আপনি কি ভেপিং করেন? তাহলে এই 'পপকর্ন লাং' সম্পর্কে সচেতন থাকুন!

আপনার কি প্রায়ই কাশি হয়? একটু ক্লান্ত হলেই কি আপনার কাশি হয়? আপনি হয়তো ভাবেন যে এটা স্বাভাবিক। তবে, কখনও কখনও এই লক্ষণগুলো এমন কোনো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে, যা নিয়ে আমরা ভাবি না। আজ আমরা ফুসফুসের এমন একটি রোগ নিয়ে কথা বলব, যার কথা সচরাচর শোনা যায় না, কিন্তু এটি খুবই বিপজ্জনক হতে পারে। সেটি হলো 'পপকর্ন লাং' , বা ডাক্তারি ভাষায় 'ব্রঙ্কিওলাইটিস অবলিটারান্স' ।

'পপকর্ন লাং' কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নেওয়া যাক!

'পপকর্ন লাং' এমন একটি অবস্থা যা আমাদের ফুসফুসের খুব ছোট শ্বাসনালীগুলোকে, বিশেষ করে 'ব্রঙ্কিওলস'-কে প্রভাবিত করে। এটিকে একটি গাছের শাখার মতো ভাবুন। প্রধান শ্বাসনালীটি দুটি ভাগে বিভক্ত হয়, যা পরে আরও ছোট শাখায় বিভক্ত হয় এবং শেষে 'ব্রঙ্কিওলস' নামক খুব সূক্ষ্ম নালী থাকে।

যখন এই রোগটি হয়, তখন এই ক্ষুদ্র শ্বাসনালীগুলো প্রদাহযুক্ত হয়ে পড়ে , অর্থাৎ সেগুলো ফুলে যায় এবং লাল হয়ে ওঠে। এরপর এই শ্বাসনালীগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং এতে ক্ষতচিহ্ন তৈরি হয়। ঠিক যেমন আমাদের ত্বকে ক্ষত হলে একটি দাগ তৈরি হয়। এমনটা হলে কী হয়? সেই ক্ষুদ্র শ্বাসনালীগুলোর মধ্যে দিয়ে বাতাসের চলাচল বাধাগ্রস্ত হয়, ঠিক যেমন জলের পাইপে ময়লা আটকে গেলে জল প্রবাহিত হতে অসুবিধা হয়। একে 'অবলিটারেটিভ ব্রঙ্কিওলাইটিস'ও বলা হয়।

একে 'পপকর্ন লাং' বলা হয় কেন?

এই নামটা শুনতে একটু অদ্ভুত লাগে, তাই না? এর ‘পপকর্ন লাং’ নামটি হওয়ার পেছনে একটি বিশেষ কারণ রয়েছে। বহু বছর আগে, একটি মাইক্রোওয়েভ পপকর্ন কারখানায় কর্মরত একদল শ্রমিকের এই রোগটি ধরা পড়ে। এর কারণ ছিল যে, তারা ক্রমাগত ‘ডায়াসিটাইল’ নামক একটি রাসায়নিক শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করছিলেন, যা পপকর্নে মাখনের স্বাদ যোগ করতে ব্যবহৃত হতো। সেখান থেকেই ‘পপকর্ন লাং’ নামটি জনপ্রিয় হয়ে ওঠে।

তবে, 'ডাইঅ্যাসিটিল' নামক এই রাসায়নিকটি শুধু পপকর্নেই নয়, বরং কৃত্রিম মিষ্টি ব্যবহার করা হয় এমন আরও অনেক শিল্পেও ব্যবহৃত হত। এছাড়াও, কফি পেষার কারখানায় কর্মরত ব্যক্তিদের মধ্যে এই রোগটি দেখা দেওয়ার খবরও পাওয়া গেছে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, ইলেকট্রনিক সিগারেট বা 'ই-সিগারেট' বা 'ভ্যাপ'-এর ভেতরের তরল পদার্থেও 'ডায়াসিটাইল' নামক এই রাসায়নিকটি থাকতে পারে, যা আজকাল অনেক তরুণ-তরুণী ব্যবহার করে। এটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক পরিস্থিতি।

কাদের 'পপকর্ন লাং' হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

যদিও যে কেউ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে, তবে কিছু মানুষের এটি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। তারা হলেন:

• বিষাক্ত রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা ব্যক্তিরা: কিছু শিল্পে ব্যবহৃত রাসায়নিক শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে এই রোগ হতে পারে। এছাড়াও, পূর্বে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, যারা 'ভ্যাপ' এবং 'ই-সিগারেট' ব্যবহার করেন, তারাও ঝুঁকিতে থাকেন।

কিছু বিষাক্ত রাসায়নিক পদার্থ যা 'পপকর্ন লাং' ঘটাতে পারে, সেগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• অ্যাসিটালডিহাইড
• অ্যামোনিয়া
• ক্লোরিন
• ডায়াসিটাইল - এটাই প্রধান।
• ফর্মালডিহাইড
• ধাতব অক্সাইড থেকে নির্গত ধোঁয়া
• হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড
• সালফার মাস্টার্ড (মাস্টার্ড গ্যাস বা সালফার মাস্টার্ড) - এটি যুদ্ধে ব্যবহৃত একটি বিষাক্ত গ্যাস।
• নাইট্রোজেন অক্সাইড
• সালফার ডাইঅক্সাইড

• কিছু শারীরিক অবস্থার কারণে:
• শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ: উদাহরণস্বরূপ, রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) , কিছু ধরণের নিউমোনিয়া এবং বিভিন্ন ধরণের ব্রঙ্কাইটিস।
• স্টিভেনস-জনসন সিনড্রোম : এটি একটি গুরুতর অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া যা ত্বক এবং শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিকে প্রভাবিত করে।
• গেঁটেবাতের মতো বাতজনিত রোগ: উদাহরণস্বরূপ, 'রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস' ।
• অঙ্গ প্রতিস্থাপনকারী রোগী: ফুসফুস প্রতিস্থাপনকারী রোগীদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি বিশেষভাবে বেশি। এটি অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপনকারী রোগীদের ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে।

'পপকর্ন লাং' কতটা সাধারণ?

পপকর্ন লাং আসলে একটি বিরল রোগ । তবে, আগেই যেমন বলা হয়েছে, বিষাক্ত রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা বা নির্দিষ্ট কিছু সংক্রমণের কারণে এটি যে কারও হতে পারে, তাই এ বিষয়ে আমাদের সকলের সচেতন থাকা জরুরি।

এই রোগটি বিশেষ করে ফুসফুস প্রতিস্থাপন করা ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। ফুসফুস প্রতিস্থাপন করা প্রায় ৫০% মানুষের মধ্যে পাঁচ বছরের মধ্যে ব্রঙ্কিওলাইটিস অবলিটারান্স সিন্ড্রোম (বিওএস) নামক একটি অবস্থা দেখা দেয়। এটি আসলে প্রতিস্থাপন প্রত্যাখ্যানের একটি প্রধান রূপ। প্রাথমিকভাবে এটিকে সংক্রমণের মতো মনে হতে পারে।

এই রোগটি সবার ক্ষেত্রে একইভাবে অগ্রসর হয় না। কারও কারও ক্ষেত্রে রোগের প্রাথমিক পর্যায়টি দীর্ঘ হতে পারে, আবার অন্যদের মধ্যে রোগটি আরও দ্রুত দেখা দিতে পারে। স্পাইরোমেট্রি নামক একটি ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষার মাধ্যমে রোগটির তীব্রতা পরিমাপ করা যায়।

'পপকর্ন লাং'-এর লক্ষণগুলো কী কী?

এই রোগের লক্ষণগুলো সঙ্গে সঙ্গে প্রকাশ নাও পেতে পারে। তবে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলোই সবচেয়ে সাধারণ:

• কাশি: বিশেষ করে ব্যায়াম করার সময় ও পরে কাশি হয়। কখনও কখনও এর সাথে শ্লেষ্মা বা কফও বের হতে পারে। এই কাশি শুকনো কাশিও হতে পারে, অর্থাৎ এতে শ্লেষ্মা থাকে না।
• শ্বাসকষ্ট: ব্যায়াম করার সময় এবং পরে এটিও বেশি দেখা যায়। অল্প দূরত্ব হাঁটার সময় বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় শ্বাসকষ্ট হলে সতর্ক হন ।
• শ্বাসকষ্ট।
• খুব ক্লান্ত লাগছে।
• জ্বর।
• রাতে ঘাম হওয়া।
• মাঝে মাঝে ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা যেতে পারে।

মনে রাখবেন, এই লক্ষণগুলো অন্যান্য শ্বাসতন্ত্রের রোগেও দেখা যেতে পারে। তাই, আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া শ্রেয়।

'পপকর্ন লাং' কী কারণে হয়?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো , 'পপকর্ন লাং' কোনো সংক্রামক রোগ নয় । এর মানে হলো, আপনি অন্য কারো থেকে এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন না, এবং আপনিও এটি অন্য কাউকে ছড়াতে পারেন না।

পূর্বেই যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, এর প্রধান কারণ হলো বিষাক্ত রাসায়নিক পদার্থ নিঃশ্বাসের সাথে গ্রহণ করা । ডায়াসিটাইল-এর মতো রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা কর্মক্ষেত্রে বা ভ্যাপিং-এর মাধ্যমে ঘটতে পারে। ই-সিগারেটে থাকা বিভিন্ন রাসায়নিক আমাদের ফুসফুসের টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে। কিছু মতামত অনুসারে, এই প্রভাব কেবল ভ্যাপিংকারী ব্যক্তির উপরেই নয়, বরং তার আশেপাশে থাকা যারা ধোঁয়া নিঃশ্বাসের সাথে গ্রহণ করেন, তাদের উপরেও পড়তে পারে।

যাদের ফুসফুস প্রতিস্থাপন করা হয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে কোনো রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শ বা সংক্রমণ ছাড়াও এই রোগটি হতে পারে।

একজন ডাক্তার কীভাবে 'পপকর্ন লাং' রোগ নির্ণয় করেন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তিনি প্রথমে আপনার রোগের ইতিহাস এবং আপনি যে উপসর্গগুলো অনুভব করছেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। যেহেতু শ্বাসকষ্ট এবং ক্লান্তির মতো উপসর্গগুলো অন্যান্য রোগেও দেখা যায়, তাই এই অবস্থাটি নির্ণয় করার জন্য ডাক্তারকে কিছু পরীক্ষা করতে হবে।

সেই পরীক্ষাগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:

• বুকের এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান: এর মাধ্যমে ফুসফুসের অবস্থা পরীক্ষা করা যায়।
• ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা: 'স্পাইরোমেট্রি'-র মতো পরীক্ষার মাধ্যমে দেখা যায় আপনার ফুসফুস কতটা ভালোভাবে কাজ করছে।
• ব্রঙ্কোস্কোপি: এর মাধ্যমে ফুসফুসের ভেতরটা পরীক্ষা করার জন্য শ্বাসনালীতে ক্যামেরা-যুক্ত একটি ছোট নল প্রবেশ করানো হয়।
• ফুসফুসের বায়োপসি: কখনও কখনও, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য ফুসফুস থেকে টিস্যুর একটি ছোট অংশ নিয়ে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করার প্রয়োজন হয়। রোগটি চূড়ান্তভাবে নির্ণয় করার এটিই সর্বোত্তম উপায় ।

'পপকর্ন লাং'-এর চিকিৎসা কী?

দুর্ভাগ্যবশত, 'পপকর্ন লাং'-এর কারণে ফুসফুসের যে ক্ষতি হয় তা অপরিবর্তনীয় । অর্থাৎ, এটি সারিয়ে তোলা যায় না। তবে, রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে চিকিৎসার মাধ্যমে এর আরও অগ্রগতি রোধ করা সম্ভব।

সর্বপ্রথম আপনাকে রোগ সৃষ্টিকারী রাসায়নিক পদার্থগুলোর সংস্পর্শ এড়িয়ে চলতে হবে। কর্মক্ষেত্রে এই রাসায়নিক পদার্থগুলোর সংস্পর্শে এলে আপনার অবশ্যই সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করা উচিত। আপনি যদি ধূমপায়ী বা ভ্যাপার হন, তবে তা অবিলম্বে বন্ধ করে দিন।

'পপকর্ন লাং'-এর কিছু চিকিৎসা হলো:

• কর্টিকোস্টেরয়েড: এগুলো এক ধরনের ঔষধ যা প্রদাহ কমাতে দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রেডনিসোন।
• ইনহেলার:এগুলো শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, 'অ্যালবিউটেরল' যুক্ত ইনহেলার।
• অক্সিজেন থেরাপি: যাদের রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কম, তাদের অক্সিজেন সরবরাহ করা।
• ফুসফুস প্রতিস্থাপন: এটি শুধুমাত্র সবচেয়ে গুরুতর এবং সংকটজনক ক্ষেত্রেই সুপারিশ করা হয়।

'কর্টিকোস্টেরয়েড'-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

যদিও কর্টিকোস্টেরয়েড প্রদাহ কমাতে খুব কার্যকর, তবে এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। সেগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:

• ওজন বৃদ্ধি।
• মেজাজের পরিবর্তন।
• অস্থিরতা, উত্তেজনা।
• ডায়াবেটিসের নতুন করে সৃষ্টি হওয়া অথবা বিদ্যমান ডায়াবেটিসের অবস্থার অবনতি।
• অনিদ্রা।

তাই, যখন কোনো ডাক্তার এই ওষুধটি লিখে দেন, তখন তিনি এর সুবিধা ও অসুবিধাগুলো নিয়ে আপনার সাথে আলোচনা করবেন।

আমি কীভাবে 'পপকর্ন লাং' হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারি?

এই রোগ থেকে সুরক্ষিত থাকতে আমাদের শুরু থেকেই ফুসফুসের যত্ন নিতে হবে। এখানে কিছু করণীয় বিষয় উল্লেখ করা হলো:

• তামাক ও ই-সিগারেট ব্যবহার পরিহার করুন। এছাড়াও, পরোক্ষ ধূমপান এবং উচ্চ বায়ু দূষণযুক্ত এলাকা থেকে দূরে থাকুন।
• যথাসম্ভব সংক্রমণ এড়িয়ে চলুন। কিছু সংক্রমণ আপনার ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে। আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী টিকা নিয়ে সুরক্ষিত থাকুন।
• বিপজ্জনক রাসায়নিক পদার্থ নিয়ে কাজ করলে সর্বদা ব্যক্তিগত সুরক্ষা সরঞ্জাম (PPE) পরিধান করুন।

'পপকর্ন লাং'-এ আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির ভবিষ্যৎ কী?

প্রকৃতপক্ষে, পপকর্ন লাং-এর কোনো স্থায়ী নিরাময় নেই । এর উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে আজীবন চিকিৎসা ও পরিচর্যার প্রয়োজন হয়। কখনও কখনও চিকিৎসায় উপসর্গগুলো ভালোভাবে সাড়া নাও দিতে পারে।

আমার যদি 'পপকর্ন লাং' হয়, তাহলে আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

আপনার যদি এই রোগটি থাকে, তবে এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সতর্ক থাকুন:

• বায়ু দূষণ ও তামাকের ধোঁয়া থেকে দূরে থাকুন।
• সংক্রামিত ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকুন। নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন।
• আপনার কোনো সংক্রমণ হলে, এমনকি দাঁতের সংক্রমণ হলেও, অবিলম্বে চিকিৎসা নিন।
• ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিকভাবে ওষুধ সেবন করুন।
• আপনার যদি গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)- এর উপসর্গ থাকে, তবে আপনার ডাক্তারকে জানান, কারণ চিকিৎসা না করালে এই অবস্থা আপনার ফুসফুসের আরও ক্ষতি করতে পারে।
• এই ধরনের দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা নিয়ে জীবনযাপন করার সময়, কোনো সহায়তা দলে যোগ দেওয়া সহায়ক হতে পারে। কখনও কখনও, আপনার মতো একই সমস্যার মধ্য দিয়ে যাওয়া মানুষদের সাথে কথা বললে আপনি এমন উত্তর ও ধারণা পেতে পারেন যা অন্য কোথাও পাওয়া সম্ভব নয়।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার শ্বাসকষ্ট হলে এবং তা রেসকিউ ইনহেলার দিয়েও নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। এছাড়াও, যদি আপনার নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দেয় বা উপসর্গের অবস্থা আরও খারাপ হয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

'bronchiolitis obliterans' এবং 'bronchiolitis obliterans organizing pneumonia' (BOOP)-এর মধ্যে পার্থক্য কী?

যদিও ব্রঙ্কিওলাইটিস অবলিটারান্স এবং ব্রঙ্কিওলাইটিস অবলিটারান্স অর্গানাইজিং নিউমোনিয়া (BOOP) উভয়ই ফুসফুসের ক্ষুদ্র শ্বাসনালীকে প্রভাবিত করে এমন রোগ, তবুও এগুলো দুটি ভিন্ন রোগ। সংক্রমণ, নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ বা অন্যান্য রোগের কারণে BOOP হতে পারে। BOOP-এর নতুন নাম হলো ক্রিপ্টোজেনিক অর্গানাইজিং নিউমোনিয়া (COP) , বিশেষ করে যখন এর কোনো কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না। BOOP-এর প্রধান লক্ষণ হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি, যাতে শ্লেষ্মা থাকে না।

'পপকর্ন লাং' কি নিজে থেকেই সেরে যাবে?

সংক্ষেপে উত্তর হলো: না। ব্রঙ্কিওলাইটিস অবলিটারান্স একটি অপরিবর্তনীয় অবস্থা। একবার ক্ষতি হয়ে গেলে তা আর সারানো যায় না। আমরা শুধু রোগটিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে থামানোর চেষ্টা করতে পারি। চিকিৎসা না করালে এই রোগটি প্রাণঘাতী হতে পারে।

'পপকর্ন লাং' নামটি শুনলে আপনার মনে হতে পারে যে এটি একটি মনগড়া রোগ। কিন্তু তা নয়। এটি একটি গুরুতর ফুসফুসের রোগ যা সারাজীবন ধরে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হয়। তাই, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা খুব জরুরি, বিশেষ করে ক্ষতিকর পদার্থের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

• 'পপকর্ন লাং' একটি অপরিবর্তনযোগ্য রোগ যা ফুসফুসের সূক্ষ্ম শ্বাসনালীগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
• এর প্রধান কারণ হলো ডায়াসিটাইল-এর মতো বিষাক্ত রাসায়নিক নিঃশ্বাসের সাথে গ্রহণ করা। এক্ষেত্রে ভেপিং একটি বড় ঝুঁকি।
• আপনার যদি ক্রমাগত কাশি, শ্বাসকষ্ট বা ক্লান্তির মতো উপসর্গ থাকে, বিশেষ করে যদি আপনি ভেপার ব্যবহার করেন বা রাসায়নিক পদার্থ নিয়ে কাজ করেন, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
• এই রোগ প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হলো ধূমপান ও ভ্যাপিং পরিহার করা এবং নিরাপদ অভ্যাস অনুসরণ করা।
• রোগটি দেখা দিলে ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী আজীবন এর ব্যবস্থাপনা করতে হবে।

আপনার ফুসফুস আপনার জীবনের একটি অত্যন্ত মূল্যবান অংশ। তাই, আজ থেকেই এগুলোকে রক্ষা করার কথা ভাবতে শুরু করুন।

পপকর্ন লাং, ব্রঙ্কিওলাইটিস অবলিটারান্স, ফুসফুসের রোগ, শ্বাসতন্ত্রের রোগ, ভ্যাপিং, ডায়াসিটাইল, শ্বাসকষ্ট