বার্সাইটিস কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নিই!
আচ্ছা, এবার দেখা যাক এই বার্সাইটিস শব্দটির অর্থ কী। সহজ কথায়, বার্সাইটিস হলো আমাদের শরীরের 'বার্সা' নামক একটি ছোট থলির মতো অংশের ফোলাভাব এবং প্রদাহ। এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, "এই বার্সাটা কী?" আপনার অস্থিসন্ধিগুলোকে একটি দরজার কব্জা হিসেবে ভাবুন। এই কব্জাগুলো ঠিকমতো কাজ করার জন্য, তাদের নিজেদের মধ্যে ঘর্ষণ কমাতে হয়। একইভাবে, আমাদের অস্থিসন্ধিগুলো, অর্থাৎ যেখানে হাড়, পেশী এবং টেন্ডন মিলিত হয় , সেগুলো হলো তরল-ভরা ছোট থলি যা ঘর্ষণ কমাতে সাহায্য করে। এগুলো কুশনের মতো কাজ করে, আমাদের অস্থিসন্ধিগুলোকে সহজে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে এবং আঘাত থেকে রক্ষা করে। সুতরাং, যদি কোনো কারণে এই বার্সাতে প্রদাহ হয় বা এটি আহত হয়, তাকেই আমরা বার্সাইটিস বলি। এটা অনেকটা একটি ছোট জলের বেলুন চাপ দিলে ফুলে ওঠার মতো। বার্সাইটিসের সাধারণ কারণগুলো হলো:- কাঁধের সন্ধিতে (কাঁধ)
- কনুই
- নিতম্বের সন্ধিতে (হিপ)
- হাঁটুর সন্ধি (হাঁটু)
বার্সাইটিসের লক্ষণগুলো কী কী?
বার্সাইটিস কী, সে সম্পর্কে এখন যেহেতু আপনার একটি মোটামুটি ধারণা হয়েছে, চলুন দেখে নেওয়া যাক এই অবস্থাটি দেখা দিলে আমাদের শরীরে কী কী লক্ষণ ও উপসর্গ প্রকাশ পায়। এই উপসর্গগুলো ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। এছাড়াও, বার্সাইটিসটি কোন অস্থিসন্ধিতে হয়েছে, এর কারণ কী এবং অবস্থাটি কতদিন ধরে বিদ্যমান, তার উপর নির্ভর করে উপসর্গের ধরনও ভিন্ন হতে পারে। সাধারণত যে প্রধান উপসর্গগুলো দেখা যায়, সেগুলো হলো:- গাঁটের ব্যথা : এটিই প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ। এই ব্যথা ধীরে ধীরে বা হঠাৎ করে শুরু হতে পারে। কখনও কখনও গাঁট ব্যবহার করলে বা ওই স্থানে চাপ দিলে ব্যথা আরও বেড়ে যায়। কখনও কখনও রাতে ব্যথা আরও তীব্র হয়।
- জয়েন্টের শক্তভাব :অস্থিসন্ধিটি নাড়ানো কঠিন হয়ে পড়ে এবং মনে হয় যেন এটি আটকে গেছে। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অথবা কিছুক্ষণ বসে থাকার পর অস্থিসন্ধিটি নাড়ানোর চেষ্টা করলে এই আড়ষ্টতা বেশি অনুভূত হতে পারে।
- অস্থিসন্ধির ফোলাভাব: বার্সা ফুলে গেলে অস্থিসন্ধির চারপাশের জায়গা ফোলা বলে মনে হতে পারে। কখনও কখনও এই ফোলাভাব হাতেও হতে পারে।
- গাঁটের চারপাশের লালচে ভাব: ফোলা গাঁটের চারপাশের ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে। এছাড়া, শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় এই জায়গাটি স্পর্শ করলে কিছুটা উষ্ণও অনুভূত হতে পারে।
ধরুন আপনার হাঁটুতে বার্সাইটিস হয়েছে। আপনার হাঁটুতে ব্যথা হয়, এটি ফোলা দেখায়, হাঁটু ভাঁজ করতে ও সোজা করতে অসুবিধা হয় এবং হয়তো হাঁটুর চারপাশের চামড়া লাল হয়ে থাকে। অনুভূতিটা ঠিক এমনই হয়।আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক থাকলে, এ ব্যাপারে কিছুটা চিন্তিত হওয়াই ভালো।
আমাদের বার্সাইটিস কেন হয়? এর কারণগুলো কী?
আচ্ছা, এবার আলোচনা করা যাক বার্সাইটিস নামক এই সমস্যাটি কেন হয় এবং এর কারণগুলো কী। এর বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে।১. অতিরিক্ত ব্যবহার/একই ধরনের নড়াচড়া ক্রমাগত করা (অতিরিক্ত ব্যবহার)
এটিই বার্সাইটিসের প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ কারণ , বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে। কল্পনা করুন যে আপনি দিনের পর দিন একই ধরনের কাজ, একই ধরনের নড়াচড়া করেন। উদাহরণস্বরূপ:- ক্রীড়াবিদ - এমন কারো কথা ভাবুন যিনি ক্রিকেটে বল করেন, টেনিস খেলেন বা সাঁতার কাটেন। এই ব্যক্তিরা কাঁধ এবং কনুইয়ের বার্সার উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারেন, কারণ তারা একই ধরনের নড়াচড়া ক্রমাগত করতে থাকেন।
- যারা বাদ্যযন্ত্র বাজান - কিছু বাদ্যযন্ত্র বাজানোর জন্য ক্রমাগত একই হাতের নড়াচড়া করতে হয়।
- যারা কাঠমিস্ত্রি ও রাজমিস্ত্রির মতো শারীরিক কাজ করেন, তারা হাঁটু গেড়ে কাজ করার সময় বা ভারোত্তোলন করার সময় হাঁটু ও কনুইয়ের বার্সা ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারেন।
- যারা দীর্ঘ সময় ধরে একই অবস্থানে কম্পিউটারে কাজ করেন, বা একটানা লেখেন, তাদেরও কনুই ও কাঁধে বার্সাইটিস হতে পারে।
২. আঘাত
হঠাৎ আঘাতের কারণেও বার্সাইটিস হতে পারে।- হঠাৎ পড়ে যাওয়া: কল্পনা করুন, আপনি আপনার হাঁটু বা কনুইয়ের ওপর পড়ে গেলেন। এরপর, সেই অস্থিসন্ধিতে একটি জোরালো আঘাত লাগে, যা ওই এলাকার বার্সাকে থেঁতলে দিয়ে আহত করতে পারে।
- খেলাধুলা করার সময় বা অন্য কোনো দুর্ঘটনায় অস্থিসন্ধিতে জোরে আঘাত লাগলে বার্সাইটিস হতে পারে।
৩. আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থা
কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অসুস্থতাও বার্সাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। এগুলোর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হলো আর্থ্রাইটিস।- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস : এটি এমন একটি রোগ যার কারণে অস্থিসন্ধিগুলোতে প্রদাহ হয়, ফলে সেগুলো ফুলে যায় এবং ব্যথা করে। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বার্সাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- অন্যান্য ধরনের আর্থ্রাইটিস , যেমন গেঁটেবাত : এই ধরনের আর্থ্রাইটিসের কারণেও অস্থিসন্ধির চারপাশের বার্সা ফুলে যেতে পারে।
৪. সংক্রমণ
এটি কিছুটা বিরল, কিন্তু কখনও কখনও বার্সা সংক্রমিত হতে পারে। একে সেপটিক বার্সাইটিস বলা হয়। ধরুন আপনার কনুই বা হাঁটুতে একটি ছোট কাটা বা ছিলে যাওয়া আছে। যদি ব্যাকটেরিয়ার মতো জীবাণু সেই কাটা স্থান দিয়ে শরীরে প্রবেশ করে এবং কাছাকাছি থাকা বার্সাতে ঢুকে যায়, তবে এটি সংক্রমণ এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের সংক্রমণ হলে, পূর্বে উল্লিখিত উপসর্গগুলো ছাড়াও, লক্ষণগুলোর মধ্যে আরও যা থাকতে পারে: এই ধরনের সংক্রমণের সন্দেহ হলে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া অত্যন্ত জরুরি।সুতরাং, এ থেকে আমাদের কী মনে রাখা উচিত? (মূল বার্তা)
আচ্ছা, আমরা এখন বার্সাইটিস নিয়ে অনেক আলোচনা করেছি। পরিশেষে, এই প্রবন্ধ থেকে আপনার মনে রাখার মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো নিচে দেওয়া হলো:- বার্সাইটিস হলো অস্থিসন্ধির চারপাশে অবস্থিত কুশনের মতো থলি, যাকে বার্সা বলা হয়, তার প্রদাহ। এটি সাধারণত কাঁধ, কনুই, হাঁটু এবং নিতম্বে বেশি দেখা যায়।
- গাঁটে ব্যথা, ফোলাভাব, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং কখনও কখনও লালচে ভাবই হলো প্রধান উপসর্গ।
- বার্সাইটিসের প্রধান কারণ হলো অতিরিক্ত ব্যবহার, বিশেষ করে সক্রিয় তরুণদের ক্ষেত্রে। তাই একই ধরনের কাজ বা খেলাধুলা করার সময় সতর্ক থাকুন।
- আঘাত, আর্থ্রাইটিসের মতো রোগ এবং কখনও কখনও সংক্রমণের কারণেও বার্সাইটিস হতে পারে।
- আপনার যদি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, বিশেষ করে যদি ব্যথা তীব্র হয়, ফোলাভাব অতিরিক্ত হয়, অথবা এর সাথে জ্বরের মতো উপসর্গ থাকে, তাহলে পরামর্শের জন্য আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। এতে চিন্তার কিছু নেই এবং সঠিক চিকিৎসায় এই অবস্থাটি নিরাময় করা সম্ভব।
মনে রাখবেন, আপনার শরীর যে সংকেত দিচ্ছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া জরুরি। সামান্যতম ব্যথাও উপেক্ষা করবেন না।আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে। সুস্থ থাকুন!
বার্সাইটিস, গাঁটের ব্যথা, গাঁটের ফোলাভাব, গাঁটের প্রদাহ, অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে সৃষ্ট আঘাত, খেলাধুলার আঘাত
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন