আপনি কি জানেন যে কিডনি আমাদের শরীরের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি? এগুলো আমাদের শরীরের 'ফিল্টার সিস্টেম'-এর মতো। শরীর থেকে সমস্ত অপ্রয়োজনীয় বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে বের করে শরীরকে সুস্থ রাখার যে কাজটি কিডনি করে, তা অমূল্য। তাই, এই দুটি মূল্যবান কিডনিকে তাদের কাজ সঠিকভাবে করার জন্য ভালো রক্ত সরবরাহ প্রয়োজন। আজ আমরা সেই প্রধান রক্তনালীটি নিয়ে কথা বলব যা এই রক্ত সরবরাহ করে। আমরা একে 'রেনাল আর্টারি' বলি।
সহজ কথায়, এই 'রেনাল আর্টারি' বলতে কী বোঝায়?
খুবই সহজ। 'রেনাল' শব্দটির অর্থ হলো 'কিডনি সম্পর্কিত'। 'আর্টারি' হলো এমন একটি রক্তনালী যা হৃৎপিণ্ড থেকে শরীরের বাকি অংশে বিশুদ্ধ রক্ত (অক্সিজেনযুক্ত রক্ত) বহন করে। তাহলে 'রেনাল আর্টারি' বলতে সেই প্রধান রক্তনালীটিকে বোঝায় যা সরাসরি আমাদের হৃৎপিণ্ড থেকে কিডনিতে রক্ত বহন করে।
যেহেতু আমাদের দুটি কিডনি আছে, তাই আমাদের দুটি রেনাল আর্টারিও রয়েছে।
- ডান রেনাল ধমনী ডান কিডনিতে রক্ত সরবরাহ করে।
- বাম রেনাল ধমনী, যা বাম কিডনিতে রক্ত সরবরাহ করে।
বিষয়টা এভাবে ভাবুন: আমাদের শরীরের রক্তসংবহনতন্ত্র হলো রাস্তার একটি নেটওয়ার্কের মতো। সুতরাং, হৃৎপিণ্ড থেকে শুরু হওয়া প্রধান রক্তনালী, অর্থাৎ অ্যাওর্টা, হলো একটি মহাসড়কের মতো। সেই মহাসড়ক থেকে কিডনি নামক শহরে প্রবেশের দুটি প্রধান পথ হলো রেনাল আর্টারি।
এই রক্তনালীগুলোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ কী?
এই রক্তনালীগুলোর প্রধান ও একমাত্র কাজ হলো কিডনিতে রক্ত সরবরাহ করা। কিন্তু এটি কোনো সহজ কাজ নয়। ভাবুন তো, প্রতি মিনিটে প্রায় আধা কাপ রক্ত এই দুটি রেনাল আর্টারির মাধ্যমে আপনার কিডনির ভেতর দিয়ে প্রবাহিত হয়। একটি দিনে দুটি সুস্থ কিডনির প্রায় ১৪০ লিটার রক্ত পরিস্রাবণ করার ক্ষমতা থাকে। এই দুটি রেনাল আর্টারিই কিডনিতে এই বিপুল পরিমাণ রক্ত অবিরাম সরবরাহ করে থাকে।
কিডনি এই আগত রক্ত গ্রহণ করে, তা ছেঁকে নেয় এবং এর থেকে বর্জ্য পদার্থ ও অতিরিক্ত জল আলাদা করে ফেলে। তারপর, কিডনি সেই বর্জ্য পদার্থগুলোকে মূত্র হিসেবে শরীর থেকে বের করে দেয়। এরপর পরিশোধিত রক্ত আরেকটি রক্তনালীর (রেনাল ভেইন) মাধ্যমে দেহে ফিরে যায়। সুতরাং, দেখতেই পাচ্ছেন, এই সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি রেনাল আর্টারি থেকে আসা রক্ত সরবরাহের উপর নির্ভরশীল।
কিডনির ভেতরে এই রক্তের কী হয়? চলুন একটু ঘুরে এসে দেখে আসি।
চলুন সহজভাবে দেখি রেনাল আর্টারি থেকে কিডনিতে প্রবেশ করা রক্তের সাথে এরপর কী ঘটে। এটি অনেকটা একটি বিশাল কারখানার ভেতরে সংঘটিত প্রক্রিয়ার মতো।
১. প্রধান প্রবেশদ্বার: রেনাল ধমনী 'রেনাল হিলাম' নামক একটি বিন্দু দিয়ে কিডনিতে প্রবেশ করে। আমরা একে 'কিডনির প্রধান প্রবেশদ্বার' বলি। অন্যান্য রক্তনালী, স্নায়ু ইত্যাদি এই প্রবেশদ্বার দিয়েই কিডনিতে প্রবেশ করে এবং কিডনি থেকে বেরিয়ে যায়।
২. ছোট ফিল্টার (ফিল্টার):কিডনির ভেতরে প্রবেশ করার পর, এই বড় রক্তনালীটি অনেকগুলো ছোট রক্তনালীতে বিভক্ত হয়ে যায়। অবশেষে, এই রক্ত নেফ্রন নামক লক্ষ লক্ষ ক্ষুদ্র ছাঁকনির মধ্যে দিয়ে প্রবাহিত হয়। একটি কিডনিতে প্রায় দশ লক্ষ নেফ্রন থাকে।
৩. গ্লোমেরুলাই: প্রতিটি নেফ্রনের ভিতরে গ্লোমেরুলাই নামক ক্ষুদ্র রক্তনালী থাকে। এখানেই রক্তের বর্জ্য পদার্থ এবং অতিরিক্ত জল পরিস্রুত হয়ে পরবর্তী অংশে চলে যায়। তবে, রক্তের গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ, যেমন প্রোটিন এবং লোহিত রক্তকণিকা, এই ছাঁকনি ভেদ করে না এবং রক্তেই থেকে যায়।
৪. পরিস্রুত তরল: পৃথক হওয়া বর্জ্য পদার্থ এবং জল টিউবিউল নামক ছোট নালীর মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। এই যাত্রাপথে, তরলে থাকা শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও খনিজ পদার্থ পুনরায় শোষিত হয়ে রক্তে ফিরে আসে।
৫. শেষ ফল: অবশিষ্ট অবাঞ্ছিত বর্জ্য ও পানি মূত্র হিসেবে গঠিত হয়।
৬. পরিশোধিত রক্তের প্রত্যাবর্তন: ইতিমধ্যে, পরিস্রুত ও পরিশোধিত রক্ত রেনাল শিরার মাধ্যমে কিডনি থেকে বেরিয়ে আসে এবং পুনরায় সারা দেহে সঞ্চালিত হতে শুরু করে।
এই সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য রেনাল ধমনীকে সুস্থ ও বাধামুক্ত থাকতে হবে।
এই গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালীগুলোতে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে?
আমাদের শরীরের অন্যান্য রক্তনালীর মতো, বৃক্কীয় ধমনীতেও সমস্যা দেখা দিতে পারে। মূল সমস্যাটি হলো , চর্বি ও কোলেস্টেরল জমার কারণে এই রক্তনালীগুলো সরু হয়ে যায় (একে আমরা 'প্লাক' বলি)। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই অবস্থাকে 'অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস' বলা হয়।
এখানে যা ঘটে তা অনেকটা এমন, যেমন সময়ের সাথে সাথে একটি জলের পাইপ মরিচা ও ময়লায় আটকে গিয়ে তার ভেতরের ছিদ্রটি ধসে পড়ে।
যখন রেনাল আর্টারি এইভাবে সরু হয়ে যায়, তখন তাকে 'রেনাল আর্টারি স্টেনোসিস' বলা হয়। এটি এই রক্তনালীগুলোকে প্রভাবিত করে এমন সবচেয়ে গুরুতর অবস্থা।
রেনাল আর্টারি সরু হয়ে গেলে কী হয়?
ভাবুন তো, একটি জলের পাইপ চাপ দিলে কী হয়? জল প্রচণ্ড চাপে বেরিয়ে আসে, তাই না? এখানেও ঠিক তাই ঘটে। যখন রক্তনালী সরু হয়ে যায়, তখন কিডনিতে রক্ত যাওয়ার পরিমাণ কমে যায়। তখন কিডনি মনে করে যে শরীরের রক্তচাপ কমে গেছে। এর প্রতিক্রিয়ায়, কিডনি এমন হরমোন নিঃসরণ করতে শুরু করে যা রক্তচাপ বাড়ায়। এর ফলে পুরো শরীরের রক্তচাপ বেড়ে যায়।
নিচের সারণিতে 'রেনাল আর্টারি স্টেনোসিস'-এর কারণে ঘটতে পারে এমন কিছু গুরুতর পরিণতি তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।
| সমস্যা/পরিস্থিতি | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| উচ্চ রক্তচাপ | কিডনিতে রক্তপ্রবাহ কমে গেলে শরীরে উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে। কোনো তরুণ-তরুণীর উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিলে অথবা সাধারণ ওষুধ দিয়ে তা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হলে চিকিৎসকেরা এ বিষয়ে বিশেষভাবে উদ্বিগ্ন হন। |
| কিডনি রোগ এবং ব্যর্থতা | দীর্ঘ সময় ধরে কিডনিতে পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ না হলে, এর কার্যক্ষমতা ধীরে ধীরে কমে যায় এবং অবশেষে কিডনি বিকল হয়ে যেতে পারে। |
| হার্ট ফেইলিউর | ক্রমাগত উচ্চ রক্তচাপের কারণে হৃৎপিণ্ডকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়। সময়ের সাথে সাথে হৃৎপিণ্ড দুর্বল হয়ে পড়ে এবং এর ফলে হার্ট ফেইলিওর হতে পারে। |
| স্ট্রোক | উচ্চ রক্তচাপ মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে সেগুলো ফেটে যায় বা বন্ধ হয়ে যায় এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। |
আমরা কীভাবে আমাদের কিডনির রক্তনালীগুলোকে সুস্থ রাখি?
এই বৃক্কীয় ধমনীগুলোর স্বাস্থ্য আমরা নিজেরাই বজায় রাখতে পারি। বিশেষ করে যখন রক্তনালীটি ৬০%-এর কম অবরুদ্ধ থাকে, তখন জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনের মাধ্যমে এই অবস্থাটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করা শুধু আপনার কিডনির জন্যই নয়, বরং আপনার পুরো শরীরের জন্যই উপকারী।
| কী করতে হবে | আরও তথ্য |
|---|---|
| হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্য | এমন খাদ্যতালিকা গ্রহণ করুন যাতে কোলেস্টেরল, তেল, লবণ এবং চিনির পরিমাণ কম থাকে। যতটা সম্ভব ভাজা খাবার, চর্বিযুক্ত খাবার, চিনিযুক্ত পানীয় এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার কমিয়ে দিন। আপনার খাদ্যতালিকায় আরও বেশি করে ফল, শাকসবজি, ডাল এবং আঁশযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন। |
| নিয়মিত ব্যায়াম করা | সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন অন্তত ৩০ মিনিট মাঝারি তীব্রতার ব্যায়াম করুন। হাঁটা, দৌড়ানো বা সাইকেল চালানোর মতো যেকোনো কিছুই ভালো। |
| স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা | স্থূলতা রক্তনালীর সমস্যার একটি প্রধান কারণ। আপনার উচ্চতা অনুযায়ী একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার চেষ্টা করুন। |
| অন্যান্য রোগ নিয়ন্ত্রণ করা | আপনার যদি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো সমস্যা থাকে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শে সেগুলো সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা অপরিহার্য। |
| ধূমপান পরিহার করুন | রক্তনালীর সবচেয়ে বড় ক্ষতি করে ধূমপান। ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্য সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করুন। |
| আপনার যদি কিডনি রোগ থাকে | আপনার যদি আগে থেকেই কিডনি রোগ থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আপনাকে প্রোটিন ও পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার সীমিত পরিমাণে খেতে হতে পারে। |
কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনার যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে এক বা একাধিক থাকে, তবে সেগুলিকে উপেক্ষা না করে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এগুলি কিডনির সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
- প্রস্রাবে রক্ত।
- শরীরে, বিশেষ করে পা, গোড়ালি ও মুখে ফোলাভাব (ইডিমা)।
- প্রস্রাব করতে অসুবিধা হওয়া অথবা ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।
- কোনো আপাত কারণ ছাড়াই বমি বমি ভাব, বমি এবং ওজন হ্রাস।
- অতিরিক্ত ক্লান্তি অথবা কোনো কারণ ছাড়াই ঘন ঘন মাথাব্যথা।
এই উপসর্গগুলো সবসময় বৃক্কীয় ধমনীর সমস্যার কারণে হয় না। তবে, এর কারণ খুঁজে বের করা এবং উপযুক্ত চিকিৎসা গ্রহণ করা জরুরি।
মূল বার্তা
- রেনাল আর্টারি হলো প্রধান রক্তনালী যা হৃৎপিণ্ড থেকে কিডনিতে রক্ত বহন করে। কিডনির সুস্থ কার্যকারিতার জন্য এটি অপরিহার্য।
- কোলেস্টেরল ও চর্বি জমার কারণে এই রক্তনালীগুলো সরু হয়ে যেতে পারে (রেনাল আর্টারি স্টেনোসিস)। এটি একটি গুরুতর অবস্থা।
- বৃক্কীয় ধমনী সরু হয়ে যাওয়ার ফলে অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি রোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো অবস্থা হতে পারে।
- স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ, নিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান পরিহার এবং ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখার মাধ্যমে এই রক্তনালীগুলোকে সুস্থ রাখা যায়।
- আপনার কিডনি-সংক্রান্ত কোনো উপসর্গ দেখা দিলে, নিজে নিজে চিকিৎসা করবেন না এবং পরামর্শের জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন