আপনি কি কখনো অনেক আশা নিয়ে, এবং হয়তো একটু বেশি দাম দিয়েও, সেরা ও নতুন কোনো স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট, যেমন ফেস ওয়াশ, ক্রিম বা সিরাম কিনেছেন? আপনি কি কখনো এটা ভেবে ব্যবহার করেছেন যে এটি আপনার ত্বক উজ্জ্বল করবে এবং ব্রণ দূর করবে, কিন্তু পরে দেখেছেন যে আপনার ত্বকের অবস্থা প্রত্যাশার চেয়েও খারাপ হয়ে গেছে এবং আপনার মুখ আগের চেয়েও খারাপ দেখাচ্ছে? অনেকেরই এই অভিজ্ঞতা হয়েছে। তাই আজ আমরা 'স্কিন পার্জিং' নামক একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব, যা এর একটি কারণ হতে পারে।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ কথায়, স্কিন পার্জিং কী?
যদিও স্কিন পার্জিং-এর জন্য সিংহলিতে কোনো নির্দিষ্ট শব্দ নেই, এর অর্থ হলো "ত্বক পরিষ্কার করা"। কল্পনা করুন, আপনি এমন একটি আলমারি পরিষ্কার করছেন যা আপনি বছরের পর বছর ধরে পরিষ্কার করেননি। যখন আপনি প্রথম সবকিছু বের করেন, তখন পুরো ঘরটা আগের চেয়েও বেশি অগোছালো দেখায়, তাই না? কিন্তু যখন আপনার কাজ শেষ হয়, তখন সবকিছু পরিপাটি ও গোছানো হয়ে যায়। স্কিন পার্জিংও ঠিক তেমনই।
যখন আপনি ত্বকের যত্নের কোনো নতুন পণ্য ব্যবহার করা শুরু করেন, বিশেষ করে এমন কোনো পণ্য যাতে কোষের পুনর্নবীকরণ বাড়ানোর মতো সক্রিয় উপাদান থাকে, তখন এটি ত্বকের উপরিভাগের নিচে চাপা পড়ে থাকা ময়লা, তেল এবং মৃত কোষগুলোকে দ্রুত বের করে দেয়। যখন এই সবকিছু নিচে থেকে বেরিয়ে আসে, তখন হঠাৎ করেই ত্বকে প্রচুর ব্রণ এবং দাগ দেখা যায়। একেই আমরা বলি স্কিন পার্জিং।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এটি একটি সাময়িক অবস্থা । ঠিক যেমন আলমারি গোছানোর সময় প্রথমে অগোছালো লাগলেও শেষে তা সুন্দর হয়ে ওঠে। ত্বকের ভেতরের সবকিছু পরিষ্কার হয়ে গেলে আপনার ত্বক আগের চেয়ে স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল দেখাবে।
এটা কি স্কিন পিউজিং? নাকি এটা শুধু সাধারণ ব্রণের সমস্যা? নিশ্চিতভাবে বুঝবেন কীভাবে?
এই দুটিকে গুলিয়ে ফেলা সহজ। কিন্তু আপনার ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়ার জন্য উভয়ের মধ্যে পার্থক্য জানা অত্যন্ত জরুরি। চলুন, উভয়ের মধ্যকার পার্থক্যগুলো পরিষ্কারভাবে দেখে নেওয়া যাক।
| বৈশিষ্ট্য | ত্বক পরিষ্কার করা | সাধারণ ব্রণ (ব্রেকআউট) |
|---|---|---|
| শুরু করা হচ্ছে | নতুন কোনো ত্বকের যত্ন নেওয়ার পণ্য ব্যবহার শুরু করার কয়েক দিন পরেই এমনটা হয়। | মানসিক চাপ, হরমোনের পরিবর্তন, খাদ্য এবং অ্যালার্জির মতো বিভিন্ন কারণে এটি যেকোনো সময় ঘটতে পারে। |
| সময়কাল | সাধারণত ৪-৬ সপ্তাহের মধ্যে এটি কমে যায় এবং ত্বক পরিষ্কার হয়ে যায়। | এটা চলতেই পারে। একজন ভালো হলে আরেকজন এসে হাজির হয়। |
| যেখানে ব্রণ হয় | আপনার যেখানে আগে থেকেই ব্রণ ছিল, সেখানেই সবচেয়ে বেশি ব্রণ দেখা দেওয়ার প্রবণতা থাকে (যেমন, চিবুক, কপাল এবং নাকের দুই পাশ)। | ব্রণ এমন নতুন জায়গায় দেখা দিতে পারে যেখানে আগে কখনো দেখা যায়নি। |
| ব্রণের ধরন | হোয়াইটহেড ও ব্ল্যাকহেডের মতো যেগুলো নিচে লুকিয়ে ছিল, সেগুলো দ্রুত উপরিভাগে চলে আসে এবং আবার সঙ্গে সঙ্গেই অদৃশ্য হয়ে যায়। | নতুন ব্রণ দেখা দেয়। এগুলোর মধ্যে কয়েকটি বেদনাদায়ক ও প্রদাহযুক্ত ফোড়ায় পরিণত হতে পারে। |
সবচেয়ে সহজ উপায় হলো নিজেকে জিজ্ঞাসা করা, "আমি কি সম্প্রতি কোনো নতুন পণ্য ব্যবহার করা শুরু করেছি?" যদি তাই হয়, তবে এটি পিউজিং হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। অন্যথায়, যদি আপনার শুধু ব্রণ থাকে, তবে এটি একটি স্বাভাবিক ব্রেকআউট হতে পারে।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →কোন প্রধান উপাদানগুলো স্কিন পিউজিং ঘটায়?
সব স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টই পিউজিং ঘটায় না। সাধারণত সেইসব প্রোডাক্টের ক্ষেত্রেই এমনটা হয়, যেগুলিতে এমন সক্রিয় উপাদান থাকে যা ত্বকের কোষ পুনর্নবীকরণকে ত্বরান্বিত করে এবং লোমকূপের মুখ পরিষ্কার করে।
এই ধরনের উপাদানগুলো যাচাই করুন:
- রেটিনয়েড: এগুলো হলো ভিটামিন এ থেকে তৈরি যৌগ।
- রেটিনল: এটি তুলনামূলকভাবে কম ক্ষতিকর। এটি ফার্মেসিতে কিনতে পাওয়া যায়। এটি বলিরেখা, ব্রণ এবং কালো দাগের জন্য ব্যবহৃত হয়।
- ট্রেটিয়নিন: এটি খুব তীব্র। ডাক্তারের পরামর্শ।শুধুমাত্র চিকিৎসকের পরামর্শে পাওয়া যায়। চিকিৎসকেরা গুরুতর ব্রণ এবং সূর্যের তাপে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের চিকিৎসায় এগুলো ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
- এক্সফোলিয়েন্ট: যা ত্বকের মৃত কোষ দূর করে।
- আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড (এএইচএ): উদাহরণস্বরূপ গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, ল্যাকটিক অ্যাসিড।
- বিটা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড (বিএইচএ): স্যালিসাইলিক অ্যাসিড এর একটি উদাহরণ। এগুলো সাধারণত ব্রণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
- বেনজয়েল পারক্সাইড
- ভিটামিন সি কিছু মানুষের ক্ষেত্রে হালকা বমিভাব সৃষ্টি করতে পারে।
সাধারণত, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড , পেপটাইড এবং সাধারণ ময়েশ্চারাইজারের মতো জিনিসগুলির কারণে পিউজিং হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
ত্বক যখন পিউজিং পর্যায়ে থাকে, তখন আপনার ত্বকের যত্ন কীভাবে নেওয়া উচিত?
এই সময়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ধৈর্য এবং নিজের ত্বকের প্রতি ভালোবাসা ও কোমলতা দেখানো।
- আপনার ত্বক শুষ্ক হতে দেবেন না: প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। একটি মৃদু ও সাধারণ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- ত্বকের জন্য ক্ষতিকর জিনিস ব্যবহার করা বন্ধ করুন: এই সময়ে সুগন্ধি এবং সালফেটযুক্ত ফেসওয়াশের মতো জিনিস ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
- এমন পণ্য ব্যবহার করুন যা লোমকূপ বন্ধ করে না: আপনি যে ময়েশ্চারাইজার, সানস্ক্রিন এবং মেকআপ ব্যবহার করেন, সেগুলিতে "নন-কমেডোজেনিক" লেবেল আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। এর মানে হলো, এগুলো আপনার ত্বকের লোমকূপ বন্ধ করবে না।
- স্পর্শ করুন, ফাটাবেন না! এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যদি আপনি আপনার ব্রণ স্পর্শ করেন, ফাটান বা চাপ দেন, তাহলে শুধু যে ব্রণ পরিষ্কার হওয়ার প্রক্রিয়াটি আরও খারাপ হবে তাই নয়, বরং স্থায়ী দাগও থেকে যেতে পারে। আপনার ত্বককে তার নিজের মতো থাকতে দিন।
- নতুন কোনো পণ্য ব্যবহার শুরু করার সময় অল্প পরিমাণে শুরু করুন: এটি প্রতিদিন ব্যবহার করবেন না, সপ্তাহে দু-এক দিন দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার ত্বক এতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে ধীরে ধীরে প্রতিদিন ব্যবহার শুরু করুন। এটি পিউজিং-এর তীব্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
কখন আমার পণ্যটি ব্যবহার করা বন্ধ করে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত?
যদিও পিউজিং (ত্বক বেরিয়ে আসা) পণ্যটি কাজ করার একটি লক্ষণ, এটি এমনও হতে পারে যে আপনার ত্বক এতে অ্যালার্জিক অথবা এটি আপনার সহ্যের জন্য খুব বেশি তীব্র। যদি আপনি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে পণ্যটি ব্যবহার করা বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- যদি ত্বক তীব্রভাবে লাল হয়ে যায়, প্রদাহযুক্ত হয় এবং ব্যথা হয় ।
- মুখে ফোলাভাব থাকলে
- ৬-৮ সপ্তাহ পরেও কোনো উন্নতি না হলে অবস্থা আরও খারাপ হলে।
- যদি অসহ্য চুলকানি হয় (এটি অ্যালার্জির একটি প্রধান লক্ষণ)।
মনে রাখবেন, আপনার ত্বকের কোনো সমস্যা হলে বা কোনো বিষয়ে সন্দেহ থাকলে, সবচেয়ে ভালো উপায় হলো একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া।
মূল বার্তা
- স্কিন পার্জিং একটি অস্থায়ী অবস্থা, যার ফলে ত্বকের যত্নের কোনো পণ্যের নতুন কোনো সক্রিয় উপাদানের কারণে ত্বকের নিচ থেকে ময়লা বেরিয়ে আসে।
- এটি সাধারণ ব্রণের প্রাদুর্ভাব থেকে ভিন্ন। নতুন কোনো পণ্য ব্যবহারের কারণে ত্বকের স্বাভাবিক স্থানগুলোতেই পিউজিং ঘটে এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে তা কমে যায়।
- পিউজিং পিরিয়ডের সময় ধৈর্য ধরুন। আপনার ত্বকের প্রতি কোমল হন, ব্রণ ফাটাবেন না এবং একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- নতুন কোনো তীব্র পণ্য ব্যবহার শুরু করার সময়, তা একবারে সবটা ব্যবহার করবেন না; সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার ত্বককে এর সাথে অভ্যস্ত হতে দিন।
- যদি তীব্র ব্যথা, ফোলাভাব বা চুলকানি হয়, অথবা ৬-৮ সপ্তাহের মধ্যে অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে অবিলম্বে পণ্যটি ব্যবহার করা বন্ধ করুন এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.