মেনিনজাইটিস থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন? আসুন এ বিষয়ে সচেতন হই!

আপনারা সম্ভবত মেনিনজাইটিস বা যাকে আমরা কখনও কখনও 'ব্রেইন ফিভার' বলি, তার নাম শুনেছেন। এটি একটি গুরুতর অবস্থা, যার কারণে আমাদের মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের চারপাশের প্রতিরক্ষামূলক আবরণ ফুলে যায়। নামটি শুনলে কিছুটা ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু সবচেয়ে ভালো দিকটি হলো, এই রোগ থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য আমরা অনেক কিছুই করতে পারি। টিকা নেওয়া এবং হাত ধোয়ার মতো সাধারণ কাজগুলো আমাদের এবং আমাদের পরিবারের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে। তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক, এটি কীভাবে কাজ করে।

মেনিনজাইটিস প্রতিরোধকারী প্রধান ধরনের টিকা

মেনিনজাইটিস থেকে সুরক্ষার সবচেয়ে ভালো ও কার্যকর উপায় হলো মেনিনোকক্কাল ভ্যাকসিন নেওয়া। এই ভ্যাকসিনের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে। এগুলো মেনিনোকক্কাল ব্যাকটেরিয়ার কারণে সৃষ্ট প্রায় ৭০% অসুস্থতা প্রতিরোধ করতে পারে। গড়ে, যারা এই ভ্যাকসিন নেন, তাদের মধ্যে প্রতি দশজনের মধ্যে নয়জনই ভালোভাবে সুরক্ষিত থাকেন।

নিম্নে টিকার প্রধান প্রকারভেদ এবং সেগুলোর একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেওয়া হলো।

বিশেষ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের টিকা নেওয়া উচিত।

শিশুদের নিয়মিত টিকাকরণের পাশাপাশি, চিকিৎসকেরা নির্দিষ্ট কিছু ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের এই টিকাটি নেওয়ার পরামর্শ দেন। এর মধ্যে রয়েছে:

• যাঁরা মনে করেন যে তাঁরা মেনিনজাইটিস রোগীর ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে এসেছেন: কারণ এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি।
• বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রাবাসে বসবাসকারী প্রথম বর্ষের শিক্ষার্থীরা: অনেক মানুষ একসাথে বসবাস করার কারণে রোগ ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি বেশি।
• সামরিক প্রশিক্ষণরতরা: শিবিরে গাদাগাদি করে থাকার কারণে।
• যেসব দেশে মেনিনজাইটিস সাধারণ রোগ, সেখানে ভ্রমণকারী ব্যক্তিরা (যেমন আফ্রিকার দেশগুলো)।
• যাদের প্লীহা অপসারণ করা হয়েছে অথবা যাদের প্লীহা সঠিকভাবে কাজ করছে না: কারণ প্লীহা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।
• যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় নির্দিষ্ট দুর্বলতা রয়েছে: উদাহরণস্বরূপ, যারা ‘টার্মিনাল কমপ্লিমেন্ট কম্পোনেন্ট ডেফিসিয়েন্সি’-র মতো রোগে আক্রান্ত।
• যাঁরা গবেষণাগারে কাজ করেন এবং ঘন ঘন মেনিনগোকক্কাল ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসেন।

আপনি এই বিভাগগুলোর কোনোটির অন্তর্ভুক্ত না হলেও, মেনিনজাইটিস নিয়ে আপনার কোনো সন্দেহ বা ভয় থাকলে, এ বিষয়ে আপনার পারিবারিক চিকিৎসকের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।

টিকা নেওয়ার আগে এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন।

টিকা নেওয়ার দিনে যদি আপনি খুব অসুস্থ থাকেন , যেমন আপনার জ্বর, কাশি বা তীব্র সর্দি থাকে, তাহলে টিকা নেওয়ার আগে সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এছাড়াও, নিম্নলিখিত শারীরিক অবস্থাগুলো থাকলে আপনার এই টিকা নেওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত:

• যদি এই টিকার পূর্ববর্তী কোনো ডোজে আপনার তীব্র অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে।
• যদি টিকার কোনো উপাদানে আপনার তীব্র অ্যালার্জি থাকে।

ইনজেকশন দেওয়ার স্থানে আপনি হালকা ব্যথা এবং লালচে ভাব অনুভব করতে পারেন। এটি স্বাভাবিক। তবে, যদি আপনার তীব্র অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়ার লক্ষণ, যেমন—উচ্চ জ্বর, অসুস্থ বোধ করা, শ্বাসকষ্ট, দ্রুত হৃদস্পন্দন বা মাথা ঘোরা দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন অথবা নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ টিকা যা মেনিনজাইটিস প্রতিরোধ করে।

অন্যান্য রোগের জটিলতা হিসেবেও মেনিনজাইটিস হতে পারে। তাই, এই সাধারণ রোগগুলো প্রতিরোধকারী টিকা গ্রহণের মাধ্যমে আমরা পরোক্ষভাবে মেনিনজাইটিস থেকে নিজেদের রক্ষা করতে পারি। আমাদের দেশে শিশুদের জন্য প্রদত্ত জাতীয় টিকাদান কর্মসূচিতে এই টিকাগুলোর অনেকগুলোই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

টিকার পাশাপাশি আরও যে সতর্কতা অবলম্বন করা যেতে পারে

যদিও টিকাই আমাদের প্রধান প্রতিরক্ষা, তবুও আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এমন কিছু সাধারণ অভ্যাস রয়েছে যা আমাদের কেবল মেনিনজাইটিস থেকেই নয়, আরও অনেক সংক্রামক রোগ থেকেও রক্ষা করতে পারে।

হাঁচি, কাশি, চুম্বন এবং রোগীর ব্যবহৃত থালা, কাঁটাচামচ ও টুথব্রাশের মতো জিনিসপত্র ভাগাভাগি করার মাধ্যমে মেনিনজাইটিস এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়াতে পারে।

ধরুন আপনার পরিবারের কোনো সদস্য মেনিনজাইটিসের মতো সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হলেন, সেক্ষেত্রে সেই ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শ যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, সাবান ও জল দিয়ে ঘন ঘন ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যদি মেনিনজাইটিসে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শে এসে থাকেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।রোগীর মেনিনজাইটিসের ধরনের ওপর নির্ভর করে, ডাক্তার সতর্কতামূলক ব্যবস্থা হিসেবে আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের পরামর্শও দিতে পারেন। তাই ভয় পাবেন না এবং কোনো সন্দেহ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।