আপনি কি কখনো মাথা চুলকাতে গিয়ে ব্রণের মতো ছোট ছোট ফুসকুড়ি দেখে ভেবেছেন, “আরে, এটা কী?” কখনো কখনো এগুলো শুধু ছোট চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়িই হয় না, বরং এগুলো বড় ও যন্ত্রণাদায়ক ব্রণও হতে পারে। হ্যাঁ, আপনার মুখের ব্রণের মতোই, এগুলো আপনার মাথার ত্বকেও দেখা দিতে পারে। আমরা একে বলি স্ক্যাল্প অ্যাকনি বা মাথার ত্বকের ব্রণ । এটি বেশ বিরক্তিকর হতে পারে, কারণ কখনো কখনো এতে খুব চুলকায়, ব্যথা করে এবং চুল আঁচড়ানোও খুব বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। তাই, চলুন আজ এই বিষয়টি নিয়ে একটু আলোচনা করা যাক।
মাথার এই ব্রণটা কী? (মাথার ত্বকের ব্রণ)
সহজ কথায়, এগুলো হলো মাথার ত্বকে বা চুলের গোড়ায় হওয়া ব্রণ। ঠিক যেমন আমাদের মুখে ব্রণ হয়, তেমনি মাথার ত্বকের চুলের গোড়া বন্ধ হয়ে গেলে এই ব্রণগুলো হয়। এগুলোতে কখনও কখনও চুলকানি হয় এবং কখনও কখনও ব্যথাও করে।
ব্রণ এবং মাথার ত্বকের অ্যাকনের মধ্যে পার্থক্য কী?
ভালো প্রশ্ন! আমাদের সবারই সময়ে সময়ে এক-দুটি ব্রণ হয়। ব্রণ হলো ত্বকের উপর হওয়া একটি ছোট ফুসকুড়ি বা দানা। এগুলো আপনার ত্বকের রঙের চেয়ে ভিন্ন রঙের হতে পারে, পুঁজ ভর্তি হতে পারে, অথবা ফোলাও হতে পারে। মাঝে মাঝে এক-দুটি ব্রণ হয় বলেই যে আপনার ব্রণের গুরুতর সমস্যা আছে, তা নয়। ব্রণ একটি শারীরিক অবস্থা। এটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, অথবা সঠিক চিকিৎসা করা হলে সময়ের সাথে সাথে ভালোও হয়ে যেতে পারে। সুতরাং, ব্রণ হলো অ্যাকনি নামক অবস্থার একটি লক্ষণ মাত্র।
মাথায় ব্রণ হওয়া কতটা সাধারণ?
আমাদের মুখ, বুক এবং পিঠের ব্রণের মতো মাথার ত্বকে ব্রণ ততটা সাধারণ নয়। গড়ে, ১১ থেকে ৩০ বছর বয়সী প্রায় ৮০% মানুষ ব্রণের সমস্যায় ভোগেন। তবে, মাথার ত্বকে ব্রণের জন্য কোনো নির্দিষ্ট বয়সের সীমা নেই এবং এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও দেখা যেতে পারে।
কাদের মাথায় ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?
আপনার যদি এই কাজগুলো করার অভ্যাস থাকে, তাহলে আপনার মাথায় ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি:
- আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি প্রায়ই টুপি ও হেলমেট ব্যবহার করেন।
- আপনি চুলে যে পণ্যগুলো ব্যবহার করেন তা যদি খুব বেশি তৈলাক্ত হয় ।
- যদি আপনি সারাদিন তেল-ময়লা জিনিস নিয়ে কাজ করেন (উদাহরণস্বরূপ, রান্নাঘরে ফ্রায়ারের কাছে কাজ করা)।
মাথার ব্রণের লক্ষণগুলো কী কী?
আপনার মাথায় ব্রণ হলে, আপনি এই ধরনের লক্ষণগুলো লক্ষ্য করতে পারেন:
- মাথার ত্বকে বা চুলের গোড়ায় ব্রণ।
- সাদা, পুঁজ -ভরা ফোস্কা (হোয়াইটহেড )।
- প্রদাহসহ ব্রণের ফুসকুড়ি (ফোলা ফুসকুড়ি) ।
- ত্বকের অভ্যন্তরে তৈরি হওয়া বড়, পুঁজভরা সিস্ট (একনি সিস্ট ) ।
- ব্যথা, যন্ত্রণা বা চুলকানি ।
- এক জায়গায় ছোট ছোট গুচ্ছ আকারে ব্রণ হয়।
আপনার মাথার ত্বকের ব্রণের লক্ষণগুলো হালকা, মাঝারি বা গুরুতর হতে পারে। যদি আপনার মাথার ত্বকে গুরুতর ব্রণ থাকে, তবে আপনার চুলও ঝরে যেতে পারে এবং ব্রণের চারপাশে মামড়ি পড়তে পারে ।
আমাদের মাথার ত্বকে ব্রণ কেন হয়?
সহজ কথায়, আমাদের চুলের গোড়া বন্ধ হয়ে গেলে মাথার ত্বকে ব্রণ হয়। এই গোড়াগুলো হলো ত্বকের ছোট ছোট ছিদ্র, যেখান দিয়ে চুল বের হয়। বিভিন্ন কারণে এগুলো বন্ধ হয়ে যেতে পারে:
- আমরা যে শ্যাম্পু, হেয়ার জেল বা হেয়ারস্প্রে ব্যবহার করিএই ধরনের ব্যাপারগুলো মাথায় গেঁথে যায়।
- ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়া, ইস্ট এবং মাইটের মতো অণুজীব।
- ঘাম , ত্বকের তেল বা মৃত কোষ জমে যাওয়া।
- সিবামের (এক প্রকার তৈলাক্ত পদার্থ যা আমাদের ত্বকের উপরিভাগকে রক্ষা করে) পরিমাণ খুব বেশি বা খুব কম হওয়া।
এর পাশাপাশি আরও বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে:
- হরমোনের মাত্রার ওঠানামা ।
- টুপি, হেলমেট বা হেডব্যান্ডের মতো জিনিসপত্রের ঘন ঘন ব্যবহারের কারণে সৃষ্ট ঘর্ষণ ।
- চাপ ।
- একটি জিনগত বৈশিষ্ট্য ।
- কিছু নির্দিষ্ট ঔষধের প্রতিক্রিয়া ।
মাথার ব্রণ কি অন্য কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে?
হ্যাঁ, কখনও কখনও মাথার ব্রণ অন্য কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। নিচে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হলো:
- পিলার সিস্ট ( এক ধরনের টিউমার যা চুলের গোড়ার চারপাশে তৈরি হয়)।
- স্ক্যাল্প ফলিকুলাইটিস ( চুলের গোড়ার সংক্রমণ)।
- সেবোরিক ডার্মাটাইটিস ( খুশকির মতো একটি অবস্থা)।
- স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা ( এক ধরনের ত্বকের ক্যান্সার – তবে এটি খুবই বিরল)।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, আপনার ডাক্তার আপনার মাথার ত্বকের ব্রণের সঠিক কারণ নির্ণয় করে আপনাকে সঠিক চিকিৎসা দিতে পারবেন। তাই এ নিয়ে একা একা চিন্তা করবেন না।
একজন ডাক্তার কীভাবে মাথার ব্রণ নির্ণয় করেন?
একজন ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো দেখে এবং আপনার মাথার ত্বক পরীক্ষা করে নির্ণয় করবেন যে আপনার মাথার ত্বকে ব্রণ আছে কি না।তারা জিজ্ঞাসা করেন, আপনার পরিবারের কারও ব্রণের সমস্যা আছে কি না, আপনার মানসিক চাপের মাত্রা কেমন, আপনার মাসিক হয় কি না এবং আপনি ত্বক ও চুলের যত্নে কী কী পণ্য ব্যবহার করেন।
যদি আপনার মাথায় হঠাৎ করে অনেক ব্রণ দেখা দেয়, তাহলে আপনার ব্রণের অন্য কোনো কারণ আছে কিনা তা দেখার জন্য ডাক্তার রক্ত পরীক্ষাও করাতে পারেন।
আমার মাথার এই ব্রণগুলো কীভাবে দূর করব?
আপনার চুলের গোড়া বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণের ওপর নির্ভর করে মাথার ত্বকের ব্রণের চিকিৎসা ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে ।
আপনার উপসর্গগুলো মৃদু হলে, আপনি বাড়িতে এই জিনিসগুলো চেষ্টা করতে পারেন:
- এমন পণ্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন যা অতিরিক্ত তৈলাক্ত, চুলে অবশিষ্টাংশ বা চিটচিটে ভাব রেখে যায় ।
- আপনার চুল নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন , বিশেষ করে ঘাম হওয়ার পর।
- আঁটসাঁট হেডব্যান্ড বা টুপি পরা পরিহার করুন । যদি হেলমেট পরেন, তবে এমন একটি বেছে নিন যাতে পর্যাপ্ত বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা আছে এবং যা আপনার মাথায় সঠিকভাবে ফিট হয়।
আপনার মাথায় দীর্ঘস্থায়ী, মাঝারি বা গুরুতর ব্রণ থাকলে, চিকিৎসার মধ্যে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- অ্যান্টিবায়োটিক , যা ত্বকে প্রয়োগ করা হয় বা মুখে খাওয়া হয়, তা চুলের গোড়া থেকে ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
- ফলিকুলাইটিসের চিকিৎসায় টপিক্যাল স্টেরয়েড ব্যবহার করা হয়।
- দীর্ঘস্থায়ী মাথার ব্রণের চিকিৎসায় মুখে খাওয়ার আইসোট্রেটিনোইন ব্যবহার করা হয় ।
- চুলকানি কমাতে মুখে খাওয়ার অ্যান্টিহিস্টামিন ।
বাহ্যিকভাবে ব্যবহারের ওষুধ লোশনের মতো ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। মুখে খাওয়ার ওষুধ আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী সেবন করা উচিত। যেকোনো ওষুধ শুরু করার আগে, এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন । এছাড়াও, আপনি বর্তমানে অন্য যে কোনো সম্পূরক এবং ওষুধ গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান, কারণ কিছু ওষুধ একসাথে কাজ নাও করতে পারে (ড্রাগ ইন্টারঅ্যাকশন)।
মাথার ব্রণের জন্য কোন ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত?
বিভিন্ন ধরণের শ্যাম্পু, সাবান বা চুলের পণ্য রয়েছে যা মাথার ত্বকের ব্রণ দূর করতে সাহায্য করতে পারে। এগুলিতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থাকতে পারে:
- জীবাণুনাশক সাবান ।
- উদাহরণস্বরূপ, খুশকির জন্য ব্যবহৃত শ্যাম্পুতে সেলেনিয়াম সালফাইড থাকে ।
- ছত্রাকনাশক, যেমন যেগুলিতে কেটোকোনাজোল বা সাইক্লোপিরক্স থাকে ।
- বেনজয়েল পারক্সাইড ।
- তেল-মুক্ত পণ্য ।
- স্যালিসাইলিক অ্যাসিড ।
আমি কি আমার মাথার ব্রণ ফাটাতে পারি?
ওহ না! মাথার ব্রণ ফাটাবেন না । শরীরের ব্রণ ফাটাতে ইচ্ছা হওয়াটা স্বাভাবিক, কিন্তু এমনটা করলে আপনার উপসর্গগুলো আরও বেড়ে যেতে পারে। এর ফলে আরও ব্রণ হতে পারে, দাগ পড়তে পারে বা সংক্রমণ হতে পারে । এর পরিবর্তে, আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখুন, তেল-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন। আপনার ব্রণগুলো ধীরে ধীরে সেরে যাবে।
চিকিৎসা শুরু করার কত তাড়াতাড়ি আমি সুস্থ বোধ করব?
একবার আপনি এবং আপনার ডাক্তার একসাথে আপনার মাথার ত্বকের ব্রণের কারণ খুঁজে বের করে চিকিৎসা শুরু করলে, আপনার মাথার ত্বকের বেশিরভাগ ব্রণ সেরে যেতে প্রায় ছয় সপ্তাহ সময় লাগতে পারে । তবে, চিকিৎসা শুরু করার কয়েক দিনের মধ্যেই অথবা যে হেয়ার প্রোডাক্টগুলোর কারণে আপনার ব্রণ হয়েছিল সেগুলো ব্যবহার বন্ধ করার পর আপনি কিছুটা উন্নতি লক্ষ্য করতে পারেন । উদাহরণস্বরূপ, আপনি চুলকানি কমে যাওয়া বা নতুন ব্রণের সংখ্যা হ্রাস লক্ষ্য করতে পারেন। ছয় সপ্তাহ পরেও যদি আপনার ব্রণ সেরে না যায়, তাহলে আবার আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
মাথার ব্রণ কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
মাথায় ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনি এই কাজগুলো করতে পারেন:
- প্রতিদিন অথবা যখনই আপনার মাথার ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যায়, বিশেষ করে ব্যায়াম বা ঘামের পর, চুল ধুয়ে ফেলুন ।
- এমন হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন যেগুলোতে ‘অয়েল-ফ্রি’, ‘নন-কমেডোজেনিক’ এবং ‘নন-অ্যাকনেজেনিক’ লেবেল লাগানো থাকে।
- আপনার চুলের সংস্পর্শে আসা জিনিসপত্র, যেমন টুপি এবং বালিশের কভার, নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন , কারণ সেগুলিতে আপনার ব্যবহৃত পণ্যের অবশিষ্টাংশ থাকতে পারে।
- আপনার মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা ।
- স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাবার খান।
আমার মাথায় ব্রণ হলে কী হতে পারে?
কারণের উপর নির্ভর করে মাথার ত্বকের ব্রণ একটি সাময়িক বা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হতে পারে । আপনার ডাক্তার এর কারণ খুঁজে বের করতে এবং তার চিকিৎসা করতে সাহায্য করতে পারেন। মাঝে মাঝে এটা কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু মাথার ত্বকের ব্রণে হাত দেবেন না । এমনটা করলে ব্রণ ফেটে গিয়ে রস বের হতে পারে এবং রক্তপাত হতে পারে। এর ফলে ব্যথা, ক্ষতচিহ্ন এবং সংক্রমণ হতে পারে। চিকিৎসা শুরু হওয়ার পর আপনার ত্বক সেরে উঠতে ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
এইসব ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:
- যদি আপনার ব্রণের অবস্থা আরও খারাপ হয় ।
- ছয় সপ্তাহ পরেও ত্বকের কোনো উন্নতি না হলে ।
- যদি আপনার তীব্র ব্যথা বা ফোলা থাকে।
- যদি আপনার জ্বর থাকে।
আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?
- এই চিকিৎসার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?
- আপনি কোন ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহারের পরামর্শ দেন ?
- আমার ব্রণ আবার ফিরে এলে কী করব ?
- আমার মাথার ব্রণের পেছনে কি অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা রয়েছে ?
মাথার ত্বকের ব্রণ আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে একটি বড় বাধা হতে পারে। আপনি যে পণ্যগুলো ব্যবহার করেন, সেগুলোই আপনার লোমকূপ বন্ধ করে দিচ্ছে, নাকি এর পেছনে অন্য কোনো কারণ আছে, তা বোঝা কঠিন হতে পারে। যদি আপনার হালকা ব্রণ থাকে, তবে আপনি প্রতিদিন যে পণ্যগুলো ব্যবহার করেন এবং সেগুলোতে আপনার ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, তার একটি তালিকা তৈরি করা সহায়ক হতে পারে। এটি আপনাকে ব্রণ সৃষ্টিকারী পণ্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে সাহায্য করবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে মাথার ত্বকের ব্রণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারেন, যাতে আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী ও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন।
সারসংক্ষেপ হিসেবে মনে রাখবেন (মূল বার্তা)
মাথার ব্রণ বিরক্তিকর হলেও এর কারণ ও প্রতিকার রয়েছে।
- পরিচ্ছন্নতা জরুরি: আপনার চুল ও মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন। ঘাম হলে সঙ্গে সঙ্গে ধুয়ে ফেলুন।
- সঠিক পণ্য বেছে নিন: তেলমুক্ত ও নন-কমেডোজেনিক পণ্য ব্যবহার করুন যা ব্রণ কমায়।
- ব্রণ ফাটাবেন না: এতে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
- চিকিৎসকের পরামর্শ নিন: যদি সমস্যাটি আরও খারাপ হয় বা কয়েক সপ্তাহ পরেও অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনাকে সঠিক চিকিৎসা দেবেন।
- ধৈর্য ধরুন: চিকিৎসার ফলাফল দেখা দিতে কিছুটা সময় লাগতে পারে।
তাই, আপনার যদি একই রকম সমস্যা থাকে, তবে আতঙ্কিত হবেন না, এই বিষয়গুলো নিয়ে ভাবুন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না। আপনার স্বাস্থ্য আপনার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ!
মাথার ব্রণ, মাথার ত্বকের ব্রণ, ত্বকের রোগ, ব্রণের চিকিৎসা, ব্রণ প্রতিরোধ, চুলের যত্ন, ত্বকের রোগ
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন