মেয়েরা, চলো এই বিরক্তিকর ইস্ট ইনফেকশনটা নিয়ে কথা বলি?

আপনি কি মাঝে মাঝে যোনিতে সামান্য অস্বস্তি, যেমন চুলকানি বা জ্বালাপোড়া অনুভব করেন? অথবা আপনি কি কোনো ভিন্ন ধরনের, সম্ভবত দুধের মতো সাদা, ঘন স্রাব লক্ষ্য করেন? এগুলো আসলে ইস্ট ইনফেকশনের লক্ষণ হতে পারে, যা অনেক মহিলাদের মধ্যেই সাধারণ একটি সমস্যা। চিন্তা করবেন না, আজ আমরা এই বিষয়েই কথা বলব।

এই যোনিপথের ইস্ট সংক্রমণটি কী?

সহজ কথায়, যোনিপথের ইস্ট সংক্রমণ হলো আমাদের যোনিতে ক্যান্ডিডা নামক এক প্রকার ছত্রাকের অতিরিক্ত বৃদ্ধি। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই, ক্যান্ডিডা নামক এই ছত্রাক সাধারণত কোনো সমস্যা সৃষ্টি না করেই আমাদের শরীরে, কখনও কখনও আমাদের মুখ, অন্ত্র এবং যোনিতে অল্প পরিমাণে বাস করে। আমাদের শরীরের অন্যান্য উপকারী ব্যাকটেরিয়া এই ছত্রাককে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

তবে, কোনো কারণে এই ভারসাম্য নষ্ট হয়ে গেলে, ক্যান্ডিডা ছত্রাকগুলো নিজেদের খরচে দ্রুত বংশবৃদ্ধি করার সুযোগ পায়। তখনই আমরা ইস্ট ইনফেকশনের লক্ষণগুলো অনুভব করি। ডাক্তাররা একে 'ভ্যাজাইনাল ক্যান্ডিডিয়াসিস'ও বলেন।

গুরুত্বপূর্ণ: এটিকে যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) হিসেবে গণ্য করা হয় না। তবে, বিরল ক্ষেত্রে এটি যৌন সঙ্গীর মধ্যে সংক্রমিত হতে পারে।

পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রতি চারজন মহিলার মধ্যে প্রায় তিনজন তাদের জীবনে অন্তত একবার এই ইস্ট সংক্রমণে আক্রান্ত হন। এবং প্রতি দুইজন মহিলার মধ্যে প্রায় একজন দুই বা তার বেশিবার এতে আক্রান্ত হন। বয়ঃসন্ধিকালের পরে এবং মেনোপজের (যে সময়ে মাসিক বন্ধ হয়ে যায়) আগে এটি বিশেষভাবে দেখা যায়।

ইস্ট সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী? এটি কীভাবে চিনবেন?

এবার দেখা যাক, ইস্ট ইনফেকশন হলে আপনি কী কী লক্ষণ অনুভব করতে পারেন। সবার লক্ষণ একরকম হয় না, এবং কারও কারও ক্ষেত্রে কেবল একটি বা দুটি লক্ষণ দেখা যেতে পারে।

• যোনির ভিতরে বা চারপাশে (যোনির বাইরের অংশে) অসহ্য চুলকানি বা জ্বালাপোড়া । এটিই প্রধান এবং প্রথম লক্ষণ যা বেশিরভাগ মানুষ অনুভব করে।
• সাদা, ঘন স্রাব। এটি কখনও কখনও পনিরের মতো দেখতে হতে পারে। তবে, সবার এই ধরনের স্রাব হয় না। কখনও কখনও পাতলা স্রাবও হতে পারে।
• যোনি ও যোনি ঠোঁটের চারপাশের অংশ লাল হয়ে ফুলে ওঠে ।
• যোনির কিছু স্থানে ছোট ছোট ফুসকুড়ি ও ক্ষত হতে পারে।
• প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া ও ব্যথা । যোনিপথ সংক্রমিত ও ফোলা থাকার কারণে প্রস্রাবের সময় এই জ্বালাপোড়া হতে পারে।
• সহবাসের সময় ব্যথা ।

কিন্তু মনে রাখবেন, এই লক্ষণগুলো কখনও কখনও যোনির অন্যান্য সমস্যার লক্ষণের মতো হতে পারে। তাই, যদি আপনার এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক থাকে,ডাক্তারের কাছে গিয়ে পরীক্ষা করিয়ে নেওয়াই সবচেয়ে ভালো। তাহলে তিনি আপনাকে পরীক্ষা করে ঠিক কী সমস্যা হয়েছে তা বের করতে পারবেন।

আমাদের কেন এই ইস্ট ইনফেকশন হয়? এর কারণগুলো কী?

যেমনটি আমরা আগে আলোচনা করেছি, এর প্রধান কারণ হলো ‘ক্যান্ডিডা’ নামক এক প্রকার ছত্রাকের অতিরিক্ত বৃদ্ধি। বেশ কিছু কারণ এতে অবদান রাখতে পারে:

• অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার: কল্পনা করুন যে একজন ডাক্তার ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দিয়েছেন। এই ওষুধগুলো ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলার পাশাপাশি আমাদের যোনিতে থাকা ক্যান্ডিডা ছত্রাককে নিয়ন্ত্রণকারী উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলোকেও মেরে ফেলতে পারে। এর ফলে ছত্রাকটি অবাধে বংশবৃদ্ধি করতে পারে।
• হরমোনের পরিবর্তন: যখনই আমাদের শরীরে হরমোনের মাত্রায় পরিবর্তন আসে, তখন এই ছত্রাকের (ক্যান্ডিডা) ভারসাম্যও পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:
• গর্ভাবস্থায়।
• জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার করার সময়।
• মাসিক ঋতুচক্রের সাথে সম্পর্কিত স্বাভাবিক হরমোনগত পরিবর্তনকালে।
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা: যদি আপনার এমন কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে যা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনার শরীরের ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়, অর্থাৎ, যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ইস্ট ইনফেকশন হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। উদাহরণস্বরূপ, এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি হতে পারে।
• অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির রক্তে শর্করার মাত্রা এবং প্রস্রাবেও শর্করার পরিমাণ বেশি থাকে। এই অতিরিক্ত শর্করা ছত্রাকের বংশবৃদ্ধির জন্য পুষ্টির একটি ভালো উৎস। এছাড়াও, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দিতে পারে।

অন্যান্য অভ্যাস ও পরিস্থিতি যা ঝুঁকি বাড়ায়:

এই প্রধান কারণগুলো ছাড়াও আরও কিছু বিষয় ইস্ট সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে:

• দীর্ঘক্ষণ ভেজা পোশাকে থাকা: গোসল, সাঁতার বা ব্যায়ামের ঠিক পরেই ঘামে ভেজা পোশাক পরিবর্তন করা উচিত নয়। আর্দ্রতা ছত্রাক জন্মানোর জন্য একটি উপযুক্ত পরিবেশ।
• আঁটসাঁট ও অপর্যাপ্ত বায়ু চলাচলযুক্ত অন্তর্বাস এবং পোশাক পরা: এই ধরনের পোশাকের কারণে যোনি অঞ্চল গরম ও ঘর্মাক্ত হয়ে ওঠে এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়।
• সুগন্ধিযুক্ত ট্যাম্পন বা প্যাড, ভ্যাজাইনাল স্প্রে বা ডিওডোরেন্ট এবং সাবান ব্যবহার: এগুলিতে থাকা রাসায়নিক পদার্থ যোনির স্বাভাবিক pH পরিবর্তন করতে পারে, উপকারী ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে এবং ইস্টের বংশবৃদ্ধি ঘটাতে পারে।

ইস্ট ইনফেকশন কি সংক্রামক?

ইস্ট সংক্রমণকে সাধারণত সংক্রামক বলে মনে করা হয় না। অর্থাৎ, এটি সহজে এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায় না। তবে, খুব বিরল ক্ষেত্রে , একজন মহিলা তার যৌন সঙ্গীকে এটি সংক্রমিত করতে পারেন। পুরুষ সঙ্গীর এটি হওয়ার সম্ভাবনা আরও কম।

একজন ডাক্তার কীভাবে নিশ্চিতভাবে জানতে পারেন যে এটি একটি ইস্ট ইনফেকশন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি প্রথমে আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। এরপর, তিনি প্রায়শই আপনার যোনি পরীক্ষা করবেন। কখনও কখনও, আরও সুনির্দিষ্টভাবে জানার জন্য, তিনি যোনি স্রাবের একটি ছোট নমুনা নিয়ে তা মাইক্রোস্কোপের নিচে দেখতে পারেন অথবা ল্যাবে পরীক্ষার জন্য পাঠাতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলো আপনার ডাক্তারকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যে আপনার কী ধরনের ইস্ট ইনফেকশন হয়েছে, এটি কতটা গুরুতর এবং এর জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কী।

ইস্ট সংক্রমণের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

সুখবরটি হলো যে, বেশিরভাগ ইস্ট ইনফেকশনই অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধের মাধ্যমে সফলভাবে চিকিৎসা করা যায় । এই ওষুধগুলো আমাদের শরীরে অতিরিক্ত বেড়ে ওঠা ছত্রাকের পরিমাণ কমিয়ে কাজ করে। এর দুটি প্রধান চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে:

১. মুখে খাওয়ার ঔষধ: এটি সাধারণত `(ফ্লুকোনাজল)`-এর মতো একটি ঔষধ যা দৈনিক একবার সেবন করতে হয়।

২. বাহ্যিকভাবে প্রয়োগযোগ্য ঔষধ: এগুলো বেশ কয়েক দিন ধরে (কখনও কখনও ৭ দিন পর্যন্ত) প্রতিদিন ব্যবহার করা হয়। এগুলো যোনি ঠোঁটের বাইরের অংশে (ল্যাবিয়া) বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে অথবা একটি বিশেষ অ্যাপ্লিকেটর ব্যবহার করে সাপোজিটরি হিসেবে যোনিতে প্রবেশ করানো যেতে পারে। মাইকোনাজল (যেমন, মনিস্ট্যাট®) এবং টারকোনাজোল (যেমন, টারকোনাজোল) হলো সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত দুটি ছত্রাক-রোধী ঔষধ।

আপনার উপসর্গ এবং সংক্রমণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা নির্ধারণ করবেন। ওষুধটি কীভাবে ব্যবহার করতে হবে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী সঠিকভাবে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, নির্ধারিত সম্পূর্ণ সময়কাল ধরে ওষুধটি গ্রহণ করুন। অন্যথায়, সংক্রমণটি আবার ফিরে আসতে পারে।

মনে রাখবেন: ইস্ট ইনফেকশনের জন্য ওষুধ খাওয়ার সময় যৌন মিলন এড়িয়ে চলাই ভালো। এতে অস্বস্তি আরও বাড়তে পারে এবং কিছু অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম কনডম ও ডায়াফ্রামের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে।

ফার্মেসি থেকে প্রেসক্রিপশন ছাড়া ওষুধ কিনে ব্যবহার করা কি ঠিক?

কখনও কখনও, সাধারণ ঔষধ ইস্ট ইনফেকশন সারাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, আপনার যে ইস্ট ইনফেকশন হয়েছে সে বিষয়ে আপনি শতভাগ নিশ্চিত না হলে, নিজে নিজে ঔষধ সেবন না করাই বুদ্ধিমানের কাজ। আমরা আগেই যেমন বলেছি, অন্যান্য রোগের লক্ষণও একই রকম হতে পারে। তাই, ডাক্তারের কাছ থেকে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা নেওয়াই সর্বদা সবচেয়ে নিরাপদ ও কার্যকর উপায়।

ইস্ট ইনফেকশন সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

বেশিরভাগ ইস্ট ইনফেকশন ওষুধ শুরু করার কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়। তবে, এটি পুরোপুরি সেরে উঠতে এক সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। আরও গুরুতর সংক্রমণের ক্ষেত্রে বেশি সময় লাগতে পারে এবং আরও চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসার সম্পূর্ণ কোর্সটি জুড়ে ওষুধ সেবন করা।মাঝপথে থামবেন না, নইলে সংক্রমণ পুনরায় হতে পারে।

এটা কি ওষুধ ছাড়া নিজে থেকেই ভালো হয়ে যাবে?

না, ইস্ট ইনফেকশন নিজে থেকে সেরে যায় না। যোনিপথের ইস্ট ইনফেকশন শুধুমাত্র অ্যান্টিফাঙ্গাল ঔষধ ব্যবহারের মাধ্যমেই নিরাময় করা সম্ভব। তাই, উপসর্গ দেখা দিলে চিকিৎসা গ্রহণ করা অপরিহার্য।

আমার কি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন আছে? কখন যাওয়া উচিত?

যদি আপনার বছরে চারবারের বেশি ইস্ট ইনফেকশন হয় (একে ‘রিকরেন্ট ভালভোভ্যাজাইনাল ক্যান্ডিডিয়াসিস’ বলা হয়), তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আরও পরীক্ষা করে এর কারণ খুঁজে বের করতে পারবেন। এমনও হতে পারে যে এর পেছনে অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা রয়েছে। সেই কারণটির চিকিৎসা করালে ভবিষ্যতেও ইস্ট ইনফেকশন প্রতিরোধ করা সম্ভব।

ইস্ট সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে আমরা কী করতে পারি?

জীবনযাত্রায় কিছু সাধারণ পরিবর্তন আনার মাধ্যমে আমরা ইস্ট সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারি।

• ডুশ করবেন না: ডুশ করলে যোনির উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলো মারা যেতে পারে, যেগুলো ইস্টের সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে রাখে । যোনির নিজেকে পরিষ্কার রাখার একটি স্বাভাবিক ক্ষমতা রয়েছে।
• যোনির আশেপাশে পারফিউম ও স্প্রে ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
• সুগন্ধিযুক্ত ট্যাম্পন বা প্যাড ব্যবহার করবেন না।
• বেশিক্ষণ পরে না থেকে, ভেজা পোশাক (সাঁতারের পোশাক, ব্যায়ামের পোশাক) যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বদলে ফেলুন।
• সুতির অন্তর্বাস এবং ঢিলেঢালা, আরামদায়ক পোশাক পরুন। সুতির অন্তর্বাসে বায়ু চলাচল ভালো হয়, ফলে আর্দ্রতা ধরে রাখার প্রবণতা কমে।
• যৌন মিলনের সময় জল-ভিত্তিক যৌন লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন (শুধুমাত্র প্রয়োজন হলে)।
• আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা একটি স্বাস্থ্যকর পর্যায়ে রাখার চেষ্টা করুন।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

ইস্ট ইনফেকশন একটি খুব সাধারণ ছত্রাক সংক্রমণ, যা বেশিরভাগ মহিলাই তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে অনুভব করেন। এবং, ওষুধের মাধ্যমে এর সহজেই চিকিৎসা করা যায়। কিছু ওষুধ এমনকি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি থেকে কেনা যায়।

তবে, আপনার যদি ইস্ট ইনফেকশনের লক্ষণ আছে বলে মনে হয়, তাহলে ডাক্তারের কাছে গিয়ে পরীক্ষা করানোই সবচেয়ে ভালো। আপনার ডাক্তার তখন আপনার ইস্ট ইনফেকশনের ধরন এবং এর তীব্রতার ওপর নির্ভর করে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারবেন। নিজে নিজে এর চিকিৎসা করার চেষ্টার চেয়ে এটি অনেক বেশি নিরাপদ। সুস্থ থাকুন!

ইস্ট ইনফেকশন, যোনিপথের চুলকানি, যোনি স্রাব, ছত্রাক সংক্রমণ, মহিলাদের স্বাস্থ্য, ক্যান্ডিডা, চিকিৎসা