আপনি কি ঘন ঘন সর্দি, চুলকানি এবং একজিমায় ভোগেন? এটি অ্যালার্জি হতে পারে!

আপনারও কি প্রায়ই হাঁচি হয়? আপনার চোখ কি লাল হয়ে যায় এবং চুলকায়? নির্দিষ্ট কিছু খাবার খাওয়ার পর কি আপনার শরীরে ফুসকুড়ি ওঠে? অথবা ধুলো স্পর্শ করার পর কি আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? যদি এই জিনিসগুলো আপনার সাথে প্রায়ই ঘটে, তবে এর কারণ সাধারণ সর্দি নাও হতে পারে। এটি একটি অ্যালার্জি, বা ইংরেজিতে যাকে আমরা বলি ' alery '। তাই আসুন আজ এই বিষয়ে সচেতন হই।

অ্যালার্জি বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, অ্যালার্জি হলো এমন একটি অবস্থা যখন আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কোনো নিরীহ জিনিসের প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে একটি দেশের প্রতিরক্ষাকারী সেনাবাহিনী হিসেবে ভাবা যেতে পারে। এই সেনাবাহিনীর কাজ হলো শরীরে প্রবেশ করা ক্ষতিকর জীবাণু (ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া) প্রতিহত করা এবং আমাদেরকে রোগ থেকে রক্ষা করা।

কিন্তু কিছু মানুষের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা একটু বেশিই সক্রিয় থাকে। তাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এমন সব জিনিসকেও বড় শত্রু হিসেবে চিহ্নিত করে, যেগুলো সাধারণত আমাদের কোনো ক্ষতি করে না (যেমন, পরাগরেণু, ধুলো, কিছু নির্দিষ্ট খাবার)। যখন এটি তা শনাক্ত করে, তখন সেই "শত্রু"-র বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীর রক্তে হিস্টামিনের মতো প্রচুর রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে। এই রাসায়নিক পদার্থগুলোর কারণেই আমাদের মধ্যে আগে উল্লেখিত উপসর্গগুলো, যেমন—চুলকানি, হাঁচি, ত্বক লাল হয়ে যাওয়া এবং শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়।

সাধারণ অ্যালার্জেন

যেসব জিনিস আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে এভাবে সক্রিয় করে তোলে, সেগুলোকে আমরা ' অ্যালার্জেন ' বলি। এগুলোর অনেক রকমফের রয়েছে। আপনি এগুলোর এক বা একাধিক দ্বারা প্রভাবিত হতে পারেন।

অ্যালার্জির লক্ষণগুলো কী কী?

আপনি কিসে অ্যালার্জিক এবং তা কীভাবে শরীরে প্রবেশ করে, তার ওপর নির্ভর করে লক্ষণগুলো ভিন্ন হতে পারে।

মৃদু অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে

অনেকে এই ধরনের সামান্য লক্ষণ দেখতে পান।

• চোখে চুলকানি ও জল পড়া
• ক্রমাগত হাঁচি
• নাকে চুলকানি ও ফোলাভাব (অ্যালার্জিক রাইনাইটিস)
• ক্লান্ত ও নিস্তেজ লাগছে
• ত্বকে ফুসকুড়ি, লালচে ভাব ও চুলকানি (আর্টিকেরিয়া/ফুসকুড়ি)

খাদ্য অ্যালার্জির ক্ষেত্রে

• মুখের ভিতরে একটি অসাড় অনুভূতি
• ঠোঁট, জিহ্বা, মুখমণ্ডল বা গলা ফুলে যাওয়া
• ত্বকের ক্ষতি
• পেট ব্যথা, বমি বা ডায়রিয়া

পোকামাকড়ের হুলের অ্যালার্জি

• কামড়ের স্থানে লালচে ভাব , ফোলাভাব এবং ব্যথা
• সারা শরীরে চুলকানি বা ফুসকুড়ি
• বুকে চাপ বা কাশি
• শ্বাস নিতে কষ্ট

• তীব্র পেট ব্যথা
• শ্বাস নিতে বা গিলতে অসুবিধা
• বুকে টান বা ব্যথা
• মাথা ঘোরা বা জ্ঞান হারানোর অনুভূতি
• মুখ, চোখ বা জিহ্বার মারাত্মক ফোলাভাব

অ্যানাফাইল্যাক্সিস - সবচেয়ে মারাত্মক এবং জীবন-হুমকিপূর্ণ পরিস্থিতি!

অ্যানাফাইল্যাক্সিস হলো অ্যালার্জির সবচেয়ে গুরুতর এবং বিপজ্জনক রূপ। এটি একটি দ্রুত, সর্বাঙ্গীন প্রতিক্রিয়া যা শরীরের বিভিন্ন তন্ত্রকে একযোগে অকার্যকর করে দিতে পারে, তাই মিনিটের মধ্যে চিকিৎসা অপরিহার্য।

অ্যানাফাইল্যাক্সিসের প্রধান লক্ষণগুলো হলো:

• সারা শরীরে কালশিটে দাগ এবং তীব্র চুলকানি
• শ্বাসকষ্ট বা শ্বাস ছোট হয়ে আসা
• স্বরভঙ্গ বা গলায় টানটান ভাব
• মুখ, চোখের পাতা, ঠোঁট, জিহ্বা বা গলা ফুলে যাওয়া
• হাত, পা, ঠোঁট বা মাথার তালুতে অসাড়তা

আপনার বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে এই উপসর্গগুলো দেখা দিলে, দেরি না করে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যান। গুরুতর অ্যালার্জি আছে এমন কিছু লোক অ্যাড্রেনালিন (এপিনেফ্রিন) যুক্ত একটি অটো-ইনজেক্টর সাথে রাখেন। যদি এমনটি হয়, তবে ইনজেকশনটি অবিলম্বে প্রয়োগ করা উচিত।

আমার অ্যালার্জি আছে কিনা, তা আমি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানব?

আপনার অ্যালার্জি আছে বলে সন্দেহ হলে, নিশ্চিত হওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো ডাক্তারের কাছে যাওয়া। তিনি আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং প্রয়োজনে আপনাকে অ্যালার্জি পরীক্ষার জন্য পাঠাবেন।

অ্যালার্জি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন?

এখনো পর্যন্ত অ্যালার্জি পুরোপুরি নিরাময়ের কোনো উপায় নেই। কিন্তু আমরা এর উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারি। এর জন্য তিনটি প্রধান উপায় রয়েছে।

১. অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলুন: এটাই আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ। যদি আপনার ধুলোয় অ্যালার্জি থাকে, তবে আপনার বাড়িকে ধুলোমুক্ত রাখুন। যদি আপনার কোনো নির্দিষ্ট খাবারে অ্যালার্জি থাকে, তবে তা পুরোপুরি এড়িয়ে চলুন।

২. ঔষধ গ্রহণ: ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিহিস্টামিন ট্যাবলেট, নাকের স্প্রে বা চোখের ড্রপের মাধ্যমে লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

৩. ইমিউনোথেরাপি: এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা। এতে, আপনি যে পদার্থটিতে অ্যালার্জিক, সেটি আপনার শরীরে সময়ের সাথে সাথে খুব অল্প পরিমাণে দেওয়া হয়। এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে এর সাথে "অভ্যস্ত হতে" সাহায্য করে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার শরীর এটির প্রতি কম প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে উঠবে। এটি একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে করা উচিত।