চলুন নিউমোনিয়া সম্পর্কে আরও জেনে নিই। ভয় পাবেন না, চলুন কথা বলি!

নিউমোনিয়া শব্দটি শুনলে আপনি সম্ভবত একটু ভয় পেয়ে যান, তাই না? বুকে শ্লেষ্মা জমা, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়ার মতো কথা শুনলে একটু ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু আজ আমরা সহজ ও ভদ্রভাবে আলোচনা করব নিউমোনিয়া আসলে কী, কেন এটি হয়, কীভাবে এটি এড়ানো যায় এবং এটি হলে কী করতে হবে।

নিউমোনিয়া কী?

সহজ কথায়, নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসের একটি সংক্রমণ। এটি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা কখনও কখনও ছত্রাকের কারণে হতে পারে। এই সংক্রমণের ফলে ফুসফুসের টিস্যু ফুলে যায়, যাকে প্রদাহ বলা হয়। এরপর ফুসফুস পানি বা পুঁজ জাতীয় তরলে ভরে যেতে পারে।

প্রদাহ

ব্যাকটেরিয়াঘটিত নিউমোনিয়া সাধারণত ভাইরাসঘটিত নিউমোনিয়ার চেয়ে বেশি গুরুতর হয়। ভাইরাসঘটিত নিউমোনিয়া প্রায়শই নিজে থেকেই সেরে যায়।

নিউমোনিয়া একটি ফুসফুসকে অথবা উভয় ফুসফুসকেই আক্রান্ত করতে পারে। যখন এটি উভয় ফুসফুসকেই আক্রান্ত করে, তখন তাকে দ্বিপাক্ষিক বা দ্বৈত নিউমোনিয়া বলা হয়।

নিউমোনিয়া কীভাবে হয়? এর প্রকারভেদগুলো কী কী?

ব্যাকটেরিয়াজনিত নিউমোনিয়া এবং ভাইরাসজনিত নিউমোনিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?

একটু ভেবে দেখুন, নিউমোনিয়া একই রোগ হওয়া সত্ত্বেও, কারণের (ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাক) ওপর নির্ভর করে এর লক্ষণগুলো সামান্য ভিন্ন হতে পারে।

ব্যাকটেরিয়াজনিত নিউমোনিয়া হলো সবচেয়ে সাধারণ ধরনের নিউমোনিয়া, এবং এটি কিছুটা বেশি গুরুতর হতে পারে। এমনটা হলে আপনাকে হাসপাতালে থাকতে হতে পারে। এর জন্য ডাক্তাররা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে থাকেন।

ভাইরাল নিউমোনিয়ার কারণে জ্বর ও সর্দির মতো উপসর্গ দেখা দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি কোনো বিশেষ চিকিৎসা ছাড়াই সেরে যায়।

নিউমোনিয়ার প্রধান প্রকারভেদ

নিউমোনিয়াকে এর সৃষ্টিকারী জীবাণু (যেমন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক) এবং এটি কোথা থেকে হয়েছে (যেমন জনসমাজে, হাসপাতালে বা ভেন্টিলেটরে) তার উপর ভিত্তি করে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।

কমিউনিটি-অর্জিত নিউমোনিয়া (CAP)

স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রের বাইরে, যেমন বাড়িতে বা কর্মস্থলে নিউমোনিয়া হলে, তাকে কমিউনিটি-অ্যাকোয়ার্ড নিউমোনিয়া (CAP) বলা হয়। এটি নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

• ব্যাকটেরিয়া: স্ট্রেপ্টোকক্কাস নিউমোনি (Streptococcus pneumoniae) নামক ব্যাকটেরিয়া (যা নিউমোকক্কাল ডিজিজ নামেও পরিচিত) হলো সিএপি (CAP)-এর প্রধান কারণ। এই ব্যাকটেরিয়া কানের সংক্রমণ, সাইনাসের সংক্রমণ এবং মেনিনজাইটিসও ঘটাতে পারে। মাইকোপ্লাজমা নিউমোনি (Mycoplasma pneumoniae) নামক ব্যাকটেরিয়ার কারণে সৃষ্ট নিউমোনিয়া সাধারণত কম গুরুতর হয়। হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা (Haemophilus influenzae), ক্ল্যামাইডিয়া নিউমোনি (Chlamydia pneumoniae) এবং লেজিওনেলা (Legionella) (লেজিওনেয়ার্স ডিজিজ) নামক ব্যাকটেরিয়াও সিএপি (CAP) ঘটায়।
• ভাইরাস: সাধারণ সর্দি , ইনফ্লুয়েঞ্জা, কোভিড -১৯ এবং আরএসভি (রেসপিরেটরি সিনসিশিয়াল ভাইরাস)-এর মতো ভাইরাস মাঝে মাঝে নিউমোনিয়া ঘটাতে পারে।
• ছত্রাক/ছাতা: ক্রিপ্টোকক্কাস, নিউমোসিস্টিস জিরোভেসি এবং কক্সিডিওইডিসের মতো ছত্রাক কদাচিৎ নিউমোনিয়া ঘটায়। যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল, তাদের ছত্রাকজনিত নিউমোনিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
• প্রোটোজোয়া : খুব বিরল ক্ষেত্রে, টক্সোপ্লাজমার মতো প্রোটোজোয়াও নিউমোনিয়া ঘটাতে পারে।

হাসপাতাল-অর্জিত নিউমোনিয়া (HAP)

অন্য কোনো অসুস্থতা বা অস্ত্রোপচারের জন্য হাসপাতালে থাকাকালীন যদি আপনার নিউমোনিয়া হয়, তবে তাকে হাসপাতাল-অর্জিত নিউমোনিয়া (HAP) বলা হয়। এটি সাধারণ-অর্জিত নিউমোনিয়ার চেয়ে বেশি গুরুতর হতে পারে । এর কারণ হলো, এটি প্রায়শই অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়ে থাকে, যেমন এমআরএসএ (মেথিসিলিন-প্রতিরোধী স্ট্যাফাইলোকক্কাস অরিয়াস)। এর মানে হলো, এইচএপি আপনাকে আরও অসুস্থ করে তুলতে পারে এবং সুস্থ হওয়াও আরও কঠিন হয়ে পড়ে।

স্বাস্থ্যসেবা-সম্পর্কিত নিউমোনিয়া (HCAP)

এই ধরনের নিউমোনিয়া নার্সিং হোমের মতো কোনো দীর্ঘমেয়াদী পরিচর্যা কেন্দ্রে থাকাকালীন, অথবা বহির্বিভাগে দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসার সময় হতে পারে। হাসপাতালে অর্জিত নিউমোনিয়ার মতোই, এটিও প্রায়শই অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়ে থাকে।

ভেন্টিলেটর-সম্পর্কিত নিউমোনিয়া (VAP)

হাসপাতালে (প্রায়শই ইনটেনসিভ কেয়ার ইউনিট বা আইসিইউ-তে) শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য যদি আপনাকে রেসপিরেটর বা শ্বাসযন্ত্র ব্যবহার করতে হয়, তাহলে আপনার ভিএপি (VAP) হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এটি কমিউনিটি-অ্যাকোয়ার্ড নিউমোনিয়া সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার কারণে হতে পারে, পাশাপাশি হসপিটাল-অ্যাকোয়ার্ড নিউমোনিয়া সৃষ্টিকারী ওষুধ-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়ার কারণেও হতে পারে।

অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া (শ্বাসনালীতে খাদ্য বা তরল প্রবেশ করার কারণে সৃষ্ট নিউমোনিয়া)

এটা একটু ভিন্ন। যখন খাবার, তরল পদার্থ, লালা বা বমির মতো কোনো কিছু আপনার শ্বাসনালী দিয়ে ফুসফুসে চলে যায়, তখন তাকে অ্যাসপিরেশন বলা হয়। যদি আপনি কাশি দিয়ে তা বের করে দিতে না পারেন, তবে এটি আপনার ফুসফুসে সংক্রমণ ঘটাতে পারে এবং নিউমোনিয়ার কারণ হতে পারে।

এটা কি নিউমোনিয়া, সর্দি, নাকি ফ্লু? নিশ্চিতভাবে জানবেন কীভাবে?

কখনও কখনও সর্দি, ফ্লু এবং নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলো একই রকম হতে পারে, যার ফলে পার্থক্য করা কঠিন হয়ে পড়ে। শুধুমাত্র একজন ডাক্তারই আপনাকে সঠিকভাবে বলতে পারবেন যে আপনার কী রোগ হয়েছে। নিউমোনিয়া প্রাণঘাতী হতে পারে , তাই আপনার যদি এই গুরুতর লক্ষণগুলোর কোনোটি দেখা দেয়, তবে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:

• বুকে চাপ বা ব্যথা।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া ।
• ৩৮.৮৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস (১০২ ফারেনহাইট) বা তার বেশি জ্বর।
• হলুদ, সবুজ বা রক্ত ​​মিশ্রিত শ্লেষ্মা নিঃসরণ।

কাদের নিউমোনিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের নিউমোনিয়া হওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বেশি:

• ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তি এবং ২ বছরের কম বয়সী শিশু।
• ফুসফুস বা হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা, যেমন সিস্টিক ফাইব্রোসিস, অ্যাজমা, সিওপিডি (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ), এমফাইসেমা, পালমোনারি ফাইব্রোসিস বা সারকয়ডোসিস।
• যেসব স্নায়বিক রোগের কারণে গিলতে অসুবিধা হয়, তাদের অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ডিমেনশিয়া, পারকিনসন্স ডিজিজ এবং স্ট্রোকের মতো রোগে আক্রান্তদের এই ঝুঁকি বেশি থাকে।
• হাসপাতাল বা দীর্ঘমেয়াদী পরিচর্যা কেন্দ্রে থাকা ব্যক্তিরা।
• যারা ধূমপান করেন।
• গর্ভবতী মায়েরা।
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তি। আপনি যদি ক্যান্সারের জন্য কেমোথেরাপি নেন, অঙ্গ প্রতিস্থাপন করে থাকেন, এইচআইভি/এইডস-এ আক্রান্ত হন, অথবা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে দমন করে এমন কোনো ওষুধ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে যেতে পারে।

নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলো কী কী?

কারণভেদে নিউমোনিয়ার লক্ষণ ভিন্ন ভিন্ন হয়। লক্ষণগুলো হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে। শিশু, অল্পবয়সী বাচ্চা এবং বয়স্কদের ক্ষেত্রে লক্ষণগুলো ভিন্ন হতে পারে।

ব্যাকটেরিয়াজনিত নিউমোনিয়ার লক্ষণসমূহ

ব্যাকটেরিয়াজনিত নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলো ধীরে ধীরে বা হঠাৎ করে দেখা দিতে পারে। এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো:

• উচ্চ জ্বর (তাপমাত্রা ৪০.৫৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা ১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত হতে পারে)।
• হলুদ, সবুজ বা রক্তযুক্ত কফ সহ কাশি
• ক্লান্তি।
• দ্রুত শ্বাসপ্রশ্বাস।
• শ্বাসকষ্ট।
• হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়।
• ঘাম হওয়া বা ঠান্ডা লাগা এবং জ্বর (কাঁপুনি) হওয়া।
• বুকে এবং/অথবা তলপেটে ব্যথা, বিশেষ করে কাশি দেওয়ার সময় বা গভীর শ্বাস নেওয়ার সময়।
• খাবারটা স্বাদহীন।
• ত্বক, ঠোঁট বা নখের নীল রঙ (সায়ানোসিস)।
• বিভ্রান্তি বা মানসিক অবস্থার পরিবর্তন।

ভাইরাল নিউমোনিয়ার লক্ষণসমূহ

ভাইরাল নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলো সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে প্রকাশ পায়। আপনার ব্যাকটেরিয়াল নিউমোনিয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে, অথবা এর সাথে আরও থাকতে পারে:

• শুকনো কাশি।
• মাথাব্যথা।
• পেশী ব্যথা
• অতিরিক্ত ক্লান্তি বা দুর্বলতা।

ছোট শিশুদের নিউমোনিয়ার লক্ষণ

খুব ছোট শিশু এবং নবজাতকদের ক্ষেত্রে নিউমোনিয়ার কোনো লক্ষণ দেখা নাও যেতে পারে, অথবা তাদের লক্ষণগুলো প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে ভিন্ন হতে পারে। নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর দিকে খেয়াল রাখুন:

• জ্বর, কাঁপুনি, সার্বিক অস্বস্তি, ঘাম হওয়া বা ত্বক লাল হয়ে যাওয়া।
• কাশি।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া অথবা দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস (ট্যাকিপনিয়া)।
• খাবারটা স্বাদহীন।
• বমি।
• শক্তির অভাব।
• অস্থিরতা বা ঘন ঘন কান্না।

শিশু ও ছোট বাচ্চাদের মধ্যেও এই লক্ষণগুলো দেখা যেতে পারে:

• শ্বাস নেওয়ার সময় এটা নাক ডাকার মতো শব্দ করে।
• প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যায়, অথবা ভেজা ডায়াপারের সংখ্যা কমে যায়।
• ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যায়।
• দেহটি প্রাণ হারাচ্ছে।
• স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কাঁদছে।
• দুধ পান করতে বা খাবার খেতে চায় না।

৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের নিউমোনিয়ার লক্ষণ

৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তি বা যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, তাদের নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলো (যেমন কাশি এবং শ্বাসকষ্ট) হালকা বা কম হতে পারে। তাদের অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের লক্ষণগুলোও আরও গুরুতর হতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিরা নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অনুভব করতে পারেন:

• মানসিক অবস্থার আকস্মিক পরিবর্তন।
• খাবারটা স্বাদহীন।
• ক্লান্ত।

নিউমোনিয়া কী কারণে হয়?

যখন কোনো সংক্রমণের কারণে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ফুসফুসের ক্ষুদ্র বায়ুথলিগুলোকে (অ্যালভিওলাই) আক্রমণ করে, তখন নিউমোনিয়া হয়। এর ফলে ফুসফুস ফুলে যায় এবং তা থেকে তরল বের হতে থাকে।

অনেক ধরনের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক রয়েছে যা এমন সংক্রমণ ঘটাতে পারে যার ফলে নিউমোনিয়া হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের নিউমোনিয়ার প্রধান কারণ হলো ব্যাকটেরিয়া , এবং স্কুলগামী শিশুদের ক্ষেত্রে এর প্রধান কারণ হলো ভাইরাস । নিচে কিছু সাধারণ অসুস্থতার কথা বলা হলো যা থেকে নিউমোনিয়া হতে পারে:

• সাধারণ সর্দি (রাইনোভাইরাস)
• কোভিড-১৯ (`SARS-COV-2`)
• ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস
• মানব মেটানিউমোভাইরাস (`HMPV – মানব মেটানিউমোভাইরাস`)
• হিউম্যান প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস (HPIV)
• লেজিওনেয়ার্স রোগ
• মাইকোপ্লাজমা নিউমোনিয়া ব্যাকটেরিয়া
• নিউমোকক্কাল রোগ
• নিউমোসিস্ট নিউমোনিয়া
• রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস (RSV)

নিউমোনিয়া কি সংক্রামক?

আসলে, নিউমোনিয়া নিজে সংক্রামক নয় । কিন্তু যে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসগুলো এটি ঘটায়, সেগুলো সংক্রামক । বিষয়টা এভাবে ভাবুন: জ্বর একটি সংক্রামক রোগ যা থেকে নিউমোনিয়া হতে পারে। কিন্তু জ্বর হলেই যে সবার নিউমোনিয়া হয়, তা নয়।

স্ট্রেপ্টোকক্কাস নিউমোনি নামক ব্যাকটেরিয়া, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিউমোনিয়ার কারণ, তা সংক্রমিত পৃষ্ঠ স্পর্শ করার মাধ্যমে অথবা কোনো সংক্রমিত ব্যক্তির কাশি বা হাঁচির ফলে নির্গত ক্ষুদ্র কণার মাধ্যমে এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়াতে পারে।

ছত্রাকজনিত নিউমোনিয়া সংক্রামক নয়। ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার মতো ছত্রাক সংক্রমণ এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায় না।

চিকিৎসকেরা কীভাবে নিউমোনিয়া নির্ণয় করেন? (রোগনির্ণয়)

আপনার নিউমোনিয়া হয়েছে কিনা তা জানার জন্য, একজন ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং শারীরিক পরীক্ষা করবেন। তিনি স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার ফুসফুস পরীক্ষা করে দেখবেন এবং অন্যান্য পরীক্ষাও করতে পারেন। এর মধ্যে থাকতে পারে ছবি তোলা (যেমন বুকের এক্স-রে), পালস অক্সিমেট্রি (আপনার রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা পরীক্ষা করা), রক্ত ​​পরীক্ষা বা কফ পরীক্ষা।

গুরুত্বপূর্ণ: ডাক্তার আপনার নিউমোনিয়া নিশ্চিত করলেও, কখনও কখনও তিনি এর সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে পারেন না।

এর জন্য কী কী পরীক্ষা করা হচ্ছে?

আপনার ডাক্তার আপনার ফুসফুসে সংক্রমণের লক্ষণ পরীক্ষা করতে, ফুসফুসের কার্যকারিতা পরিমাপ করতে এবং আপনার নিউমোনিয়ার কারণ খুঁজে বের করার জন্য রক্ত ​​বা অন্যান্য শারীরিক তরল পরীক্ষা করতে পারেন, যেমন:

• ইমেজিং: ফুসফুসের সংক্রমণের লক্ষণ খুঁজে বের করার জন্য বুকের এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান করা যেতে পারে।
• রক্ত পরীক্ষা: রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা যায় যে কোন ধরনের সংক্রমণের কারণে আপনার নিউমোনিয়া হচ্ছে।
• কফ পরীক্ষা: আপনাকে কাশি দিয়ে কিছু কফ একটি পাত্রে রাখতে বলা হবে। এতে সংক্রমণের কোনো লক্ষণ আছে কিনা এবং এর কারণ কী, তা দেখার জন্য এটি একটি ল্যাবে পাঠানো হবে।
• পালস অক্সিমেট্রি: আপনার রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ পরিমাপ করার জন্য একটি সেন্সর ব্যবহার করা হয়। এর মাধ্যমে আপনার ফুসফুস কতটা ভালোভাবে কাজ করছে, সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তার একটি ধারণা পেতে পারেন।
• প্লুরাল ফ্লুইড কালচার: সংক্রমণের কারণ খুঁজে বের করার জন্য একটি পাতলা সূঁচ ব্যবহার করে আপনার ফুসফুসের চারপাশের তরলের নমুনা নিয়ে ল্যাবে পাঠানো হয়।
• আর্টেরিয়াল ব্লাড গ্যাস টেস্ট: আপনার রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা পরিমাপ করার জন্য কবজি, বাহু বা কুঁচকি থেকে রক্তের নমুনা নেওয়া হয়। এটি আপনার ফুসফুস কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।
• ব্রঙ্কোস্কোপি: কিছু ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তার ফুসফুসের ভেতরটা দেখার জন্য ব্রঙ্কোস্কোপ নামক একটি পাতলা, আলোকিত নল ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, ল্যাবে পরীক্ষার জন্য তাঁরা টিস্যু বা তরলের নমুনা নিতে পারেন।

নিউমোনিয়ার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

নিউমোনিয়ার চিকিৎসা নির্ভর করে এর কারণ (ব্যাকটেরিয়াঘটিত, ভাইরাসঘটিত, ছত্রাকঘটিত) এবং আপনার অবস্থার তীব্রতার ওপর। যেহেতু এর সঠিক কারণ প্রায়শই অজানা থাকে, তাই চিকিৎসার লক্ষ্য থাকে উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করা এবং আপনার অবস্থার অবনতি রোধ করা।

নিম্নলিখিত চিকিৎসাগুলো থাকতে পারে:

• অ্যান্টিবায়োটিক: ব্যাকটেরিয়াজনিত নিউমোনিয়ার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়। এগুলো ভাইরাসের বিরুদ্ধে কাজ করে না, কিন্তু আপনার যদি ভাইরাস সংক্রমণের পাশাপাশি ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণও থাকে, তবে ডাক্তার এটি দিতে পারেন।
• ছত্রাক-রোধী ঔষধ: ছত্রাক সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট নিউমোনিয়ার জন্য এই ঔষধগুলো দেওয়া হয়।
• অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ: ভাইরাল নিউমোনিয়ার জন্য সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না এবং এটি নিজে থেকেই সেরে যেতে পারে। তবে, আপনার যদি ভাইরাস সংক্রমণ হয়ে থাকে, তবে অসুস্থতার সময়কাল ও তীব্রতা কমাতে আপনার ডাক্তার ওসেলটামিভির (টামিফ্লু®), জানামিভির (রিলেঞ্জা®), বা পেরামিভির (র‍্যাপিভ্যাব®)-এর মতো অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ লিখে দিতে পারেন।
• অক্সিজেন থেরাপি: আপনি যদি পর্যাপ্ত অক্সিজেন না পান, তাহলে একজন ডাক্তার আপনার নাকে একটি টিউব ঢুকিয়ে অথবা মুখে একটি মাস্ক পরিয়ে অতিরিক্ত অক্সিজেন দিতে পারেন।
• শিরাস্থ তরল (আইভি ফ্লুইড): সরাসরি শিরায় (আইভি) দেওয়া তরল ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ বা চিকিৎসা করতে পারে।
• তরল অপসারণ: যদি আপনার ফুসফুস এবং বুকের দেয়ালের মাঝে প্রচুর পরিমাণে তরল জমে (প্লুরাল ইফিউশন), তবে একজন ডাক্তার তা অপসারণ করতে পারেন। এটি ক্যাথেটার বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে করা যেতে পারে।

নিউমোনিয়া কি নিজে থেকেই সেরে যায়?

ভাইরাল নিউমোনিয়া প্রায়শই নিজে থেকেই সেরে যায়, কিন্তু উপসর্গগুলোর চিকিৎসা করতে এবং গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি কমাতে আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা সবসময় মেনে চলা উচিত ।

নিউমোনিয়ার উপসর্গ কমাতে বাড়িতে যা যা করতে পারেন

এই বিষয়গুলো আপনাকে ভালো বোধ করতে এবং নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলো সামলাতে সাহায্য করতে পারে:

• ব্যথা ও জ্বর কমানোর ওষুধ: শরীরে ব্যথা ও জ্বরের জন্য আপনার ডাক্তার আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল®) এবং অ্যাসিটামিনোফেন ( প্যারাসিটামল (প্যানাডল) ®)-এর মতো ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।
• কাশির ওষুধ: নিউমোনিয়ার জন্য কাশির ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ ফুসফুস পরিষ্কার করার জন্য কাশি জরুরি।
• শ্বাস-প্রশ্বাসের চিকিৎসা ও ব্যায়াম: শ্লেষ্মা নরম করতে এবং শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ করার জন্য আপনার ডাক্তার এই চিকিৎসাগুলো লিখে দিতে পারেন।
• হিউমিডিফায়ার ব্যবহার:আপনার ডাক্তার আপনার বিছানার কাছে একটি ছোট হিউমিডিফায়ার রাখতে অথবা গরম জলের ভাপযুক্ত স্নান করার পরামর্শ দিতে পারেন। এটি আপনাকে সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করতে পারে।
• প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।

চিকিৎসা শুরু করার কত তাড়াতাড়ি আমি সুস্থ বোধ করব?

আপনি কতটা দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবেন তা এই বিষয়গুলোর উপর নির্ভর করে:

• আপনার বয়স।
• আপনার নিউমোনিয়ার কারণ।
• নিউমোনিয়ার তীব্রতা।
• আপনার অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা বা জটিলতা থাকুক বা না থাকুক।

আপনি যদি সাধারণত সুস্থ থাকেন, তবে চিকিৎসা শুরু করার ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে ব্যাকটেরিয়াজনিত নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলো ভালো হতে শুরু করবে । ভাইরাসজনিত নিউমোনিয়ার চিকিৎসার ক্ষেত্রে আপনি কয়েক দিনের মধ্যেই ভালো বোধ করতে পারেন। তবে, কাশি এবং ক্লান্তির মতো কিছু লক্ষণ বেশ কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

নিউমোনিয়া থেকে সেরে ওঠার পর একজন ব্যক্তি কতদিন পর্যন্ত অন্যদের জন্য সংক্রামক থাকতে পারেন?

আপনার যদি ব্যাকটেরিয়াজনিত নিউমোনিয়া হয়ে থাকে, তবে জ্বর চলে গেলে এবং কমপক্ষে দুই দিন ধরে অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করলে আপনাকে আর সংক্রামক বলে গণ্য করা হয় না। আপনার যদি ভাইরাসজনিত নিউমোনিয়া হয়ে থাকে, তবে আপনি সুস্থ বোধ না করা পর্যন্ত এবং কয়েকদিন জ্বরমুক্ত না থাকা পর্যন্ত সংক্রামক থাকতে পারেন।

নিউমোনিয়া কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

নিউমোনিয়া প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো, যে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসগুলো সাধারণত এই রোগ ঘটায়, সেগুলোর বিরুদ্ধে টিকা নেওয়া । এছাড়াও, নিউমোনিয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনি প্রতিদিন কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চলতে পারেন।

নিউমোনিয়ার টিকা

নিউমোকক্কাল ব্যাকটেরিয়ার কারণে সৃষ্ট নিউমোনিয়া প্রতিরোধের জন্য দুই ধরনের টিকা রয়েছে। ফ্লু টিকার মতোই, এই টিকাগুলো সব ধরনের নিউমোনিয়া থেকে সুরক্ষা দেয় না। কিন্তু যদি আপনি অসুস্থ হয়েও পড়েন, তবে এর তীব্রতা কম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

• নিউমোকক্কাল ভ্যাকসিন: এই টিকা নিউমোনিয়ার জীবাণু থেকে সুরক্ষা দেয়। নির্দিষ্ট বয়সীদের এবং যাদের নিউমোনিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি, তাদের জন্য এই টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার বা আপনার প্রিয়জনদের জন্য কোন টিকাটি উপযুক্ত, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
• ভাইরাসের বিরুদ্ধে টিকা: যেহেতু কিছু ভাইরাস নিউমোনিয়া ঘটাতে পারে, তাই কোভিড-১৯ এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু)-এর বিরুদ্ধে টিকা নিলে নিউমোনিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।
• শিশুদের টিকা: আপনার সন্তান থাকলে, তাদের আর কোন কোন টিকা নেওয়া উচিত সে বিষয়ে তাদের ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। শিশুদের বেশ কিছু টিকা ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে, যা নিউমোনিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

নিউমোনিয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করার অন্যান্য উপায়

টিকা নেওয়ার পাশাপাশি, এই স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলো নিউমোনিয়া হওয়ার ও তা ছড়ানোর ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে:

• ধূমপান পরিহার করুন এবং পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। ধূমপান আপনার ফুসফুসের ক্ষতি করে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
• খাওয়ার আগে, খাবার তৈরির আগে এবং শৌচাগার ব্যবহারের পরে সাবান ও জল দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। সাবান অথবা অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
• আপনার বা অন্য কারো যদি জ্বর, সর্দি বা কোভিড-১৯-এর মতো কোনো সংক্রামক রোগ থাকে, তবে তাদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন এবং তাদের জিনিসপত্র ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
• যদি আপনাকে হাসপাতাল বা অন্য কোনো স্বাস্থ্যকেন্দ্রে থাকতে হয়, তাহলে সেখানে থাকাকালীন সংক্রমণের ঝুঁকি কীভাবে কমানো যায়, তা আপনার ডাক্তারদের জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না।
• সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন, ব্যায়াম করুন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
• আপনার অন্য কোনো সংক্রমণ বা স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকলে তার চিকিৎসা নিন। এই সমস্যাগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং নিউমোনিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• অতিরিক্ত মদ্যপান পরিহার করুন।

নিউমোনিয়া হলে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?

নিউমোনিয়ার কারণে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে, যার জন্য হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে:

• শ্বাসকষ্ট: নিউমোনিয়ার কারণে শ্বাসপ্রশ্বাস বিকল হতে পারে অথবা ‘এআরডিএস’ (অ্যাকিউট রেসপিরেটরি ডিসট্রেস সিনড্রোম) নামক একটি অবস্থা সৃষ্টি হতে পারে।
• ফুসফুসের চারপাশে তরল জমা হওয়া (প্লুরাল ইফিউশন)।
• রক্তপ্রবাহে ব্যাকটেরিয়ার প্রবেশ ('ব্যাকটেরেমিয়া') বা 'সেপসিস': নিউমোনিয়ার জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে অন্যান্য অঙ্গে সংক্রমণ ছড়িয়ে দিতে পারে, যার ফলে সেপসিস বা অঙ্গ বিকলতা দেখা দেয়।
• ফুসফুসের ফোড়া: নিউমোনিয়ার কারণে ফুসফুসের ভেতরে পুঁজ-ভরা গহ্বর তৈরি হতে পারে।

নিউমোনিয়ার জন্য কখন হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার প্রয়োজন হয়?

আপনার যদি গুরুতর নিউমোনিয়া বা কোনো জটিলতা থাকে, তবে চিকিৎসার জন্য আপনাকে হাসপাতালে থাকতে হতে পারে। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি:

• যদি আপনার বয়স ২ বছরের কম বা ৬৫ বছরের বেশি হয়।
• যদি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল থাকে।
• যদি আপনার এমন কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে যা হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসকে প্রভাবিত করে।

মনে রাখবেন: নিউমোনিয়ার কারণে হাসপাতালে ভর্তি হলে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরতে প্রায় ছয় থেকে আট সপ্তাহ সময় লাগতে পারে।

নিউমোনিয়া হলে আরাম পেতে আপনি যা যা করতে পারেন

নিউমোনিয়া হলে কিছুটা ভালো বোধ করার জন্য আপনি কিছু জিনিস করতে পারেন:

• আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করুন।
• আপনার ডাক্তারের ঠিক করে দেওয়া সমস্ত ওষুধ, সম্পূর্ণ কোর্স জুড়ে, ঠিক যেভাবে বলা হয়েছে সেভাবেই সেবন করুন । শুধু শরীর ভালো লাগছে বলে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া বন্ধ করবেন না। সম্পূর্ণ কোর্স শেষ না হওয়া পর্যন্ত ওষুধগুলো খেতে থাকুন। যদি আপনি সম্পূর্ণ কোর্সটি শেষ না করেন, তাহলে আপনার নিউমোনিয়া আবার ফিরে আসতে পারে।
• জ্বর কমানোর ওষুধ (যেমন অ্যাসপিরিন, অ্যাসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রোক্সেন) লেবেলে দেওয়া নির্দেশনা অনুযায়ী সেবন করুন। শিশুদের কখনোই অ্যাসপিরিন দেবেন না।
• ভালোভাবে বিশ্রাম নিন।

যদি কোনো সময়ে আপনার মনে হয় ব্যথা বাড়ছে, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।

নিউমোনিয়া সেরে ওঠার লক্ষণগুলো কী কী?

নিউমোনিয়া থেকে সেরে ওঠার সময় প্রথমে আপনার জ্বর স্বাভাবিক হয়ে আসবে। এরপর, আপনি খেয়াল করবেন যে আপনার কফ কমে আসছে। আপনার স্বাভাবিক কিছু কাজকর্ম করতে পারার মতো অনুভূতি হওয়াটাও সেরে ওঠার একটি ভালো লক্ষণ।

নিউমোনিয়া হওয়ার পর আমি কখন কাজে বা স্কুলে যেতে পারব?

যদি আপনার উপসর্গগুলো চলে যায়, হালকা হয়ে আসে বা অবস্থার উন্নতি হয়, তাহলে আপনি আপনার স্বাভাবিক কাজকর্ম পুনরায় শুরু করতে পারেন, যদি না আপনার এই নতুন বা গুরুতর হওয়া উপসর্গগুলোর কোনোটি দেখা দেয়:

• শ্বাসকষ্ট বা ক্লান্তি (শক্তির অভাব)।
• বুকে ব্যথা।
• কফ, জ্বর বা কাশি।

আপনি যদি সাধারণত সুস্থ থাকেন, তবে বেশিরভাগ মানুষ প্রায় এক সপ্তাহের মধ্যেই তাদের আগের কাজকর্মে ফিরে যাওয়ার মতো সুস্থ বোধ করেন। তবে, পুরোপুরি সুস্থ হতে এক মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে যদি আপনি আগে থেকেই অসুস্থ থাকেন, আপনার অন্য কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, অথবা যদি আপনার এই ধরনের নতুন উপসর্গ দেখা দেয়, বা আপনার বিদ্যমান উপসর্গগুলো আরও খারাপ হয়ে যায়:

• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
• জ্বর অথবা কফযুক্ত কাশি।
• ক্লান্তি।
• ক্ষুধার পরিবর্তন (খাওয়ার ইচ্ছা কমে যাওয়া)।

কখন জরুরি বিভাগে যাওয়া উচিত?

এই পরিস্থিতিতে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান, অথবা 1990 নম্বরে ফোন করুন:

• যদি আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, অথবা শুধু স্থিরভাবে দাঁড়িয়ে থাকলেও দমবন্ধ লাগে।
• আপনার বুকে নতুন ব্যথা হলে বা আগের ব্যথা বেড়ে গেলেও কোনো সমস্যা নেই।
• যদি আপনি বিভ্রান্ত বোধ করেন বা স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে না পারেন।

জ্বর ছাড়াও কি নিউমোনিয়া হতে পারে?

হ্যাঁ, যদিও নিউমোনিয়ার সাথে প্রায়শই জ্বর থাকে, তবে হালকা জ্বর সহ বা জ্বর ছাড়াও নিউমোনিয়া হতে পারে । এটি নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে ঘটার সম্ভাবনা বেশি:

• ৬৫ বছরের বেশি বয়সী অথবা ২ বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের জন্য (বিশেষ করে নবজাতক ও ছোট শিশুদের জন্য)।
• যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, তাদের জন্য।

ছোট শিশুদের নিউমোনিয়ার চিকিৎসা পদ্ধতিতে কি কোনো পার্থক্য আছে?

সাধারণত ছোট শিশুদের নিউমোনিয়ার চিকিৎসার পদ্ধতিতে কোনো উল্লেখযোগ্য পার্থক্য নেই। তবে, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ছোট শিশুদের নিউমোনিয়ায় গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে এবং চিকিৎসার জন্য তাদের হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি।

যেহেতু নিউমোনিয়ার অনেক কারণ রয়েছে এবং এর লক্ষণগুলোও ভিন্ন ভিন্ন হয়, তাই বিষয়টি নিয়ে ভাবাটা কিছুটা বিভ্রান্তিকর হতে পারে। আপনার লক্ষণগুলো আরও গুরুতর কিছুর ইঙ্গিত দিচ্ছে কিনা, তা ভেবে ভয় পাওয়াটাও স্বাভাবিক। উচ্চ জ্বর, রক্তযুক্ত বা অস্বাভাবিক রঙের কফ, বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণগুলোকে কখনোই উপেক্ষা করা উচিত নয়। আপনার শরীর আপনাকে বলছে যে কিছু একটা সমস্যা হচ্ছে, তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দেরি করবেন না।

আপনার জন্য একটি শিক্ষণীয় বার্তা

নিউমোনিয়া এমন একটি রোগ যা কখনও কখনও গুরুতর হতে পারে। কিন্তু সঠিক সচেতনতা এবং সময়মতো চিকিৎসার মাধ্যমে প্রায়শই ভালোভাবে সেরে ওঠা যায় । সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এর লক্ষণগুলো চেনা এবং কোনো উদ্বেগ থাকলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যাওয়া।

• প্রতিরোধই সর্বোত্তম: টিকা নিন, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মেনে চলুন।
• লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন: বিশেষ করে জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট।
• আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুসরণ করুন: নির্ধারিত সময় পর্যন্ত, ঠিক যেভাবে বলা হয়েছে সেভাবেই আপনার ওষুধ সেবন করুন।
• বিশ্রাম অপরিহার্য: আপনার শরীরকে সুস্থ হওয়ার জন্য সময় দিন।

নিউমোনিয়া নিয়ে আপনার বা আপনার পরিবারের কারও যদি আরও কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না। তাঁরা আপনাকে সাহায্য করবেন।