আপনি কি কোলোরেক্টাল ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতন? চলুন কথা বলি।

আপনি কি সম্প্রতি আপনার মলত্যাগের অভ্যাসে হঠাৎ কোনো পরিবর্তন, পেটে অস্বস্তি, বা মলের সাথে রক্ত ​​লক্ষ্য করেছেন? এগুলো স্বাভাবিক হতে পারে। কিন্তু কখনও কখনও এগুলো এমন কিছুর লক্ষণ হতে পারে, যে বিষয়ে আমাদের অবশ্যই মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। আজ আমরা এমন একটি বিষয় নিয়ে কথা বলব, যা নিয়ে অনেকেই কথা বলতে দ্বিধা বোধ করেন, কিন্তু যে সম্পর্কে আমাদের সকলেরই সচেতন থাকা প্রয়োজন। আর তা হলো কোলন ও রেক্টাল ক্যান্সার।

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার কী?

সহজ কথায়, এই ক্যান্সার হলো আমাদের পরিপাকতন্ত্রের ভেতরের দেয়ালে, অর্থাৎ কোলন ও রেকটামে কোষের অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি। কোলন হলো আমাদের শরীরের পরিপাকতন্ত্রের শেষ অংশ। এটি আমাদের খাওয়া খাবার থেকে পানি ও পুষ্টি শোষণ করে। অবশিষ্ট কঠিন বর্জ্য, যা মল নামে পরিচিত, তা রেকটামে জমা থাকে।

বেশিরভাগ সময়, এই ক্যান্সার 'নীরব ক্যান্সার' হিসেবে শুরু হয়। অর্থাৎ, এটি কোনো লক্ষণ প্রকাশ না করে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে। যখন লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়, ততক্ষণে ক্যান্সার বেশ অগ্রসর হয়ে যেতে পারে। কিন্তু সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো , এই ক্যান্সার যদি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা যায়, তবে তা সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব এবং আমরা এটি প্রতিরোধের জন্য পদক্ষেপ নিতে পারি। একারণেই নিয়মিত স্ক্রিনিং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এই ক্যান্সার কীভাবে হয়?

এই ক্যান্সারগুলোর বেশিরভাগই কোলন বা রেকটামের ভেতরের দেয়ালে তৈরি হওয়া ছোট ছোট পিণ্ড (পলিপ) হিসেবে শুরু হয়। সব পলিপই ক্যান্সারযুক্ত নয়, তবে কিছু ধরণের পলিপ সময়ের সাথে সাথে ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে।

মিটবল প্রধানত দুই ধরনের হয়:

ক্যান্সারের প্রধান প্রকার

এই ক্যান্সারগুলোর মধ্যে ৯৬ শতাংশই অ্যাডেনোকার্সিনোমা নামক এক প্রকারের, যা কোলন ও রেকটামের শ্লেষ্মা উৎপাদনকারী কোষ থেকে উৎপন্ন হয়।

কাদের এই ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?

যে কেউই এই ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন, তবে কিছু মানুষের ঝুঁকি বেশি থাকে। আপনার মধ্যে নিচের ঝুঁকির কারণগুলোর কোনোটি আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।

এই ক্যান্সারের লক্ষণগুলো কী কী?

যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে। তবে, রোগটি বাড়ার সাথে সাথে নিম্নলিখিত এক বা একাধিক লক্ষণ দেখা দিতে পারে। যদি আপনার এই লক্ষণগুলো ক্রমাগত থাকতে থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া শ্রেয়।

ডাক্তার কীভাবে এটি নির্ণয় করেন? (রোগ নির্ণয়)

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি আপনাকে পরীক্ষা করবেন, আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলোর জন্য আপনাকে পাঠিয়ে দেবেন।

কোলনোস্কোপি

কোলন ক্যান্সার শনাক্ত করার জন্য এটি সবচেয়ে নির্ভুল এবং প্রমিত পরীক্ষা। মলদ্বার দিয়ে ক্যামেরা সহ একটি পাতলা, নমনীয় নল (কলোনোস্কোপ) প্রবেশ করিয়ে পুরো কোলন পরীক্ষা করা হয়। যদি কোনো পলিপ দেখা যায়, তবে তা সঙ্গে সঙ্গে অপসারণ করা যেতে পারে অথবা পরীক্ষার জন্য একটি ছোট নমুনা (বায়োপসি) নেওয়া যেতে পারে।

অন্যান্য পরীক্ষা

• মল পরীক্ষা: এই পরীক্ষায় মলের মধ্যে খুব সামান্য পরিমাণে রক্ত ​​আছে কিনা তা দেখা হয়, যা খালি চোখে দেখা যায় না। এই পরীক্ষায় কিছু ধরা পড়লে, পরবর্তী পদক্ষেপ হিসেবে কোলনোস্কোপি করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।
• সিটি কোলনোগ্রাফি: এটি একটি বিশেষ ধরনের সিটি স্ক্যান। অনেকে একে 'ভার্চুয়াল কোলনোস্কোপি'ও বলে থাকেন।
• বায়োপসি: কোলনোস্কোপির সময় নেওয়া টিস্যুর একটি ছোট অংশ ল্যাবরেটরিতে পরীক্ষা করে দেখা হয় যে তাতে ক্যান্সার কোষ আছে কিনা।

চিকিৎসাগুলো কী কী?

ক্যান্সার নিশ্চিত হলে, চিকিৎসার পরিকল্পনা ক্যান্সারের পর্যায় এবং আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের মতো বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করবে। আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা পরিকল্পনাটি নিয়ে আপনার ডাক্তার আপনার সাথে আলোচনা করবেন।

• সার্জারি: কোলনোস্কোপির মাধ্যমে প্রাথমিক পর্যায়ের ক্যান্সার এবং পলিপ অপসারণ করা যায়। ক্যান্সার কিছুটা ছড়িয়ে পড়লে, অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে কোলনের ক্যান্সারযুক্ত অংশটি কেটে বাদ দেওয়া হতে পারে।
• কেমোথেরাপি: এর মাধ্যমে এমন ওষুধ দেওয়া হয় যা ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলে বা সেগুলোর বৃদ্ধি থামিয়ে দেয়। এটি অস্ত্রোপচারের আগে বা পরে দেওয়া যেতে পারে।
• রেডিয়েশন থেরাপি: এতে ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করার জন্য উচ্চ-শক্তির রশ্মি (যেমন এক্স-রে) ব্যবহার করা হয়। এটি প্রায়শই কেমোথেরাপির সাথে একত্রে দেওয়া হয়।
• টার্গেটেড থেরাপি ও ইমিউনোথেরাপি: এগুলো হলো আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি, যা বিশেষভাবে ক্যান্সার কোষকে লক্ষ্য করে আক্রমণ করে, অথবা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আমাদের শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে।

ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে আমরা কী করতে পারি?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই ক্যান্সার থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য আমরা অনেক কিছুই করতে পারি।

১. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস:

• বেশি করে আঁশযুক্ত খাবার (ফল, শাকসবজি, ডাল, শস্যদানা) খান।
• লাল মাংস ও প্রক্রিয়াজাত মাংস খাওয়া সীমিত করুন।

২. নিয়মিত ব্যায়াম করুন:

• প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট মাঝারি তীব্রতার ব্যায়াম করুন।

৩. স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন:

• স্থূলতা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

৪. ধূমপান ও মদ্যপান পরিহার করুন:

• এই দুটিই এমন অভ্যাস যা অনেক ধরনের ক্যান্সারের কারণ হয়।

৫. সঠিক বয়সে পরীক্ষা করান (স্ক্রিনিং):

• এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গড় ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের জন্য এখন ৪৫ বছর বয়স থেকে নিয়মিত স্ক্রিনিং শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার জন্য কোন স্ক্রিনিং পদ্ধতিটি সঠিক এবং কত ঘন ঘন এটি করানো উচিত, তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।