গর্ভাবস্থায় ব্রণ নিয়ে চিন্তিত? এই ওষুধটি (গর্ভাবস্থায় ব্রণ) ব্যবহারে সতর্ক থাকুন।

মা হওয়ার এই সুন্দর সময়ে, আপনার মুখে কি অপ্রত্যাশিতভাবে ব্রণ ওঠা শুরু হয়েছে? হয়তো আপনার মুখ আগের চেয়ে অনেক বেশি ব্রণে ভরে গেছে। চিন্তা করবেন না, এমনটা অনেকের সাথেই হয়ে থাকে। কিন্তু আপনি আগে যে ব্রণের ক্রিম ব্যবহার করতেন, তা আবার ব্যবহার করতে ভয় পাচ্ছেন, তাই না? আপনার মনে কিছুটা ভয় কাজ করছে যে গর্ভের শিশুর কোনো ক্ষতি হয়ে যাবে। আপনার এই ভয় খুবই যুক্তিসঙ্গত। কারণ গর্ভাবস্থায় আমরা যেসব জিনিস ব্যবহার করি, বিশেষ করে ওষুধপত্র, সেগুলো সরাসরি শিশুর উপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই আসুন আজ এই বিষয়ে সচেতন হই।

বছরের এই সময়ে ব্রণ কেন দেখা দেয়?

অনেকে মনে করেন যে ব্রণ শুধু বয়ঃসন্ধিকালেই হয়। তবে, গর্ভাবস্থাতেও ব্রণ হওয়া খুবই সাধারণ। এর প্রধান কারণ হলো শরীরে ঘটে যাওয়া হরমোনগত পরিবর্তন।

সহজ কথায়, আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন আপনার শরীরে হরমোনের মাত্রা নাটকীয়ভাবে বেড়ে যায়। বিশেষ করে, অ্যান্ড্রোজেন নামক এক প্রকার হরমোন অধিক পরিমাণে উৎপাদিত হয়। এই হরমোনগুলো আপনার ত্বকের তৈলগ্রন্থিগুলোকে উদ্দীপিত করে। এর ফলে সিবাম উৎপাদন বেড়ে যায়। এই অতিরিক্ত তেল, মৃত ত্বকের কোষের সাথে মিলে আপনার লোমকূপ বন্ধ করে দেয়। যখন এই বন্ধ লোমকূপের ভেতরে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, তখন সেগুলো লাল, ফোলা এবং কখনও কখনও পুঁজপূর্ণ হয়ে ওঠে, যার ফলে ব্রণ হয়।

সাবধান! এই ঔষধটি ব্যবহার করবেন না!

ব্রণ হলে আমরা সাধারণত ফার্মেসিতে গিয়ে ক্রিম কিনি বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করি, তাই না? কিন্তু গর্ভাবস্থায় ব্যাপারটা একেবারেই তেমন নয়। ব্রণের কিছু ওষুধ অনাগত শিশু অর্থাৎ ভ্রূণের উপর খুব গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে। নিচের সারণিতে এই বিপজ্জনক ওষুধগুলো সম্পর্কে পরিষ্কার ধারণা দেওয়া হলো।

এগুলো এত বিপজ্জনক কেন?

কল্পনা করুন যে আপনি এমন কোনো ওষুধ খাচ্ছেন বা ত্বকে লাগাচ্ছেন যা আপনার রক্তপ্রবাহে শোষিত হচ্ছে। এই রক্তই প্ল্যাসেন্টার মাধ্যমে আপনার শিশুর প্রয়োজনীয় অক্সিজেন ও পুষ্টি বহন করে নিয়ে যায়। সুতরাং, আপনার রক্তের ওষুধগুলোও একইভাবে আপনার শিশুর শরীরে প্রবেশ করে।

যে ওষুধ একজন প্রাপ্তবয়স্কের শরীরে সহ্য হয়, তা একটি ছোট বিকাশমান ভ্রূণ সহ্য করতে পারে না। এই সময়ে, যখন শিশুর মস্তিষ্ক, হৃৎপিণ্ড, হাত-পা এবং মুখের মতো সংবেদনশীল অঙ্গগুলো গঠিত হতে থাকে, তখন এই ধরনের শক্তিশালী রাসায়নিক পদার্থগুলো সেই বিকাশে বাধা সৃষ্টি করে। একেই আমরা বলি 'জন্মগত ত্রুটি'। এর মানে হলো, শিশুর শরীরের কিছু অংশ সঠিকভাবে বিকশিত হয় না। এটি একটি অত্যন্ত গুরুতর অবস্থা। এজন্যই আমরা বলি, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া গর্ভাবস্থায় কোনো কিছুই করবেন না ।

তাহলে নিরাপদ কাজগুলো কী কী হতে পারে?

আপনি হয়তো ভাবছেন, "ওহ, তাহলে আমাকে এই ব্রণ নিয়েই জীবন কাটাতে হবে?" না, তা নয়। এর চেয়ে নিরাপদ উপায়ও আছে।

আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পর আপনি যে জিনিসগুলো ব্যবহার করতে পারেন

বেনজয়েল পারক্সাইডযুক্ত কিছু ত্বকের যত্নের পণ্য গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়। তবে, যেহেতু পণ্যটির ঘনত্ব আপনার গর্ভাবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই এটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

অন্যান্য যে বিষয়গুলো এড়িয়ে চলতে হবে

• স্যালিসাইলিক অ্যাসিড: ব্রণের জন্য ব্যবহৃত অনেক সাবান, ফেস ওয়াশ এবং ক্রিমে এটি থাকে। তবে, যেহেতু এগুলো ত্বকের মাধ্যমে শোষিত হয়ে রক্তপ্রবাহে মিশে যেতে পারে, তাই গর্ভাবস্থায় এগুলো ব্যবহার না করাই ভালো।
• আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHA): এগুলো ত্বক ফর্সাকারী এবং ব্রণের পণ্যগুলিতেও পাওয়া যায়। যেহেতু এগুলো শিশুদের উপর ঠিক কীভাবে প্রভাব ফেলবে তা জানা নেই, তাই কোনো ঝুঁকি না নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

যেসব কাজ আপনি ওষুধ ছাড়াই করতে পারেন

১. আলতোভাবে মুখ পরিষ্কার করুন: দিনে দুবার একটি মৃদু ও গন্ধহীন ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। গরম জলের পরিবর্তে কুসুম গরম জল ব্যবহার করুন।

২. ব্রণ টিপবেন না: ব্রণ টিপলে বা খুঁটলে তা কেবল ত্বকের ক্ষতি করে, সংক্রমণ বাড়িয়ে দেয় এবং শেষ পর্যন্ত দাগের সৃষ্টি করে।

৩. তেল-মুক্ত পণ্য: আপনি যদি মেকআপ বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন, তবে এমন পণ্য বেছে নিন যেগুলিতে 'নন-কমেডোজেনিক' (লোমকূপ বন্ধ করবে না) বা 'তেল-মুক্ত' লেবেল লাগানো আছে।

৪. স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। ফল, শাকসবজি এবং পুষ্টিকর খাবার খান। পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য এই বিষয়গুলো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

৫. মনকে শান্ত রাখুন: গর্ভাবস্থাকালীন মানসিক চাপ কখনও কখনও ব্রণের কারণ হতে পারে। তাই মনকে শান্ত রাখার চেষ্টা করুন।

গর্ভাবস্থায় এই ব্রণগুলো সাধারণত অস্থায়ী। সন্তান জন্ম দেওয়ার পর আপনার হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক হয়ে গেলে এগুলো সাধারণত চলে যায়। তাই এ নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, সবসময় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা এবং নিজের ইচ্ছামতো যেকোনো কিছু ব্যবহার না করা। আপনার এবং আপনার শিশুর সুরক্ষাই সর্বাগ্রে থাকা উচিত।