মহামারী কী? আমরা এর জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নিতে পারি?

কোভিড-১৯ মহামারীর কারণে আমরা সবাই অনেক কিছুর সম্মুখীন হয়েছি, তাই না? মনে হচ্ছিল যেন পুরো বিশ্ব থমকে গেছে, বহু মানুষ তাদের প্রিয়জনকে হারিয়েছেন এবং আমাদের জীবন পুরোপুরি বদলে গেছে। তাহলে, এই 'মহামারী' আসলে কী, যা গোটা বিশ্বকে এভাবে নাড়িয়ে দিয়েছে? এটি আমাদের জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করে? চলুন, এই বিষয়টি নিয়ে সহজভাবে, আমাদের নিজেদের ভাষায় আলোচনা করা যাক।

মহামারী বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, মহামারী হলো এমন একটি নতুন রোগ যা দ্রুত সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে। এটিকে একটি ছোট জায়গায় লাগা আগুনের মতো ভাবুন। এটি ছোট আকারে শুরু হয় এবং তারপর দাবানলের মতো ছড়িয়ে পড়ে। মহামারী হতে হলে, রোগটিকে অবশ্যই একযোগে অনেক দেশে, এমনকি মহাদেশেও ছড়িয়ে পড়তে হবে।

প্রায়শই, এই ধরনের মহামারী তখনই ঘটে যখন কোভিড-১৯ সৃষ্টিকারী করোনাভাইরাসের মতো কোনো নতুন ভাইরাস মানুষের মধ্যে ছড়াতে শুরু করে। যেহেতু এই ভাইরাসগুলো আমাদের শরীরের জন্য নতুন, তাই এদের বিরুদ্ধে লড়াই করার মতো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আমাদের শরীরে থাকে না। একারণেই এই ভাইরাসগুলো সহজেই আমাদের মধ্যে সংক্রমিত হয়। এছাড়াও, প্রাথমিক পর্যায়ে এই ধরনের নতুন ভাইরাসের জন্য আমাদের কাছে কোনো টিকা বা নিখুঁত ওষুধ থাকে না। এই ভাইরাসটি কী, এটি কীভাবে ছড়ায় এবং কীভাবে একে নিয়ন্ত্রণ করা যায়, তা বুঝতে ডাক্তারদের কিছুটা সময় লাগে।

মনে রাখবেন, মহামারীর দুটি প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো দ্রুত বিস্তার এবং বিশ্বব্যাপী প্রভাব।

'প্যানডেমিক' এবং 'এপিডেমিক'-এর মধ্যে পার্থক্য কী?

আমরা প্রায়ই ‘প্যানডেমিক’ এবং ‘এপিডেমিক’ এই দুটি শব্দ শুনে থাকি। এই দুটির মধ্যে পার্থক্য জানা খুবই জরুরি।

সহজ কথায়, মহামারী হলো কোনো রোগের এমন বিস্তার যা একটি নির্দিষ্ট এলাকা বা দেশে সীমাবদ্ধ থাকে না এবং প্রত্যাশার চেয়েও বেশি ব্যাপক হয়। উদাহরণস্বরূপ, আমাদের দেশে ডেঙ্গু জ্বর মাঝে মাঝে মহামারীর আকার ধারণ করে। কিন্তু এটি শ্রীলঙ্কাতেই সীমাবদ্ধ।

তবে, মহামারী হলো যখন কোনো রোগ সেই সীমানা অতিক্রম করে সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে। অর্থাৎ, যদি কোনো মহামারী নিয়ন্ত্রণ করা না যায় এবং সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে, তবে তা মহামারীতে পরিণত হয়।

এই সারণিটি আপনার কাছে পার্থক্যটি আরও স্পষ্ট করে তুলবে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ইতিহাসের সবচেয়ে ভয়াবহ মহামারী

মানব ইতিহাস জুড়ে অনেক বিধ্বংসী মহামারী দেখা দিয়েছে। চলুন সেগুলোর কয়েকটি দেখে নেওয়া যাক।

বুবোনিক প্লেগ - "ব্ল্যাক ডেথ"

এটি ১৩৪৬ থেকে ১৩৫৩ সালের মধ্যে ইউরোপ, এশিয়া ও আফ্রিকা জুড়ে ছড়িয়ে পড়েছিল। এটিকে ইতিহাসের সবচেয়ে ভয়াবহ প্লেগ হিসেবে গণ্য করা হয়। ইঁদুরের দেহের মাছি দ্বারা এই রোগটি মানুষের দেহে সংক্রমিত হতো। জানা যায়, এর ফলে ২০ কোটিরও বেশি মানুষ মারা গিয়েছিল।

স্প্যানিশ ফ্লু - ১৯১৮

এটি ছিল ( এইচ১এন১ ইনফ্লুয়েঞ্জা ) ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি মারাত্মক মহামারী। এতে প্রায় ৫ কোটি মানুষ মারা গিয়েছিল। বিপুল সংখ্যক তরুণ ও সুস্থ মানুষ এতে বিশেষভাবে আক্রান্ত হয়েছিল।

এইচআইভি/এইডস

হিউম্যান ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ভাইরাস ( এইচআইভি ) দ্বারা সৃষ্ট এইডস , যা ১৯৮০-এর দশকে শনাক্ত হয়েছিল, একটি বিশ্বব্যাপী মহামারী। এ পর্যন্ত এতে ৩৬ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ মারা গেছে। যদিও বর্তমানে এর কোনো প্রতিকার নেই, তবে ওষুধের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

COVID-19

আমরা সবাই ২০১৯ সালের শেষের দিকে চীনে শুরু হওয়া “করোনাভাইরাস” মহামারী সম্পর্কে জানি। এটি খুব অল্প সময়ের মধ্যে সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে এবং লক্ষ লক্ষ মানুষের প্রাণ কেড়ে নেয়।

ভবিষ্যৎ মহামারীর জন্য আমরা কীভাবে প্রস্তুতি নেব?

"আরেকটি মহামারী আসবে কি?"—আপনার মনে এই প্রশ্ন জাগতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ভবিষ্যতে আরেকটি মহামারীর সম্ভাবনা রয়েছে। এটি ঠিক কোন ভাইরাস হবে বা কখন আসবে, তা আমরা নিশ্চিত করে বলতে পারি না। কিন্তু আমরা এখন থেকেই এমন পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুতি নিতে পারি।

ব্যক্তিগত স্তরে প্রস্তুতি

• সংক্রমণ কীভাবে ছড়ায় সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন: কাশি, হাঁচি এবং স্পর্শের মতো বিষয়গুলির মাধ্যমে কীভাবে রোগ ছড়ায় সে সম্পর্কে সচেতন থাকার মাধ্যমে আপনি নিজেকে সেগুলি থেকে রক্ষা করতে পারেন।
• আপনার বাড়ির জন্য কিছু প্রয়োজনীয় জিনিস প্রস্তুত রাখুন: জরুরী অবস্থার ক্ষেত্রে কয়েক দিন বা সপ্তাহ চলার মতো খাবার, পানীয় এবং ঔষধপত্র বাড়িতে মজুত রাখা একটি ভালো অভ্যাস।
• পরিবারের সাথে পরিকল্পনা করুন: মহামারী দেখা দিলে কী করতে হবে এবং কীভাবে একে অপরকে সাহায্য করতে হবে, তা নিয়ে পরিবারের সাথে কথা বলুন।

সুস্থ থাকতে এই অভ্যাসগুলো মেনে চলুন।

এই অভ্যাসগুলো শুধু মহামারিকালেই নয়, বরং সবসময়ই গুরুত্বপূর্ণ।

• সময়মতো টিকা নিন: সরকার-অনুমোদিত সব টিকা, বিশেষ করে ফ্লু-এর টিকা, সময়মতো নিন।
• অসুস্থ হলে বাড়িতে থাকুন: আপনার জ্বর বা সর্দির মতো উপসর্গ থাকলে, অন্যদের সংক্রমিত হওয়া থেকে বাঁচাতে বাড়িতে থাকুন এবং বিশ্রাম নিন।
• সাবান ও পানি দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোবেন: বিশেষ করে খাওয়ার আগে, শৌচাগার ব্যবহারের পরে এবং বাইরে থেকে আসার পরে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। হাত ধোয়ার ব্যবস্থা না থাকলে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
• জনসমাগমস্থলে মাস্ক পরুন: শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতার সময়ে গণপরিবহনে ও জনসমাগমস্থলে মাস্ক পরলে তা আপনাকে এবং অন্যদের সুরক্ষিত রাখবে।
• সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখুন: অসুস্থ ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকুন।

যেকোনো স্বাস্থ্য জরুরি অবস্থায় স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় এবং আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের দেওয়া নির্দেশনা মেনে চলাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। কোনো উপসর্গ নিয়ে সন্দেহ হলে আতঙ্কিত না হয়ে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান।