আপনি কি কখনো আপনার ব্যবহৃত সাবান, ফেস ওয়াশ বা বডি লোশনের উপাদানের তালিকা পড়েছেন? যদি পড়ে থাকেন, তাহলে দেখবেন যে নামগুলোর মধ্যে একটি হলো "গ্লিসারিন"। যদিও আমাদের মধ্যে অনেকেই এই নামটি দেখেছি, আমরা ঠিক জানি না যে গ্লিসারিন আসলে কী এবং আমাদের শরীরে, বিশেষ করে ত্বকের জন্য এর কী কী উপকারিতা রয়েছে। তাই আজ আমরা এই গ্লিসারিন নিয়েই কথা বলব।
তাহলে, গ্লিসারিন আসলে কী?
সহজ কথায়, গ্লিসারিন হলো এক প্রকার শর্করা যা চিনির অন্তর্ভুক্ত। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে সুগার অ্যালকোহল বা পলিওল বলা হয়। এটি গন্ধহীন, মিষ্টি স্বাদযুক্ত একটি ঘন তরল। এটি সিরাপের মতো।
গাছ ও লতাগুল্মের শর্করা গাঁজন প্রক্রিয়ায় প্রাকৃতিকভাবে গ্লিসারিন উৎপন্ন হয়। তবে, বর্তমানে আমরা যে গ্লিসারিন ব্যবহার করি তার বেশিরভাগই প্রাণীজ বা উদ্ভিজ্জ চর্বি ও তেলকে একটি বিশেষ রাসায়নিক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে উৎপাদন করা হয়।
১৭৭৯ সালে প্রথম মানবদেহে গ্লিসারিন উৎপাদনের কথা নথিভুক্ত করা হয়। কে ডব্লিউ শিলি নামের একজন সুইডিশ রসায়নবিদ জলপাই তেল এবং সীসাযুক্ত একটি রাসায়নিক ফোটানোর সময় দুর্ঘটনাক্রমে এটি আবিষ্কার করেন। তিনি গ্রিক শব্দ 'গ্লাইকোস' (যার অর্থ মিষ্টি) থেকে এই ঘন, মিষ্টি তরলটির নাম দেন 'গ্লিসারল'।
বর্তমানে বাজারে প্রচলিত অনেক পণ্যে ব্যবহৃত গ্লিসারিন ৯৫% বিশুদ্ধ। মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ)-এর মতো বিশ্বজুড়ে প্রধান স্বাস্থ্য সংস্থাগুলো গ্লিসারিনকে মানুষের ব্যবহারের জন্য নিরাপদ বলে প্রত্যয়ন করেছে।
গ্লিসারিনের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো কী কী?
গ্লিসারিনের বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে। চলুন এর প্রধান উপকারিতাগুলো দেখে নেওয়া যাক।
আমাদের ত্বকের জন্য আশ্চর্যজনক উপকারিতা
আপনি কি জানেন যে গ্লিসারিন ত্বকের অন্যতম কার্যকরী ময়েশ্চারাইজার ? চিকিৎসাবিজ্ঞানে আমরা একে হিউমেক্ট্যান্ট বলি। অর্থাৎ, এটি এমন একটি উপাদান যা পরিবেশ থেকে জলীয় বাষ্প আকর্ষণ করে এবং সেই স্থানে আর্দ্রতা ধরে রাখে ।
ভাবুন তো, যখন আপনার ত্বক শুষ্ক ও খসখসে হয়ে যায়, তখন আপনি গ্লিসারিনযুক্ত কোনো ক্রিম ব্যবহার করলে, গ্লিসারিন বাতাস থেকে আর্দ্রতা টেনে আপনার ত্বকে পৌঁছে দেয়। এটি ত্বকের ভেতর থেকে আর্দ্রতার বাষ্পীভবনও কমিয়ে দেয়।
আমাদের ত্বকের সবচেয়ে বাইরের স্তরকে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম বলা হয়। শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য এই স্তরটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণায় দেখা গেছে যে, গ্লিসারিন এই স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম স্তরের আর্দ্রতা ধরে রাখার ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। শুধু তাই নয়, গ্লিসারিন ত্বককে কিছু নির্দিষ্ট উত্তেজক পদার্থ থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে। এছাড়াও, এর এই আর্দ্রতাদানকারী বৈশিষ্ট্য ত্বকের ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে।
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি
গ্লিসারিনের রেচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অর্থাৎ এটি মলকে নরম করে এবং মলত্যাগ সহজ করে তোলে । এই কারণে, কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিৎসার জন্যও গ্লিসারিন ব্যবহৃত হয়। এগুলো সাধারণত সাপোজিটরি আকারে আসে, যা মলদ্বারে প্রবেশ করানো হয়।
এর কাজ হলো অন্ত্রের শক্ত মলে জল টেনে এনে সেটিকে নরম করা এবং অন্ত্রের পেশীগুলোকে বর্জ্য পদার্থ আরও সহজে বের করে দিতে সাহায্য করা। তবে, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এগুলো ক্রমাগত ব্যবহার করা উচিত নয়।
খেলোয়াড়দের দক্ষতা উন্নত করতে
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে গ্লিসারিন ক্রীড়াবিদদের নৈপুণ্য উন্নত করতে পারে। যেহেতু গ্লিসারিন শরীরকে জল ধরে রাখতে সাহায্য করে, তাই এটি ক্রীড়াবিদদের জন্য উপকারী হতে পারে, বিশেষ করে যখন ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি থাকে। তবে, এই জল ধরে রাখার ফলে শরীরের ওজনও সামান্য বেড়ে যেতে পারে। কিছু গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে, ক্রিয়েটিনের মতো অন্যান্য সাপ্লিমেন্টের সাথে গ্লিসারিন গ্রহণ করলে তা হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীর কার্যকারিতা উন্নত করে।
দৈনন্দিন জীবনে যেখানে গ্লিসারিন ব্যবহৃত হয়
গ্লিসারিন এমন একটি পদার্থ যা আক্ষরিক অর্থেই সর্বত্র বিদ্যমান। প্রসাধনী থেকে শুরু করে খাদ্য ও পানীয় এবং ওষুধ পর্যন্ত বিভিন্ন ক্ষেত্রে এটি ব্যবহৃত হয়। এফডিএ-এর একটি প্রতিবেদন অনুসারে, পানি এবং সুগন্ধির পর প্রসাধনীতে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত উপাদান হলো গ্লিসারিন।
চলুন, নিচের সারণিতে গ্লিসারিনের প্রধান ব্যবহারগুলো এবং কিছু উদাহরণ দেখে নেওয়া যাক।
| ব্যবহারের ক্ষেত্র | উদাহরণ |
|---|---|
| ত্বকের যত্ন এবং সৌন্দর্য পণ্য | সাবান, ডিটারজেন্ট, বডি লোশন, ফেস ক্রিম, লিপস্টিক, হেয়ার কালার, শেভিং ক্রিম, হেয়ার কন্ডিশনার, শিশুদের পণ্য। |
| খাদ্য শিল্প | টফি, চকোলেট ও মিষ্টান্নে মিষ্টি হিসেবে, আইসক্রিম ও টুথপেস্টের মসৃণ গঠন বজায় রাখতে এবং খাদ্য সংরক্ষক হিসেবে। |
| ফার্মাসিউটিক্যালস | কাশির সিরাপ, বিভিন্ন মলম, চেতনানাশক, ওষুধের ক্যাপসুল এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সাপোজিটরি। |
| বিশেষায়িত চিকিৎসা | গ্লুকোমার মতো চোখের চাপ বেড়ে যাওয়ার পরিস্থিতিতে এবং মেনিনজাইটিস ও এনসেফালাইটিসের মতো মস্তিষ্কের সংক্রমণে মস্তিষ্কের চাপ কমাতে এটি শিরায় প্রয়োগ করা হয়। |
গ্লিসারিন ব্যবহারে কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
যদিও গ্লিসারিন সাধারণত খুবই নিরাপদ, তবুও এটি খুব কম ক্ষেত্রে কিছু মানুষের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গ্লিসারিনযুক্ত কোনো কিছু ত্বকের সংস্পর্শে এলে কিছু মানুষের শরীরে ফুসকুড়ি বা ত্বকের জ্বালাভাব দেখা দিতে পারে।
আপনার ত্বক সংবেদনশীল কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তাররা মাঝে মাঝে প্যাচ টেস্ট করে থাকেন। এর জন্য ত্বকের একটি ছোট অংশে অল্প পরিমাণে গ্লিসারিন লাগিয়ে কয়েক ঘণ্টা অপেক্ষা করে দেখা হয় যে কোনো বিরূপ প্রতিক্রিয়া হয় কিনা। তাই নতুন কোনো পণ্য ব্যবহার করার আগে প্যাচ টেস্ট করে নেওয়া ভালো।
বিশুদ্ধ গ্লিসারিন কোথায় পাওয়া যাবে?
আপনি ফার্মেসি বা অন্যান্য দোকান থেকে বিশুদ্ধ গ্লিসারিন তরল কিনতে পারেন। এটি পেতে সাধারণত কোনো প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হয় না।
কিন্তু এখানে মনে রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো যে, যেকোনো রূপে গ্লিসারিন ব্যবহার করার আগে (ত্বকে লাগানো বা পান করা), আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে কথা বলে পরামর্শ নেওয়া উচিত।
বিশেষ করে যদি আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো কোনো সমস্যা বা অন্য কোনো চিকিৎসাগত কারণে গ্লিসারিন ব্যবহার করেন, তবে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া তা করলে অপ্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
মূল বার্তা
- গ্লিসারিন হলো একটি মিষ্টি স্বাদযুক্ত ঘন তরল যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সাবান, ক্রিম, খাবার এবং ওষুধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
- এর প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো এটি আর্দ্রতা রক্ষাকারী হিসেবে কাজ করে, যে কারণে গ্লিসারিন ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে এবং ত্বককে সুস্থ রাখে।
- গ্লিসারিন কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং কিছু ক্রীড়াবিদের কর্মক্ষমতা বাড়াতেও ব্যবহৃত হয়।
- যদিও গ্লিসারিন সাধারণত নিরাপদ, তবে এটি থেকে খুব কম ক্ষেত্রে অ্যালার্জি হতে পারে।
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো অবস্থাতেই গ্লিসারিন ব্যবহার করবেন না (বিশেষত সেবনের জন্য)। যেকোনো কিছু ব্যবহারের আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন