আপনার কি প্রায়ই পিঠ ও কোমরে ব্যথা হয়? বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর, আপনার কি শরীর শক্ত হয়ে যায় এবং ঝুঁকে পড়তে ও নড়াচড়া করতে অসুবিধা হয়? অনেকেই মনে করেন যে এটি একটি সাধারণ পিঠের ব্যথা, কিন্তু কখনও কখনও এর কারণ ভিন্ন হতে পারে। আজ আমরা এক বিশেষ ধরনের আর্থ্রাইটিস নিয়ে কথা বলব যা মেরুদণ্ডের অস্থিসন্ধি এবং হাড়কে প্রভাবিত করে। ডাক্তাররা একে অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (Ankylosing Spondylitis - AS) বলে থাকেন।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ কথায়, এই রোগটি কেমন?
অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) হলো মেরুদণ্ডের একটি প্রদাহজনিত রোগ। সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এটি মেরুদণ্ডের এক প্রকার আর্থ্রাইটিস। মেরুদণ্ডের আর্থ্রাইটিস বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। এই সবগুলোর একটি সাধারণ নাম হলো অ্যাক্সিয়াল স্পন্ডিলোআর্থ্রাইটিস (axSpA) ।
অ্যাক্সিয়াল স্পন্ডাইলোআর্থ্রাইটিস (axSpA)-কে একই রোগের একটি বিস্তৃত পরিসর হিসেবে ভাবুন, যার তীব্রতার মাত্রা বিভিন্ন রকম হতে পারে। আপনি এই পরিসরের কোন পর্যায়ে আছেন, তার উপর নির্ভর করে আপনার অনুভূত ব্যথা এবং তা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করে, তা ভিন্ন হতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে, পিঠের ব্যথাই প্রধান উপসর্গ। কিন্তু কারও কারও ক্ষেত্রে ঘাড়, কোমর, পাছা, বাহু এবং এমনকি পায়েও ব্যথা অনুভূত হতে পারে ।
চলুন এই রোগের দুটি প্রধান লক্ষণ চিহ্নিত করা যাক।
অ্যাক্সিয়াল স্পন্ডাইলোআর্থ্রাইটিস (axSpA)-এর প্রধানত দুটি ধরন রয়েছে। আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো শুনে, শারীরিক পরীক্ষা করে এবং তারপর এক্স-রে বা এমআরআই-এর মতো পরীক্ষা করার মাধ্যমে নির্ণয় করবেন যে আপনার কোন ধরনের রোগটি হয়েছে। আপনার পারিবারিক ইতিহাস এবং জিনগত তথ্যও এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ।
এই দুটি পরিস্থিতি স্পষ্টভাবে বোঝার জন্য নিচের সারণিটি দেখুন।
| রোগের নাম | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ননরেডিওগ্রাফিক অ্যাক্সিয়াল স্পন্ডাইলোআর্থ্রাইটিস (nr-axSpA) | এটি রোগের সবচেয়ে প্রাথমিক বা কম গুরুতর পর্যায়। "ননরেডিওগ্রাফিক" মানে হলো এটি এক্স-রে-তে সহজে শনাক্ত করা যায় না । আপনার পিঠে ব্যথা থাকলেও, এক্স-রে-তে আপনার স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্টে (যে জয়েন্টগুলো আপনার মেরুদণ্ড এবং নিতম্বের হাড়কে সংযুক্ত করে) কোনো উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখা নাও যেতে পারে। তবে, এমআরআই-এর মতো আরও সংবেদনশীল পরীক্ষার মাধ্যমে এই পর্যায়ে উপস্থিত যেকোনো প্রদাহ শনাক্ত করা সম্ভব। |
| রেডিওগ্রাফিক অ্যাক্সিয়াল স্পন্ডাইলোআর্থ্রাইটিস (AS) | একেই আমরা সাধারণত অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (AS) বলে থাকি। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, পূর্বে উল্লিখিত nr-axSpA অবস্থাটি ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে এবং মেরুদণ্ড ও নিতম্বের সন্ধিকে আক্রান্ত করে। এই পর্যায়ে, এমনকি এক্স-রে পরীক্ষার মাধ্যমেও ডাক্তার এই সন্ধিগুলোতে স্পষ্ট পরিবর্তন দেখতে পান । |
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো থাকলে নিজে নিজে রোগ নির্ণয়ের চেষ্টা না করে অবশ্যই একজন ডাক্তারের কাছে গিয়ে পরামর্শ নেওয়া উচিত।
রোগটি আরও খারাপ হলে কী হবে? "ব্যাম্বু স্পাইন" বলতে কী বোঝায়?
অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিসে (AS) আক্রান্ত কিছু ব্যক্তির ক্ষেত্রে, সময়ের সাথে সাথে এই অবস্থা আরও গুরুতর হতে পারে। এর ফলে মেরুদণ্ডের কশেরুকাগুলো (জোড়া) একসাথে জুড়ে যেতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই প্রক্রিয়াটি 'অ্যানকাইলোসিস' নামে পরিচিত।
এইভাবে, মেরুদণ্ড সংকুচিত হয়ে যায়, এর নমনীয়তা হারায় এবং একটিমাত্র লাঠির মতো সোজা হয়ে যায়। একটি বাঁশ গাছের মতো। একে ‘বাঁশ মেরুদণ্ড’ বলা হয়। এই পর্যায়ে, আপনি তীব্র পিঠের ব্যথা, শক্তভাব এবং নমনীয়তা কমে যাওয়া অনুভব করতে পারেন। এর ফলে ঝুঁকে পড়া এবং বসার মতো দৈনন্দিন কাজগুলো করা কঠিন হয়ে পড়তে পারে।
কিন্তু এতে আতঙ্কিত হবেন না। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো , nr-axSpA আছে এমন সকলেরই AS হয় না । আবার AS আছে এমন সকলেরই বাঁশের মতো মেরুদণ্ড হয় না। বেশিরভাগ মানুষই সঠিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে তাদের উপসর্গগুলো ভালোভাবে সামলে নিয়ে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।
এর চিকিৎসা কী?
এই রোগের প্রতিটি ক্ষেত্রেই উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করার চিকিৎসা রয়েছে। এটি মূলত বিভিন্ন চিকিৎসার সমন্বয়ে করা হয়।
- ফিজিওথেরাপি: মেরুদণ্ড ও অস্থিসন্ধির নমনীয়তা বজায় রাখতে এবং ব্যথা কমাতে বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে করা ব্যায়াম ও চিকিৎসা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- ব্যায়াম ও খাদ্যাভ্যাস: প্রতিদিনের ব্যায়াম শরীরের জড়তা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, সুষম খাদ্যাভ্যাস শরীরের প্রদাহ কমাতে সহায়ক।
- ঔষধপত্র: আপনার ডাক্তার ব্যথা এবং প্রদাহ কমানোর জন্য বিভিন্ন ঔষধ লিখে দেবেন। সেই নির্দেশনাগুলো মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- শল্যচিকিৎসা: খুব গুরুতর রোগে আক্রান্ত কিছু ব্যক্তি, বিশেষ করে যাদের নিতম্ব বা মেরুদণ্ডে গুরুতর ক্ষতি হয়েছে, তারা শল্যচিকিৎসার মাধ্যমে উপকৃত হতে পারেন। তবে, এটি সকলের জন্য প্রয়োজনীয় নয়।
মূল বার্তা
- অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (এএস) শুধু পিঠের একটি সাধারণ সমস্যাই নয়, এটি মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে এমন একটি প্রদাহজনিত আর্থ্রাইটিস রোগ।
- এই রোগটি দুই প্রকারের হয়: প্রাথমিক পর্যায় (nr-axSpA), যা এক্স-রে দ্বারা শনাক্ত করা যায় না, এবং উন্নত পর্যায় (AS), যা এক্স-রে দ্বারা শনাক্ত করা যায়।
- এই রোগে আক্রান্ত সকলেরই 'ব্যাম্বু স্পাইন'-এর মতো গুরুতর অবস্থা দেখা দেবে না। আতঙ্কিত হওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই।
- রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা গেলে, ফিজিওথেরাপি, সঠিক ব্যায়াম এবং ডাক্তারের নির্ধারিত ওষুধ সেবনের মাধ্যমে লক্ষণগুলো ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
- আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা, বিশেষ করে সকালে পিঠ শক্ত হয়ে যাওয়ার সমস্যা থাকে, তবে অবশ্যই এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।