ভিটামিন ই ক্রিম কি সত্যিই ত্বকের জন্য ভালো? (ভিটামিন ই ক্রিম/অয়েল) চলুন জেনে নেওয়া যাক!

সুন্দর হতে এবং ত্বক উজ্জ্বল করতে আপনিও কি ভিটামিন ই ক্রিম ব্যবহার করেন? অথবা এটি ব্যবহার করার কথা ভাবছেন? আমরা প্রায়ই শুনে থাকি যে ভিটামিন ই আমাদের ত্বকের জন্য খুব ভালো, এটি ত্বককে সুস্থ রাখে, বলিরেখা কমায় এবং দাগছোপ দূর করে। শুধু ফার্মেসি এবং সুপারমার্কেটেই নয়, অনলাইনেও এই ধরনের অনেক বিজ্ঞাপন পাওয়া যায়। কিন্তু এই কথাগুলোর মধ্যে সত্যতা কতটুকু? এটি কি সবার ত্বকের জন্য একইভাবে কাজ করে? আজ আমরা একজন ডাক্তারের দৃষ্টিকোণ থেকে এই বিষয়েই কথা বলব।

ভিটামিন ই কী? এটি ত্বকের জন্য কী কাজ করে?

সহজ কথায়, ভিটামিন ই আমাদের শরীরের জন্য একটি অত্যাবশ্যকীয় ভিটামিন। এটি আমাদের ত্বকের কোষের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যখন আমরা ত্বকে ভিটামিন ই ক্রিম বা তেল ব্যবহার করি, তখন ত্বক আরও বেশি ভিটামিন ই শোষণ করতে পারে।

ভিটামিন ই একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট । এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কী। আমাদের শরীরের কোষগুলোকে ছোট ছোট বাড়ির মতো ভাবুন। পরিবেশের ধুলো, ধোঁয়া এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির মতো জিনিস দ্বারা এই বাড়িগুলো (কোষ) ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হলো একটি 'প্রহরী'র মতো, যা আমাদের কোষগুলোকে এই ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। তাই, ভিটামিন ই ত্বকের কোষগুলোকে এই ধরনের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং ত্বককে আর্দ্র ও স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করে।

এই ক্রিমটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানানো উচিত

ভিটামিন ই ক্রিম একটি ঔষধ, তাই এটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারকে জানানো অপরিহার্য, বিশেষ করে যদি আপনার কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে।

• অ্যালার্জি: ভিটামিন ই, অন্যান্য ওষুধ, খাবার, ত্বকের যত্নের পণ্য বা প্রিজারভেটিভের প্রতি আপনার কোনো অ্যালার্জি থাকলে, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জানানো উচিত।
• গর্ভাবস্থা: আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করেন, তবে এই ধরনের প্রসাধনী ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনি যদি স্তন্যদায়ী মা হন: আপনি যদি স্তন্যদায়ী মা হন, তবে আপনার ডাক্তারকে এই বিষয়েও জানান, কারণ কিছু জিনিস ত্বকের মাধ্যমে শোষিত হয়ে দুধে মিশে যেতে পারে।

এই বিষয়গুলো আপনাকে ভয় দেখানোর জন্য নয়, বরং আপনার নিজের সুরক্ষার জন্যই। কোনো কিছু ব্যবহার করার আগে, আপনার শরীরের অবস্থা সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলা বুদ্ধিমানের কাজ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ভিটামিন ই ক্রিম সঠিকভাবে কীভাবে ব্যবহার করবেন?

এটা খুবই সহজ, কিন্তু ঠিক এটাই করা দরকার।

এই প্রসাধনীগুলো শুধুমাত্র ত্বকে ব্যবহারের জন্য । কোনো কারণবশতই এগুলো মুখে খাওয়া বা অন্য কোনো উপায়ে গ্রহণ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ ।

২. বোতল বা টিউবের গায়ে দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। এতে সাধারণত পরিষ্কার ত্বকে একটি পাতলা স্তর লাগাতে বলা থাকে।

৩. চোখে লাগাবেন না । যদি ভুলবশত চোখে লেগে যায়, অবিলম্বে পরিষ্কার জল (নলের জল) দিয়ে চোখ ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।

৪. শিশুদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করলে: ছোট শিশুদের ত্বক খুব সংবেদনশীল হয়, তাই তাদের উপর এগুলো ব্যবহার করার আগে অবশ্যই একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

আপনি যদি খুব বেশি মাতাল হয়ে যান বা কেউ তা পান করে ফেলে, তাহলে কী করবেন?

যেহেতু এটি ত্বকের জন্য তৈরি একটি পণ্য, তাই অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করলে তেমন কোনো বড় সমস্যা নাও হতে পারে। তবে, কোনো ছোট শিশুর মতো কেউ ভুলবশত এটি পান করলে তা গুরুতর হতে পারে। এমনটা ঘটলে আতঙ্কিত না হয়ে অবিলম্বে তাকে নিকটতম জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) নিয়ে যান। অথবা পরামর্শের জন্য কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জনস ইনফরমেশন সেন্টারে ফোন করুন।

এটি গণনা করার সময় আর কী কী বিষয় মনে রাখা উচিত?

• ফলাফল পেতে সময় লাগে: আপনি যদি সূক্ষ্ম রেখা ও বলিরেখা কমাতে এটি ব্যবহার করেন, তবে এক বা দুই সপ্তাহে ফলাফলের আশা করবেন না। বেশ কয়েক মাস পর্যন্ত আপনি কোনো লক্ষণীয় পার্থক্য দেখতে নাও পারেন।
• এটি সবার জন্য কাজ করে না: এটি প্রত্যেকের ত্বকে ভিন্নভাবে কাজ করে। অন্য কেউ দারুণ ফল পেয়েছে বলেই যে আপনিও একই ফল পাবেন, এমনটা নয়।
• ত্বকে জ্বালাপোড়া হলে ব্যবহার বন্ধ করুন: ক্রিমটি লাগানোর পর যদি আপনার ত্বক লাল হয়ে যায়, চুলকানি হয় বা ফুলে ওঠে, তাহলে অবিলম্বে এর ব্যবহার বন্ধ করুন এবং একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।
• পোড়া ক্ষতের জন্য উপযুক্ত নয়: অনেকে মনে করেন যে রোদে পোড়া বা সামান্য পোড়া জায়গায় ভিটামিন ই লাগালে তা দ্রুত সেরে ওঠে, কিন্তু এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয় । শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের পরামর্শেই এটি ব্যবহার করুন।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?

যদিও বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে বড় ধরনের কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা যায় না, তবে কারও কারও ক্ষেত্রে তা হতে পারে। এই বিষয়গুলো সম্পর্কে অবগত থাকা জরুরি।

এই ওষুধটি সঠিকভাবে কীভাবে সংরক্ষণ করতে হয়?

• শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। এগুলো সুন্দর প্যাকেটে আসে, তাই শিশুদের কাছে এগুলোকে খেলনা বলে মনে হতে পারে।
• ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় (১৫-৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে) সংরক্ষণ করুন। অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডা থেকে রক্ষা করুন।
• মেয়াদ উত্তীর্ণ হয়ে গেলে, ব্যবহার না করে এটি ফেলে দিন।