আপনার ত্বকে কি বিবর্ণ দাগ আছে? এটি দাদ (টিনিয়া ভার্সিকালার) হতে পারে!

আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে আপনার ত্বকের কিছু অংশের রঙ বদলে গিয়ে সাদা, বাদামী, গোলাপী বা হলুদ হয়ে গেছে? হয়তো সেই জায়গাগুলোতে একটু চুলকানিও হয়। আমাদের এই গরম ও ঘর্মাক্ত আবহাওয়ায় এমনটা দেখা নতুন কিছু নয়। আজ আমরা এই ধরনেরই একটি চর্মরোগ নিয়ে কথা বলব, যা হলো রিংওয়ার্ম, যাকে ডাক্তাররা ‘(টিনিয়া ভার্সিকালার)’ এবং কখনও কখনও ‘(পিটিরিয়াসিস ভার্সিকালার)’ বলে থাকেন।

টিনিয়া ভার্সিকালার কী? সহজ কথায়...

দাদ একটি খুব সাধারণ ছত্রাক সংক্রমণ । এটি ইস্ট নামক এক প্রকার ছত্রাকের কারণে হয়, যা স্বাভাবিকভাবেই আমাদের ত্বকে বাস করে। যখন এই ইস্ট হঠাৎ করে অতিরিক্ত পরিমাণে বেড়ে যায়, তখন ত্বকে বিবর্ণ দাগ দেখা দেয়।

ধরুন, আমাদের বাগানে একটি ছোট গাছ আছে, এবং যখন এটি সঠিক পরিমাণে জল ও পুষ্টি পায়, তখন এটি সুন্দরভাবে বেড়ে ওঠে। এই ইস্টটিও ঠিক তেমনই। কখনও কখনও, আমাদের ত্বকের পরিবেশ, অর্থাৎ তৈলাক্ততা, ঘাম ইত্যাদি, এই ইস্টকে ভালোভাবে বেড়ে ওঠার জন্য একটি উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে দেয়। আর তখনই এই সমস্যাটি শুরু হয়।

সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, এটি কোনো বিপজ্জনক রোগ নয় এবং এটি সংক্রামকও নয়। তবে, ত্বকে এই দাগগুলো দেখলে আপনি কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারেন এবং কখনও কখনও সামান্য চুলকানিও হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই দাগগুলো কাঁধ, পিঠ এবং বুকের উপরের অংশে দেখা যায়।

ত্বকে দাদ (টিনিয়া ভার্সিকালার) দেখতে কেমন হয়?

ধূসর ত্বকের ক্ষেত্রে ত্বকের চেহারা ব্যক্তিভেদে সামান্য ভিন্ন হতে পারে।

• রঙের পরিবর্তন: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, দাগগুলো ত্বকের রঙের চেয়ে হালকা দেখায়, অর্থাৎ সেগুলো সাদা হয়। তবে, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই দাগগুলো গোলাপী, লাল, বাদামী, হালকা বাদামী বা হলুদ রঙেরও হতে পারে। আমাদের ত্বকের রঙের উপর নির্ভর করেও এই দাগগুলোর চেহারা ভিন্ন হয়। ফ্যাকাশে ত্বকের কারো ক্ষেত্রে, এই দাগগুলো সাদা বা হালকা বাদামী দেখাতে পারে। আবার ফর্সা ত্বকের কারো ক্ষেত্রে, এগুলো হালকা লাল বা গোলাপী দেখাতে পারে।
• দাগগুলোর প্রকৃতি: কখনও কখনও এই দাগগুলো কিছুটা শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত হতে পারে।
• দাগের গুচ্ছবদ্ধতা: সময়ের সাথে সাথে, এই ছোট ছোট দাগগুলো বড় হতে পারে, একে অপরের সাথে মিশে যেতে পারে এবং ত্বকের একটি বৃহত্তর অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
• যখন আপনি রোদে বের হন: রোদে বের হলে আপনার ত্বকের বাকি অংশ কিছুটা কালো হয়ে গেলেও, যে জায়গাগুলোতে এই দাগগুলো রয়েছে, সেই জায়গাগুলো ততটা কালো হয় না। আর তখনই এই দাগগুলো আরও স্পষ্ট ও দৃশ্যমান হয়ে ওঠে।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

কাদের টিনিয়া ভার্সিকালার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

ব্রণ পৃথিবীর যেকোনো মানুষেরই হতে পারে। তবে, কিছু মানুষের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

• আবহাওয়া: আমাদের মতো গরম, আর্দ্র (ক্রান্তীয় বা উপক্রান্তীয়) দেশে বসবাসকারী মানুষের ত্বক পেকে যাওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। একইভাবে, গ্রীষ্মকালে স্বাভাবিক জলবায়ুযুক্ত দেশগুলিতেও এটি বেশি দেখা যায়।
• বয়স: এই অবস্থাটি বয়ঃসন্ধিকালে, অর্থাৎ প্রায় ১৩-১৯ বছর বয়সে দেখা দিতে পারে, যখন আমাদের ত্বকের তেল গ্রন্থিগুলো আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে।
• অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থা:
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তি: যদি আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা কমে যায়, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো ওষুধ গ্রহণ করেন, অথবা যদি আপনার ডায়াবেটিস মেলিটাসের মতো কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার ত্বক ধূসর হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• গর্ভবতী মায়েরা: গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণেও কিছু মায়ের ত্বক ধূসর হয়ে যেতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, দাদ এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে সংক্রামক নয়। তাই আপনার যদি এই রোগটি থাকে, তবে অন্যদের সংক্রমিত করার বিষয়ে আপনার চিন্তার কোনো কারণ নেই।

টিনিয়া ভার্সিকোলরের লক্ষণগুলো কী কী?

বেশিরভাগ মানুষই ধূসর ত্বকের কারণে তেমন কোনো অস্বস্তি অনুভব করেন না। তবে, আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো অনুভব করতে পারেন:

• ত্বকের বিবর্ণতা: এই বিবর্ণতাগুলো বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পিঠ, বুক এবং পেটে দেখা যায়। এই দাগগুলো গোলাপী, হলুদ, বাদামী, হালকা বাদামী এবং সাদা সহ যেকোনো রঙের হতে পারে।
• চুলকানি: ত্বকের ধূসর অংশগুলোতে বা তার আশেপাশে হালকা চুলকানি হতে পারে।
• ঘাম: এই অবস্থায় কিছু লোকের অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে।
• শুষ্ক ত্বক এবং আঁশ ওঠা: দাগযুক্ত স্থানগুলোর ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে এবং আঁশযুক্ত বলে মনে হতে পারে।
• সূর্যের আলোতে বিবর্ণ হয় না: দাগযুক্ত ত্বকের অংশগুলো সূর্যের সংস্পর্শে এলে অন্যান্য অংশের মতো অতটা কালো হয় না।

দাদ (টিনিয়া ভার্সিকালার) কেন হয়? এর কারণগুলো কী কী?

সহজ কথায়, আমাদের ত্বকের উপরিভাগে বসবাসকারী ‘ইস্ট’ নামক এক প্রকার ছত্রাকের অতিরিক্ত বৃদ্ধির কারণে ব্রণ হয়। এই ইস্ট উষ্ণ, আর্দ্র এবং তৈলাক্ত পরিবেশ পছন্দ করে। যখন এটি এমন পরিবেশ পায়, তখন এটি ছোট ছোট গুচ্ছে দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং ব্রণের উপসর্গ সৃষ্টি করে।

এখানে এমন কিছু কারণ উল্লেখ করা হলো, যার ফলে এই ইস্ট অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে:

• হরমোনের পরিবর্তন
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা
• গরম, আর্দ্র আবহাওয়া — ঠিক আমাদের দেশের মতো।
• ঘাম হওয়া - যেমন ব্যায়াম করার সময় বা গরমে থাকার সময়।
• তৈলাক্ত ত্বক

একজন ডাক্তার কীভাবে দাদ (টিনিয়া ভার্সিকালার) সঠিকভাবে নির্ণয় করেন? (রোগ নির্ণয়)

আপনার ত্বক ধূসর কিনা, তা একজন ডাক্তার সাধারণত খুব সহজেই বলে দিতে পারেন।

• ত্বক পরীক্ষা: প্রথমে, ডাক্তার আপনার ত্বক ভালোভাবে পরীক্ষা করে দেখবেন।
• ত্বকের নমুনা পরীক্ষা: কখনও কখনও আপনার ডাক্তার আপনার ত্বক থেকে সামান্য নমুনা নিয়ে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করে দেখেন যে আপনার ত্বকে ইস্ট কোষ আছে কিনা।
• কাঠের বাতি পরীক্ষা:আরেকটি পদ্ধতি হলো ‘উড ল্যাম্প’ নামক একটি বিশেষ যন্ত্র ব্যবহার করা। যখন অতিবেগুনি রশ্মি (ইউভি লাইট) ত্বকের ওপর ফেলা হয়, তখন ধূসর রঙের অংশগুলো হলুদ-সবুজ আভায় উজ্জ্বল হয়ে ওঠে।

ত্বক পেকে গেলে তার চিকিৎসা কী? (চিকিৎসা)

দাদ একটি সাধারণ সমস্যা, কিন্তু এর চিকিৎসা সহজেই করা যায় । এর চিকিৎসায় সাধারণত বাহ্যিক ব্যবহারের ক্রিম, লোশন বা বিশেষ শ্যাম্পু ব্যবহার করা হয়। কখনও কখনও, দাদ যদি ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে বা গুরুতর হয়, তবে ডাক্তার মুখে খাওয়ার ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এই সমস্ত ওষুধে অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান থাকে যা ছত্রাককে মেরে ফেলে বা তার বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি এই সংক্রমণ থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পেতে পারেন এবং এর পুনরাবৃত্তিও রোধ করতে পারেন।

ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিফাঙ্গাল ঔষধ

কিছু হালকা ক্ষেত্রে, আপনি ফার্মেসি থেকে কেনা অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম, লোশন বা শ্যাম্পু ব্যবহার করে দাদ রোগের চিকিৎসা করতে পারেন। এগুলো সাধারণত ত্বকে লাগিয়ে কয়েক মিনিট রেখে তারপর ধুয়ে ফেলা হয়।

এখানে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হলো:

• ক্লোট্রিমাজোল যুক্ত ক্রিম (যেমন লোট্রিমিন এএফ®)
• মাইকোনাজোল যুক্ত ক্রিম (যেমন মাইকাডার্ম®)
• সেলেনিয়াম সালফাইডযুক্ত শ্যাম্পু (যেমন ‘সেলসান ব্লু® শ্যাম্পু’) – যদিও এটি মাথার ত্বকের জন্য তৈরি শ্যাম্পু, ডাক্তাররা পাকা চুলের জন্যও এটি ব্যবহারের পরামর্শ দেন।
• টার্বিনাফিন যুক্ত ক্রিম (যেমন ল্যামিসিল এটি®)
• জিঙ্ক পাইরিথিওনযুক্ত সাবান।

প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিফাঙ্গাল ঔষধ

যদি সাধারণ ওষুধে কাজ না হয়, তবে ডাক্তার আরও শক্তিশালী ওষুধের ব্যবস্থাপত্র দেবেন।

• ত্বকের ঔষধ: ‘কেটোকোনাজোল’ যুক্ত ক্রিম বা শ্যাম্পু (যেমন ‘নাইজোরাল®’, ‘এক্সটিনা®’), ‘সাইক্লোপিরক্স’ যুক্ত ক্রিম (যেমন ‘লোপ্রক্স®’, ‘পেনল্যাক®’)।
• মুখে খাওয়ার ঔষধ: আপনার উপসর্গ গুরুতর হলে, ডাক্তার মুখে খাওয়ার ছত্রাক-রোধী ঔষধ লিখে দিতে পারেন, যেমন: ফ্লুকোনাজল (উদাহরণস্বরূপ, ডিফ্লুকান®), ইট্রাকোনাজল (উদাহরণস্বরূপ, অনমেল®, স্পোরানক্স®)।

বাড়িতে ধূসর ত্বকের জন্য আমি কি কিছু করতে পারি?

হ্যাঁ, এমন কিছু সহজ কাজ আছে যা আপনি বাড়িতেই করতে পারেন।

• সেলেনিয়ামযুক্ত শ্যাম্পু: সেলেনিয়াম সালফাইডযুক্ত একটি খুশকির শ্যাম্পু নিন, গোসলের সময় মাথার ত্বকের আক্রান্ত স্থানে এটি লাগান, কয়েক মিনিট রেখে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন। এটি একটি জনপ্রিয় এবং সাশ্রয়ী পদ্ধতি।
• ফার্মেসির ঔষধপত্র: ফার্মেসিতে উপলব্ধ ক্রিম এবং লোশন ঠিক নির্দেশনা অনুযায়ী ব্যবহার করুন।
• কয়েক সপ্তাহ পরেও উন্নতি না হলে: যদি আপনি কয়েক সপ্তাহ ধরে এই চিকিৎসা ব্যবহার করার পরেও কোনো উন্নতি না দেখেন, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার আরও শক্তিশালী ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।

চিকিৎসকেরা সাধারণত প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া চিকিৎসার পরামর্শ দেন না, কারণ এগুলোর কার্যকারিতা নিয়ে ভালোভাবে গবেষণা করা হয়নি।

দাদ রোগের চিকিৎসা না করালে কী হয়?

ব্রণের কারণে সাধারণত বড় কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় না। তবে, এর চিকিৎসা না করালে আপনার উপসর্গগুলো আরও বেড়ে যেতে পারে। এর মানে হলো, আপনার ত্বকের রঙ আরও বিবর্ণ ও চুলকানিযুক্ত হয়ে উঠতে পারে।

ব্রণ সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

ফ্যাকাশে ত্বক সাধারণত এমন একটি সমস্যা যার সহজেই চিকিৎসা করা যায় । কিন্তু চিকিৎসার পরেও আপনার ত্বকের আসল রঙে ফিরতে কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি কয়েক মাসও সময় লাগতে পারে। তাই চিন্তা করবেন না। যদিও সাধারণ ওষুধ প্রায়শই সাহায্য করে, কিছু মানুষের ডাক্তারের কাছ থেকে আরও শক্তিশালী ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।

এই বিবর্ণতা পুনরায় দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে এবং গরমের দিনগুলিতে। এই বিবর্ণতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে কিছু লোককে বছরে বেশ কয়েকবার এই ওষুধটি ব্যবহার করতে হয়।

দাদ (টিনিয়া ভার্সিকালার) পুনরায় হওয়া কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

যেহেতু এর জন্য দায়ী ইস্ট আমাদের ত্বকে স্বাভাবিকভাবেই উপস্থিত থাকে, তাই কেন কিছু মানুষের ত্বক ধূসর হয়ে যায় আর অন্যদের হয় না, তা ডাক্তাররাও নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন না।

কিন্তু আপনার ত্বক যদি আগে থেকেই ধূসর রঙের হয়, তাহলে একজন ডাক্তার নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর পরামর্শ দিতে পারেন:

• বিশেষ সাবান: ‘জিঙ্ক পাইরিথিওন’ যুক্ত সাবান (যেমন ‘ভ্যানিক্রিম™ জেড-বার’, ‘ডার্মাজিঙ্ক™ জিঙ্ক থেরাপি সোপ’), ‘কেটোকোনাজোল’ যুক্ত শ্যাম্পু/সাবান (যেমন ‘নাইজোরাল®’), অথবা ‘সেলেনিয়াম সালফাইড’ যুক্ত শ্যাম্পু (যেমন ‘সেলসান ব্লু®’) ব্যবহার করুন। এগুলো ভবিষ্যতে ইস্টের অতিরিক্ত বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
• গ্রীষ্মকালীন ঔষধ: ডাক্তার গ্রীষ্মকালে ব্যবহারের জন্য ঔষধ লিখে দিতে পারেন, কারণ এই সময়ে ব্রণ পুনরায় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

আপনি আরও কিছু কাজ করতে পারেন:

• ঘাম, রোদ এবং তাপ পরিহার করুন: যতটা সম্ভব ঘাম হওয়া, তীব্র সূর্যালোকের সংস্পর্শ এবং গরম স্থানের সংস্পর্শ কমিয়ে দিন।
• সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন: বাইরে যাওয়ার সময় অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
• ঢিলেঢালা পোশাক পরুন: সুতির মতো কাপড়ের তৈরি পোশাক পরুন যা ঘাম শোষণ করতে পারে এবং আঁটসাঁট নয়।

টিনিয়া ভার্সিকালার এবং ভিটিলিগোর মধ্যে পার্থক্য কী?

ভিটিলিগোও এমন একটি অবস্থা যার কারণে ত্বকে হালকা রঙের ছোপ দেখা যায়। অনেকেই এই দুটিকে গুলিয়ে ফেলেন। তবে, এই দুটির মধ্যে সুস্পষ্ট পার্থক্য রয়েছে।

• দাগের প্রকৃতি: সাদা ত্বকে যে দাগগুলো হয়, সেগুলো মসৃণ। তবে, ধূসর ত্বকের দাগগুলো অমসৃণ হতে পারে।
• যেখানে দাগ দেখা যায়: হোয়াইটহেড সাধারণত মুখে, চোখের চারপাশে, মুখের চারপাশে, আঙুলে এবং হাতে দেখা যায়। ধূসর ত্বক সাধারণত বুকে, পিঠে এবং কাঁধে দেখা যায়।
• কারণ:শ্বেতী একটি অটোইমিউন রোগের কারণে হয়। দাদ একটি ছত্রাক সংক্রমণের কারণে হয়।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনি দোকান থেকে কেনা যায় এমন ছত্রাক-রোধী ঔষধ দিয়ে দাদ সারানোর চেষ্টা করতে পারেন। যদি আপনি এগুলো প্রতিদিন লাগান এবং ঔষধটি ত্বকে পুরোপুরি শোষিত হওয়ার জন্য কয়েক মিনিট রেখে দেন, তাহলে হালকা দাদ কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সেরে যাবে।

তবে, দুই থেকে তিন সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন চিকিৎসা করার পরেও যদি কোনো উন্নতি না দেখেন, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনাকে আরও কার্যকর কোনো ঔষধের ব্যবস্থা করে দিতে পারবেন।

ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার মতো গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলো কী কী?

ডাক্তারের কাছে গেলে আপনার মনে আসা যেকোনো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। ব্রণ সম্পর্কে আপনি যে প্রশ্নগুলো করতে পারেন, তার কয়েকটি নিচে দেওয়া হলো:

• আমার ত্বক এমন ধূসর হলো কেন?
• এটা যাতে আবার না ঘটে তার জন্য আমার কী করা উচিত?
• চিকিৎসাটি কার্যকর হতে কত সময় লাগে?
• এটা যাতে আবার না ঘটে, তার জন্য কি আমাকে সারাজীবন ওষুধ খেতে হবে?
• আমার কি কোনো বিশেষ শ্যাম্পু ব্যবহার করার প্রয়োজন আছে?
• আলুহাম কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে?
• দাদ কি শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে?
• এটা কি আমার পরিবার বা সঙ্গীর কাছে ছড়ানো যাবে? (আপনি তো জানেনই এর উত্তর হলো "না"!)

এই গল্প থেকে আমরা যা শিখতে চাই (মূল বার্তা)

আচ্ছা, আমরা দাদ (টিনিয়া ভার্সিকালার) নিয়ে অনেক আলোচনা করেছি। এখানে মনে রাখার মতো কয়েকটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উল্লেখ করা হলো:

• দাদ একটি খুব সাধারণ এবং নিরীহ ছত্রাক সংক্রমণ।
• এটি সংক্রামক নয়।
• এর প্রধান লক্ষণ হলো ত্বকে বিবর্ণ দাগ, যার সাথে কখনও কখনও হালকা চুলকানিও থাকে।
• আমাদের দেশের মতো গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় এমনটা ঘটার সম্ভাবনা বেশি।
• এর চিকিৎসা করা খুব সহজ। ফার্মেসিতে পাওয়া যায় এমন ক্রিম ও শ্যাম্পু দিয়ে প্রায়শই এটি সারানো যায়।
• কখনও কখনও এটি আবার গজিয়ে উঠতে পারে, তবে এর প্রতিকারের জন্য কিছু উপায় আছে।
• কয়েক সপ্তাহ ধরে ঘরোয়া চিকিৎসায় অবস্থার উন্নতি না হলে, অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

আপনার ত্বক ধূসর হয়ে গেলে তা বিব্রতকর হতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, এর চিকিৎসা সম্ভব। ডাক্তারের পরামর্শ ও সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি আবারও নিজের ত্বক নিয়ে আত্মবিশ্বাসী হতে পারবেন!

ধূসর ত্বক, পিটিরিয়াসিস ভার্সিকালার, ত্বকের দাগ, ছত্রাক সংক্রমণ, ত্বকের বিবর্ণতা, টিনিয়া ভার্সিকালার, পিটিরিয়াসিস ভার্সিকালার