয়েছে তা দেখার জন্য।
• পালস অক্সিমেট্রি: এটি ক্লিপের মতো দেখতে একটি যন্ত্র যা আঙুলে লাগানো হয় এবং রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা পরিমাপ করে।
• কফ পরীক্ষা: সংক্রমণের কারণ সৃষ্টিকারী জীবাণু শনাক্ত করার জন্য।

অবস্থা গুরুতর হলে বা আপনার অন্য কোনো অসুস্থতা থাকলে, আপনার সিটি স্ক্যানের মতো আরও বিশেষায়িত পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়? সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

আপনার নিউমোনিয়া কোন জীবাণু দ্বারা হয়েছে, এর তীব্রতা কতটা এবং আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর এর চিকিৎসা নির্ভর করে।

• ব্যাকটেরিয়াজনিত নিউমোনিয়ার জন্য: ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, ডাক্তার যেভাবে ওষুধ দিয়েছেন, ঠিক সেভাবেই এবং নির্ধারিত সময় পর্যন্ত ওষুধটি খাওয়া। শুধু একটু ভালো বোধ করছেন বলেই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।
• ভাইরাল নিউমোনিয়ার ক্ষেত্রে: অ্যান্টিবায়োটিক কার্যকর নয়। সবচেয়ে ভালো উপায় হলো প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া, প্রচুর পরিমাণে তরল (পানি, স্যুপ, খিচুড়ি) পান করা এবং জ্বরের ওষুধ খাওয়া।
• ছত্রাকজনিত নিউমোনিয়ার ক্ষেত্রে: ছত্রাক-রোধী ঔষধ দেওয়া হয়।

যদি আপনার উপসর্গগুলো গুরুতর হয়, আপনার অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে, অথবা জটিলতার ঝুঁকি থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। হাসপাতালে আপনাকে শিরায় (IV) ঔষধ, স্যালাইন এবং অক্সিজেন দেওয়া হতে পারে।

সেরে উঠতে এক সপ্তাহ থেকে এক মাস বা তারও বেশি সময় লাগতে পারে। শারীরিক ক্লান্তি প্রায় এক মাস ধরে থাকবে। তাই তাড়াহুড়ো করবেন না, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। আপনার স্বাভাবিক কাজকর্ম পুনরায় শুরু করার সেরা সময় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

নিউমোনিয়া কীভাবে এড়ানো যায়?

নিউমোনিয়ায় ভোগার চেয়ে, এটি হওয়ার আগেই প্রতিরোধ করা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

• সর্বদা সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
• অসুস্থ ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকুন। আপনি অসুস্থ হলে, রোগটি অন্যদের মধ্যে না ছড়ানোর চেষ্টা করুন।
• ধূমপান পুরোপুরি পরিহার করুন এবং ধূমপায়ীদের আশেপাশে থাকা এড়িয়ে চলুন।
• আপনার যদি হাঁপানি বা ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, তবে সেগুলোর জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা নিন।
• টিকা নিন: এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিউমোনিয়া এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার টিকা নিলে দারুণ সুরক্ষা পাওয়া যায়। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার বা আপনার সন্তানের জন্য উপযুক্ত টিকাগুলো নিন।
• যথাযথ ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাবার এবং পর্যাপ্ত ঘুমের মাধ্যমে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী রাখুন।