ক্রিকেট, নেটবল খেলা বা শুধু ব্যায়াম করার সময় আপনার কি কখনো হাত বা পায়ে মচকানোর বা পেশিতে টান লেগেছে? অথবা আপনি কি আপনার হাঁটু বা কাঁধের ক্রমাগত ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? অনেকেই মনে করেন যে এমন কিছু ঘটলে একজন অর্থোপেডিক সার্জনের কাছে যেতে হবে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এমন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারও আছেন যারা অস্ত্রোপচার ছাড়াই এই ধরনের অনেক আঘাতের চিকিৎসা করতে পারেন? এঁদেরকেই আমরা 'স্পোর্টস মেডিসিন ফিজিশিয়ান' বলি।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
স্পোর্টস মেডিসিন ফিজিশিয়ান বলতে ঠিক কী বোঝায়?
সহজ কথায়, স্পোর্টস মেডিসিন ডাক্তার হলেন এমন একজন ডাক্তার যিনি আমাদের শরীরের মাস্কুলোস্কেলিটাল সিস্টেম সম্পর্কিত সমস্যার চিকিৎসা করার জন্য বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত। এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে মাস্কুলোস্কেলিটাল সিস্টেম আসলে কী। এটি হলো সেই সম্পূর্ণ ব্যবস্থা যা আমাদের হাড়, পেশী, জয়েন্ট, টেন্ডন, লিগামেন্ট এবং সংশ্লিষ্ট টিস্যুগুলো একত্রিত হয়ে গঠিত হয়।
এই ডাক্তারদের নাম শুনলে আপনার মনে হতে পারে যে তাঁরা শুধু ক্রীড়াবিদদেরই চিকিৎসা করেন, কিন্তু ব্যাপারটা তেমন নয়। এই ডাক্তাররা এমন সব আঘাতের চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ, যা সক্রিয় জীবনযাপনকারী যে কোনো ব্যক্তির হতে পারে; অর্থাৎ আপনি, আমি, আমাদের যে কেউই এর অন্তর্ভুক্ত। তাই আপনাকে পেশাদার ক্রীড়াবিদ হতে হবে না।
ক্রীড়া চিকিৎসক এবং অর্থোপেডিক সার্জনের মধ্যে পার্থক্য কী?
এটি অনেকের কাছেই একটি বিভ্রান্তিকর এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এই উভয় ডাক্তারই আমাদের হাড়, মাংসপেশী এবং অস্থিসন্ধি নিয়ে বিশেষজ্ঞ। কিন্তু মূল পার্থক্যটি হলো:
- অর্থোপেডিক সার্জনরা হলেন তাঁরা, যাঁরা প্রয়োজনে এই অংশগুলোতে অস্ত্রোপচার করেন ।
- স্পোর্টস মেডিসিন ফিজিশিয়ানরা হলেন তাঁরা, যাঁরা অস্ত্রোপচার ছাড়া এই অংশগুলোর চিকিৎসা করেন ।
একটু ভেবে দেখুন, খেলাধুলা-সম্পর্কিত প্রায় ৯০ শতাংশ আঘাতের ক্ষেত্রেই অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। এর মানে হলো, বেশিরভাগ সময়ই একজন ক্রীড়া চিকিৎসক আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।
সুতরাং, আপনার পেশি ছিঁড়ে গেলে বা মচকে গেলে, সঙ্গে সঙ্গে অস্ত্রোপচারের ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই। আপনি প্রথমে একজন ক্রীড়া বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন এবং দেখতে পারেন যে অস্ত্রোপচারবিহীন চিকিৎসায় আপনি সুস্থ হতে পারেন কি না।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →একজন ক্রীড়া চিকিৎসকের কাছ থেকে আমরা কী কী সেবা পেয়ে থাকি?
একজন ক্রীড়া চিকিৎসকের প্রধান কাজ হলো আমাদের শরীরের কার্যকারিতা সম্পর্কিত সমস্যা নির্ণয় ও চিকিৎসা করা এবং ভবিষ্যতে আঘাত প্রতিরোধে সহায়তা করা।
তাদের প্রধান কাজগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:
- আপনার পেশী-অস্থি তন্ত্রের রোগ ও অবস্থাশনাক্তকরণ, চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা।
- ক্রীড়াবিদ ও সাধারণ জনগণকে আঘাত প্রতিরোধের উপায়, সঠিক পুষ্টি এবং নিরাপদে ব্যায়াম করার পদ্ধতি সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়া।
- ক্রীড়া প্রতিযোগিতার মতো অনুষ্ঠান চলাকালীন চিকিৎসা পরিষেবা প্রদান করা।
- আহত খেলোয়াড় কখন এবং কীভাবে নিরাপদে খেলায় ফিরতে পারেন, সে বিষয়ে নির্দেশনা।
| সাধারণ রোগগুলির চিকিৎসা | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| মচকানো | অস্থিসন্ধির লিগামেন্টের মচকানো বা ছিঁড়ে যাওয়া (যেমন, গোড়ালি মচকানো) |
| পেশীর টান | পেশি বা এটিকে হাড়ের সাথে সংযুক্তকারী টেন্ডনের উপর টান। |
| ফ্র্যাকচার | ছোটখাটো ভাঙা হাড়ের চিকিৎসা, যেগুলোর জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। |
| জয়েন্টের আঘাত | কাঁধ ও হাঁটুর মতো অস্থিসন্ধিতে ব্যথা ও সমস্যা। |
| অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে আঘাত | বারবার একই ধরনের নড়াচড়ার কারণে সৃষ্ট আঘাত। যেমন, রোটেটর কাফ ইনজুরি, স্ট্রেস ফ্র্যাকচার। |
| টেন্ডিনাইটিস | টেন্ডনগুলোতে ফোলাভাব ও ব্যথা। |
| গাঁটের ব্যথা (অস্টিওআর্থারাইটিস) | বয়সের কারণে বা আঘাতজনিত কারণে অস্থিসন্ধির তরুণাস্থির ক্ষয় থেকে সৃষ্ট ব্যথা। |
| মস্তিষ্কের আঘাত | মাথায় আঘাতজনিত মস্তিষ্কের ক্ষতির পরবর্তী অবস্থার ব্যবস্থাপনা। |
ক্রীড়া চিকিৎসক হতে পড়াশোনা করতে কত সময় লাগে?
এই পথচলা সহজ নয়। রোগীদের চিকিৎসা করার যোগ্যতা অর্জন করতে একজন ক্রীড়া চিকিৎসকের কমপক্ষে ১২ বছরের শিক্ষা ও প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয়। এই যাত্রাপথটি সাধারণত এইরকম:
- ডিগ্রির জন্য চার বছর
- চার বছরের মেডিকেল স্কুল
- অন্য কোনো চিকিৎসা ক্ষেত্রে (যেমন: পারিবারিক চিকিৎসা, জরুরি সেবা) তিন বছরের রেসিডেন্সি।
- ক্রীড়া চিকিৎসায় এক বছরের ফেলোশিপ
এই শিক্ষা সম্পন্ন করার পর, তাদের ক্রীড়া চিকিৎসাবিদ্যায় জাতীয় সার্টিফিকেশন পরীক্ষাতেও উত্তীর্ণ হতে হয়, সুতরাং এই ক্ষেত্রে তাদের জ্ঞান কতটা গভীর তা আপনি বুঝতেই পারছেন।
আমার কখন একজন ক্রীড়া বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত?
আমরা আগেও যেমন বলেছি, এই ডাক্তারদের দেখানোর জন্য আপনাকে ক্রীড়াবিদ হতে হবে না, যদিও বড় বড় ক্রীড়া প্রতিযোগিতার সাইডলাইনে প্রায়শই তাঁদের দেখা যায়। আপনার হাড়, মাংসপেশী বা অস্থিসন্ধির যেকোনো অস্ত্রোপচার-বিহীন সমস্যার জন্য আপনি এই ডাক্তারদের একজনের কাছে যেতে পারেন। আপনি যদি ব্যায়াম শুরু করতে চান, যদি আপনি হালকা শারীরিক কার্যকলাপ করেন, অথবা যদি আপনি একজন প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদ হন, তাঁরা সবাই আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।
এখানে এমন কিছু পরিস্থিতি উল্লেখ করা হলো, যখন আপনার একজন ক্রীড়া চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত:
খেলাধুলা বা অন্য কোনো কাজকর্ম করার সময় যদি আপনি আহত হন।
- যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অথবা হাড় বা মাংসপেশী সম্পর্কিত এমন কোনো সমস্যা থাকে যা আপনার শরীরের স্বাভাবিক কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে।
যদি আপনি আরও সক্রিয় হতে এবং আপনার শারীরিক সুস্থতা উন্নত করতে চান।
নিরাপদে ও স্বাস্থ্যকরভাবে ব্যায়াম করার সঠিক পরামর্শ যদি আপনি চান।
আপনার যদি এই ধরনের কোনো সমস্যা থাকে, তাহলে সবচেয়ে ভালো হয় আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলা, তাঁর পরামর্শ নেওয়া এবং তারপর তিনি আপনাকে একজন ক্রীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন।
মূল বার্তা
- ক্রীড়া চিকিৎসকরা হলেন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ, যাঁরা শুধু ক্রীড়াবিদদেরই নয়, বরং সক্রিয় সকল ব্যক্তির চিকিৎসা করে থাকেন।
- তারা আমাদের হাড়, মাংসপেশী এবং পেশী-অস্থি তন্ত্রের রোগব্যাধির চিকিৎসা করেন।
- মূল বিষয় হলো, তারা অস্ত্রোপচার করেন না। খেলাধুলা-সম্পর্কিত ৯০ শতাংশ আঘাতের ক্ষেত্রেই অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না।
- মচকানো, মাংসপেশীর টান, গাঁটের ব্যথার চিকিৎসার জন্য এবং ব্যায়াম সংক্রান্ত পরামর্শের জন্য আপনি এই ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন।
- আপনার সমস্যার জন্য ক্রীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ উপযুক্ত কিনা, তা জানতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.